Daudziem cilvēkiem ir tā sauktās kustības slimības simptomi. Šis stāvoklis parādās jebkura veida transporta (autobuss, automašīna, lidmašīna, kuģis, vilciens) kustības rezultātā. Dažiem ir sāpīgi simptomi pat liftā. Kāpēc tas notiek un vai ir kāds efektīvs līdzeklis pret kustību slimību? Mēs to izdomāsim.
Kustības slimības cēloņi un izpausmes
Galvenais iemesls tādai parādībai kā kustības slimība ir vestibulārā aparāta darbības traucējumi. Sāpīgs stāvoklis rodas redzes un dzirdes receptoru un vestibulārā aparāta nekonsekventa darba rezultātā. Dzirde un redze signalizē par kustības klātbūtni, savukārt fiziski mēs paliekam nekustīgi. Visbiežāk ar kustību slimībām slimo bērni, kas vecāki par diviem gadiem, bet arī pieaugušie, īpaši grūtnieces un vecāka gadagājuma cilvēki, ir uzņēmīgi pret kustību slimību. Lietojiet tautas līdzekļus pret kustību slimību, ja ir šādi simptomi:
- smaga ādas blanšēšana;
- pastiprināta siekalošanās un svīšana;
- reibonis un galvassāpes;
- slikta dūša un vemšana;
- apātija, miegainība, letarģija kā kustību slimības slēptās izpausmes.
Pret kustību slimības līdzekļi bērniem
Lai bērns nesaslimtu, jāgatavojas braucienam. Pirmkārt, bērnam ir jāredz ceļš, nevis sēdeklis viņam priekšā, tāpēc bērnu autokrēsliņu fiksējam aizmugurējā sēdekļa vidū. Otrkārt, bērnu nedrīkst pārbarot vai badināt pirms ceļa. Tam vajadzētu būt vieglam ēdienam. Labākais līdzeklis pret kustību slimību zīdaiņiem ir piparmētras vai skābās konfektes. Bērna uzmanība tiks pārslēgta uz garšas kārpiņām, un nepatīkamās sajūtas atkāpsies. Ir svarīgi nodrošināt, ka bērnam nav karsts vai aizlikts, kā arī jūs varat viņu izklaidēt, novēršot uzmanību. Kopumā ideāls līdzeklis pret kustību slimību ir miegs.
Kas jādara pieaugušajiem?
Pieaugušie arī bieži cieš no kustību slimības ceļojuma laikā, apgrūtinot viņu dzīvi. Pirms ceļojuma ir svarīgi pietiekami izgulēties, nelietot alkoholu un pēc iespējas mazāk smēķēt. Centieties nepārēsties, bet arī nebadieties pirms ceļojuma. Ja iespējams, ceļojiet naktī, kad kustību slimība ir mazāk smaga. Satrauktajiem ceļotājiem ērtākās vietas ir priekšā (autobuss, vilciens), pa vidu (kuģis, lidmašīna). Jums jāatrodas ar seju braukšanas virzienā.
Ja visi iepriekš minētie piesardzības pasākumi nepalīdz, varat izmantot ingvera tēju – tautas līdzekli pret kustību slimību. To pagatavo iepriekš (10 cm saknes uz 1 litru ūdens). Jūs vienmēr varat nēsāt līdzi sauso pulveri un, ja nepieciešams, paņemiet pusi tējkarotes ar minerālūdeni.ūdens. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka ingvers ir kontrindicēts grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, kā arī žultsakmeņu un kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā. Citi tautas padomi:
- elpojiet ritmiski un dziļi;
- aizveriet acis un ieņemiet guļus pozīciju;
- turi citrona šķēli mutē;
- košļājot sausas zaļās tējas lapas;
- košļājiet mazsālītu gurķi.
Ja zināt par savu tendenci uz kustību slimību, sagatavojieties jau iepriekš un uzglabājiet līdzekļus slimību ārstēšanai, un tad ceļošana ar transportu jums vairs nebūs īsts murgs.
