Apmeklējot ārstu, daudzi pacienti dzird, ka viņiem ir zems diastoliskais spiediens. Bet ne visi cilvēki saprot, ko īsti nozīmē šāda diagnoze. Tātad, cik bīstams ir šis stāvoklis? Kāpēc diastoliskais spiediens ir zems? Kādiem simptomiem vajadzētu pievērst uzmanību? Vai ir iespējams tikt galā ar problēmu mājās? Ikvienam vajadzētu izpētīt atbildes uz šiem jautājumiem.
Zems diastoliskais spiediens: ko tas nozīmē un cik bīstami?
Statistika liecina, ka šī problēma ir diezgan izplatīta. Kāpēc diastoliskais spiediens ir zems? Cēloņus un simptomus aplūkosim vēlāk, bet vispirms aplūkosim šī termina nozīmi.
Medicīnā asinsspiedienu traukos iedala augšējā un apakšējā. Sistoliskais (augšējais) ir asins spiediens, kas tiek izvadīts aortā sirds muskuļa kontrakcijas laikā. Bet diastoliskais (zemāks) - asinsspiediens dobumāvēnas, kas to pārnes uz sirdi miokarda pilnīgas atslābuma brīdī.
Parasti veselam cilvēkam vidējam asinsspiedienam jābūt 120/80 mm Hg. Art. Šajā gadījumā starpība starp sistolisko un diastolisko spiedienu nedrīkst pārsniegt 30-40 mm Hg. Art. Bet dažreiz pacientiem ir zems diastoliskais spiediens ar paaugstinātu sistolisko spiedienu. Kāpēc tas notiek? Cik tas ir bīstami? Ko darīt šādos gadījumos?
Zems diastoliskais spiediens? Cēloņi un riska faktori
Jums jāsaprot, ka jebkuras rādītāju izmaiņas (sevišķi, ja tās parādās pastāvīgi) ir ārkārtīgi bīstamas, jo liek sirdij strādāt citā ritmā, kas ietekmē gandrīz visu orgānu sistēmu stāvokli. Kāpēc diastoliskais spiediens ir zems? Šie ir visizplatītākie iemesli:
- Cēloņu sarakstā ir asinsvadu elastības samazināšanās, kā rezultātā palēninās asinsrite.
- Ja diastoliskais spiediens ir zems, tas var liecināt par aritmiju.
- Pie tāda paša rezultāta noved arī vārstuļu defekti, kā rezultātā daļa asiņu miokarda relaksācijas brīdī atgriežas sirds dobumā. Ja ir iedzimti defekti, tos parasti diagnosticē zīdaiņa vecumā.
- Riska faktori ietver hormonālo nelīdzsvarotību. Pazemināts diastoliskais spiediens pusaudžiem var būt hormonālo izmaiņu un straujas ķermeņa izaugsmes rezultāts. Pieaugušā vecumā līdz spiediena indikatoru izmaiņāmizraisīt traucējumus vairogdziedzera un virsnieru dziedzeru darbībā.
- Anēmija ir vēl viens iespējamais cēlonis.
- Turklāt riska faktori ietver B vitamīnu deficītu. Šis stāvoklis ietekmē nervu sistēmas, īpaši vazomotorā centra, darbību.
- Zems asinsspiediens var liecināt par vēža attīstību. Jo īpaši šo simptomu pavada virsnieru vēzis.
- Anoreksija, vispārējs ķermeņa izsīkums ir pilns ar ķermeņa šķidruma un barības vielu zudumu, kas, protams, ietekmē asinsrites sistēmas darbību.
- Spiediens krītas smagas saindēšanās un toksiskas sulas laikā.
- Par ko liecina zems diastoliskais spiediens? Ir vērts pārbaudīt nieru darbību, jo asinsvadu un sirds darbs lielā mērā ir atkarīgs no ekskrēcijas sistēmas darbības.
- Potenciāli bīstama ir dehidratācija. Uz akūta šķidruma trūkuma fona spiediens pazeminās.
- Strauja diastoliskā spiediena pazemināšanās dažkārt izpaužas uz alerģiju fona gan vieglām, sezonālām formām, gan ārkārtīgi bīstamu anafilaktisku šoku.
- Nevajadzētu atlaidi cilvēka psihes stāvokli, jo emocijas un jūtas ir tieši saistītas ar hormonālo līdzsvaru. Depresija, neirotiski traucējumi, pastiprināta trauksme, fobijas – tas viss var izraisīt asinsvadu tonusa pazemināšanos, ko, savukārt, pavada spiediena pazemināšanās.
- Ja vecāka gadagājuma pacientam diastoliskais spiediens ir zems, tas var būt progresējošas asinsvadu caurlaidības rezultāts.ateroskleroze vai Alcheimera slimība.
- Iekšējā asiņošana ir arī riska faktors.
Kā redzat, patoloģijas attīstības cēloņi nekādā ziņā nav nekaitīgi. Tāpēc jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic pilnīga diagnoze.
Galvenie patoloģijas simptomi
Zema diastoliskā spiediena simptomi var būt dažādi, un arī to izpausmes intensitāte var būt dažāda. Visbiežāk sastopamās pazīmes ir:
- pastāvīga miegainība, letarģija un nogurums pat pēc ilgas nakts atpūtas;
- nogurums, kas saistīts ar ievērojamu veiktspējas samazināšanos;
- muskuļu vājums, ātrs fizisks nogurums kustību laikā;
- apetītes samazināšanās vai pat izzušana;
- atkārtota slikta dūša;
- paātrināta sirdsdarbība;
- smaguma sajūta krūtīs, atkārtotas sāpes sirds rajonā;
- jutība pret mainīgiem laikapstākļiem;
- paaugstināta trauksme;
- emocionāla depresija;
- biežas, ilgstošas galvassāpes;
- atkārtota gaisa trūkuma sajūta;
- "melnās mušas" acu priekšā;
- troksnis ausīs;
- pēkšņas vājuma lēkmes līdz pat ģībonim.
Diagnostikas pasākumi
Jūs jau zināt, ko nozīmē zems diastoliskais spiediens un kādi simptomi pavada šo stāvokli. Tieši tātādēļ, ja jūtaties slikti, jākonsultējas ar ārstu. Pēc vispārējās izmeklēšanas speciālists nosūtīja pacientu uz papildu diagnostikas procedūrām, tostarp:
- ehokardiogrāfija (ja ir aizdomas par sirds un vārstuļu defektiem);
- elektrokardiogrāfija (palīdz noteikt patoloģisku sirds ritmu);
- asins analīze (gan vispārējā, gan bioķīmiskā);
- Vairogdziedzera ultraskaņa;
- Nieru un urīnpūšļa ultraskaņa;
- asins analīze noteiktiem hormonu līmeņiem;
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošana.
Kādas komplikācijas var izraisīt zems asinsspiediens?
Neignorējiet problēmu, jo, ja slimība netiek ārstēta, tā var izraisīt ārkārtīgi bīstamas komplikācijas. Piemēram, komplikāciju sarakstā ir stenokardijas lēkmes, koronāro sirds slimību attīstība un/vai strauja progresēšana. Visbīstamākās sekas ir insulti un sirdslēkmes.
Vecumā hroniska diastoliskā spiediena pazemināšanās ir vēl bīstamāka, jo tā var izraisīt smagas sirds un asinsvadu slimības. Tā kā asinsrite ir traucēta, var tikt traucēti vielmaiņas procesi smadzenēs, kas ir pilns ar neiroloģiskiem un psiholoģiskiem traucējumiem, demences attīstību. Smagi apziņas traucējumi ir viena no bīstamākajām komplikācijām. Ir gadījumi, kad patoloģija pacientam beidzās ar komu.
Kādi draud diagnostikas spiediena pazemināšanās grūtniecības laikā?
Diemžēl daudzas topošās māmiņas saskaras ar līdzīgu problēmu. Un šajā gadījumā situācija ir vēl bīstamāka, jo diastoliskā spiediena pārkāpumi ir pilni ar komplikācijām ne tikai mātes ķermenim, bet arī augošajam auglim. Asinsrites izmaiņu dēļ tiek traucēta asinsrite starp sievietes un bērna ķermeni, un auglis saņem skābekli un barības vielas no asinsrites.
Bīstamo seku sarakstā ir placentas nepietiekamība, kā arī dažādas augļa hipoksijas formas. Skābekļa trūkums ir pilns ar attīstības traucējumiem. Turklāt pašai jaunajai māmiņai pēcdzemdību periodā var rasties sarežģījumi, tostarp dažādu iekšējo orgānu darbības traucējumi.
Pirmās palīdzības noteikumi
Zems diastoliskais spiediens? Ko darīt šādos gadījumos? Tā kā šī stāvokļa cēloņi var būt ļoti bīstami (iekšēja asiņošana, anafilaktiskais vai toksiskais šoks), labāk ir izsaukt ārstu. Pacientam šajā laikā ir jābūt ērti nogulties, nodrošinot svaigu gaisu.
Nav ieteicams lietot nekādas tabletes. Fakts ir tāds, ka zāles no mājas aptieciņas var vai nu samazināt, vai palielināt spiedienu, bet tajā pašā laikā gan sistolisko, gan diastolisko. Ja ir sāpes sirdī un tahikardija, tad var izdzert Anaprilin vai Nitroglycerin tableti, bet nedrīkst lietot citus līdzekļus - labāk pagaidīt pie speciālista.
Zāļu terapijas metodes
Ko ārsts var ieteikt, ja pacientam irzems diastoliskais spiediens? Ārstēšana šajā gadījumā ir tieši atkarīga no problēmas cēloņiem. Parasti šādā situācijā pacientam nepieciešama sarežģīta terapija:
- Pirmkārt, pacientiem tiek nozīmētas zāles, kas stiprina asinsvadu sieniņas, uzlabo asinsriti, kā arī novērš pastiprinātu asiņošanu. Tādas zāles kā kvercetīns un askorutīns tiek uzskatītas par efektīvām.
- "Vazobral" - vēl viens līdzeklis, kas var uzlabot asinsriti. Zāles samazina asinsvadu sieniņu caurlaidību, ietekmē eritrocītu agregācijas līmeni, uzlabo vielmaiņas procesus smadzeņu struktūrās un stimulē vazomotoro centru. Šīs zāles jālieto piesardzīgi, jo tās satur kofeīnu - vielu, kas, kā zināms, izraisa paaugstinātu uzbudinājumu un miega traucējumus.
- Terapeitiskā kompleksā ietilpst arī tonizējoši līdzekļi, jo īpaši citronzāles sēklu tinktūra, preparāti ar žeņšeņu. Efektīva ir arī eleuterokoku tinktūra, kas stimulē nervu šūnu darbību, pasargā tās no negatīviem faktoriem, mazina vai vismaz mazina neirozes un pārslodzes simptomus.
- Ja ir astenoneirotiskais sindroms, tad var lietot nootropos medikamentus. Tie normalizē emocionālo fonu, uzlabo psiholoģisko stāvokli, novērš letarģiju, uzlabo asinsriti (jo īpaši traukos, kas ved asinis uz smadzenēm) un palielina efektivitāti. Efektīvi un droši ir tādi rīki kā Pantogam un Phenibut. Šīszāles palielina nervu audu stabilitāti un skābekļa deficītu, baro un aizsargā nervu šūnas, kā arī normalizē vielmaiņas procesus.
Atcerieties, ka patvaļīga šādu zāļu lietošana ir stingri aizliegta: neatbilstoša narkotiku lietošana var tikai pasliktināt situāciju. Ārstēšanas shēmu sastādīs ārstējošais ārsts, vadoties pēc noteiktu simptomu klātbūtnes, kā arī diagnostikas procedūru un pārbaužu rezultātiem.
Pareizs uzturs hipotensijas gadījumā
Jūs jau zināt, kāpēc pacientiem ir zems diastoliskais asinsspiediens. Cēloņi un sekas, efektīva terapija un simptomi ir svarīga informācija. Līdz šim cilvēkiem ar līdzīgu problēmu nav īpašas diētas, taču ir jāievēro daži noteikumi.
Ārsti iesaka dzert vairāk šķidruma, ēst bieži, bet mazās porcijās, sastādīt ēdienkarti, lai organisms saņemtu pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu. Pacientiem ar zemu diastolisko asinsspiedienu ieteicams uzturā iekļaut vārītus kartupeļus (vēlams formas tērpos), riekstus, ceptas vai vārītas zivis, liesu gaļu un mājputnu gaļu, aknas, svaigas sulas, vārītus dārzeņus, tumšo šokolādi.
Tajā pašā laikā pupiņas un citi pākšaugi, ķiploki, spināti, piens (īpaši apstrādāts, beztauku), kokosriekstu eļļa un piens, sāls, kurkuma, neapstrādātas mandeles, kafija un kakao, trekni un cepti ēdieni.
Ko tu vari darīt pats?
Jūs jau zināt, kas izraisa zemu diastolisko asinsspiedienu. Ārstēšana šajā gadījumā ilgst vairākas nedēļas vai pat mēnešus, īpaši, ja runa ir par hronisku hipotensiju. Dažas lietas, ko varat izdarīt pats. Kā jau minēts, pacientiem ieteicams ievērot noteiktu diētu, dzert pēc iespējas vairāk ūdens. Ir vēl daži noteikumi:
- Iesākumā jums vajadzētu atteikties no sliktiem ieradumiem. Gan smēķēšana, gan alkohola atkarība tieši ietekmē asinsvadu sieniņu tonusu un sirds un asinsvadu sistēmas darbību kopumā.
- Ir ļoti svarīgi ievērot pareizu darba un atpūtas režīmu. Pacientam vajadzētu gulēt 7-9 stundas dienā. Ja jums ir problēmas ar bezmiegu, pastāstiet par to savam ārstam: viņš var izrakstīt nomierinošas, relaksējošas tējas vai nomierinošus līdzekļus.
- Ievērojiet racionālu darba grafiku. Ikvienam vajadzētu būt vismaz vienai brīvdienai nedēļā. Nedrīkst pārspīlēt ne fiziski, ne garīgi, nedrīkst atteikties no pusdienu pārtraukumiem, pat ja patiesībā netaisies pusdienot. Ja strādājat pie datora vai savas profesijas dēļ lielāko dienas daļu esat spiests pavadīt sēdus stāvoklī, tad reizi stundā veiciet piecu minūšu pārtraukumu, lai pastaigātos, izstieptu muskuļus un aktivizētu asinsriti. procesi.
- Speciālisti iesaka iesaistīties iespējamās fiziskās aktivitātēs. Iespējams, ka pacients nespēj skaldīt malku vai veikt stundu garus skrējienus, taču vienmēr ir vismaz kāds sporta veids, ar ko viņš var nodarboties. dejas, peldēšana,riteņbraukšana, skriešana, joga, ārstnieciskā vingrošana – jebkura aktivitāte pozitīvi ietekmēs organisma darbību.
- Kontrasta duša pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbu un ķermeni kopumā. Šī ātrā un pieejamā procedūra palīdz aktivizēt asinsriti un tonizēt ķermeni. Protams, jāsaprot, ka ūdens procedūras, kas saistītas ar zemu ķermeņa temperatūru, ir kontrindicētas iekaisuma slimību, tostarp saaukstēšanās, akūta tonsilīta, cistīta, bronhīta u.c. gadījumā.
- Neatsakies staigāt. Ja rodas problēmas ar spiedienu, ieteicams vismaz divas stundas dienā pavadīt svaigā gaisā (ja, protams, laikapstākļi to atļauj). Pastaigājieties pēc darba, laiku pa laikam izejiet dabā, atsakieties no sabiedriskā transporta, ja varat ar kājām uz biroju/veikalu/mājām.
Protams, šādi pasākumi nepalīdzēs izārstēt spiediena problēmas, taču tie, bez šaubām, ir lieliska profilakse. Turklāt izmērīts dzīvesveids palielina zāļu terapijas efektivitāti un ievērojami paātrina dziedināšanas procesu. Jebkurā gadījumā veselīgs dzīvesveids vienmēr būs ieguvums.
Tautas procedūras
Ja diastoliskais spiediens ir zems, varat mēģināt to normalizēt mājās. Ir ļoti daudz tradicionālās medicīnas recepšu, taču mēs apsvērsim vienkāršākās un nekaitīgākās:
- Upeņu lapu tēja tiek uzskatīta par efektīvu. To pagatavo vienkārši: tējkaroti sasmalcinātu sausu lapusajauciet augus ar tādu pašu daudzumu parastās melnās tējas un ielejiet glāzi karsta ūdens. Nosedziet krūzi un ļaujiet dzērienam ievilkties 15 minūtes. Iegūtais produkts jāfiltrē un jāizdzer pēc ēšanas.
- Palīdzēs arī cigoriņi. Divas ēdamkarotes sasmalcinātu augu sakņu aplej ar 500 ml ūdens, uzvāra, pēc tam 30 minūtes patur uz mazas uguns. Pēc buljona atdzišanas tas jāfiltrē. Ieteicams lietot 1/3 tase trīs reizes dienā. Ārstēšanas kurss ilgst ne vairāk kā 3-4 nedēļas.
Neskatoties uz to, ka šīs tējas ir drošas, nekādā gadījumā nevajadzētu tās lietot bez konsultēšanās ar ārstu. Tikai speciālists pēc rūpīgas diagnostikas varēs saprast, kāpēc tiek pazemināts diastoliskais spiediens un kādas terapeitiskās metodes vēlams izmantot. Ir stingri aizliegts lietot jebkādus līdzekļus bez ārstējošā ārsta ziņas.
