Sieviete pati nesaprot, kas ar viņu notiek. Viņa ir dusmīga uz visu pasauli, žēl sevi un savu nožēlojamo dzīvi, gribas ierakties zem segas un raudāt. Un tad viņa saprot: jā, tas ir bēdīgi slavenais PMS. Jā, šādi izpaužas premenstruālā sindroma simptomi - depresīvs stāvoklis, sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, piena dziedzeru pietūkums. Un tā tas atkārtojas mēnesi pēc mēneša vienu vai divas nedēļas pirms nākamās menstruācijas sākuma.
Kas pacieš PMS
PMS ir īpaši akūta jaunām meitenēm un sievietēm vecumā no 20 līdz 40 gadiem. Gadu gaitā premenstruālā sindroma simptomi vājinās, un menopauzes laikā tie dabiski izzūd. Šeit nevar būt vispārīgu noteikumu: katra sieviete šo grūto periodu iztur savā veidā, atkarībā no ķermeņa īpašībām. Ir laimīgas sievietes, kuras uz mēnešreižu tuvošanos nekādi nereaģē, taču viņas ir mazākumā. Aptuveni 80% sieviešu vienā vai otrā veidā saskaras ar šiem simptomiem.
Kas notiek?
Un kas zina! Ārsti groza savas smadzenes, cenšoties zinātniskiizskaidrot premenstruālā sindroma simptomus. Par to ir vairākas teorijas, un visas ir diezgan ticamas. Visbiežāk viņi sliecas uz hormonālās mazspējas versiju, kas rodas, tuvojoties sievietes kritiskajām dienām.
Saskaņā ar šo teoriju, šajā periodā notiek zināma sieviešu dzimuma hormonu – progesterona un estrogēna – pārdale, un otrā daudzums strauji palielinās. Estrogēni, cita starpā, ir pazīstami ar spēju aizturēt šķidrumu organismā, līdz ar to krūškurvja pietūkumu un pietūkumu, kā arī sāpīgumu burtiski jebkurā ķermeņa vietā. Arī estrogēnu pārpalikums negatīvi ietekmē psihoemocionālo sistēmu, līdz ar to rodas agresijas lēkmes, raudulība un depresija. Ir vēl viena teorija – par ūdens-sāls līdzsvara pārkāpumu sievietes organismā, kas rada tādus pašus simptomus.
Premenstruālā sindroma ārstēšana
Narkotikas, lai atvieglotu sievietes ar PMS stāvokli, protams, pastāv. Cita lieta ir tas, cik efektīvi tie var būt. Viss atkal būs atkarīgs no konkrētā organisma īpašībām un problēmas nopietnības. Nav noslēpums, ka kāds var izkāpt ar vieglu aizkaitināmību un pāris migrēnas lēkmēm, un kādam ir jāizsauc ātrā palīdzība, lai mazinātu mežonīgas sāpes. Tomēr vispārīgi padomi nebūs lieki. Visbiežāk ārsti izraksta ārstēšanu ar gestagēniem - dabisko hormonu analogiem, kas palīdz normalizēt traucēto hormonālo līdzsvaru. Paralēli tam tiek veikts vitamīnu terapijas un īpašas terapijas kurssvingrinājumi un atbilstošs uzturs. Protams, kamēr nav noskaidroti patiesie premenstruālā sindroma cēloņi, zāles vai citu ārstēšanu nevar izrakstīt. Dažos gadījumos šie simptomi var būt kādas citas slimības blakusparādības.
Un visbeidzot
Kā pārdzīvot sievietes pirmsmenstruālā sindroma simptomus tiem, kas viņai ir tuvinieki? Ir pierādīts, ka šajās dienās viņas sniegums strauji krītas, viņa kļūst izklaidīga un nelīdzsvarota. Sievietei ir jāpieliek lielas pūles, lai viņas stāvoklis neietekmētu attiecības komandā. Un mājās? Un mājās radiniekiem, konkrēti vīram, ir jāizrāda pacietība un takts. Ja viņš sapratīs, ka viņa sieviete ar sevi neko nevar izdarīt, visiem būs vieglāk. Un pašai sievietei, starp citu, arī nenāk par ļaunu sevi bremzēt, kaut vai tāpēc, ka viņas ciešanās neviens nav vainīgs. Tomēr tāpat kā viņa pati.
