Ikviens piedzīvoja elpas trūkumu, dažreiz vairākas reizes dienā. Principā tā ir organismam diezgan raksturīga reakcija uz strauju vai ievērojamu fiziskās aktivitātes pieaugumu. Pastāv situācijas, kad elpas trūkuma cēlonis var būt uztraukums vai smags stress. Šajā rakstā aplūkoto parādību ir grūti definēt kā pilnvērtīgu slimību, tā drīzāk ir simptoms. Tā pastāvīgā klātbūtne norāda uz ķermeņa darbības traucējumiem. Tāpēc jums šī zīme ir jāuztver nopietni, jo uz spēles ir likta jūsu veselība.
Terminoloģija
Pirms runāt par elpas trūkuma cēloņiem, ir jāsaprot šīs parādības definīcija. Elpas trūkums ir subjektīva gaisa trūkuma sajūta, kas izpaužas kā palielināts elpošanas ritms, smaguma sajūta krūtīs, nespēja dziļi elpot.
Ja slodzes laikā rodas simptoms, neuztraucieties. Šeit ir standarta palaišanas piemērs. Kādā brīdī jums kļūst grūti elpot, zīme parādās asi un ievērojami, kas noved pie skābekļa trūkuma. Šādā situācijā pietiek apstāties,ievelc elpu un turpini skriet. Parasti pietiek ar dažām elpas vilcieniem. Ja esat sliktā fiziskā formā, jums jādod ķermenim vairāk laika atpūtai. Elpas trūkuma gadījumā, ejot, miera stāvoklī vai ar ļoti mazu slodzi, jāveic pasākumi. Vislabāk ir vērsties pie speciālista.
Bieži rodas situācijas, kad pacients nepiesakās vizītei pie ārsta, neuzskatot šo soli par nepieciešamu. Tad visas cerības ir uz tuviem radiniekiem un draugiem, kas viņu ieskauj. Attiecīgais simptoms ir viegli pamanāms no ārpuses, un, ja ir pamats bažām, burtiski velciet pacientu pie ārsta ar spēku. Ticiet man, viņš jums pateiks paldies vēlāk.
Klasifikācija
Ir divas populārākās klasifikācijas, par kurām mēs runāsim. Atkarībā no elpas trūkuma smaguma pakāpes izšķir šādus veidus:
- normāli, ja simptoms traucē tikai ar diezgan lielu slodzi;
- viegla pakāpe, tas ir tikai elpas trūkuma gadījums, kad strauji paceļas vai staigā;
- vidēja pakāpe, kad attiecīgā parādība neļauj cilvēkam pārvietoties tādā pašā ātrumā kā viņa veselajiem vienaudžiem, viņam jāpieliek lielas pūles, lai neatpaliktu, periodiski jāapstājas, lai atjaunotu elpošanu;
- smaga pakāpe, pat lēni ejot, pacientam ik pēc simts metriem jāapstājas un jāievelk elpa;
- ļoti smaga pakāpe, elpas trūkums moka miera stāvoklī, veicot parastās sadzīves darbības, tādēļ pacients nevar iziet no mājas, jo viņam ir grūtistaigāt.
Ja ņemam vērā elpas trūkumu no fizioloģiskā viedokļa, var izdalīt divus galvenos veidus: ieelpas un izelpas. Pirmajam gadījumam raksturīgas grūtības ieelpot, tas liecina par elpceļu pārklāšanos bronhu un trahejas rajonā. Piemērs varētu būt elpas trūkums astmas vai pleirīta dēļ.
Izelpas veids izceļas ar apgrūtinātu izelpu mazo bronhu obstrukcijas dēļ. Šāda veida elpas trūkums tieši norāda uz plaušu slimībām. Pacientiem bieži ir jaukts simptoms, ko raksturo grūtības gan ieelpot, gan izelpot. Pēc tam mēs runāsim par elpceļu slimībām, kas saistītas ar sirds un asinsvadu patoloģijām un citu iekšējo orgānu slimībām.
Elpas trūkuma cēloņi
Šai parādībai ir daudz iemeslu. Ja mēģināt tos sistematizēt, varat nonākt pie trīs lielu grupu piešķiršanas. Par katru no tiem mēs runāsim sīkāk šajā rakstā. Tātad, atkarībā no sākotnējiem cēloņiem, kas izraisīja elpošanas mazspēju, izšķir šādas grupas:
- Sirds slimība. Tas ir visizplatītākais elpas trūkuma cēlonis gados vecākiem cilvēkiem. Sirds galu galā pārstāj normāli funkcionēt, kā rezultātā samazinās asins plūsma smadzenēs un palielinās elpošana.
- Plaušu un bronhu patoloģijas. Ja pacientam ir sašaurināti bronhi, mēs varam secināt, ka skābekļa iekļūšana asinīs ir nepietiekama. Šajā gadījumā elpošanas sistēma sāk strādāt paātrinātā režīmā, kas izraisa elpas trūkumu.
- Dažādu veidu anēmija. Problēma ir tāda, ka asins plūsma nevar nogādāt skābekli uz audiem. Situācija rodas sarkano asins šūnu un hemoglobīna trūkuma dēļ.
Lai ārsts pilnībā attēlotu slimības ainu, ir godīgi jāatbild uz visiem uzdotajiem jautājumiem. Pēc elpas trūkuma norādītās slimības diagnosticēšanas ārsts nozīmēs ārstēšanu.
Sirds problēmas
Sirds mazspēja nav konkrēta slimība, bet gan sirds darbības traucējumi kopumā. Sākotnējā slimības attīstības stadijā gaisa trūkuma sajūta parādās tikai fiziskas slodzes klātbūtnē, bet, stāvoklim pasliktinoties, situācija mainās. Elpas trūkums sirds mazspējas gadījumā rodas miera stāvoklī un pat miega laikā. Starp citiem ar sirdi saistīto slimību simptomiem var atšķirt, piemēram:
- pietūkums kājās, kas izpaužas vēlā pēcpusdienā;
- sāpes sirdī, sirdsklauves;
- asinsspiediens lec;
- vispārējs ķermeņa vājums, savārgums, nogurums;
- galvassāpes un reibonis, iespējams ģībonis;
- Sausa klepus lēkmes.
Ar šīm problēmām nodarbojas kardiologs. Lai noteiktu konkrētu slimību, ārsts izraksta vispārēju un bioķīmisko asins analīzi, sirds ultraskaņu, rentgena starus un citus pētījumus. Ir vērts atzīmēt, ka ar šādām problēmām pastāv pastāvīgs elpas trūkums. Lai atbrīvotos no tā, jums ir jāizārstē galvenaisslimība.
Elpošanas mazspēja
Šī slimība ir galvenais elpas trūkuma cēloņu bloks. Galu galā ar jebkādām plaušu un bronhu slimībām cilvēks jutīs gaisa trūkumu. Tas var būt akūts, piemēram, ar pleirītu, kā arī būt hronisks. Otrajā gadījumā elpceļi daļēji pārklājas un rada šķēršļus. Ja pacientam tiek diagnosticēta obstruktīva plaušu slimība, tiek novērota apgrūtināta elpošana. Ja simptomus ignorē un netiek nodrošināta pareiza ārstēšana, pacienta stāvoklis tikai pasliktinās.
Atklājot problēmas ar izelpu, parasti tiek diagnosticēta astma, kas parādās stresa vai alergēna lietošanas rezultātā pārtikā. Astmas slimniekiem vienmēr līdzi jābūt aerosolam, jo lēkmes var būt ļoti spēcīgas. Smagās situācijās ir novēroti nāves gadījumi. Ja lēkmes laikā jums nav līdzi pareizo medikamentu, jums jāsazinās ar neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Elpas trūkums ar bronhītu ir izplatīts. Iekaisuma process rada barjeru, un tiek piegādāts mazāk skābekļa. Simptomu smagums un smagums ir atkarīgs no slimības stadijas. Ar pareizu un efektīvu ārstēšanu visas pazīmes tiks novērstas, un pacients atgriezīsies normālā dzīvē. Bet, ja terapija tiek ignorēta, elpas trūkums ar bronhītu būs briesmīgs citu slimību, piemēram, sirds mazspējas, dēļ.
Skābekļa trūkums tiek novērots arī audzēju procesu klātbūtnē. Kad neoplazma sasniedz ievērojamu izmēru un traucē normālugaisa cirkulācija, pacientam rodas elpas trūkums. Citi simptomi ir smags klepus, asiņošana, bālums, vājums un svara zudums.
Ir slimība, ko sauc par plaušu emboliju. Apakšējā līnija ir tāda, ka artērijas aizsērēšanas dēļ ar asins recekļiem tiek novērota nepietiekama asins piegāde. Izrādās, ka elpošanas procesā ir iesaistīta tikai daļa plaušu, kas noved pie elpas trūkuma. Slimība parādās elpceļu neoplazmu, cicatricial stenozes vai iekaisuma procesa rezultātā.
Toksiska plaušu tūska, ko izraisa ķīmisku vielu uzņemšana vai infekcijas slimības, izraisa elpas trūkumu. Svarīgs punkts: ja detoksikācija nav pieejama īstajā laikā, pacients mirs.
Psiholoģiskās slimības
Lielākā daļa pacientu neirotiskajās nodaļās sūdzas par gaisa trūkumu. Viņus mocīja pēkšņs elpas trūkums, kad strauji uznāk nosmakšanas lēkmes, kas neļauj dziļi ieelpot. Bieži vien šīm problēmām nav nekāda sakara ar fizioloģiskām slimībām, un tām ir tikai emocionāls raksturs. Tas ir, pietiek tikai nomierināt pacientu, un elpošana normalizēsies pati par sevi.
Nav brīnums, ka viņi saka, ka nervu šūnas neatjaunojas. Emocionāls uzliesmojums, psiholoģiska trauma var radīt briesmīgas sekas. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka stresa situācijas noved pie gaisa trūkuma. Nestabila psihe, trauksme un uzbudināmība, bailes negatīvi ietekmē ķermeni. Atšķirt neirotisko elpas trūkumu ir pavisam vienkārši -pacients bieži ne tikai elpo, bet arī sten, vaid un skaļi nopūšas.
Anēmija
Var būt daudz iemeslu hemoglobīna un sarkano asins šūnu līmeņa pazemināšanai asinīs. Piemēram, iedzimtas patoloģijas vai iegūtas smagas infekcijas klātbūtne. Neatkarīgi no iemesliem rezultāts ir vienāds - asinsritē tiek zaudēts hemoglobīns, tāpēc smadzenēs nonāk mazāk skābekļa. Organisms sāk sevi aizstāvēt ar elpošanas orgānu palīdzību, palielinās elpas biežums un dziļums.
Ņemiet vērā anēmijas pazīmes:
- pacients jūt sabrukumu, ātri nogurst, fiziskas slodzes laikā parādās elpas trūkums, pat mazākās;
- bāla āda, asinis zaudē hemoglobīnu, kas piešķir tām krāsu;
- smadzeņu skābekļa bads, kā rezultātā rodas galvassāpes, reibonis, koncentrēšanās, uzmanības un atmiņas traucējumi;
- ja slimība ir sasniegusi pēdējās stadijas, iespējama sirds mazspējas attīstība, kas stāvokli tikai pasliktinās.
Elpas trūkuma endokrīnās īpašības
Cilvēki, kas cieš no cukura diabēta un kuriem ir liekais svars, bieži sūdzas par elpošanas problēmām. Dažas endokrīnās sistēmas slimības rada vairogdziedzera hormonu pārpalikumu, kā rezultātā palielinās ķermeņa nepieciešamība pēc skābekļa. Kā aizsargfunkcija tiek novērota intensīvāka elpošana.
Tāda kaite kā aptaukošanās izraisa elpas trūkumu miera stāvoklī. Liekā svara dēļ tiek apturēts elpošanas muskuļu darbs, darbībasirds kontrakcijas, kas apgrūtina pilnīgu ieelpošanu. Tas viss tieši norāda uz skābekļa badu, kura mūžīgais pavadonis ir elpas trūkums. Cukura diabēta slimībai ir daudz negatīvu seku, tostarp sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju parādīšanās. Tas darbojas nepilnīgi, kā rezultātā rodas skābekļa deficīts.
Bērnam elpas trūkums
Līdzīgas problēmas ir arī dažāda vecuma bērniem. Ir tāds rādītājs kā elpošanas kustību skaits laika vienībā. Ja tas pārsniedz normu, tad visticamāk bērnam ir kāda kaite. To var pārbaudīt mājās, taču labāk ir uzticēt šo lietu profesionālim, proti, ārstam.
Ja nav īpašas ierīces, varat aptuveni saskaitīt elpošanas kustību skaitu un izdarīt provizorisku secinājumu. Ieteicams mēģināt brīdī, kad bērns guļ. Vienkārši uzlieciet roku uz krūtīm un saskaitiet elpu skaitu. Kāpēc miega laikā? Fakts ir tāds, ka emocionālais uzbudinājums, depresija un citi faktori būtiski izkropļo rezultātu. Ir vērts atzīmēt, ka rokai jābūt siltai, lai nepamodinātu mazuli un nebaidītu viņu.
Ja konstatē, ka bērnam ir elpas trūkums, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Kas attiecas uz iemesliem, līdzīga situācija ir arī ar pieaugušajiem. Iemesli var būt tādas slimības kā astma, anēmija, iedzimti sirds defekti, alerģiskas reakcijas, iekaisumi utt.
Diagnoze
Atklājelpas trūkums, analizējot pacienta subjektīvās sajūtas un objektīvās izpētes metodes. Šim nolūkam tiek izmantoti visi nepieciešamie terapeitiskie pasākumi. Vispirms jums jāizlemj, pie kura speciālista jums jāsazinās. Ja nevarat noteikt slimības cēloni, labāk ir sazināties ar terapeitu. Turpmāk ārsts veiks pētījumu un nosūtīs pie citiem šauriem speciālistiem, piemēram, kardiologa, pulmonologa, onkologa, neirologa u.c.
Elpošanas ātruma skaitīšana miera stāvoklī un pēc slodzes bieži tiek izmantota kā diagnostikas pasākums. Turklāt nesen ieviestas īpašas skalas, kas novērtē elpas trūkumu normālas darbības apstākļos. Lai veiktu diagnozi, ir nepieciešams noteikt simptoma cēloni. Šajā gadījumā ir grūti pārvērtēt anamnēzes vērtību. Pacientam jāpastāsta ārstam viss, ko viņš zina. Tas tiek darīts, lai noteiktu vektoru, lai speciālists aptuveni zinātu, kur meklēt problēmas sakni. Ko darīt elpas trūkuma gadījumā?
Vispārējā terapija
Kā jau minēts, efektīvu ārstēšanu var piedāvāt tikai tad, ja cēlonis ir pareizi identificēts. Lai to izdarītu, jums ir jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude, jo simptomu ārstēt būs vismaz nepareizi. Elpas trūkums ejot, miera stāvoklī ir nopietns iemesls konsultēties ar ārstu. Terapijas galvenais mērķis ir nodrošināt normālu plaušu ventilāciju. No pacienta puses ir jāatsakās no tabakas un citiem faktoriem, kas to neļauj.
Bkatrā konkrētā situācijā ārstējošais ārsts piedāvā individuālu ārstēšanu. Diezgan efektīvas metodes ir ultraskaņas sanitārija un imūnterapija. Vispārējais elpas trūkuma ārstēšanas plāns ir:
- atbrīvošanās no infekcijas perēkļiem;
- kuņģa-zarnu trakta, sirds un asinsvadu sistēmas u.c. normalizēšana;
- imunitātes uzlabošana un stiprināšana;
- ķermeņa enerģētiskā aktivizēšana.
Ārstnieciskā ārstēšana
Universālu zāļu pret elpas trūkumu nav, jo to var izraisīt dažādas slimības. Nekādā gadījumā nevajadzētu izvēlēties zāles patstāvīgi, to drīkst darīt tikai ārstējošais ārsts. Piemēram, ja pacientam ir bronhīts, ārsts vairumā gadījumu izraksta "Salbutamols" un "Fenoterol". Sirds un asinsvadu sistēmas problēmu gadījumā tiek nozīmētas zāles slimības likvidēšanai.
Attiecībā uz tradicionālo medicīnu, to izmantošana šajā gadījumā ir liels jautājums. Tā kā cēlonis bieži nav zināms, situācija var ievērojami pasliktināties. Ja jums ir jāizmanto alternatīvā medicīna, ārsts jums par to pastāstīs.
Vingrošana
Elpas trūkuma ārstēšana ietver ne tikai zāļu terapiju, milzīgs ieguldījums tiek panākts ar elpošanas vingrinājumiem. Turklāt vingrinājumi ir universāli un ļoti palīdz tikt galā ar problēmu neatkarīgi no tās rašanās iemesla.
Apskatīsim divus galvenos uzdevumus:
- Vispirms izelpojiet caur muti, pēc tam ieelpojiet caur degunu un pēc tam spēcīgivēlreiz izelpojiet caur muti un ievelciet kuņģi. Šo vingrinājumu var veikt jebkurā pozīcijā. Galvenais, kas jāatceras, ir secība: izelpot - ieelpot - izelpot - aizturēt elpu - izelpot.
- Šis vingrinājums tiek veikts stāvus vai sēdus, saliektiem elkoņiem. Atveriet plaukstas un saspiediet tās dūrēs, vienlaikus trokšņaini elpojot (7 reizes). Pēc tam atpūtieties dažas sekundes un atkārtojiet ciklu vēlreiz. Ieteicams veikt vismaz divdesmit komplektus.
Ir arī citi efektīvi vingrinājumi, par kuriem varat uzzināt no ārstnieciskās vingrošanas instruktora. Veicot regulārus uzdevumus, jūs varat uz visiem laikiem atvadīties no elpas trūkuma.
Profilakse
Ir daudz iemeslu, kāpēc apgrūtināta elpošana. Lai novērstu visu veidu slimības, jums ir jāpārskata savs dzīvesveids. Ievērojiet noteiktus noteikumus, un jūs necietīsit no elpas trūkuma:
- vērojiet savu psihoemocionālo stāvokli, izvairieties no stresa, psiholoģiskām traumām un depresīvām situācijām;
- sliktu ieradumu, piemēram, alkohola, cigarešu un narkotiku atmešana;
- nododiet ķermenim regulāras fiziskās aktivitātes - lieliski noder rīta vingrošana, pārgājieni, peldēšana utt.;
- miega laikā ir ļoti svarīgi kontrolēt savu ķermeni, īpaši skatīties uz savu galvu, kurai jāatrodas uz spilvena četrdesmit grādu leņķī;
- ja parādās gaisa trūkuma simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai izvairītos no negatīvām sekām;
- pirms veiciet elpošanas vingrinājumusprofilaktisks elpas trūkums.
Lai jums veselība!
