Šajā rakstā apskatīsim VVD psihosomatiku un šīs patoloģijas ārstēšanu.
Jēdziens "psihosomatika" apvieno tādas kategorijas kā dvēsele un ķermenis. Tas norāda uz pacienta psiholoģiskā stāvokļa saistību ar fizisko veselību. Vegetovaskulārā distonija ir viens no spilgtākajiem šīs sakarības piemēriem. Bieži vien pilnībā izārstēt šīs slimības negatīvo ietekmi nav iespējams bez psihoterapeitiskās pieejas izmantošanas. Kāpēc tas notiek, mēs sapratīsim mūsu rakstā. Apskatīsim arī šīs slimības cēloņus un iepazīsimies ar tās ārstēšanas metodēm.
Kas ir VSD psihosomatika?
Vegetovaskulārā distonija un tās psihosomatika
Nervu sistēma cilvēka organismā ir visu iekšējo orgānu darbības regulators. Tas kalpo kā saikne starp psiholoģisko stāvokli un ķermeni. Vegetovaskulāro distoniju diez vai var klasificēt kā bīstamu slimību. Bet tas var atņemt cilvēkam dzīvesprieku.
Psihiskie traucējumi negatīvi ietekmē ikviena vispārējo veselību. Psihe vienlaikus un ar īpašu jutekliskumu reaģē uz ārējā pasaulē notiekošo. Pēc tam tiek veikta analīze. Analīzes mērķis ir noteikt, kādam lēmumam obligāti ir jāseko, kā ķermenim jāreaģē, kāda komanda jādod orgāniem, pamatojoties uz visu, kas notiek. Tāpēc psihosomatika VVD ir tik svarīga.
Divas nervu sistēmas nodaļas
Veģetatīvās nervu sistēmas izpausmes iedala divos virzienos: simpātiskā un parasimpātiskā. Šie divi virzieni ietekmē cilvēka ķermeņa reakcijas. Nervu sistēmas parasimpātiskā nodaļa var tikt aktivizēta, kad psihe ir absolūti atslābinātā stāvoklī. Simpātiskā nodaļa parasti ir atbildīga par saspringtām reakcijām.
Daudzi nezina, ka VSD ir tieši atkarīgs no psihosomatikas.
Simpātiskas reakcijas pavada nevēlami veģetovaskulāras distonijas procesi:
- Var izraisīt palielinātu muskuļu sasprindzinājumu.
- Iespējams, pastiprināta elpošana.
- Iespējams, spiediens palielināsies.
Kāpēc mums vajadzīga psihoterapija?
Šīs patoloģijas psihoterapijai jāsamazina kopējais nervu celmu skaits, kas pasliktina pacienta stāvokli. Tā ir galvenā valsts normalizācijas atslēga. VVD psihosomatika, kā likums, izpaužas pēc jebkuratraumatiski notikumi. Turklāt tas var rasties, ja cilvēks ilgstoši atrodas stresa stāvoklī. Tālāk mēģināsim izprast šīs slimības cēloņus, kā arī sirds un asinsvadu mazspējas psihosomatiku.
VSD cēloņi
Psihoterapeitu padomi un ieteikumi ar šādām psihosomatiskām problēmām, kā likums, ir saistīti ar pacientu pasargāšanu no noteiktām stresa situācijām. Tie ir galvenais slimības avots. Psihosomatisko slimību rašanās un attīstības iemesli ir vairāki no šādiem faktoriem:
- Noteiktu sistēmu un tajā pašā laikā orgānu nosliece uz slimības sākšanos. Bieži vien to pavada iedzimtība.
- Pacienta personības tipa ietekme.
- Sociālā statusa nianses. Šajā gadījumā tas attiecas uz ekonomisko stāvokli, statusu sabiedrībā un tamlīdzīgi.
Tātad psihosomatika ir VSD cēlonis.
Visi iepriekš minētie faktori var kļūt par vainu pastiprinošiem līdzekļiem vai, gluži otrādi, uzticamu izeju no konkrētas sarežģītas situācijas. Ir svarīgi uzsvērt, ka daudz kas ir tieši atkarīgs no vēlmes, un turklāt no paša cilvēka motivācijas. Lai terapeits varētu pilnvērtīgi palīdzēt pacientam, viņam jābūt gatavam mainīt savu domāšanu.
Turpināsim aplūkot veģetatīvās-asinsvadu distonijas psihosomatiku un tās ārstēšanu.
Personības veidi vai kam ir nosliece uz psihosomatiskām slimībām, piemēram, VSD?
Pirmkārt, cilvēki, kas to nedaraspēj kontrolēt savas ambīcijas. Šīs personas alkst panākumus, pastāvīgi iet uz priekšu. Bet, kad viņiem neizdodas īstenot savus plānus, pat uz parastu nieku fona, viņi piedzīvo lielu nervozitāti un tajā pašā laikā aizkaitināmību. Viņi bieži var būt ļoti agresīvi. Cilvēkiem ar koronāro personības tipu asinsvadu un sirds patoloģijas ir ļoti izplatītas.
Gadījumā, ja cilvēks regulāri piedzīvo kādas negatīvas emocijas, tad viņa ķermenis it kā atceras šī stāvokļa fizisko izpausmi. Turklāt ķermenis acumirklī sāk vardarbīgi reaģēt uz jebkuriem līdzīgiem apstākļiem, izraisot identisku vilšanās vilni.
Pakļauti VVD un tiem, kam ir pārmērīga nepieciešamība pēc rūpēm un mīlestības. Tas padara cilvēku pieķeršanos tuviem radiniekiem un ģimenei. Viņi ir emocionāli ļoti atkarīgi un turklāt pakļauti šaubām par sevi. Bieža šo personības tipu pavadoņi ir depresija kopā ar trauksmi.
Daži pacienti, kuriem ir nosliece uz VVD, atzīmē pedantiskumu ar pastāvīgu trauksmi. Viņi parasti uzņemas lielu atbildību. Un viņi ne vienmēr spēj izturēt uzņemto atbildības nastu. Tāpat kā pirmā tipa pārstāvjiem, var novērot mērķtiecību un pārliecību, ka viņi ir pelnījuši vairāk, nekā viņiem šobrīd ir patiesībā. Bieži vien viņiem var būt tendence uz atriebību. Cilvēkiem ar šādu psihosomatiku dominē gremošanas trakta slimības.sistēma.
Gadījumā, ja cilvēks regulāri cenšas savaldīt sevi un gandrīz neizpauž savas jūtas, tad viņam var rasties arī veģetovaskulāra distonija. Šāda dzīves pieeja bieži noved pie periodiska emocionāla uzliesmojuma. Šādos apstākļos veģetovaskulārajai distonijai ir viss nepieciešamais aktīvai attīstībai. Tāpēc VVD klātbūtnē cilvēkiem pirmām kārtām jāārstē pie psihoterapeita. Tagad noskaidrosim, kā cilvēkiem, kuri cieš no veģetovaskulārās distonijas, parādās šīs slimības simptomi.
Sīkāk apskatīsim VVD un psihosomatikas simptomus.
VSD simptomi
Starp galvenajiem simptomiem, kas pavada šo slimību, ir vērts pieminēt šādas izpausmes:
- Bieži ir augsts asinsspiediens.
- Parasti veģetatīvo un asinsvadu distoniju ir ārkārtīgi grūti ārstēt ar medikamentiem.
- Galvassāpju klātbūtne.
- Neērtas sāpes krūtīs un sirdī.
- Reibona parādīšanās.
- Apgrūtināta elpošana.
- Pastāvīgs samaņas zudums.
VVD cēloņi, tieši tāpat kā šīs slimības simptomi, galvenokārt izriet no ilgstošas pacientu uzturēšanās stresa stāvoklī. Šī iemesla dēļ psiholoģiskā ārstēšana vienmēr ir visefektīvākā.
Tālāk pāriesim tieši uz metodēm, ko izmanto, lai ārstētu tādu slimību kāveģetatīvā distonija.
VSD ārstēšanas metodes
Jūs nevarat paļauties tikai uz zāļu terapiju. Tas, protams, vienmēr ir efektīvs simptomu mazināšanas veids, taču diemžēl narkotikas nav galvenā izeja no šīs situācijas. Lai atjaunotu locītavu stāvokli un samazinātu galvassāpju intensitāti, ārsts, visticamāk, ja nav kontrindikāciju, izrakstīs masāžas. Iesildīšanās fizioterapija var būt ļoti efektīva.
Jāuzsver, ka nereti VVD ārstēšanā elpošana tiek praktizēta ar manuālu enerģijas papildināšanu. Kaut kas līdzīgs tiek darīts, lai panāktu pacienta iekšējo harmoniju un palīdzētu viņam sakārtot domas. Pēc šīm procedūrām ar slimību saistītie simptomi parasti izzūd.
Vispārīgi ieteikumi
Cita starpā ir vispārīgi ieteikumi, kurus pacients noteikti dzirdēs no ārsta. Tie, kā likums, ietver padomus, kas saistīti ar ikdienas rutīnas sakārtošanu, uzmanīgu attieksmi pret uzturu, nepieciešamību pastaigāties svaigā gaisā un tamlīdzīgi. Uz VVD ārstēšanas fona gandrīz nekad nav nepieciešams lietot spēcīgus medikamentus, un dažreiz jūs varat vienkārši iztikt ar fizioterapiju, izmantojot tradicionālās metodes.
Tautas tehnikas piedāvā izmantot labvēlīgus augus, lai atjaunotu iekšējo harmoniju. Piemēram, šiem nolūkiem ļoti piemērota ir piparmētra, turklāt vēl salvija un oregano.
Ļoti svarīgu lomu visā ārstēšanas procesā galvenokārt spēlē stadija, kurāpacients devās pie ārsta. Ņemot vērā, ka šīs slimības attīstība var izraisīt nopietnas sekas, speciālisti stingri iesaka doties uz slimnīcu patoloģijas sākuma stadijā, kā arī pie mazākajām aizdomām par tās rašanos.
Terapija ar psihoterapeitu
Psiholoģijai ir viena no galvenajām lomām katra cilvēka dzīvē. Noskaidrojuši, kam tieši jābūt īpaši uzmanīgam, kā arī noskaidrojot simptomus, kā arī VVD ārstēšanas cēloņus un metodes, mēs pāriesim tieši pie psihoterapeitiskās daļas, tas ir, pie šīs slimības psihosomatikas. Tāda patoloģija kā veģetovaskulārā distonija ļoti mīl, kad cilvēka nervi ir pie robežas. Daudzi pacienti ir pakļauti šim stāvoklim un ne vienmēr spēj no tā atbrīvoties. Psihoterapeitiskās ārstēšanas iezīmes ir šādas:
- Palīdzības īstenošana problēmas izpratnē.
- Palīdzības nodrošināšana nervu sistēmas stāvokļa kontrolē.
- Strādā pie uzliesmojumiem.
- Izmantojot mūsdienīgas ārstēšanas metodes.
Psihoterapijas metodes
Mūsdienīgas metodes, kuras tagad ir daudziem psihoterapeiti, galvenokārt ir vērstas uz ātru ārstēšanu. Ņemot vērā šādu kursu, pacienti jūtas ļoti ērti, un viņu patoloģijas simptomi pakāpeniski samazinās. Tātad Ēriksona hipnozi var izmantot kopā ar kognitīvās uzvedības terapiju un tā tālāk. Viss šispalīdzēs atvieglot VVD paasinājumu.
Ir ļoti svarīgi koriģēt psihosomatiku, taču tas nedod pilnu efektu, ja netiek pievērsta nepieciešamā uzmanība fiziskajai veselībai. Tas galvenokārt attiecas uz veselīgu uzturu un papildus fiziskajām aktivitātēm.
Tiek pie patiesības
Neskatoties uz to, ka psihoterapeitiskā tehnika tiek aktīvi apvienota ar tradicionālo ārstēšanu, tieši psihoterapeiti palīdz tikt pie slimības patiesā cēloņa. Patiesībā ir vērts atzīmēt, ka VVD psihosomatiku var koriģēt bez grūtībām, šī kaite ir lielisks piemērs tam, kā galīgie ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no pacienta vēlmes.
Bet galvenais nosacījums ir tas, ka pēc iespējas ātrāk jāsazinās tieši ar speciālistiem, lai saņemtu palīdzību. Jūs nevarat aprobežoties tikai ar tautas līdzekļiem vai jebkādām zālēm. Maksimālais, ko šajā gadījumā var panākt, ir apturēt uzbrukumus, savukārt problēma var ne tikai palikt cilvēkam, bet arī attīstīties tālāk.
VVD psihosomatika: Luīze Heja un doktors Siņeļņikovs
Psiholoģe Luīze Heja ir izdevusi grāmatu sēriju, kas veicina pozitīvu domāšanu, kas daudzējādā ziņā palīdz tikt galā ar dažādām slimībām. Šis numurs ietver VSD.
Ko Luīze Heja savās grāmatās raksta par veģetatīvās-asinsvadu distonijas psihosomatiku?
Pacienti, kuri iepriekš cieta no patoloģijas un lasīja šī autora darbus,Iesakiet tos lasīt citiem cilvēkiem, kuriem ir līdzīga problēma. Tiek atzīmēts, ka tie ir ļoti pozitīvi darbi, kas dziedē slima cilvēka noskaņojumu. Luīze Heja savās grāmatās mēģināja atklāt domas, kas ir jāpiefiksē viņu prātā ikvienam, kurš cenšas tikt galā ar tādu problēmu kā VSD.
Psihosomatika Luīze Heja pievērš lielu uzmanību.
Cilvēki savos atsauksmēs raksta, ka šī psihologa darbs palīdz pacientiem rast sevī spēku cīnīties un ieraudzīt pasauli spilgtākās dzīves krāsās. Šīs grāmatas iesaka lasīt arī psihoterapeiti, kuri palīdz saviem pacientiem tikt galā ar veģetatīvi-asinsvadu distoniju un psihosomatiku.
Ikvienam jāzina mīlestības pret sevi un pasauli psiholoģija.
Dakteris Siņeļņikovs arī ir slavens ar šādiem rakstiem. Jo īpaši pacienti slavē viņa grāmatu ar nosaukumu "Mīli savu slimību". Cilvēki, kuri ir lasījuši viņa darbu, saka, ka šī grāmata paaugstina cilvēku garastāvokli un dod cerību uz labāko.
Cilvēkiem, kas cieš no tādas slimības kā veģetovaskulārā distonija, ir jāpievērš uzmanība tam, ka šo slimību, tāpat kā visas pārējās ķermeņa un dvēseles patoloģijas, ir daudz vieglāk izārstēt veidošanās stadijā. Bet diemžēl lielākā daļa pacientu vēršas pie ārstiem tikai tad, kad viņu fiziskais vai garīgais stāvoklis sasniedz kritisko punktu. Tāpēc gadījumā, ja persona atklāj VVD simptomus ar psihosomatiku, Siņeļņikovs iesaka nekavējoties pierakstīties pie ārsta, plkst.funkcijas, ieteicams vispirms sazināties ar psihoterapeitu.
Patiesībā šīs patoloģijas psihosomatika ir lieliski piemērota korekcijai. Tāpēc, jo ātrāk cilvēks atbrīvosies no šīs slimības, jo ātrāk viņš sāks dzīvot pilnvērtīgu un tajā pašā laikā laimīgu dzīvi.
Izpētījām VVD psihosomatiku un šīs slimības ārstēšanu.
