Ilgsts darbs pie datora, saziņa sociālajos tīklos, iecienītāko seriālu skatīšanās tiešsaistē vai biežas Skype sarunas - neatkarīgi no tā, kā mēs lietojam datoru, lielākajai daļai no mums tā vai citādi ir jāskatās vairākas stundas dienu gaišā ekrānā.
Ja tam pieskaita arī vakara TV šovu, TV ziņu raidījumu vai vienkārši DVD skatīšanos, iecienītākās grāmatas lasīšanu pirms gulētiešanas - slodze uz acīm dienas laikā ir diezgan iespaidīga.
Rodas likumsakarīgs jautājums: kā izmantot visas civilizācijas priekšrocības, strādāt, mācīties, aktīvi sazināties un tajā pašā laikā nekaitēt savai veselībai un skaistumam? Nav noslēpums, ka sarkanas nogurušas acis neslēps nekādu kosmētiku, un kontaktlēcu lietošana situāciju tikai sarežģīs.
Periodiska pārmērīga redzes slodze var izraisīt konjunktivītu, galvassāpes, redzes pasliktināšanos un rezultātā vispārējās pašsajūtas pasliktināšanos un paaugstinātu aizkaitināmību.
Par laimi cilvēcebija līdzīga problēma ilgu laiku. Līdz ar ārštata darba popularizēšanu kā galveno ienākumu veidu, kā arī visu veidu ienākumu gūšanu tiešsaistē, kopējais datoru lietotāju skaits ir ievērojami pieaudzis.
Palīglīdzekļu sarakstā numur viens rīks darbā ar elektronisko aprīkojumu ir brilles: aizsargbrilles darbam ar datoru. Kas tās ir un ar ko tās atšķiras no parastajām brillēm?
Aizsargbrilles ir īpašas lēcas, uz kurām vairākos slāņos tiek uzklāti tā sauktie traucējumu filtri, izmantojot vakuuma pārklājumu. Filtru darbības princips ir izskaidrots pavisam vienkārši: kaitīgās (atspīduma) spektra daļas tiek "bloķētas" un "vajadzīgās" tiek izlaistas cauri.
Datorbrilles, kuru aizsargājošās īpašības palīdz maksimāli aizsargāt redzi no monitora spilgtuma – tas ir īstais risinājums tiem, kam rūp savas acis. Optikas veikalu plauktos ir pieejams plašs līdzīgu produktu klāsts. Spilgti, neitrāli, vīriešu, sieviešu, unisex - visas datorbrilles (vai datorbrilles) ir sakārtotas pēc viena principa, mainās tikai rāmja forma, krāsa un stils.
Protams, liela nozīme jāpiešķir iegādes vietai un ražotājam. Tomēr šis padoms attiecas ne tikai uz briļļu iegādi.
Bet tas vēl nav viss. Jāņem vērā arī citi kritēriji, pēc kuriem ir vērts izvēlēties brilles. Aizsargfiltrus var pielietot gan optiskajām lēcām, gan parastajām. Svarīgsņem vērā arī kontrindikācijas, acu struktūras īpatnības, iespējamās patoloģijas un individuālo krāsu uztveri.
Datorbrilles ir noderīgs izgudrojums ne tikai pieaugušajiem. Ne mazāk bērniem ir vajadzīgs optiskais "vairogs". Īpaša uzmanība jāpievērš tam, ka parastas brilles nav piemērotas darbam vai spēlēšanai pie datora: optiskās lēcas neļauj acīm kvalitatīvi uztvert datora fontu un nepasargā acis no gaismas atspīduma.
Papildus aizsargbrillēm par redzi labi parūpēties palīdzēs arī vitaminizēti un mitrinoši acu pilieni (nopērkami aptiekās), vitamīnu kompleksi ar plūškokiem un mellenēm, zivju eļļas kapsulas.
Rūpes par savu veselību ir neatņemama mūsdienu cilvēka dzīves sastāvdaļa. Par laimi, 21. gadsimta medicīna un tehnoloģijas šiem mērķiem nodrošina plašu līdzekļu klāstu, ko nevar izmantot tikai slinks.
