Sāls grota ir mākslīgi izveidota ala, kurā tiek radīts un uzturēts specifisks mikroklimats, piesātinot gaisu ar sāls kristālu suspensiju. Līdzīgas iespējas tiek izmantotas speleoterapijas (haloterapijas) sesijām.
Dabas sāls alas
Dabiskās sāls alas ir mākslīgas struktūras. Tās, kā likums, ir sāls raktuves, īpašas sāls slāņos izgrebtas nišas, kurās tiek izveidoti tā sauktie speleoloģiskie centri. Zemes dzīlēs sāls nogulsnes veidojās tālajā permas ģeoloģiskajā laikmetā.
Alu alām ir unikāls mikroklimats. Viņiem kopīgi faktori ir nemainīga temperatūra, atmosfēras spiediens, gāzes sastāvs, gaiss, kurā dominē negatīvi lādēti joni. Šajās struktūrās zems mitrums un ievērojams gaisa piesātinājums ar akmeņsāļu struktūrām. Alas raksturo tas, ka tajās nav alergēnu un baktēriju floras.
Sāls grotu izveides iemesli
Īstas, dabiskas sāls alasļoti mazs. Tās atrodas tālu no galvenajām cilvēku dzīvesvietām. To apmeklēšana prasa ievērojamus izdevumus. Līdz ar to alas nevar lepoties ar plašu piekļuvi. Turklāt dabisku iemeslu dēļ tie tiek diezgan ātri iznīcināti.
Cilvēku vēlme tuvināt sev sāls alu labvēlīgos apstākļus lika radīt mākslīgas būves ar līdzīgu mikroklimatu. Vides stāvoklis tajās ir līdzīgs dabiskajam. Šādas struktūras sauc par grotām. Mākslīgās sāls grotas Maskavā ir kļuvušas ļoti populāras.
Tie paredzēti, lai radītu apstākļus cilvēka ķermeņa relaksācijai labvēlīgā mikroklimatā, paaugstinātu un nostiprinātu tā tonusu. Uzturēšanās sāls grotos, alās noved pie psiholoģiskā stresa noņemšanas. Trokšņa neesamība pozitīvi ietekmē nervu sistēmu, veicina pozitīva psihoemocionālā fona veidošanos.
Kā labu iespēju eksperti iesaka apmeklēt Moresol sāls grotu Rjazanā (Frunze St.).
Faktori, kas ietekmēja aizraušanos ar spleterapiju
Speleoterapija (haloterapija) ir ārstēšanas metode, izmantojot sāli dabiskās vai mākslīgās telpās, telpās. Vēsturnieki apgalvo, ka šī ķermeņa ietekmēšanas metode ir zināma kopš seniem laikiem. Senajā Grieķijā un Romā to izmantoja kā līdzekli imūnsistēmas stiprināšanai un veselības uzlabošanai. Mūsdienās šādiem paņēmieniem ir tendence pieaugt.
Lielākā daļa cilvēku zina, ka jūras gaiss un atpūta piekrastē labvēlīgi ietekmē ķermeni. Tur cilvēks ir piesātināts ar jūras gaisu, kurā ir pietiekami daudz sāls suspensiju. Līdz ar to sāls grotu var uzskatīt par lielisku alternatīvu atpūtai jūras piekrastē.
Aprīkojums
Speleoterapijā un haloterapijā izšķir vienas un tās pašas metodes sāls terapeitiskai lietošanai. To atšķirības ir tikai sāls kameru struktūrā. Pirmais tiek veikts dabiskos apstākļos, alās, kas sastāv no sāls slāņiem. Otro metodi izmanto speciālos ārstniecības centros, sanatorijās, rehabilitācijas centros u.c., kuros telpas izklātas ar halīta blokiem vai salvintplāksnēm. Šie būvmateriāli tiek iegūti dabiskās, dabiskās alās, pazemes sāls grotās.
Mākslīgās konstrukcijās sienas tiek pārklātas ar galda vai jūras sāli tā, lai izveidotu noteiktu tematisku dekoru. Mikroklimatu veido haloģenerators. Tas sasmalcina sāli putekļos, kas var iekļūt cilvēka apakšējos elpceļos.
Ārstnieciska efekta radīšana
Tātad, mākslīgās sāls grotas galvenā sastāvdaļa ir haloģenerators. Tas izsmidzina sāls daļiņas, kuru diametrs nepārsniedz 5 mikronus. Tik smalka suspensija aerosolā ir galvenā terapeitiskā sastāvdaļa.
Lai palielinātu sāls (nātrija hlorīda) dziedinošo efektu, parasti tiek pievienotas citas struktūras, kas ietver kālija jonus unmagnijs. Lietojot jūras sāli sāls grotā, šos komponentus nevajadzētu pievienot, jo tie tajā atrodas. Ietver arī hlorīdu, jodu, kalcija jonus.
Terapeitiskais efekts ir tāds, ka aerosoli to ārkārtīgi mazā izmēra dēļ pietiekami dziļi iekļūst elpošanas traktā. Tajā pašā laikā tie atšķaida krēpu un kaitīgi ietekmē patogēnos mikroorganismus.
Nosēžas uz ādas un pēc tam iekļūst iekšā, tām ir pretiekaisuma, attīroša iedarbība uz to.
Haloterapija un cilvēka ķermenis
Kā minēts iepriekš, haloterapija ir profilaktiska ārstēšana. To lieto remisijas slimību klātbūtnē, lai novērstu to saasināšanos. Terapija sāls grotos ieteicama rehabilitācijai pēc traumām. Šādas cilvēka ķermeņa sistēmas ir pozitīvi saistītas ar šīs ārstēšanas metožu labvēlīgo ietekmi:
- Endokrīnā. Metabolisms normalizējas. Sāls suspensijas refleksīvi iedarbojas uz smadzeņu daļu, kas ir atbildīga par badu. Apetīte un tieksme pēc ēdiena tiek regulēta.
- Elpošanas orgāni. Haloterapijas metodes pielietošana noved pie bronhu gļotu sintēzes normalizācijas. Uzlabojas plaušu alveolu darbība. Notiek skropstu epitēlija darba aktivizācija. Gaisa sāls aerosoli stimulē pastiprinātu krēpu izdalīšanos, aptur patogēnās floras kaitīgo ietekmi.
- Nervozs. Tiek veikta stresa situāciju negatīvo faktoru izlīdzināšana. Vazomotoro un elpošanas centru darbība tiek normalizēta. Haloterapija pozitīvi ietekmē asinsspiediena stabilizāciju, noved pie galvassāpju likvidēšanas. Notiek efektivitātes paaugstināšanās un garastāvokļa uzlabošanās.
- Imūna. Tiek atjaunots visu cilvēka imunitātes struktūru darbs. Tas palielina tā izturību pret infekcijas ietekmi un alergēniem.
- Āda. Sāls suspensijas labvēlīgi ietekmē ādu dažādu slimību gadījumos. Rada atjaunojošu ādas efektu, arī uz sejas.
Pēc medicīnas ekspertu secinājumiem, sāls grotu izmantošanas metodes palīdz stiprināt imunitāti, normalizē imūnās un endokrīnās sistēmas darbību. Tiek atzīmēts, ka nervu sistēmas funkcijām ir atveseļošanās dinamika pēc pirmajām sesijām. Ērtu apstākļu izmantošana sāls grotās noved pie emocionālā fona normalizēšanās, cilvēka veiktspējas pieauguma.
Ir pierādīts, ka haloterapija arī atbrīvo cilvēka organismu no alergēniem un toksīniem. Selektīvi iznīcina patogēnās baktērijas. Noskaidrots, ka uzturēšanās sāls grotos pozitīvi ietekmē grūtnieces, ja viņām ir elpceļu, ādas slimības, tūskas sindroms. Sāls ārstēšanas kursi palīdz sievietei atteikties no zālēm, kas var negatīvi ietekmēt bērna attīstību.
Kontrindikācijas
Haloterapijas izmantošanasāls grotu stāvokļi, ārsti atsaucas uz profilaktiskām procedūrām, jo tām ir viegla un nekaitīga iedarbība uz organismu.
Tomēr ir kontrindikācijas. Pirms haloterapijas procedūru uzsākšanas speciālisti iesaka konsultēties ar ārstu, tostarp noteikt seansu ilgumu. Haloterapijas kontrindikāciju klātbūtne var izraisīt cilvēka ķermeņa vispārējā stāvokļa pasliktināšanos, kā arī saasināt hroniskas slimības.
Terapija ir kontrindicēta pieaugušajiem un bērniem šādos gadījumos:
- akūtu infekcijas slimību klātbūtne;
- drudža stāvoklis;
- intensīvi sāpju sindromi;
- smaga bronhiālā astma;
- 3. pakāpes plaušu emfizēma;
- atvērta tuberkuloze;
- trūkumu (sirds, aknu, nieru) klātbūtne;
- ķermeņa tieksme uz ārēju asiņošanu, iekšēja asiņošana;
- smagas hipertensijas klātbūtne;
- epilepsijas lēkmes stāvoklis;
- hroniskas slimības akūtā stadijā;
- onkoloģiskās slimības;
- asins slimības;
- garīgās slimības.
Jāatceras, ka sāls grota nav panaceja pret smagām slimībām. Šāda dziedināšanas metode ir tikai līdzeklis slimību profilaksei, līdzeklis nervu spriedzes mazināšanai un paaugstināšanaiimunitāte.
