Ziemas periods asociējas ne tikai ar dažādu citrusaugļu ēšanu, bet arī ar tāda koša un pievilcīga augļa kā hurma parādīšanos veikalu plauktos. Tas ir diezgan izplatīts Ķīnā, kur to sauc arī par persimonu. Mūsu reģionā hurmas ieguvumi ķermenim daudziem cilvēkiem joprojām nav zināmi. Arvien biežāk šie augļi tiek iegādāti, lai izmēģinātu neparastu produktu.
Hurmas priekšrocības ķermenim
Patiesi, daži cilvēki zina, ka šis auglis ir vitamīnu un minerālvielu krātuve. Piemēram, tas satur lielu daudzumu kalcija, kas nepieciešams kaulu audu stiprināšanai, kā arī magniju, kāliju, fosforu, vitamīnus A, P un C. Sievietēm hurmas karalienei jākļūst par labāko draugu, tās ieguvums slēpjas unikāla diētiskā produkta īpašība. No vienas puses, tas garšo ļoti saldi, un, no otras puses, tā kaloriju saturszems. Uztura speciālisti bieži iesaka ēst hurmu, kad rodas domas par kūku vai cepumiem. Alternatīvās medicīnas piekritēji uzskata, ka šis produkts spēj atbrīvoties no problēmām ar kuņģa-zarnu trakta darbu. Viskozās konsistences dēļ kuņģa sienas ir pārklātas ar aizsargplēvi. Bagātīgais vitamīnu sastāvs veicina asinsrites normalizēšanos un asinsvadu sieniņu nostiprināšanos. Hurmu lieto kā profilaktisku līdzekli pret nierakmeņu veidošanos. Un vīriešiem tas ir noderīgi, jo aktīvās vielas pozitīvi ietekmē prostatu. Tāpēc varat droši iegādāties šo saulaino augli visai ģimenei un izmantot to deserta vietā vakariņās vai brokastīs.
Hurmas priekšrocības ķermenim: izmantošana kosmētiskiem nolūkiem
Daudzas sievietes aizmirst, ka dažkārt dabiskie augļi var būt daudz efektīvāki nekā vadošo ražotāju jaunās maskas. Piemēram, hurmas mīkstuma un vienas olas dzeltenuma maisījums tiek uzskatīts par lielisku tīrīšanas līdzekli. Un Kaukāza sievietes joprojām ar šiem augļiem ārstē abscesus, pūtumus un problemātisku ādu. Hurmas ieguvumi ķermenim, to ēdot, atspoguļojas arī izskatā: uzlabojas sejas krāsa, paaugstinās garastāvoklis, un kas var būt skaistāks par sirsnīgu meitenes smaidu drūmā salnā rītā. Maksimālu ādas mitrināšanu var panākt ar īpašu sastāvu no hurmas mīkstuma, olīveļļas un neliela daudzuma medus. Maisījumu vienmērīgi sadala uz ādas un pēc 15 minūtēm rūpīgi noskalo. Izcils rezultātsjūs jutīsit gandrīz nekavējoties. Normālam ādas tipam ir piemērota šāda tīrīšanas recepte: sajauciet mīkstumu ar olīveļļu vai linsēklu eļļu, pievienojiet karoti skābā krējuma, un maska ir gatava lietošanai.
Hurma: ieguvumi un kaitējums, kontrindikācijas
Diabētiķiem ir jāuzmanās no šī produkta, lietojiet to reti un tikai nelielās porcijās, jo tajā ir augsts cukura saturs. Lielos daudzumos hurma nav ieteicama pat absolūti veselam cilvēkam. Fakts ir tāds, ka tā savelkošās īpašības izraisa zarnu aizsprostojumu, kas var radīt problēmas ar izkārnījumiem. Turklāt jums ir jāiegādājas tikai pareizi uzglabāti augļi, jo pretējā gadījumā visi noderīgie mikroelementi tiek iznīcināti. Lai saglabātu garšas un enerģētiskās īpašības, tās jāuzglabā tumšā, aukstā vietā.
