Proteīns ir cilvēka ķermeņa celtniecības materiāls. Nesportistiem pietiek ar uztura proteīnu. Sportistiem nepieciešams vairāk olb altumvielu. Sporta uzturā bieži tiek izmantoti dažādi proteīna piedevas to daudzpusības dēļ: tie ir piemēroti gan tiem, kas vēlas notievēt, gan tiem, kas vēlas iegūt masu. Lasiet vairāk par San 100% Pure Titanium Whey zemāk.
Kas tas ir
Šis produkts ir paredzēts nopietniem sportistiem, fitnesa entuziastiem un kultūristiem. Proteīns "San 100% Titanium" atbalsta proteīnu sintēzi un līdz ar to arī muskuļu audu augšanu. Pateicoties ātrai uzsūkšanai, proteīna piedeva novērš katabolisma attīstību pēc treniņa, un ilgstoša iedarbība (apmēram četras stundas) nodrošina muskuļu šķiedras ar olb altumvielām uz ilgu laiku, kas nepieciešams, lai palielinātu.muskuļu apjoms.
Pētniecība
San Titanium 100% Pure Whey priekšrocības ir zinātniski pierādītas. Ir konstatēts, ka sporta papildinājums palielina spēku un muskuļu masu. Eksperimentā piedalījās fitnesa entuziasti un kultūristi, savukārt pētījuma objekts bija muskuļu spēks, masa un taukaudu līmenis organismā. Subjektu grupā, kas patērēja San 100% proteīnu, tika novērots muskuļu masas pieaugums par 3,5 kilogramiem un liekā svara samazināšanās. Placebo grupā izmaiņu nebija, savukārt tiem, kas lietoja citu zīmolu proteīnu piedevas, novēroja metabolisma palielināšanos un nelielas muskuļu apjoma izmaiņas.
Kas ir noslēpums
Pētnieki uzskata, ka šī efektivitāte ir iespējama, pateicoties labi izvēlētajai šī produkta sastāvdaļu matricai. San 100% Pure Titanium proteīns satur augstas kvalitātes sūkalu izolātu un koncentrātu ar lielu skaitu glutamīna peptīdu, sūkalu peptīdu, olb altumvielu frakciju un BCAA aminoskābju. Šis sastāvs palīdz šim uztura bagātinātājam ātrāk uzsūkties, atbalsta olb altumvielu ražošanu, uzlabo asinsriti, saglabā slāpekļa rezerves un baro muskuļu šķiedras, kā arī novērš katabolisma attīstību.
Funkcijas
San 100% Protein ir šādas priekšrocības:
- palīdz palielināt muskuļu apjomu;
- ātri uzsūcas;
- palielina muskuļu spēku;
- palīdz ātrākatgūties pēc treniņiem;
- ir patīkama, bagāta garša.
No kā tas sastāv
San 100% proteīns satur šādas sastāvdaļas:
- ultra filtrēts zemā temperatūrā apstrādāts sūkalu proteīns;
- mikrofiltrēts nedenaturēts sūkalu proteīna izolāts (ietver alfa laktoglobulīnu un beta laktoglobulīnu);
- nātrija hlorīds;
- sukraloze;
- garšas (m altodekstrīns, kakao pulveris, dekstroze).
Viens 30 g proteīna kokteilis satur:
- 110 kalorijas;
- 1,6 g tauku;
- 1g piesātināto tauku;
- 60 mg nātrija;
- 45 mg holesterīna;
- 2, 2g ogļhidrātu;
- 23g proteīna;
- aminoskābju komplekss.
Kā lietot
San 100% Protein ir ieteicams vienu līdz trīs reizes dienā atkarībā no jūsu proteīna vajadzībām un mērķa. Lai pagatavotu kokteili, sajauciet vienu vai divas piedevas porcijas (30 g) glāzē ūdens vai piena ar zemu tauku saturu. Labākais laiks izolāta lietošanai ir no rīta, pirms treniņa vai 20 minūtes pēc treniņa.
Lai uzlabotu olb altumvielu uzņemšanas efektu, ieteicams to lietot kopā ar citiem sporta uztura bagātinātājiem. Eksperti iesaka lietot San Titanium 100% kombinācijā ar:
- Bone Boost Locītavu un saišu uztura bagātinātājs (palīdz ātrāk atgūties).
- Tauku dedzinātāji uz l-karnitīna bāzes (ātram svara zudumam).
- Kreatīna monohidrāts (palīdz ātri iegūt masu, palielina izturību un spēku).
Proteīna kokteiļus varat lietot pastāvīgi, riteņbraukšana un pārtraukumi nav nepieciešami. Papildinājums ir pilnīgi drošs veselībai un neizraisa blakusparādības.
Kontrindikācijas
San titanium 100% nav ieteicams šādos gadījumos:
- individuāla sastāvdaļu nepanesamība;
- grūtniecība un zīdīšanas periods;
- līdz 18 gadu vecumam.
Atsauksmes
Pēc tematisko forumu un kopienu analīzes varam teikt, ka atsauksmes par San Titanium 100% proteīnu lielākoties ir pozitīvas. Sportisti augstu novērtē šī produkta efektivitāti, kvalitāti un pieejamību, un proteīna pulvera galvenā priekšrocība ir minimālais ogļhidrātu un tauku daudzums, kā arī izcila garša.
SAN sūkalu proteīnam ir četras garšas - vaniļas saldējums, piena šokolāde, krējuma brulē un zemeņu jogurts. Spriežot pēc atsauksmēm, sportisti visbiežāk iegādājas vaniļas saldējuma vai piena šokolādes garšas piedevu. Pieredzējuši sportisti pārskatos norāda, ka proteīns palīdz uzturēt muskuļus žāvēšanas laikā, ja to lieto kopā ar BCAA aminoskābēm. Un, lai iegūtu maksimālu muskuļu masas kopumu, ir ieteicams kombinēt uztura bagātinātāju ar kreatīna monohidrātu.
