Liels skaits cilvēku zina par tādu problēmu kā vēdera uzpūšanās, kas novērota pēc ēšanas. Visbiežāk līdzīgs simptoms tiek novērots grūtniecēm vai tiem, kas jau ir pārkāpuši 30 gadu slieksni. Kāpēc vēders uzbriest pēc ēšanas? Parasti tas notiek pēc svētkiem vai nesaderīgu produktu lietošanas. Bet dažreiz šī parādība ir slimības simptoms.
Mēģināsim izdomāt, kāpēc pēc ēšanas vēders uzbriest un kā atbrīvoties no šīs nepatīkamās parādības.
Galvenie simptomi
Ļoti nepatīkama, bet tajā pašā laikā izplatīta parādība, kurā pēc ēšanas pietūkst kuņģis, zinātniskā valodā to sauc par "gāzu uzpūšanos". To saprot kā gāzu uzkrāšanos un aizturi zarnu zonā. Līdzīgs process izraisa vēdera uzpūšanās sajūtu, kas parādās cilvēkam, vienlaikus palielinoties tā izmēram. Tajā pašā laikā tas bieži vien ir iespējamsnovērot dārdoņu, ko pavada flutulence - veidojas patoloģiska gremošanas gāzu izdalīšanās. Dažreiz cilvēks sāk sūdzēties par sāpošām blāvām sāpēm, kuru lokalizāciju ir diezgan grūti noteikt. Dažreiz šādām neērtām sajūtām ir krampjveida raksturs, kas mazinās pēc defekācijas vai gāzu izdalīšanās procesa.
Nepatīkams vēdera lieluma palielinājums notiek ar smagu meteorisms. Šādos gadījumos ir gāzu atdalīšanas pārkāpums. Notiek aizkavēšanās un gāzes izdalīšanās pārmaiņus, ko pavada nepatīkama smaka indola, skatola un sērūdeņraža klātbūtnes dēļ.
Gadījumos, kad radušās vēdera uzpūšanās cēlonis ir gremošanas trakta darbības traucējumi, cilvēks sūdzas par sliktu dūšu un gaisa atraugas, nepatīkamu garšu mutē, caureju vai aizcietējumiem, kā arī pazemināšanos. apetītē. Ir arī nervu sistēmas traucējumi. Cilvēks cieš no bezmiega, kļūst aizkaitināms un salauzts, zaudē darba spējas. Var rasties arī ārpus zarnu trakta simptomi. Tā ir dedzinoša sajūta barības vadā, tahikardija, kā arī sāpes sirdī ar ritma traucējumiem.
Bieži vēdera uzpūšanās rodas jaundzimušajiem, kā arī bērniem līdz viena gada vecumam. Tās izpausme ir zarnu kolikas. Barošanas laikā mazulis ir nervozs, un pēc neilga laika viņš sāk kliegt un vilkt kājas pie vēdera.
Attīstības mehānisms
Gāzes zarnās vienmēr ir. Un tas cilvēka ķermenim ir fizioloģiskinorma. Gāzu veidošanos veicina gaiss, kas gremošanas traktā nonāk vienlaikus ar pārtiku. Produktu sagremošanas laikā izdalās noteikts gāzu daudzums. Tie veidojas arī tad, kad dabiskie bikarbonāti iedarbojas uz kuņģa un aizkuņģa dziedzera sulu, lai to neitralizētu. Neliela daļa gāzu nonāk asinīs no zarnām.
Tomēr iespējama arī novirze no normas. Šajā gadījumā gāzes sāk uzkrāties kuņģī vai zarnās. Ārēji tas kļūst kā putas no burbuļiem, kas pārklāti ar plānu diezgan viskozu gļotu kārtu. Tā kā zarnu sienas ir bagātīgi klātas ar šādām putām, ir grūti sadalīt pārtiku, to sagremot un uzņemt barības vielas asinīs.
Apskatīsim galvenos cēloņus šādam stāvoklim, kad kuņģis pietūkst pēc ēšanas.
Iracionāls uzturs
Kāpēc vēders uzbriest pēc ēšanas? Daudzos gadījumos šī simptoma rašanos veicina nepietiekams uzturs. Iespējams, ka cilvēks ir ēdis pārāk daudz pārtikas vai iekļāvis savā uzturā noteiktus pārtikas produktus, kas izraisīja meteorismu. Ja kuņģis pietūkst pēc ēšanas, ko man darīt? Ja vēlaties ēst daudz, ir vērts pāriet uz daļēju m altīti. Tas novērsīs radušos problēmu. Turklāt no uztura būs jāizslēdz pārtikas produkti, kas palielina gāzes veidošanos. Viņu sarakstā ir tie, kuru sastāvs izceļas ar šķiedrvielu pārpilnību. Sakarā ar to organismā veidojas gāzes. Ogļhidrāti, nonākot gremošanas sistēmā, ļoti viegli uzsūcas tajā. Tomēr ķermenīsākas fermentācijas process. Tas izraisa vēdera tilpuma palielināšanos un smaguma sajūtu kuņģī. Tāpēc mazāk jāēd pākšaugi un āboli, olas un melnā maize, kvass un kāposti.
Dēļ kā vēders uzbriest pēc ēšanas? Šāda eksogēna simptoma cēloņi veido diezgan iespaidīgu sarakstu, un tos visus uzskaitīt ir diezgan grūti. Apsveriet tikai visizplatītākos:
- To produktu iekļaušana ēdienkartē, kas savā starpā neder. Nokļūstot gremošanas sistēmā, tie sāk negatīvi ietekmēt zarnu baktēriju darbību. Tā rezultātā rodas vēdera uzpūšanās.
- Soda dzērieni. Tos lietojot, rodas mākslīgs oglekļa dioksīda tilpuma palielinājums. Burbuļu skaits vienlaikus veicina tā koncentrācijas palielināšanos, kas vairākas reizes pārsniedz normālās vērtības. Rezultātā cilvēkam, kurš lietojis šādu dzērienu, sāk uzbriest vēders.
- Sodas lietošana kā līdzeklis pret grēmām. Kad nātrija bikarbonāts mijiedarbojas ar skābi, kas atrodas kuņģī, notiek ķīmiska reakcija. Tas noved pie liela daudzuma oglekļa dioksīda veidošanās, kas veicina uzpūsta vēdera veidošanos.
- Ēšana pirms gulētiešanas. Naktīs cilvēka ķermenis atpūšas, un gremošanas process palēninās. Liela m altīte pirms gulētiešanas noved pie tā, ka zarnās parādās lieli gabaliņi. Tas izraisa raugu vai pūšanu.fermentācija. Šādu procesu rezultātā veidojas meteorisms un pietūkst kuņģis.
- Taukainu pārtikas produktu klātbūtne lielos daudzumos. Atkarība no šādiem ēdieniem negatīvi ietekmē ķermeni. Tie palēnina pārtikas gremošanas procesu, kā arī palielina slodzi uz tādiem orgāniem kā aizkuņģa dziedzeris un aknas. Kāpēc vēders uzbriest pēc ēšanas? Šādu simptomu izraisa nevis gāzes, ēdot treknu pārtiku, bet gan gremošanas procesa grūtības.
- Diēta. Sūdzības, ka kuņģis pēc ēšanas ir ļoti pietūkušas, var dzirdēt arī no cilvēka, kurš krasi mainījis uzturu. Tas parasti notiek, pārejot uz augu produktiem. Uztura izmaiņas ir īpaši spēcīgas gremošanai, ja ēdienkartē tiek iekļauta tikai neapstrādāta pārtika.
- Runā ēšanas laikā. Runājot ēšanas laikā, jūs norijat pārāk daudz gaisa.
- Diētas pārkāpums. Organisms slikti sagremo pārtiku, ja to uzņem dažādos laikos. Vēdera lieluma palielināšanās vienlaikus izraisa nepietiekamu sālsskābes, kā arī gremošanas enzīmu, kas nepieciešami normālai kuņģa-zarnu trakta darbībai, izdalīšanos.
Patoloģiski cēloņi
Un ja pēc ēšanas kuņģis pastāvīgi uzbriest neatkarīgi no patērētās pārtikas? Šajā gadījumā iemesls nav pārtika, bet gan kāda veida slimības klātbūtne. Apsveriet visizplatītākos.
IBS jeb kairinātu zarnu sindroms
Šīs problēmas klātbūtne bieži izraisa cilvēkuuzpūš vēderu. Pamatojoties uz aptuvenākajiem speciālistu aprēķiniem, gandrīz 15% Eiropas valstu iedzīvotāju cieš no TFR un kopumā aptuveni trīs mēnešus gada laikā. Šo kaiti galvenokārt novēro cilvēki vecumā no 25 līdz 40 gadiem, kuri piedzīvo ievērojamu emocionālu stresu un bieži ir saspringti. Ja pēc ēšanas pietūkst kuņģis, cēloņi var būt IBS paasinājumi, ko provocē neregulārs un neregulārs uzturs, kurā dominē pikanti un trekni ēdieni, kā arī gāzu veidošanos veicinoši ēdieni.
Arī šis sindroms dažkārt norāda uz nopietnu patoloģiju klātbūtni organismā. Starp tiem:
- labdabīgi un ļaundabīgi audzēji;
- čūlainais kolīts;
- hormonālie traucējumi;
- cukura diabēts;
- zarnu infekcijas, kas izraisa disbakteriozi.
TFR klātbūtnē pacients sūdzas par gremošanas traucējumiem un sliktu dūšu, dispepsiju un sāpēm vēderā, vēdera uzpūšanos un atraugas ar gaisu. Šo stāvokli sarežģī caureja vai aizcietējums. To var novērst ar pareizu uzturu.
Aizcietējums
Kāpēc kuņģis pastāvīgi uzbriest pēc ēšanas? Šī stāvokļa cēloņi bieži ir aizcietējums. Tos izraisa atonija, išiass, kolīts, sēžas nerva iekaisums, enterokolīts, aizkuņģa dziedzera un aknu patoloģijas, nepietiekams uzturs un emocionāla pārslodze.
Šajā stāvoklī kļūst ļoti grūti iztukšotzarnas. Tas saglabā daudz fekāliju, kuras organisms ilgstoši turpina pārstrādāt. Tas noved pie pārmērīga gāzes daudzuma veidošanās, kas veicina to, ka kuņģis pēc ēšanas uzbriest. Šāda stāvokļa ārstēšanas metodes šādos gadījumos ir aizcietējuma likvidēšana. Ja zarnas sāks laicīgi iztukšoties, cilvēkam netraucēs vēdera uzpūšanās.
Laktozes nepanesamība
Kāpēc vēders uzbriest pēc ēšanas? Viens no šī stāvokļa iemesliem ir ķermeņa nespēja sagremot laktozi (cukuru), kas atrodama piena produktos. Tas notiek, jo trūkst noteikta enzīma - laktāzes, kas kalpo šī ogļhidrāta sagremošanai.
Papildus vēdera uzpūšanās cilvēkam ir krampji, slikta dūša un caureja. Ja šī iemesla dēļ kuņģis pēc ēšanas uzbriest, tad ārstēšana sastāvēs no ierobežota piena produktu daudzuma lietošanas. Diskomforta apstākļi neradīsies.
Pankreatīts
Šajā slimībā rodas vājš iekaisuma process, pamazām iznīcinot aizkuņģa dziedzeri. Šī slimība rodas kuņģa-zarnu trakta patoloģiju, tostarp enterīta, holecistīta un gastrīta, rezultātā, kā arī uz iedzimtu žultsceļu anomāliju fona.
Hroniska pankreatīta atkārtošanos pavada akūtas sāpes labā hipohondrija rajonā. Turklāt vēderā virs nabas rodas kolikas, kas izplatās uz kaklu, lāpstiņu, labo plecu un muguru. Pankreatīta simptomi ir arī dispepsijas traucējumi, kas izpaužas kā vēdera uzpūšanās, rīboņa, atraugas un slikta dūša. Bieži vien ar šo slimību pacients sūdzas par šķidru izkārnījumu, kas provocē gremošanas enzīmu trūkumu, ko organisms ražo ogļhidrātu, olb altumvielu un tauku sagremošanai. Tāpēc pēc taukainas un ceptas pārtikas ēšanas, kā arī kūpinātas pārtikas kombinācijā ar alkoholiskajiem dzērieniem novēro pankreatīta paasinājumu.
Stress var izraisīt arī pastiprinātu gāzu veidošanos hroniska pankreatīta saasināšanās rezultātā. Neērtu apstākļu rašanās ir nevēlamu produktu iekļaušana ēdienkartē. Tos uzskata par tādiem, ja tiem ir izteikta rūgta vai skāba garša. Saskaņā ar šo kritēriju šajā sarakstā var iekļaut dažas ābolu, ķiršu, redīsu, sīpolu, ķiploku, garšvielu u.c. šķirnes.
Ko darīt, ja šo iemeslu dēļ pēc ēšanas pietūkst vēders? Speciālistam jāiesaka gan ārstēšana, gan konkrētu zāļu lietošana. Bet, lai samazinātu slimības saasināšanās iespējamību, jums būs jāievēro diēta, kas paredz pārtikas produktu iekļaušanu uzturā ar augstu viegli sagremojamo olb altumvielu, minerālvielu un vitamīnu saturu, kā arī ierobežojot uzņemšanu. no taukiem. Turklāt pacientam būs jāpārskata diēta. Viņam ir jāēd ēdiens bieži un mazos daudzumos, ievērojot vienādu laiku.
Ir šādu produktu saraksts,kas ir aizliegti pankreatīta gadījumā. Starp tiem:
- Alkohols. Alkoholu saturoši dzērieni veicina aizkuņģa dziedzera ekskrēcijas kanālu spazmas, kas izraisa tā darbības traucējumus.
- Skābie ēdieni. To lietošana palielina gremošanas enzīmu sekrēciju no aizkuņģa dziedzera.
Pacientam ar pankreatītu ir aizliegts lietot gāzētos dzērienus, kā arī šķidrumus ar kofeīnu. Nav ieteicami arī produkti, kas satur rupjas augu šķiedras (rāceņi, redīsi, b altie kāposti). Pankreatīta saasināšanās laikā pacientam būs jāatturas no piena un sāls, tīra cukura, ievārījuma un medus dzeršanas. Un tiem, kas nevēlas slimot, vajadzētu atmest smēķēšanu, kas palielina aizkuņģa dziedzera patoloģijas attīstības risku 2-3 reizes.
Gastrīts
Gemošanas procesu pārkāpums bieži tiek novērots kuņģa gļotādas iekaisuma gadījumā. Fakts ir tāds, ka slimam orgānam ir diezgan grūti pilnībā sagremot tajā nonākušo pārtiku. Tā rezultātā neapstrādāta pārtika nonāk zarnās. Tas veicina sadalīšanās un fermentācijas procesu attīstību. Tie ir patoloģiskie cēloņi.
Pēc ēšanas uzpūš kuņģi un gāzes nepazūd – šādas sūdzības var dzirdēt no pacientiem, kuri cieš no gastrīta. Lai novērstu šo stāvokli, viņiem ieteicams ēst daļēji un uzturā lietot tikai tos pārtikas produktus, kas organismā viegli uzsūcas un neveicina kuņģa gļotādas kairinājumu. Vesels ēdiensvajadzētu vārīt un labi sasmalcināt. Galdā pasniegtie ēdieni nevar būt auksti vai karsti. Ja šie noteikumi tiek ievēroti, gastrīts pāries ātrāk.
Žultsakmeņi
Kad šie veidojumi ir mazi, tie nespēj radīt nekādu diskomfortu. Tomēr pietiekami lieli žultsakmeņi bloķē kanālus, izraisot drudzi, dzelti, sāpes vēderā un vēdera uzpūšanos. Ko darīt šādā situācijā? Ja šī iemesla dēļ kuņģis pēc ēšanas uzbriest, nav tik daudz veidu, kā novērst patoloģiju. Jums būs nepieciešama operācija, lai noņemtu žultspūšļus. Rehabilitācijas periodā organismam jādod iespēja pielāgoties jauniem apstākļiem. Lai to izdarītu, pacientam jāievēro diēta, no uztura izslēdzot asus un treknus ēdienus.
Nieru akmeņi
Akmeņu klātbūtne urīnceļos veicina stipru sāpju parādīšanos muguras lejasdaļā un sānos. Diskomforta raksturs šajā gadījumā ir viļņains. Urīns nierakmeņu klātbūtnē kļūst duļķains, brūns vai rozā. Viņai ir nepatīkama smaka. Citi simptomi ir slikta dūša un vemšana, drebuļi, drudzis un vēdera uzpūšanās.
Jāatceras, ka nierakmeņu klātbūtne rada pastāvīgus iekaisuma procesu attīstības draudus, jo smiltis, ejot cauri urīnvadiem, tos skrāpē.
Ko darīt, ja šo iemeslu dēļ pēc ēšanas pietūkst vēders? Ārstēšana šajā gadījumā jānosaka ārstam. Medicīniskā terapija ietverzāles, kas šķīdina akmeņus. Tajā pašā laikā pacientam tiek nozīmēti līdzekļi, kuriem ir mīkstinošas, atjaunojošas un aptverošas īpašības, kas novērsīs iekaisuma procesa attīstību. Tāpat būs jāievēro dzeršanas režīms, kas paredz ūdens lietošanu vismaz divu litru apjomā visas dienas garumā.
Invāzija
Tārpu klātbūtne kuņģa-zarnu traktā negatīvi ietekmē gremošanas procesu. Tārpi zarnās veido lielu kamolu. Tas apgrūtina tā iztukšošanu. Liela fekāliju daudzuma uzkrāšanās rezultāts ir vēdera uzpūšanās.
Papildu simptomi, kas liecina par parazītu klātbūtni kuņģa-zarnu traktā, ir:
- slikta dūša;
- periodiska vemšana;
- nevienmērīgs vēdera izmēra pieaugums;
- aizkaitināmība;
- apetītes trūkums vai palielināta;
- aizcietējums, un ar smagu intoksikāciju - caureja.
Lai novērstu šī patoloģiskā stāvokļa cēloni, ir jāizmanto pretparazītu līdzekļi.
Grūtniecība
Šajā periodā topošās māmiņas ķermenī notiek daudzas pārvērtības. Viens no tiem ir vēdera palielināšanās. Agrīnās stadijās to neizraisa svara pieaugums, bet gan hormonālās izmaiņas. Turklāt šis process, ja tas norit normāli, nav saistīts ar diskomfortu.
Grūtniecības laikā organisms ražo pastiprinātu hormona progesterona ražošanu. Ir nepieciešams sagatavot piena dziedzerus barošanai un embrija augšanai. Pirmajā trimestrī šis hormonsrelaksējoša iedarbība uz zarnu gludajiem muskuļiem. Gremošana nedaudz palēninās. Šī iemesla dēļ pēc ēšanas grūtniecības laikā vēders uzbriest. Galu galā pārtika paliek gremošanas traktā ilgāk nekā vajadzētu, kas palielina gāzu veidošanos.
Psihiskajiem faktoriem ir arī netieša ietekme uz meteorisms attīstību. Piemēram, pārmērīgs stress. Tas palīdz paātrināt m altīti. Šajā gadījumā ievērojami palielinās risks norīt lielu gaisa daudzumu. Dažreiz stresa situācijās cilvēki pārstāj ievērot diētu un dzeršanas režīmu. Kā novērst pārmērīgu gāzu veidošanos pēc ēšanas? Tas palīdzēs regulārām ēdienreizēm, kā arī atteiksies no esošajiem sliktajiem ieradumiem.
Viens no vēdera uzpūšanās cēloņiem grūtniecēm ir aizcietējums. Tās parādīšanos veicina pārtikas sagremošanas laika palielināšanās, ko izraisa liels progesterona daudzums. Daba ir paredzējusi šādas izmaiņas, lai dotu auglim iespēju pilnvērtīgi ēst. Turklāt bērnam ir nepieciešams arī ūdens. Viņš to arī ņem no mātes. Tas viss izraisa sausus izkārnījumus un palielina gāzu veidošanos.
Vēl viens vēdera uzpūšanās cēlonis grūtniecības laikā ir sievietes aktivitātes samazināšanās. Arī gremošanas sistēmas darbs palēninās.
Ko darīt, ja grūtniecei fizioloģisku iemeslu dēļ pēc ēšanas uzbriest vēders? Veidi, kā novērst vēdera uzpūšanos un pilnībā atbrīvot sievieti no šāda neērta stāvokļa, cita starpā ietver apļveida vēdera masāžu, kas jāveic pulksteņrādītāja virzienā. Tas ir ieteicams sākuma stadijā. Turklāt jums būs jāpielāgo diēta.
Kā efektīvu mājas līdzekli tradicionālā medicīna iesaka ēdienreižu laikā lietot vienu vai divus pilienus ķimenes ar cukuru. Savienojumā ar ceptiem kartupeļiem tas būs lielisks putu attīrītājs. Ar ķimeņu palīdzību tiek mazinātas spazmas un novērsti sāpju simptomi.
