Patiesībā cilvēku ar depresiju ir daudz vairāk nekā oficiālā statistika. Daži no viņiem nedodas pie ārsta, cenšoties tikt galā ar slimību paši, jo īpaši tāpēc, ka vieglu depresijas nomierinošu līdzekli var iegādāties bez receptes. Daudzi to dara, mēģinot dzert zāles, kuras viņiem ir ieteikuši draugi, reklāma vai farmaceiti. Bet jūs to nevarat izdarīt: depresija ir bīstama slimība, ja tā netiek pareizi ārstēta, tā var kļūt hroniska un izraisīt nopietnākus garīgus traucējumus. Turklāt, izrakstot zāles, ārsts ņem vērā daudzus faktorus, jo tie neietekmē visus cilvēkus vienādi.
Kā pareizi ārstēt depresiju
Pēc pirmajiem psihisku traucējumu simptomiem nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Tikai speciālists zina, kādas tabletes lietot pret depresiju un kādos gadījumos bez tām var iztikt. Daudzi cenšas tikt galā paši, lietojot bezrecepšu antidepresantus.
Bet šādipacientiem jāapzinās, ka šo zāļu darbība ir ļoti individuāla un selektīva. Turklāt nekad agrāk depresiju nav izdevies izārstēt, lietojot tikai tabletes. Noteikti apvienojiet medikamentus ar pareizu dzīvesveidu, uzturu un psihoterapiju. Daudzos gadījumos tikai tas var palīdzēt pacientam, un viņam nav jālieto dažas zāles, jo īpaši tāpēc, ka visiem sedatīviem līdzekļiem ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību. Tāpēc pacientam jāuzrauga savas domas un garastāvoklis, vairāk jāsazinās, jāsporto un jārada radošums, jāiekļauj diētā produkti, kas veicina serotonīna veidošanos. Kopumā tiek uzskatīts, ka jebkurš ēdiens glābj no depresijas, bet daži padara to efektīvāku. Tie ir tomāti, pilngraudu maize, banāni un siers. Turklāt neaizmirstiet tradicionālās ārstēšanas metodes. Ar depresiju palīdz tikt galā arī aromterapija, masāža, relaksējošas vannas un zāļu tējas. Bet, ja slimība ir vidējā vai smagā stadijā, tad nepieciešami speciāli medikamenti.
Ko lietot depresijas gadījumā
Tagad ir daudz zāļu, kas paredzētas, lai palīdzētu cilvēkam tikt galā ar šo garīgo traucējumu. Visi no tiem ir tik atšķirīgi un tiem ir tik unikāla ietekme uz pacienta ķermeni, ka tikai ārsts var izvēlēties pareizos medikamentus. Tāpēc lielākā daļa šo zāļu tiek pārdotas pēc receptes. Kādas ir visbiežāk izrakstītās zāles depresijas ārstēšanai?
- Antidepresanti ir lielākā zāļu grupa šīs slimības ārstēšanai. Tos saucietekmēt pacienta garastāvokli, viņa garīgo stāvokli, izraisīt emocionālu uzplaukumu un interesi par dzīvi. Visbiežāk tiek izrakstīti antidepresanti depresijas ārstēšanai, un daži no tiem ir pat pieejami bez receptes. Starp tiem ir zāles, kurām ir sedatīvs efekts. Tie ir Amitriptilīns, Azafens, Lerivons un citi. Ir arī stimulējoši medikamenti - "Nortriptilīns", "Imipramīns" vai "Fluoksitīns". Ir arī sabalansētas darbības antidepresanti, kuriem nav izteikta nomierinoša vai stimulējoša iedarbība. Tas ir klomipramīns, pirazedols vai stablons.
- Neiroleptiskie līdzekļi ir ļoti izplatīti dažādu garīgo traucējumu ārstēšanā. Bet daudzas no tām tiek izmantotas arī depresijas ārstēšanā. Šīs zāles atslābina, nomāc bailes un halucinācijas, samazina reakciju uz ārējiem stimuliem un uzlabo miegu. Tajos ietilpst haloperidols, perferazīns, tiapridāls, truksāls un citi.
- Trankvilizatori ir viena no populārākajām, bet bīstamākajām narkotiku grupām. Jūs tos nevarat lietot bez ārsta ieteikuma, jo tie ir ļoti atkarīgi un tiem ir daudz blakusparādību. Tomēr šīs grupas zāles var lietot kā depresijas nomierinošu līdzekli, jo šīs zāles efektīvi atslābina, mazina krampjus, noņem bailes un trauksmi un veicina miegu. Tos reti izmanto kursa ārstēšanai, jo efekts tiek novērots pēc pirmāsuzņemšana. Slavenākie trankvilizatori ir Diazepam, Elenium, Valium, Sedukesen, Lorazepam, Phenazepam un citi.
- Nootropiskie līdzekļi uzlabo smadzeņu asinsriti un to spēju pretoties negatīviem ārējiem faktoriem. Šīs zāles iedarbojas uz receptoriem un hormoniem, kas ir atbildīgi par depresijas attīstību – serotonīnu, norepinefrīnu un dopamīnu. Slavenākās nootropās zāles ir piracetāms, glicīns, fenotropils, noofens un citi.
- Normomitiki ir zāles, kas izlīdzina garastāvokli. Viņiem ir arī nomierinoša un pretkrampju iedarbība. Tās ir tādas zāles kā "Mazepin", "Litija karbonāts", "Konvuleks", "Epial" un citas.
Kam ir nomierinošs līdzeklis
Šādu zāļu iedarbība depresijas gadījumā ne vienmēr ir efektīva. Tas ir saistīts ar slimības cēloni un tās gaitas īpatnībām. Šo stāvokli ne vienmēr pavada uztraukums. Apātijas, miegainības un spēka zuduma gadījumā nomierinošs līdzeklis pret depresiju var tikai pasliktināt stāvokli. Papildus cēloņiem un simptomiem, kas pavada slimību, izvēloties zāles, ir jāņem vērā organisma individuālās īpašības. Šādas zāles darbojas tik selektīvi, ka ārstam bieži ir jārīkojas izmēģinājuma un, iespējams, kļūdas dēļ. Tas ir saistīts ar to, ka trešdaļu cilvēku ar depresiju nevar izārstēt ar parastajiem medikamentiem. Kādos gadījumos varvai lietot nomierinošu līdzekli depresijas ārstēšanai?
Ja pacients ir satraukts un agresīvs, nevar iemigt un atslābināties, jūt bailes un trauksmi, šādas zāles viņam palīdzēs. Nomierinošos līdzekļus sauc arī par sedatīviem un palēnina organisma psiholoģiskās un fizioloģiskās reakcijas. Tāpēc tie palīdz pacientam tikt galā ar trauksmi, atpūsties un aizmigt. Šādas zāles nosacīti var iedalīt divās grupās: dabiskas un sintētiskas izcelsmes sedatīvi līdzekļi. Dabīgie ir izgatavoti uz ārstniecības augu bāzes un gandrīz neizraisa atkarību, lai gan to darbība ir tikpat efektīva. Lielākā daļa prettrauksmes zāļu ir pieejamas aptiekās bez receptes, taču tās nedrīkst lietot bez ārsta ieteikuma.
Antidepresantu īpašības
Viņu darbības pamatā ir spēja mazināt spriedzi, trauksmi un ilgas. Tie normalizē garastāvokli un miegu.
- Viens no populārākajiem antidepresantiem ir amitriptilīns. Tā cena ir diezgan zema - no 20 līdz 50 rubļiem, bet ārstēšana ar kursa rīka palīdzību, tāpēc jums būs nepieciešams vairāk nekā viens tablešu iepakojums. Zāļu iedarbības pamatā ir trauksmes samazināšanās un motora ierosmes samazināšanās. Šīs zāles normalizē norepinefrīna un serotonīna hormonu saturu, tāpēc to lieto miega traucējumiem, neirozēm un emocionāliem traucējumiem. Amitriptilīnu bieži lieto depresijas ārstēšanas shēmās. Svarīgu lomu spēlē cena, bet arī tas, ka tas ir viegliSvarīga ir arī pacientu panesamība. Tāpēc atsauksmes par to galvenokārt ir pozitīvas.
- "Citalopram" labi regulē pacientu nervu stāvokli un pozitīvi ietekmē viņu garastāvokli. Zāles nomāc trauksmes, spriedzes un baiļu sajūtu, bloķē paniku un obsesīvus stāvokļus, bet gandrīz neizraisa miegainību.
- Palīdz mazināt depresijas simptomus Nomierinošs antidepresants "Desipramine", kas dažkārt atrodams ar nosaukumu "Norpramine". Tas labi normalizē garastāvokli un uzlabo miegu, pat ir vāja pretsāpju iedarbība. Zāles ir populāras, jo tās gandrīz neizraisa blakusparādības un atkarību. Tāpēc gan ārsti, gan pacienti par viņu runā labu.
- Plašākas indikācijas zālēm "Klomipramīns". Cena ir diezgan augsta - 200-300 rubļu par iepakojumu, kas joprojām ir nepietiekams ārstēšanas kursam. Bet fakts, ka papildus trauksmes, panikas un spriedzes mazināšanai tas palīdz novērst hroniskas sāpes, padara to diezgan populāru. Zāles lieto pret jebkādiem depresīviem traucējumiem, kā nomierinošu līdzekli neirožu, migrēnas un onkoloģisko slimību gadījumos. Bieži tiek izrakstīts gados vecākiem cilvēkiem "Klomipramīns". Lai gan tā cena ir augsta, tā ir pieejama daudziem, un zāles patiešām palīdz.
- Diezgan populārs ārzemēs, un tagad mūsu valstī, zāles "Fluoxetine", labāk pazīstamas kā "Prozac". Zāles reti izraisa blakusparādības, un tā kā nomierinoša līdzekļa efektivitāte dažādu nervu traucējumu gadījumā ir ļoti augsta. Tas palīdz ar depresijuko pavada intensīvas bailes un trauksme. Pacienti un ārsti labi runā par šīm zālēm.
- Smagos panikas traucējumu gadījumos lieto arī Paroxetine. Instrukcija iesaka to izrakstīt pret depresiju, ko pavada trauksme un bailes, pret dažādām fobijām un paniku, pat pie pašnāvības traucējumiem. Tas ir arī diezgan dārgs medikaments, jo īpaši tāpēc, ka tā iedarbība, tāpat kā lielākā daļa antidepresantu, izpaužas pēc 2-3 nedēļu lietošanas. Tomēr pacienti, kas cieš no depresijas, bieži lieto zāles Paroksetīns. Instrukcija iesaka lietot vakarā, jo tai ir izteikta nomierinoša iedarbība.
Trankvilizatori
Šīs zāles bieži tiek izrakstītas kā miegazāles tiem, kas nevar aizmigt. Un ar depresiju trankvilizatori lieliski palīdz tikt galā ar trauksmi, atpūsties un nomierināties. Lielākā daļa no tiem iedarbojas pusstundas laikā pēc lietošanas, tāpēc tos lieto panikas lēkmes vai nervu sabrukuma laikā. Populārākās benzodiazepīnu grupas zāles ir fenazepāms, diazepāms, lorazepāms, tofizepāms u.c. Dažas no tām labāk pazīstamas ar citiem nosaukumiem: Seduxen, Relanium, Valium.
Tie visi mazina spriedzi, atslābina un palīdz aizmigt. Šādas zāles ir paredzētas trauksmei, trauksmei un panikai. Nereti pat veseli cilvēki tās lieto kā miegazāles, bez kurām neiztiktārsta ieteikumiem, jo tie ātri izraisa atkarību. Bet jebkurā gadījumā tiek uzskatīts, ka labākais nomierinošais līdzeklis ir Relanium vai Phenazepam. Līdzīga iedarbība ir arī citu grupu trankvilizatoriem - "Buspirons", "Gedokarnil", "Mebikar", "Amizil" un citiem, un tos lieto arī trauksmes, miega traucējumu un muskuļu spazmu gadījumos. Visas šādas zāles izraisa miegainību un relaksāciju, kā arī tām ir daudz blakusparādību, taču tām ir daudz pozitīvu atsauksmju.
Citi nomierinošie līdzekļi
1. Augu izcelsmes zālēm "Gelarium Hypericum" ir maz blakusparādību un gandrīz neizraisa atkarību. Taču, tāpat kā sintētiskie antidepresanti, tie var mazināt trauksmi un aizkaitināmību, mazināt spriedzi un uzlabot garastāvokli.
2. "Glicīns" ir diezgan vājš, bet efektīvs sedatīvs līdzeklis. Tas ir lēts un labi uzlabo garastāvokli un normalizē miegu, jo iedarbojas uz vielmaiņu un asinsriti smadzenēs.
3. Pēdējos gados tiek uzskatīts, ka labākais nomierinošais līdzeklis ir Afobazols. Tam praktiski nav blakusparādību un tas neizraisa atkarību. Un tā spēja efektīvi mazināt trauksmi un spriedzi, normalizēt miegu un uzlabot garastāvokli, padara to tik populāru.
4. Daudzus gadus mātere ir lietota kā miegazāles. Nomierinošs līdzeklis ir diezgan efektīvs un drošs. Un tagad viņšTas ir pieejams arī tablešu veidā, padarot to ērtāku uzņemšanu.
Labākie nomierinošie līdzekļi sievietēm
Depresija gandrīz vienādi skar abus dzimumus. Taču sievietes nedaudz biežāk piedzīvo trauksmi, bailes un garīgu uzbudinājumu un vēršas pie ārsta par to. Tāpēc psihoterapeiti sievietēm biežāk izraksta nomierinošu līdzekli. Pēcdzemdību depresija ir diezgan izplatīta parādība. Šajā laikā jaunai mātei nepieciešama psiholoģiska palīdzība un bieži vien īpašas zāles. Bet ne visus nomierinošos līdzekļus sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, var lietot. Daudzas no šīm zālēm nonāk mātes pienā un negatīvi ietekmē bērnu. Tāpēc sievietei vai viņas ģimenei noteikti jākonsultējas ar ārstu, kurš var izvēlēties pareizo medikamentu. Vieglos gadījumos pietiek ar ārstniecības augu novārījumu: kumelīšu, baldriāna, māteres vai piparmētras. Ir arī pieņemami lietot homeopātiskos vai augu izcelsmes nomierinošos līdzekļus. Ārsts var ieteikt:
- "Novopassīts", kas ātri atslābina saspringtos muskuļus, mazina trauksmi un bailes;
- šķīstošā tēja "Hipp" granulās, kas ir viegls nomierinošs līdzeklis;
- "Valerīns" tabletēs, jo labi nomierina, bet nekaitē bērnam;
- "Persen"; šis līdzeklis ir arī diezgan drošs homeopātisks nomierinošs līdzeklis.
Nē, pat šķietami nekaitīgas, zāles nedrīkst lietot bez konsultēšanās ar ārstu. VairākSmagos depresijas gadījumos dažreiz var ordinēt sintētiskos nomierinošos līdzekļus māsu ārstēšanai. Šādus antidepresantus lieto gadījumos, kad briesmas mātes veselībai ir lielākas par risku mazulim. Daudzas mūsdienu zāles praktiski neiekļūst mātes pienā: "Nortiriptilīns", "Fluoksitīns", "Venlafaksīns" vai "Sertralīns".
Šo zāļu lietošanas blakusparādības
Parasti negatīvā ietekme ir vienāda dažādām depresijas medikamentu grupām. Bet tie neparādās visiem pacientiem. Ja zāļu lietošana izraisa jebkādas blakusparādības, to lietošana jāpārtrauc un jākonsultējas ar ārstu par zāļu maiņu. Ko pacients var sajust? Reakcijas var būt šādas:
- slikta dūša, sausa mute, sāpes vēderā vai kuņģa darbības traucējumi;
- bezmiegs, nemiers vai kairinājums;
- miegainība, nogurums vai vājums;
- svīšana, nātrene un nieze;
- redzes un dzirdes traucējumi;
- galvassāpes vai reibonis.
Viena no bīstamākajām blakusparādībām ir atkarība no sedatīviem līdzekļiem. Tas noved pie tā, ka pacientam nepieciešama arvien lielāka deva, un bez zālēm viņš nevar aizmigt un pastāvīgi izjūt trauksmi. Bet šis efekts tiek novērots galvenokārt tiem, kuri neievēro ārsta ieteikumus un pārsniedz zāļu devu.
Tautas nomierinošie līdzekļi
Lieto depresijas un dažādu mājas, nemedikamentozu ārstēšanu. Īpaši viņiefektīva slimības sākuma stadijā. Bet pat ar ilgstošu depresiju tos var lietot kopā ar medikamentiem. Slavenākie ir šādi tautas nomierinošie līdzekļi:
1. Dzērieni uz ārstniecības augu bāzes. Jums tie jādzer kā tēja, un pacientam vajadzētu tos garšot. Tie ietver:
- citrusaugļu eliksīrs ar labu relaksējošu efektu; to gatavo no svaigi spiestas apelsīnu sulas, ko pārlej pāri saberztām melisas lapām;
- asinszāļu novārījumi un uzlējumi, iedarbīgi pret depresiju;
- kumelīšu tēja, piparmētru vai māteszāles novārījumi labi nomierina.
2. Relaksējošas vannas var lietot katru otro dienu pirms gulētiešanas. Ūdenim nevajadzētu būt karstam, pacientam ērtam. Šeit ir dažas izplatītas vannas formulas:
- svaigus priežu zarus, čiekurus un skujas labi vāra 40 minūtes un pēc tam uzstāj uz pusi dienas; saspringto uzlējumu lej vannā;
- noderīgas vannas ar ingvera, lavandas vai rozmarīna novārījumu;
- sodas vannas ir piemērotas atpūtai.
3. Mūzikas klausīšanās daudziem var izārstēt depresiju. Turklāt jūs varat klausīties gan īpašus darbus, gan pacientam iecienītākos. Īpaši ārstnieciska iedarbība ir Mocarta un citu klasisko darbu mūzikai. Turklāt speciālisti depresijas slimniekiem iesaka vairāk dziedāt.
4. Aromterapija arī izrādās ļoti efektīva depresijas ārstēšanā. Iecienītajam aromātam, kas nonāk smadzenēs, ir relaksējoša un nomierinoša iedarbība. Populārākās smaržas ir jasmīns, ģerānija, roze,kumelītes un sandalkoks.
Kā pareizi lietot nomierinošos līdzekļus
Šīs zāles lieto tikai pēc receptes. Taču arī šajā gadījumā ir jāzina antidepresantu un trankvilizatoru lietošanas īpatnības.
- Tos nevajadzētu lietot, ja ir aknu, nieru un sirds darbības traucējumi.
- Lielākā daļa šo zāļu tiek lietotas garos kursos. Ir stingri jāievēro ārsta ieteikumi un jāpārliecinās, ka zāles tiek lietotas bez pārtraukumiem un katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Īpaši svarīgi ir pakāpeniski atcelt zāles, pretējā gadījumā var rasties abstinences simptomi, kas ir ļoti nepatīkami un bieži vien pat bīstamāki par pašu depresiju, kuras ārstēšanai šīs zāles tika parakstītas.
- Daži antidepresanti var izraisīt domas par pašnāvību, pārmērīgu agresivitāti un naidīgumu. Šīs zāles īpaši var ietekmēt bērnus, kas jaunāki par 18 gadiem. Pirmo reizi parādoties šādiem simptomiem, jums jākonsultējas ar ārstu.
- Pacientiem, kuriem dienas laikā jābūt uzmanīgākiem, piemēram, darba specifikas vai nepieciešamības vadīt automašīnu, labāk lietot nomierinošos līdzekļus, kas neizraisa miegainību.
- Lietojot lielāko daļu antidepresantu, jums vajadzētu atturēties no alkoholisko dzērienu lietošanas.
- Nevienas zāles vien nevar atbrīvot pacientu no depresijas traucējumiem. Antidepresanti atvieglo tikai dažus simptomus un palīdz cilvēkam kontrolēt savas emocijas. Bet jums tas ir jāzina, lai rezultāts būtu veiksmīgsārstēšanā, jāstrādā pie sevis, jāmaina dzīvesveids un diēta, kā arī jāapmeklē psihoterapeits.
