Sāpes pakausī cilvēkam rada lielu diskomfortu, ierobežojot viņa darba spējas. Tie var rasties dažādu iemeslu dēļ. Viņu saraksts sākas ar mugurkaula slimībām dzemdes kakla rajonā un beidzas ar neiralģiju.
Tiem, kas nezina, kāpēc viņam sāp pakausī, ieteicams izlasīt šo rakstu. Tajā ir aprakstīti šīs parādības cēloņi un galvenās ārstēšanas metodes. Bet lai kā arī būtu, ja cilvēkam periodiski rodas sāpes pakausī, viņam pašam šo problēmu nevajadzētu novērst. Ja šādai parādībai nav vienota rakstura, tad ārsta konsultācija šajā gadījumā ir vienkārši nepieciešama.
Kas izraisa sāpes pakausī
Visticamāk, katrs cilvēks saskārās ar šādu neērtu stāvokli. Sāpes pakausī var būt gan akūtas, gan blāvas, gan spiedošas, gan pulsējošas, smeldzošas, pastāvīgas vai epizodiskas. Šādas atšķirības ir saistītas ar faktoriem, kas kalpoja par pamatu tā attīstībaineērts stāvoklis.
Bet neatkarīgi no cēloņa, sāpes pakausī cilvēkam vienmēr ir sāpīgas, un viņš dara visu iespējamo, lai pēc iespējas ātrāk no tām atbrīvotos. Kā panākt vēlamo efektu? Lai to izdarītu, jums jāzina patoloģija, kas izraisīja šīs sāpes. Ārstēšanas metode būs atkarīga no tā.
Sāpju cēloņi pakausī ir dažādas mugurkaula, kā arī sirds un neiroloģiskās sistēmas kaites. Apskatīsim tos tuvāk.
Dzemdes kakla osteohondroze
Šī patoloģija ir saistīta ar disku struktūras izmaiņām, kas atrodas starp skriemeļiem. Ar dzemdes kakla osteohondrozi sāpes ir lokalizētas galvā, pakauša daļā un deniņos. Ietekmē nepatīkamus simptomus un kakla zonu. Ļoti bieži tos pavada reibonis un slikta dūša. Turklāt patoloģisko stāvokli pasliktina galvas noliekšana un pārvietošana.
Osteohondroze bieži provocē vertebrobazilāra sindroma attīstību. Šādas sāpes pakausī pavada troksnis ausīs, traucēta telpiskā koordinācija un dzirdes zudums. Aplūkojot apkārtējo pasauli, pacienti bieži sūdzas par plīvura parādīšanos un attiecīgo objektu dubultošanos.
Pavada šādas sāpes pakausī un reibonis. Cilvēkam dažreiz šķiet, ka viss telpā sāk riņķot ap viņu.
Sāpes pakauša daļā ar vertebrobazilāru sindromu kopā ar vemšanu, sliktu dūšu un žagas. Ja cilvēks šādā stāvoklī strauji pagriež kaklu, tad viņš var pēkšņi nokrist unkādu laiku, lai zaudētu spēju pārvietoties. Šajā gadījumā tiek saglabāta apziņa.
Šis osteohondrozes veids izraisa dzemdes kakla migrēnas attīstību. Ar šādu patoloģiju pacients sūdzas, ka viņam ir galvassāpes galvas aizmugurē labajā vai kreisajā pusē. Dzemdes kakla migrēnas diskomforts sniedzas līdz templim, kā arī virsciliārajai zonai. Tajā pašā laikā cilvēkam parādās troksnis ausīs, reibonis, apduļķošanās vai kļūst tumšākas acis.
Dzemdes kakla spondiloze
Līdzīga mugurkaula kaite parādās ar patoloģiskām izmaiņām to saišu audos, kuras ir piestiprinātas pie skriemeļiem. Iegūtie kaulu izaugumi pasliktina kakla kustīgumu. Pacienti ziņo par stīvumu galvas kustību laikā. Tajā pašā laikā ir sāpes pakausī, dažreiz izplatās uz acīm un ausīm. Ar jebkuru kustību, neatkarīgi no tā, vai tie ir pagriezieni vai slīpumi, nepatīkamas sajūtas pastiprinās. Viņi neatstāj cilvēku pat stacionārā stāvoklī. Tas izraisa miega traucējumus.
Dzemdes kakla spondiloze visbiežāk attīstās gados vecākiem cilvēkiem, kā arī tiem, kuri, veicot savu darbu, ilgstoši atrodas mazkustīgā stāvoklī.
Hipertensija
Pārraujošas un pulsējošas sāpes pakausī labajā un kreisajā pusē bieži vien pavada asinsspiediena paaugstināšanos. Šādi neērti stāvokļi cilvēkam rodas jau no rīta pēc pamošanās. Šādas sajūtas pavada smaguma sajūta galvā, vājums un ātra sirdsdarbība.
Galvas noliekšana izraisa vairāk sāpju. Šis stāvoklis tiek atvieglots pēc vemšanas, kas rodas pēkšņibez sliktas dūšas.
Dzemdes kakla miozīts
Šī patoloģija rodas kakla muskuļu iekaisuma dēļ, ko izraisa trauma, caurvējš vai ilgstoša atrašanās neērtā stāvoklī.
Galvenais miozīta simptoms ir sāpes kaklā un pakauša daļā, kā arī plecu un starplāpstiņu rajonā, kur tās izdalās ar dažādām kustībām. Asimetrija ir raksturīga arī šai patoloģijai.
Miogeloze
Šī mugurkaula slimība rodas, ja tiek traucēta asinsrite dzemdes kakla rajonā. Muskuļos, kas atrodas šajā zonā, parādās plombas, kurās jūtamas sāpes. Persona sūdzas, ka viņa pleci un kakls kļūst stīvs. Ar šo patoloģiju bieži rodas sāpes galvas aizmugurē un vājums. Šādas parādības pavada reibonis.
Pakaušu nerva iekaisums
Šis neiralģijas veids ir biežs ne tikai osteohondrozes, bet arī citu mugurkaula slimību pavadonis. Līdzīgs stāvoklis rodas pēc hipotermijas.
Patoloģiju pavada lēkmjveidīgas dedzinošas sāpes pakauša daļā, kas izplatās uz kaklu, ausīm un dažreiz arī uz muguru un apakšžokli. Strauja neērto apstākļu palielināšanās var rasties ar mazāko kustību, klepošanu un šķaudīšanu. Sajūtas pacienti raksturo kā šaušanu.
Starp šādiem uzbrukumiem turpina pastāvēt spiedošas, trulas sāpes pakausī. Galvas āda kļūst ļoti jutīga, ja šāds stāvoklis tiek uzturēts ilgu laiku.
Asinsvadusāpes
Neērtības pakausī dažkārt rodas artēriju spazmas dēļ, kas atrodas vai nu galvaskausa iekšpusē, vai uz tā virsmas. Šādas sāpes pakausī ir pulsējoša rakstura un dažreiz sasniedz pieri. Kustības laikā notiek šādu neērtu sajūtu nostiprināšanās. Miera stāvoklī tie ievērojami samazinās vai apstājas pavisam.
Asinsvadu ir tās sāpes, kas rodas saistībā ar venozās aizplūšanas traucējumiem. Tie ir plīstoši un blāvi pēc būtības, ko pavada smaguma sajūta galvā. Tie sākas galvas aizmugurē un izplatās pa visu galvu. To nostiprināšanās notiek guļus stāvoklī, kā arī klepojot un noliecoties.
Asinsvadu sāpes bieži rodas rīta pamošanās brīdī.
Asinsvadu patoloģijas dēļ fiziskas slodzes laikā bieži parādās sāpes pakausī. Cilvēks sāk sūdzēties par tirpšanu, "zosādu" un pastāvīgu smaguma sajūtu. Dažkārt rodas arī iespaids, ka galvu saspiež kāda iedomāta virve. Sāpju raksturs šajā gadījumā tiek klasificēts kā mērens. Slikta dūša un vemšana nenotiek.
Arodsāpes
Bieži diskomforts pakausī rodas tiem cilvēkiem, kuri, vadoties no sava darba specifikas, ir spiesti ilgstoši atrasties nemainīgā stāvoklī ar kakla muskuļu sasprindzinājumu. Jo īpaši transportlīdzekļu vadītāji vai tie, kas strādā pie datora, bieži cieš no profesionālām sāpēm pakausī.
Neērtības raksturs ir ilgstošs unstulbi. Berzējot pakausi un pakausi, kā arī pēc galvas kustināšanas, šādas sāpes nedaudz mazinās.
Paaugstināts intrakraniālais spiediens
Šo parādību pavada sāpes pakauša daļā un slikta dūša. Tajā pašā laikā diskomforta sajūtas ne vienmēr ir lokalizētas vienā zonā. Dažreiz tie izplatās pa visu galvas virsmu.
Sāpes šajā patoloģijā ir plīstošas un nospiežamas. Papildus sliktajai dūšai tos pavada vemšana, kas cilvēkam nesniedz atvieglojumu. Bieži vien sāpēm acīs pievienojas arī sāpes pakausī. To pastiprina spilgta gaisma, liekot pacientam meklēt privātumu tumšā telpā.
Overbite
Šādu patoloģiju pavada biežas sāpes pakausī, ausīs, kā arī parietālajā un pieauss rajonā. Tādējādi sakodiena anomālija izraisa ievērojamu cilvēka pašsajūtas pasliktināšanos.
Sāpes galvā - pakauša daļā un deniņos - parādās dienas laikā un ievērojami palielinās vakarā. Tajā pašā laikā tie var ilgt vairākas stundas vai mocīt cilvēku pat vairākas dienas. Par šādu neērtu apstākļu cēloni norādīs klikšķis temporomandibulārajā locītavā, kas ir skaidri dzirdams, atverot muti.
Stress
Sāpes pakausī dažkārt rodas pēkšņu kritisku situāciju dēļ, kā arī ar ilgstošu nervu spriedzi. Diskomforta raksturs šajā gadījumā var būt ļoti atšķirīgs. Ir vērts atzīmēt, ka sievietes biežāk cieš no stresa sāpēm pakausī.
Uzglabāšanas metodes
Kad galvasāpes pakausī, kas rodas vairāk nekā divas reizes nedēļā, jums būs jākonsultējas ar ārstu, kurš veiks profesionālu diagnostiku savam pacientam. Tikai pamatojoties uz pētījuma rezultātiem, ārsts var sastādīt efektīvu terapijas kursu, kas sasniegs vēlamo rezultātu. Bet jebkurā gadījumā ārstēšanai jābūt visaptverošai, un tās mērķis ir cīnīties pret cēloni, kas izraisīja slimību. Tas atvieglos pacienta stāvokli, novēršot iespējamo recidīvu un komplikāciju rašanos.
Ir plašs pieejas un līdzekļu saraksts, ko izmanto, lai novērstu galvassāpes pakausī. Starp tiem:
- Narkotiku terapija. Tās īstenošanas laikā ārsts izvēlas zāles, kuru darbība ir vērsta uz patoloģijas provokatoru nomākšanu. Tajos ietilpst diurētiskie līdzekļi, sedatīvi līdzekļi un antihipertensīvie līdzekļi. Dažreiz tiek izmantoti NPL, pretsāpju līdzekļi, triptāni, antibiotikas, nootropie līdzekļi un daudzas citas farmakoloģiskas zāles.
- Fizioterapija. Lietojot to, pacientam tiek nozīmētas termiskās procedūras, dubļu vannas, instrumentālās ietekmes metodes, akupunktūra un masāža.
- Ķirurģiskā iejaukšanās. Dažkārt, lai paglābtu pacientu no galvassāpēm pakausī, ārsti viņam piedāvā operāciju. Tas ļauj noņemt neoplazmas galvaskausā, atjaunot asinsvadu funkcionalitāti un normalizēt ICP.
- Alternatīvā medicīna. Lietojot šīs metodes, sāpes pakausī tiek novērstas, lietojot iekšķīgi vaidabisko produktu ārēja izmantošana.
- Psihoterapija. Līdzīgu metodi izmanto obsesīvi-kompulsīvu traucējumu, psihisku traucējumu un stresa gadījumos.
Smagas un biežas galvassāpes pakausī nevar ignorēt. Un pat tad, ja tie ilgstoši nepalielinās un tos nepapildina citi negatīvi simptomi, medicīniskās palīdzības meklēšanai jābūt obligātai.
Sīkāk apskatīsim dažas no iepriekš minētajām kakla sāpju ārstēšanas metodēm.
Masāža un manuālā terapija
Šādas procedūras pacientam tiek nozīmētas, ja sāpes pakausī izraisa miogeloze, kakla osteohondroze, nerva iekaisums, kā arī rodas stresa vai profesionālās darbības dēļ. Spondilozes gadījumā manuālā terapija dos labu efektu. Spēcīga masāža ir kontrindicēta.
Ja cilvēkam ir sāpes pakausī, ko izraisa paaugstināts ICP, tad viņam tiek nozīmēta mīkstā manuālā terapija. Pietiekami efektīva būs arī viegla masāža. Bet ar hipertensiju tas ir kategoriski kontrindicēts.
Pacients var sev palīdzēt ar jebkuru diskomfortu. Lai to izdarītu, viņam būs jāveic pašmasāža, iepriekš uzsildot rokas. Kāds ir tā ieviešanas algoritms? Vispirms jums ir nepieciešams viegli masēt ausis. Pēc tam jūs varat pāriet uz galvas virsmu. To masē ar rotējošām kustībām, izmantojot pirkstu galus. Sāciet šādu masāžu no pakauša. Procedūra beidzas tajā pašā zonā.
Pasākuma laikāšāda masāža ir jāpatur prātā: rokas jānovieto tā, lai plaukstas pastāvīgi pieskartos ausīm. Vairumā gadījumu šādas manipulācijas novedīs ja ne pie pazušanas, tad ievērojamas sāpju mazināšanas.
Shiatsu ir arī brīnišķīgs efekts. Šī ir japāņu akupresūras masāža, kuru drīkst veikt tikai speciālists.
Fizioterapija
Magnētiskā terapija un elektroforēze, ultraskaņa, lāzers u.c. lieliski ārstnieciski iedarbojas uz sāpēm pakauša daļā. Fizioterapija tiek nozīmēta dzemdes kakla osteohondrozes un spondilozes, miogelozes un nervu neiralģijas, paaugstināta intrakraniālā spiediena, kā arī asinsvadu un darba diskomforta gadījumā, kas cilvēku moka.
Ārstnieciskā vingrošana
Ārstu izrakstītajā kompleksā iekļautie vingrinājumi var palīdzēt gandrīz ar visām patoloģijām, kas izraisa sāpes pakausī. Vienīgais izņēmums ir nepareiza saķere. Šādā gadījumā pacientam jāmeklē palīdzība pie ortodonta.
Vingrinājumu kompleksu, kas jāveic konkrētai slimībai, iemāca vingrošanas terapijas ārsts. Galvassāpes pakausī ir iespējama ar šādām kustībām:
- Sēžot uz krēsla, nolieciet galvu uz priekšu ar nelielu sasprindzinājumu. Šajā pozīcijā jums jāpaliek 20 sekundes. Iztaisnojiet galvu, atpūtieties 20-30 sekundes. Pēc tam kustību atkārto 15-16 reizes.
- Sēžot vai stāvot, paceliet rokas uz augšu. Novietojiet īkšķus uz vaigu kaulu augšējām robežām, bet pārējo novietojiet uz pakauša. Ieelpošanas laikāgalva jāatmet atpakaļ, pretoties šādai kustībai ar pirkstu palīdzību. Skatienam jābūt vērstam uz augšu. Lai atrastos šajā pozīcijā, ir vajadzīgas 10 sekundes. Pēc tam jums vajadzētu izelpot un nolaist galvu pēc iespējas zemāk. Pavērsiet savu skatienu tur. Atkārtojumu skaitam jābūt no 3 līdz 6.
- Novietojiet divus īkšķus uz sāpīga punkta, kas atrodas pakauša apakšējā daļā starp kakla skriemeļu un galvaskausa malu. Veiciet piecpadsmit rotācijas kustības pulksteņrādītāja virzienā. Tajā jāiesaista pirkstu gali. Tad pusotru minūti sāpīgajā punktā vienkārši vajadzētu nomākt. Pēc 2 minūšu atpūtas vingrinājums tiek atkārtots. Ieteicami 3 līdz 6 atkārtojumi.
Tautas metodes
Nelielām kakla sāpēm alternatīvā medicīna iesaka:
- Ventilējiet un pēc tam aptumšojiet telpu, kurā atrodas persona, kas cieš no diskomforta. Svarīgi, lai gaiss šajā telpā būtu mitrs, ko var panākt ar speciālu ierīci vai piekarinot slapju drānu uz apkures sistēmas radiatoriem.
- Izslēdziet visus skaļos trokšņus.
- Uzklājiet karstu kompresi pakausī, vienlaikus dzerot glāzi tējas vai karsta ūdens.
- Dažiem mokošiem apstākļiem efektīva ir auksta komprese vai traucējošās zonas masāža ar ledus kubiņu.
- Izslēdziet smēķēšanu, kā arī alkohola lietošanu, kas arī provocē sāpes pakausī.
- Labi noberzējiet plaukstas. Kad tie ir silti, uzklājietlabais uz pakauša, bet kreisais uz pieres. Pasēdiet šajā pozīcijā dažas minūtes.
Spriežot pēc daudzu cilvēku atsauksmēm, komprese no iepriekš rokās mīcītas kāpostu lapas efektīvi palīdz pret galvassāpēm pakausī. Uzlieciet to uz galvas diskomforta zonā. Varat arī izdzert tasi tējas, kas pagatavota no ārstnieciskā auga, ko sauc par augsto prīmulu, vai no liepziedu. Dzērienam varat ņemt tādu augu maisījumu kā salvija, piparmētra un vīgriezes.
