Sīnusu iekaisumu un strutas uzkrāšanos šajā zonā sauc par sinusītu. Šī slimība rodas vairāku iemeslu dēļ, tostarp hroniskas alerģiskas reakcijas, progresējošas sinusīta (iesnas) stadijas, pazeminātas imunitātes dēļ.
Visā pasaulē infekcijas slimības tiek ārstētas ar antibiotikām, steroīdiem un pretiekaisuma līdzekļiem, taču dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija. Tomēr ir metodes sinusīta ārstēšanai ar tautas līdzekļiem, kas ļauj noņemt gļotas un atbrīvoties no infekcijas, izmantojot tikai improvizētus līdzekļus.
Hidrācija
Pirmā metode sinusīta un iesnu ārstēšanai ar tautas līdzekļiem ir liela ūdens daudzuma, bezcukura sulu, dzidra buljona vai karstas tējas lietošana. Šķidrumi palīdzēs mazināt pietūkumu, atšķaidīs uzkrāto šķidrumu un izvadīs tos dabiski.veids.
Izvairieties no alkohola, kofeīna, cukurotiem dzērieniem un smēķēšanas. Visas šīs lietas dehidrē jūsu ķermeni, neļaujot strutas pārvietoties pa deguna ejām.
Masāža
Sinīta ārstēšanai ar tautas līdzekļiem jānotiek stingrā kontrolē, jo nereti šo slimību pavada augsts drudzis, apātija, apetītes zudums, vājums un letarģija. Pacienta stāvoklis var pasliktināties, tāpēc nav vērts riskēt, un, pirms lietojat kādu "vecmāmiņas" metodi, ieteicams izpētīt cilvēka anatomiju un saprast, kā šis līdzeklis ietekmēs organismu.
Vairumā gadījumu ar sinusītu deguna blakusdobumos uzkrājas strutas, kuras nevar iznākt gļotādas pietūkuma dēļ. Regulāra masāža var palīdzēt atbrīvoties no gļotām, kas tiek veikta augšžokļa deguna blakusdobumu zonā, tas ir, zem acs, blakus deguna spārniem. Ja visu izdarījāt pareizi, tad šādai sinusīta ārstēšanai ar tautas līdzekļiem vajadzētu atvieglot elpošanas procesu un uzlabot pašsajūtu tuvāko minūšu laikā.
Masāža ar ēteriskajām eļļām
Atsauksmes par sinusīta ārstēšanu ar efektīvākajiem tautas līdzekļiem pierāda, ka procedūra ar aromātisko eļļu palīdzību ir jāveic ikvienam, kurš cieš no šīs slimības:
- Kas tev vajadzīgs? Paņemiet 3-4 pilienus eikalipta, lavandas un citrona eļļas. Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas nelielā bļodā.
- Nomazgājiet rokas ar ziepēm un rūpīgi nosusiniet. Iemērciet rādītājpirkstus eļļas maisījumā.
- Masējiet zonudeniņiem, kaklā, deguna blakusdobumos, līdz eļļa uzsūcas. Elpojiet pēc iespējas dziļi, lai sajustu ēteriskos tvaikus. Veiciet šo procedūru ik pēc 2-4 stundām, lai sasniegtu vēlamo efektu.
Šis paņēmiens darbojas, jo eikalipta, citrona un lavandas ēteriskās eļļas palīdz mazināt galvassāpes, tām piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība, kā arī nomierina prātu un ķermeni, uzlabojot asinsriti. Citronu eļļa ir labākais pretsēnīšu līdzeklis, kā arī dabisks pretsāpju līdzeklis.
Skalums
Noskalo degunu ar sālsūdeni – vēl viens no efektīvākajiem tautas līdzekļiem sinusīta ārstēšanai. Tas lieliski der bērniem, jo ir absolūti drošs:
- Paņemiet glāzi silta ūdens, pievienojiet tam 1/2 ēdamkarotes sāls, labi samaisiet.
- Noņemiet adatu no šļirces, atstājot tikai plastmasas daļu. Piepildiet to ar sāls šķīdumu.
- Uzlieciet dvieli uz ceļiem, jo skalošanas laikā bagātīgi plūdīs sālsūdens.
- Sēdiet taisni ar galvu nedaudz uz priekšu.
- Ielejiet sāls šķīdumu vienā nāsī ar vieglu kustību, mēģinot ieelpot caur degunu. Nebaidieties, ja ūdens sāk līt no otras nāsis – tas ir dabisks process sinusīta ārstēšanā ar tautas līdzekļiem.
Piezīme: deguna blakusdobumi var izraisīt diskomfortu (niezi, sāpes, dedzināšanu). Sāls mazina pietūkumu un noņem uzkrāto strutas, vienlaikus nodrošinot dezinfekcijas un antiseptisku līdzekliīpašības. Šo procedūru ieteicams veikt divas reizes dienā, vienlaikus pārliecinoties, ka šķīdums nav pārāk sāļš, pretējā gadījumā tas var apdedzināt gļotādu.
Ābolu sidra etiķis
Šis rīks ir īsta dabas dāvana, kam jābūt katram cilvēkam virtuvē. Ābolu sidra etiķis atbalstīs imūnsistēmu, lai organisms pats spētu cīnīties ar infekciju.
Šī sinusīta ārstēšana mājās ar tautas līdzekļiem nav saistīta ar deguna mazgāšanu. Ābolu sidra etiķi atšķaida glāzē silta ūdens, proporcijā 2 tējkarotes līdz 250 mililitriem. Dzeriet šo dzērienu divas vai trīs reizes dienā. Tējai var pievienot ābolu sidra etiķi, sajaukt ar citronu vai medu. Turklāt šis līdzeklis lieliski uzlabo zarnu kustīgumu, iznīcina patogēnos mikroorganismus un labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu.
Ingvers un kurkuma sakne
Šie divi augi ir līdzīgi viens otram ne tikai pēc izskata, bet arī noderīgām īpašībām. Tās ir smaržīgas garšvielas, kas bieži sastopamas Indijas un dažās Tuvo Austrumu valstīs. Piemēram, kurkuma satur pretiekaisuma vielu (kurkumīnu), kas ir dabisks antioksidants.
Pagatavojiet karstu tēju ar sasmalcinātu ingvera sakni un kurkumu, lai palīdzētu izvadīt uzkrāto strutas no deguna kanāliem, mazinātu spiedienu sinusa dobumā un atvieglotu elpošanu. Tajā pašā laikā ingvers nomierina kuņģa un zarnu sienas, palīdzot mazināt sāpes un diskomfortu. Tas ir īpaši piemērots tiem, kuri bieži lieto spēcīgas zāles, piemēram, antibiotikas.vai steroīdi.
Greipfrūtu sēklu ekstrakts
Efektīva sinusīta ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir ne tikai nopietnu medikamentu nozīmēšana, bet arī dabisku produktu lietošana. Tātad greipfrūtu sēklu ekstrakts ir dabiska antibiotika, ko iegūst no žāvētiem kodoliem, tos sasmalcinot.
Šo līdzekli lieto deguna mazgāšanai vai lieto pilienu veidā, lai noņemtu uzkrāto gļotu, lai tam būtu antiseptiska un pretmikrobu īpašība. Greipfrūtu sēklu ekstrakts viegli iekļūst novājinātos un iekaisušos deguna blakusdobumos, mazinot pietūkumu un iekaisumu.
Oregano eļļa
Efektīva sinusīta ārstēšana ar tautas līdzekļiem jāveic trīs posmos, lai atbrīvotos no infekcijas un novērstu recidīvu. Pirmkārt, vispirms ir jānovērš nepatīkami simptomi, piemēram, iesnas, dedzināšana deguna blakusdobumos, aizlikts deguns. Otrkārt, ja galvenās sinusīta pazīmes ir pazudušas, tas nenozīmē, ka slimība ir pazudusi. Tagad mums ir jānostiprina imūnsistēma. Treškārt, sinusīts neparādās tāpat vien cilvēkam, kurš vienmēr uzrauga savu veselību. Šī slimība ir hroniska un var attīstīties vairākus mēnešus. Trešais posms ir iespējamo cēloņu likvidēšana, jo sinusīts bieži rodas infekciju, kairinātāju (alergēnu) dēļ.
Oregano eļļa lieliski stiprina imūnsistēmu. Pietiek tikai ar vienu produkta pilienu vienā glāzē ūdens vai sulas, lai tas spēcīgi iedarbotos uz ķermeni. Oregano eļļai irantibiotikas, pretvīrusu, pretsēnīšu īpašības. To bieži lieto pret blaugznām, nagu sēnīti, atklātām čūlām. Kā citu tautas līdzekli pret strutojošu sinusītu jūs varat pievienot šo līdzekli tvaika inhalācijas vai skalošanas šķīdumam. Taču ne visiem patiks oregano eļļas smarža.
Noņemt cēloņus
Atsauksmes par sinusīta ārstēšanu ar tautas līdzekļiem pieaugušajiem un bērniem pierāda, ka vairāk nekā 50% gadījumu šī slimība rodas tādu kairinātāju dēļ kā putekļi, pelējuma sporas, ziedputekšņi. Alergēni izplatās ar gaisa pilienu palīdzību, kas izraisa deguna blakusdobumu iekaisumu.
Šīs problēmas vienkāršākais risinājums ir telpā uzstādīt gaisa filtru un mitrinātāju. Atcerieties uzturēt savu dzīves telpu un darba vietu tīru. Veiciet remontdarbus, apstrādājiet virsmas ar pretsēnīšu līdzekļiem, īpaši virtuvē, vannas istabā un tualetē. Veiciet mitro tīrīšanu reizi 1-2 dienās, netaupiet vecas lietas un mēbeles, ķemmējiet dzīvniekus un regulāri savāciet matus no visām virsmām.
Ja iepriekš ir bijusi alerģija pret kādu pārtiku, tad vajadzētu ievērot diētu, jo arī pārtikas kairinātāji var izraisīt sinusīta attīstību. Atcerieties uzraudzīt savu veselību - centieties nesaaukstēties, apmeklējiet otolaringologu, nomazgājiet degunu un valkājiet masku sabiedriskās vietās, lai novērstu infekciju iekļūšanu organismā.
Steaminhalācijas
Izgarojumu ieelpošana ir labākais veids, kā atbrīvot elpceļus un iznīcināt infekciju. It īpaši, ja inhalācijām tiek pievienotas ēteriskās eļļas vai garšaugi.
Šo metodi izmanto sēnīšu sinusīta ārstēšanai. Tautas līdzekļi pret iekaisumu, pietūkumu un patogēnas mikrofloras attīstību:
- Izmantojiet tējas koka, eikalipta, piparmētru ēteriskās eļļas, lai iegūtu pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības.
- Pievienojiet sakapātus ķiplokus (dažas daiviņas) karstam ūdenim. Ieelpojiet tvaikus 1-2 minūtes, veicot pārtraukumus.
Vairāk C vitamīna
C vitamīns spēj stiprināt imūnsistēmu un samazināt alerģiskas reakcijas. Histamīns var izraisīt gļotādu iekaisumu un pietūkumu. C vitamīns ir viens no efektīvākajiem tautas līdzekļiem sinusīta ārstēšanai. Atsauksmes par šo metodi pierāda, ka jau pēc pirmajām ķermeņa piesātinājuma dienām ar šo komponentu tā atvieglo elpošanu un samazina histamīna līmeni:
- Var lietot tīru C vitamīnu, jo tas tiek pārdots ampulās, taču to stingri nosaka ārstējošais ārsts pēc rūpīgas analīzes.
- Askorbīnskābi ēst nav aizliegts, taču pārliecinieties, ka jums nav hipovitaminozes.
- Ietveriet savā uzturā citrusaugļus (citronu, mandarīnu, apelsīnu), baklažānus, ābolus, jāņogas, aprikozes un žāvētas aprikozes, visu veidu kāpostus (Brisele, ziedkāposti, jūras, b altie), redīsus, aknas (liellopu gaļa, cūkgaļa),dabīgais piens (govs, kaza), kumiss.
Stiprākā tēja
Alternatīvajā medicīnā dzēriena pagatavošana uz kajēnas piparu bāzes ir visefektīvākais tautas līdzeklis pret hronisku sinusītu:
- Ņem 1/2 tējkarotes kajēnas piparu, 2 tējkarotes medus, 1 citrona daiviņu, 1 glāzi verdoša ūdens.
- Pievieno visas sastāvdaļas karstam ūdenim un labi samaisa.
- Malkojiet šo tēju, kamēr tā ir silta, lai nekavējoties atvieglotu simptomus (sastrēgumus, smaguma sajūtu, deguna blakusdobumu sāpes).
- Izdzeriet divas līdz trīs tases šī dzēriena katru dienu.
Piezīme: Kajēnas pipari ir dekongestants, kas var ātri attīrīt deguna gļotādu no strutas. Medus un citrons tikai uzlabo galvenās sastāvdaļas kvalitāti.
Ir vēl viena alternatīva katarālā sinusīta ārstēšana tautas līdzekļiem - pagatavot zaļo tēju no ingvera. Lai to izdarītu, jums vajag 1-2 tējkarotes rīvētu sakņu un tasi verdoša ūdens:
- Ielejiet karstu ūdeni zaļās tējas maisiņam un sasmalcinātam ingveram, pagaidiet 10 minūtes.
- Izkāš dzērienu un izdzer visu glāzi. Lai iegūtu aromātu un garšu, varat pievienot nedaudz medus.
- Izmantojiet šo līdzekli vismaz 3 reizes dienā.
Piezīme: ingverā ir daudz antioksidantu, tāpēc tas ir efektīvs tautas līdzeklis pret sinusītu. Grūtniecības laikā pirms saknes lietošanas jākonsultējas ar speciālistu.
Peroksīdsūdeņradis
Ūdeņraža peroksīdam ir savelkošas īpašības, un tas var iznīcināt baktērijas, kas vairojas deguna kanālos. Paņemiet 3% produktu un nelielu aerosola pudelīti (varat lietot vecas zāles pret saaukstēšanos).
Ielejiet peroksīdu sagatavotajā traukā. Noliecieties tā, lai jūs skatītos uz grīdu. Šajā pozīcijā vairākas reizes izsmidziniet ūdeņraža peroksīdu nāsīs. Dziļi ieelpojiet, lai ļautu peroksīda šķīdumam sasniegt deguna blakusdobumus un ārstētu gļotādas. Šo procedūru ieteicams veikt ik pēc 2-3 stundām.
Fuck
Ņem 1/2 - 1 tējkaroti rīvētu mārrutku. Ēd trīs reizes dienā vairākas dienas. Bet neaizraujieties: pārmērīgs mārrutku daudzums var izraisīt sāpes vēderā un vemšanu. Un pats nepalieliniet devu.
Mārrutki ir spēcīgs pretmikrobu līdzeklis, kas iznīcina baktērijas un sēnītes, kas izraisa sinusītu.
Detox vanna
Epsomas sāls izvada no ķermeņa visus toksīnus un atslābina muskuļus. Cepamā soda ir antibakteriāls līdzeklis, kas iznīcina visas baktērijas, kas izraisa pietūkumu un strutas.
Tējas koka eļļa ir arī efektīvs pretmikrobu līdzeklis:
- Paņemiet 1 glāzi Epsom sāļu, 1/2 tase cepamās sodas, 6–8 pilienus tējas koka eļļas.
- Paņemiet siltu ūdeni un pievienojiet visas sastāvdaļas, pēc tam samaisiet, lai izšķīdinātu sāli.
- Ejiet relaksējošā vannā 15-20 minūtes.
- Veiciet šo procedūru reizi dienā, lai iegūtu nomierinošu un detoksikācijas efektu. Turklāt jūs ieelposiet smaržīgos un labvēlīgos ēteriskos tvaikus no tējas koka eļļas, kas arī labvēlīgi ietekmē deguna gļotādu.
Kokosriekstu eļļa
Ājurvēdā šāds līdzeklis tika izmantots, lai attīrītu muti no toksīniem un patogēniem.
Kokosriekstu eļļa uzlabo limfātiskās sistēmas darbību, ļaujot dabiski izvadīt uzkrātās gļotas un strutas:
- Ņem 1 ēdamkaroti kokosriekstu eļļas.
- Izkausējiet to ūdens peldē, varat atšķaidīt ar nedaudz siltu ūdeni.
- Izskalojiet rīkli 5 minūtes, paņemot 1-2 minūšu pārtraukumu. Kopumā šai procedūrai vajadzētu aizņemt vismaz 1/4 stunda.
- Paņemiet šķīdumu mutē un švakiet apkārt, lai noņemtu baktērijas.
- Nav aizliegts izskalot deguna blakusdobumus, izmantojot lielu šļirci bez adatas.
Svarīga informācija
Cilvēkam, kurš cieš no sinusīta, jāuzrauga ne tikai viņa veselība, bet arī telpas tīrība. Stāvoklis var ievērojami pasliktināties, ja gaiss telpā ir pārāk sauss, tāpēc ir nepieciešama regulāra mitrā tīrīšana. Tajā pašā laikā nav nepieciešams radīt acīmredzamu mitrumu - tas var radīt labvēlīgu vidi patogēno mikroorganismu attīstībai.
Neaizmirstiet vēdināt telpu pēc iespējas biežāk. Daudzos pētījumos ir pierādīts, ka baktērijas mājās ir daudz bīstamākas unpirms laika uz ielas. Aizmirstiet par alkoholu, kafiju un cigaretēm, vismaz uz ārstēšanas laiku, jo tie atūdeņo un izraisa rīkles un deguna eju izžūšanu, radot lielu diskomfortu.
