Iestājoties klimatiskajam periodam, katras sievietes dzīvē notiek daudzas izmaiņas. Turklāt viņu raksturs, kā likums, ir tīri negatīvs. Plašs slimību kopums ir saistīts ar masveida hormonālā fona pārstrukturēšanu, kas apvienota ar neizbēgamu reproduktīvās sistēmas izzušanu. Menopauzes galvassāpes ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem šajā sievietes dzīves posmā. Pārāk spēcīga un bieža diskomforta sajūta galvaskausa zonā traucē ikdienas aktivitātēm, atņemot visus spēkus un izsmeļot organisma enerģijas rezerves.
Perioda iezīmes
Darbības režīma maiņa un vairāku sistēmu pārstrukturēšana sievietēm parasti sākas, sasniedzot četrdesmit piecu gadu vecumu, bet izņēmuma gadījumos menopauze iestājas pēc trīsdesmit gadiem. Pirmkārt, pilnībā apstājas jaunu olšūnu ražošana, un pilnībā izzūd menstruācijas.
Šādus simptomus sieviete visbiežāk uztver kākāda nopietna slimība. Tomēr oficiālajai medicīnai šajā jautājumā ir tieši pretējs viedoklis. Ārsti uzskata, ka menopauze nav kaut kāda kaite, bet vienkārši viens no obligātajiem daiļā dzimuma posmiem. Bet tajā pašā laikā jums nevajadzētu pazemīgi izturēt neērtas sajūtas. Galvassāpju ārstēšana menopauzes laikā mūsdienās ir labi zināma un jebkurā gadījumā dod rezultātus pēc iejaukšanās šajā vecuma procesā.
Galvenie rašanās cēloņi
Parasti jāgaida, līdz menopauzes periods ir pilnībā beidzies. Izmaiņas organismā beigsies tikai ar pilnīgu olnīcu funkcijas izzušanu. Var teikt, ka sāpes un diskomforts zināmā mērā ir normālas menopauzes blakusparādības.
Eksperti ir izveidojuši sarakstu ar galvenajiem negatīvo menopauzes simptomu cēloņiem. Šajā sarakstā ir iekļautas astoņas visizplatītākās tālāk norādītās opcijas.
- Jebkuru hormonālo zāļu, kā arī kombinēto perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana.
- Vispārīgi neveselīga dzīvesveida ievērošana. Ietver smēķēšanu, narkotiku atkarību, alkoholismu un pārēšanos (nepietiekamu uzturu).
- Hroniskas psihoneiroloģiska rakstura slimības un patoloģijas, kas var strauji saasināties menopauzes laikā.
- Ir ģenētiska predispozīcija. Sievietēm sūdzoties par galvassāpēm menopauzes laikā, līdzīga nianse jānoskaidro sākotnējās anamnēzes vākšanas laikā
- Ēdam pārāk biežikaitīga un nekvalitatīva pārtika, zema ēšanas procesa kultūra, kā arī vairāk vai mazāk stabilas dienas režīma trūkums.
- Samazināts estrogēna daudzums organismā. Šādu faktoru nosaka noteiktu procesu rašanās menopauzes laikā. Šī iemesla dēļ asinsvadu sienas zaudē savu iepriekšējo elastības līmeni, un karstuma viļņu laikā tiek novērota to strauja sašaurināšanās un paplašināšanās.
- Izmainīta muskuļu un kaulu struktūra parādās zemas kolagēna ražošanas dēļ, jo organismam nepietiek estrogēna. Papildus stiprām galvassāpēm menopauzes laikā var atzīmēt ievērojamus stājas traucējumus, kā arī palielinātu kakla un mugurkaula muskuļu sasprindzinājumu. Visi šie faktori tiek uzskatīti par savstarpēji saistītiem.
- Nestabils prāta stāvoklis un emocionālais fons. Augsta neirotiskā aktivitāte savukārt izraisa depresīvu noskaņojumu, tādējādi vēl vairāk pasliktinot veselības stāvokli.
Ja pastāv kāds no iepriekš minētajiem faktoriem, visticamāk, sāpju mazināšana ar standarta pretsāpju līdzekļiem, neārstējot slimību cēloņus, visticamāk, neizdosies.
Slimības simptomi un pazīmes
Ir svarīgi nošķirt tos simptomus, kurus, visticamāk, izraisa tieši organisma pārstrukturēšanās menopauzes laikā, no citiem, kas nereti liecina par kādu citu patoloģiju attīstību. Vairāku savārguma nianšu kombinācijai nekavējoties vajadzētu norādīt uz nopietnas problēmas klātbūtni, ar kuru vislabāk cīnīties.specializētā pārbaude.
Menopauzes galvassāpju simptomi var ietvert šādas variācijas:
- asas un bieži pēkšņas diskomforta rašanās no lokalizācijas deniņos, kas pakāpeniski plūst pa visu pieres virsmu;
- strauji attīstās uzbudināmība, spriedzes sajūta dzemdes kakla un plecu apvidū, kā arī sāpīga grimase izkropļota seja;
- manāms plīsums frontālajā rajonā ar iespējamu spēcīgu dedzinošu sajūtu;
- sāpju sindroma krampjveida vai pulsējošs raksturs ar iespējamiem akūtiem lēkmēm, burtiski "nogriežot" galvu, kā arī šādu neērtu sajūtu rašanos migrēnās;
- tumšums acīs, apvienojumā ar spēcīgu smaguma sajūtu pakauša rajonā;
- neizturamas sāpes deniņos, kas izraisa sliktu dūšu un vemšanu;
- pārliecinošu baiļu sajūtas parādīšanās bez redzama iemesla panikai, kā arī pastāvīgas "komas" parādīšanās kaklā;
- brīžiem sāpes nav pārāk stipras, taču tās ir pastāvīgas un novājinošas.
Saistītie simptomi
Papildus galvenajām raksturīgajām pazīmēm sievietei menopauzes laikā bieži vien ir pievienotas arī dažas papildu pazīmes. Tie ir norādīti tālāk.
- Daļēji uroģenitālās sistēmas traucējumi. Izteikts kā mudinājums pārāk bieži iet uz tualeti.
- Emocionālā nestabilitāte, pastāvīgas garastāvokļa svārstības un pastāvīga aizkaitināmība. Datisimptomi ir sekundāras ķermeņa klimatiskā stāvokļa pazīmes. Parasti to pavada nepamatotas panikas un nemierīgu domu parādīšanās. Spēcīgās uzbudināmības dēļ ir grūti uzturēt normālu miega un nomoda modeli.
- Pietvīkums menopauzes laikā un galvassāpes ir tieši saistīti viens ar otru. Šādam stāvoklim raksturīgas asas sajūtu izmaiņas visā ķermenī – no nepanesama karstuma līdz ledainam aukstumam. To visu noteikti pavada sāpes galvā.
- Asinsspiediena atšķirības ir raksturīgas arī menopauzei. Šīs parādības cēloņi ir visa organisma stāvokļa nestabilitāte, ko izraisa tā nepārtraukta un intensīva pārstrukturēšana. Savukārt krasi asinsspiediena lēcieni izraisa tādas pašas galvassāpes un citas nepatīkamas sajūtas organismā.
Saistītos simptomus var viegli mazināt vai pilnībā novērst ar savlaicīgu medicīnisko terapiju.
Citu slimību simptomi
Dažreiz sievietes uzskata par pašsaprotamām jebkādu patoloģiju pazīmes, kas nav saistītas ar menopauzes periodu, un gaida, kad tās pāries kopā ar citām. Taču, neveicot atbilstošus pasākumus, šāds lēmums var ne tikai pasliktināt dzīves stāvokli, bet arī zināmā mērā kaitēt.
To simptomu sarakstā, kas sievietei steidzami jādodas uz slimnīcu, lai stabilizētu ķermeni un novērstu turpmākus bojājumus, ir šādi:
- pilnīgs vai daļējs ožas un garšas sajūtu zudums;
- jebkādas izpausmes, kas saistītas ar redzes aparāta pasliktināšanos;
- pilnīgs vai daļējs jutības zudums vienā vai vairākās ekstremitātēs vienlaikus;
- nezināmas izcelsmes galvas trokšņi apvienojumā ar koordinācijas zudumu;
- smaga zvanīšana ausīs, kuras avotu nevar noteikt.
Ja viena vai vairākas no šīm pazīmēm tiek konstatētas kopā ar galvassāpēm menopauzes laikā, tūlītēja medicīniskā palīdzība būs labākais situācijas risinājums.
Kā speciālisti ārstē
Problēma galvenokārt slēpjas apstāklī, ka parastie spazmolītiķi nespēj tikt galā ar kaites simptomiem menopauzes laikā. Tas notiek viena vienkārša iemesla dēļ: šīs zāļu grupas darbība nekādi neietekmē šāda stāvokļa būtību, tas ir, hormonālās izmaiņas sievietes ķermenī. Galvassāpju ārstēšana menopauzes laikā sākas ar braucienu pie ārsta, kurš, pamatojoties uz anamnēzi un izmeklējumiem, varēs izvēlēties optimālo līdzekļu sastāvu līdzsvara regulēšanai un atjaunošanai.
Hormonālās neveiksmes ir pakļaujamas korekcijai, un, visticamāk, zāles būs jālieto tieši līdz menopauzes periodam, un organisms pats nespēs stabilizēt savu stāvokli. Pat ja sievietes galvassāpes menopauzes laikā kļūst pārāk spēcīgas, nekādā gadījumā nevajadzētu mainīt noteikto devu uz augšu vai uz leju, jo šī darbība bieži vien irnoved pie vēl izteiktākas vispārējās labklājības pasliktināšanās.
Ārstnieciskā ārstēšana
Šajā variantā pietiks ar vienkāršu un stingru speciālistu ieteikumu ievērošanu un visu izrakstīto medikamentu iegādi aptiekā. Ņemot vērā, ka kaites šādā situācijā vienmēr ir saistītas ar hormonālā fona pārkāpumu, ārsti bez šaubām izraksta līdzekļus šīs problēmas novēršanai. Vislielāko efektivitāti parāda galvassāpju galvenā cēloņa ārstēšana menopauzes laikā. Visbiežāk tiek noteikti kursi "Svestin", "Proginova" vai "Divigel". Turklāt var izrakstīt tādus līdzekļus kā Norkolut, Divina, Angelica un Femoston. Pie pēdējiem pieder androgēni, progesteroni un estrogēni, kas nepieciešami sievietes ķermenim menopauzes laikā.
Ir arī vēl viena narkotika, par kuru ir saņemtas daudzas pozitīvas atsauksmes. Galvassāpes menopauzes laikā mazināja zāles "Ovestin", kas darbojās kā hormona estrogēna aktivitātes regulators. Tomēr dažos gadījumos ārsti nolemj neparakstīt iepriekš uzskaitītās zāles. Tos aizstāj ar nehormonālām zālēm, kuru sastāvā ir vitamīni un fitoestrogēni. Kā alternatīvas iespējas oficiālā medicīna ietver antipsihotisko līdzekļu, psihotropo stimulantu, trankvilizatoru un pat homeopātisko zāļu lietošanu. Ārstēšanas rezultāts parasti tiek novērtēts pēc pilna kursa.terapija.
Tradicionālās medicīnas metodes
Dažreiz pat ārsti ir atvērti sievietei, izmantojot noteiktas neparastas metodes, kas nesāpēs, bet var palīdzēt paātrināt dzīšanas procesu. Protams, tradicionālā medicīna ir paredzēta tikai kā palīgmetode visa kompleksā, kas mazina galvassāpes menopauzes laikā. Šeit ir nepieciešama arī pareizā deva.
Lieliska ir izrādījusies vienkārša svaigu zāļu tēja, kurai pievienoti pāris pilieni citrona sulas un neliels daudzums dabīgā medus. Citas sastāvdaļas var būt aveņu lapas, piparmētra, oregano, asinszāle, salvija un nātre. Pati pirmā tēja tiek pagatavota, pamatojoties uz jebkuru no trim iepriekšminētajām sastāvdaļām. Pēc tam dzērienu vēlams pagatavot, pamatojoties uz citu sastāvdaļu komplektu.
Turklāt tradicionālajai medicīnai ir vēl viena atbilde uz to, kā ārstēt galvassāpes menopauzes laikā. Jums vajadzēs pagatavot vienu un to pašu zāļu tēju, bet tagad mainiet to ar dzērienu, kura pamatā ir rožu gurni un brūklenes. Šādas darbības vienlaikus veicinās uzmundrinošu un pretsāpju efektu. Pret galvassāpēm labi noder dažādi novārījumi, piemēram, no auzām, kumelītēm, liepziedu vai melisas. Tomēr nevajadzētu izmēģināt visu uzreiz, nepieciešama konsekventa pieeja un efektivitātes novērtējums visos ārstēšanas posmos.
Dzīvesveida un uztura regulēšana
Pastāvīgas kaites galvas rajonā bieži vien ir saistītas ar diētas neievērošanu un viena vai vairāku sliktu ieradumu esamību. Smags un trekns ēdiens, pārmērīga sāls un aso garšvielu un konservantu pievienošana kopā ar daudzām ķīmiskām piedevām izraisa smagu diskomfortu menopauzes periodā. Ir vērts pārskatīt savu ikdienas uzturu, bet saglabāt tajā visu svarīgo mikroelementu un vitamīnu klātbūtni.
Menopauzes laikā galvassāpes rodas arī no pilnīgas fiziskas slodzes neesamības. Tomēr, lai nodarbotos ar pārmērīgi smagiem vingrinājumiem, protams, nevajadzētu. Parasti pietiek ar minimālu programmu, ieskaitot dejas, jogu, peldēšanu vai rīta skriešanu. Galvenais noteikums ir tāds, ka šādām slodzēm vajadzētu sagādāt prieku, nevis būt apgrūtinājumam. Tādējādi sieviete varēs pasargāt sevi no papildu stresa, kontrolēt savu emocionālo fonu un atbrīvoties no nervozitātes un panikas lēkmēm. Galvassāpes menopauzes laikā var samazināties vai vispār izzust pat no vienkāršām regulārām pastaigām svaigā gaisā.
Preventīvie pasākumi un padomi
Preventīvās iespējas novērst kaitīgo ietekmi organisma pārstrukturēšanas laikā ir diezgan banālas, taču ne mazāk efektīvas. Obligāti jāievēro dienas režīms, kurā nav gan pārmērīgas slodzes, gan pārāk ilgu slinkuma periodu. Galvassāpju simptomu ārstēšanu menopauzes laikā var veikt arasinsspiediena regulēšana un pieres, kakla un deniņu masāža. Ārsti ir pierādījuši, ka pozitīvas emocijas veicina ātru atveseļošanos un atbrīvošanos no dažādām kaitēm. Šajā situācijā šāds paziņojums ir vairāk nekā godīgs un neapšaubāmi darbosies praksē.
Daudzas sievietes, kas vecākas par četrdesmit gadiem, no pirmavotiem zina, kādas galvassāpes var izraisīt menopauze. Protams, katrai sievietei šis posms būs jāiziet, taču, ja vēlaties, varat mēģināt to atlikt uz vairākiem gadiem. Pietiek tikai ievērot iepriekš minētos profilaktiskos pasākumus, jo, cita starpā, tie veicina visu ķermeņa struktūru atjaunošanos un nostiprināšanos. Dzīvesveids, kas ir vistuvāk pareizajam, ir labākais veids, kā ātri "izlaist" grūto periodu un, visticamāk, pat bez nepieciešamības meklēt palīdzību pie speciālistiem.
