Vai es varu iet karstā vannā ar temperatūru? Šo jautājumu uzdod daudzi cilvēki, īpaši rudens-ziemas periodā, kad sākas saaukstēšanās epidēmijas. Protams, katrs no mums zina, ka peldēšanās labvēlīgi ietekmē ķermeni. Tomēr, ko darīt, ja cilvēks saslimst? Vai es varu iet vannā vai dušā ar saaukstēšanos? Pēc lielākās daļas ārstu domām, peldēšana šajā stāvoklī ir ļoti nepieciešama. Turklāt daži Esculapius brīnās, no kurienes radies pretējs viedoklis. Galu galā, domājot, vai ir iespējams mazgāt temperatūrā, mēs nezinām, cik ilgi sāpīgais stāvoklis turpināsies. Bet neviens vēl nav atcēlis personīgo higiēnu. Turklāt saaukstēšanās gadījumā cilvēks svīst vairāk nekā parasti, un vanna vai duša noskalos sviedrus un ļaus ādai elpot. Turklāt pat parastu ikdienas mazgāšanos var pārvērst par ārstniecisku augu izcelsmes zāļu seansu.
Peldēties temperatūrā: vai tas ir iespējams vai nē
Kā izrādījās, jūs joprojām varat peldēt temperatūrā. Tiesa, lai procedūra nekaitētu, tā būs nepieciešamaatbilst vairākiem nosacījumiem.
- Nevar apvienot vannu un alkoholu. Pat parasto karstvīnu, par kuru daži dziednieki apgalvo, ka tas atvieglo saaukstēšanās simptomus, vannā nevajadzētu lietot. Un vispār labāk ārstēties nevis ar alkoholu, bet ar ārstniecības augu novārījumiem vai siltu pienu ar medu (ja nav alerģijas pret bišu produktiem).
- Vai es varu iet karstā vannā ar temperatūru? Visi ārsti uz šo jautājumu atbild vienādi: nē. Lieta tāda, ka karstas vannas dod spēcīgu slodzi sirdij un visam ķermenim. Un šajā gadījumā ir jāmobilizē visi spēki, lai cīnītos ar slimību. Vislabāk, ja ūdens temperatūra vannā ir 34-37 oC.
- Uzdodot sev jautājumu, vai ir iespējams mazgāt temperatūrā, jāatceras, ka procedūras ilgums ir jāierobežo. Patiešām, vannas istabā, kā likums, augsts mitrums, un tas negatīvi ietekmēs novājinātu ķermeni. Ilgstošas uzturēšanās dēļ mitrā telpā palielinās gļotu daudzums nazofarneksā, kā rezultātā pastiprinās klepus un iesnas.
- Lielākā daļa cilvēku, jautājot, vai var mazgāt temperatūrā, uzdod jautājumu nedaudz nepareizi. Būtu labāk zināt, kad ir labākais laiks vannai. Un procedūru vēlams veikt tieši pirms gulētiešanas, lai pēc procedūrām uzreiz iet gulēt un nekļūtu par aukstu. Pēc ūdens procedūrām vēlams dzert siltu pienu ar tēju vai kumelīšu buljonu.
Kad peldēšana nav vēlama
Kā jūs jau sapratāt,uz jautājumu, vai ir iespējams peldēties vannā temperatūrā, ārsti sniedz pozitīvu atbildi. Tomēr atsevišķos gadījumos ūdens procedūras lietderīgāk ir atlikt uz labākiem laikiem. Tātad vannošanās nav vēlama, ja pacientam anamnēzē ir hipertensija, asinsrites traucējumi, asinsvadu slimības.
Sildoša vanna
Vai es varu vannoties temperatūrā? Diemžēl šajā gadījumā sildošās vannas ir kontrindicētas, jo pārkaršana var izraisīt vēl lielāku temperatūras paaugstināšanos. Citos gadījumos šādas procedūras būs ļoti noderīgas. Sildošai vannai caur presi izspiež 4-5 ķiploka daiviņas, uz rīves ierīvē 70 g ingvera saknes. Ja nav svaigas saknes, to aizstāj ar sausu m altu ingveru, kas nopērkams katrā lielveikalā garšvielu sadaļā. Sasmalcināto masu aplej ar 250 ml verdoša ūdens, pārklāj ar vāku un ievilkties pusstundu, pēc tam filtrē caur sietu. Nospiestus ķiplokus liek marlē un sasien mezglā. Ingvera uzlējumu aplej siltā vannas ūdenī un uzliek marli ar ķiploku. Šīs procedūras ilgums ir 20-30 minūtes. Galvenais, lai ūdens pārāk neatdziest.
Pretsaaukstēšanās vanna ar ēteriskajām eļļām
Smaržīga aukstā kompozīcijas recepte būs aktuāla tiem, kas interesējas, vai ir iespējams vannoties temperatūrā. Tātad bļodā ielej 30 ml olīveļļas un pievieno 5-6 pilienus apelsīna, salvijas un tējas koka ēteriskās eļļas. Tur arī tiek ievadīti 10-12 pilieni kanēļa eļļas. Maisījumu maisa un pievienoglāze jūras sāls. Iegūto masu pildot lej vannā. Šāda veida ārstēšanu var veikt ne ilgāk kā 20 minūtes.
Pretsaaukstēšanās vanna ar augu uzlējumu
Šāda vanna, pateicoties izplūstošajiem ārstnieciskajiem tvaikiem, cita starpā darbojas kā inhalācija. Tas, tāpat kā iepriekšējais, ir piemērots cilvēkiem, kurus interesē jautājums par to, vai ir iespējams peldēties vannā temperatūrā. Emaljas katliņā sajauc 10 g salvijas, kumelītes, liepu ziedus, asinszāli un piparmētru. Iegūto kolekciju uzvāra ar litru verdoša ūdens un ļauj vārīties pāris minūtes. Pēc ietīšanas ar dvieli un uzstājot vēl pusstundu. Tikmēr ejiet vannā. Pēc brīža gatavo uzlējumu ielej peldvietā. Ja nav kontrindikāciju, vannai var pievienot arī 7-10 pilienus skujkoku ēteriskās eļļas.
Pretsaaukstēšanās vanna cilvēkiem ar varikozām vēnām
Karstas vannas cilvēkiem, kas cieš no varikozām vēnām, jālieto piesardzīgi. Turklāt lielākā daļa procedūru viņiem ir kontrindicētas. Tomēr tālāk sniegtā recepte ir izstrādāta, ņemot vērā slimības raksturu, un tā ir ieteicama pacientiem ar varikozām vēnām. Tātad, sagatavojiet kumelīšu, vītolu mizu, asinszāli un ozola mizu. Visi vienādos daudzumos. Tālāk izmēra 6-7 ēd.k. l. maisījumu un uzlej ar verdošu ūdeni. Ļaujiet tai brūvēt 40 minūtes, pēc tam to ielej mazgāšanai sagatavotā ūdenī. Paņemiet vannu 20-30 minūtespārliecinieties, ka ūdens nav auksts. Ja vēlaties, lai padarītu procedūru patīkamāku un sniegtu inhalācijas efektu, varat pievienot 10 pilienus eikalipta eļļas.
