Savas dzīves laikā gandrīz katrs cilvēks saskaras ar noteiktām patoloģijām. Kāds cieš no alerģijām, cits sūdzas par nopietnākām hroniskām slimībām.
Tuneļa sindroms ir viena no diezgan nepatīkamajām slimībām, kas ietilpst nefropātijas kategorijā. Šo slimību raksturo ilgstošas sāpes un smags pirkstu nejutīgums. Ļaujiet mums sīkāk apsvērt šīs slimības pazīmes, tās ārstēšanas metodes, simptomus un profilakses pasākumus.
Izskata iemesli
Tūlīt jāsaka, ka šodien nav skaidri formulēta saraksta, kurā būtu iekļauti galvenie šīs patoloģijas attīstības cēloņi. Tomēr ir vairāki faktori, kas var izraisīt nervu saspiešanu karpālā kanālā. Piemēram, traumu izraisīta stiepšanās vai pietūkums var izraisīt šādu kaiti.
Turklāt karpālā kanāla sindroms var rasties tiem cilvēkiem, kuri katru dienu veic vienas un tās pašas fiziskās manipulācijas. Piemēram, tie, kas pastāvīgi strādā birojā, pie datora vai celtniekiem. Līdzīgu kaiti var izraisīt arī īpašs ķermeņa stāvoklis vielmaiņas procesu neveiksmes gadījumā vai deformācijas izmaiņas kanālu audos vaicīpslas.
Bieži rokas tuneļa sindroms rodas grūtniecēm, cilvēkiem ar cukura diabētu, reimatoīdo artrītu un citām patoloģijām. Ja uz nerviem, kas iekļūst kanālā, ir izveidojušies audzēji, tad arī tas var izraisīt līdzīgu kaiti.
Turklāt daži eksperti norāda, ka ilgstoša smēķēšana var traucēt cilvēka asinsriti, kas arī ir karpālā kanāla sindroma cēlonis. Un daži liecina, ka šī slimība var attīstīties pat uz aptaukošanās fona. Neatkarīgi no cēloņiem, ir vērts pievērst uzmanību slimībai savlaicīgi un sākt ārstēšanu.
Tuneļa sindroms: sākotnējās stadijas simptomi
Pirmkārt, nepatīkami simptomi sāk parādīties tikai darba laikā, tas ir, kad rokas ir maksimāli noslogotas. Šajā gadījumā rodas pirkstu nejutīgums. Tāpat daži pacienti sūdzas, ka naktī miega laikā viņiem rodas problēmas ar 3, 2, 1 un pusi 4 pirkstiem. Šajā gadījumā tiek novērotas ne tikai nepatīkamas sāpju sajūtas, bet arī tirpšana, kā arī zosādas parādīšanās. Turklāt daudzi cilvēki atzīmē, ka viņu rokas ir ļoti vājas.
Sekojošie simptomi
Ja sākotnējās stadijās netiek uzsākta savlaicīga ārstēšana, tad šajā gadījumā bojājumi iet uz muskuļiem. To darbība tiek veikta vidējā nerva dēļ. Kad rodas patoloģija, eksperti atzīmē vājumu, atrofiju un citus kustību traucējumus. Un dažās situācijās slimība var izplatīties uz citām daļām.rokas, piemēram, uz apakšdelma, pleca un tālāk. Šajā gadījumā būs jāārstē kubitālā tuneļa sindroms.
Diagnoze
Lai pareizi diagnosticētu slimību, speciālisti veic vairākas dažādas pārbaudes. Pirmkārt, viņi noteiktā punktā piesit pa plaukstas locītavām un mēģina noteikt tirpšanu vai sāpīgus šāvienus.
Ārsts arī lūdz pacientu saspiest plaukstas locītavas un detalizēti pastāstīt par savām izjūtām. Ja ir tirpšana vai sāpes, tā var būt pirmā pazīme, ka attīstās karpālā kanāla sindroms.
Slimības esamību var pārbaudīt arī paceļot rokas. Ja spiediens karpālajos kanālos turpina palielināties un nepatīkamie simptomi palielinās, tad pastāv neliela iespēja, ka pacients patiešām cieš no šī sindroma.
Diferenciāldiagnoze
Ļoti bieži šī patoloģija parādās uz citu slimību fona. Riska grupā ir tie cilvēki, kuri cieš no diabētiskās polineiropātijas, artrīta un dzemdes kakla išiass. Arī medicīnas praksē ir tāda lieta kā alkoholiskā epilepsija. Šī patoloģija var izraisīt arī sekojoša karpālā kanāla sindroma attīstību.
Ārstēšanas iespējas
Ārsts pēc konsultācijas pacientam var nozīmēt neatkarīgu terapijas kursu. Taču uz šādu iznākumu var rēķināties tikai tie, kuru slimība vēl ir sākuma stadijā. Šajā gadījumā, kā likums, īpašssildošas ziedes, dažās situācijās - pārsēji plaukstas locītavām. Pateicoties šīm lietām, kļūst iespējams mazināt sāpes, it īpaši, ja cilvēks atrodas miera stāvoklī.
Turklāt speciālisti iesaka pacientam padomāt par darba apstākļu maiņu, jo, visticamāk, tas ir noteikts darbības veids, kas izraisa karpālā kanāla sindromu.
Tāpat ārsts var izrakstīt medikamentus, izmantojot vienkāršākos pretiekaisuma līdzekļus, kas pozitīvi iedarbojas uz organismu, mazina sāpes un novērš diskomfortu. Dažās situācijās tiek nozīmētas steroīdu injekcijas, taču tās lieto tikai kā pagaidu risinājumu, slimības saasināšanās gadījumā.
Būs noderīgi arī runāt ar fizioterapeitu. Šis ārsts palīdzēs izvēlēties pareizo vingrojumu kursu, ieteiks, kā pareizi sēdēt vai pozicionēties darba vietā dienas laikā.
Ja pacientam ir izteiktāki karpālā kanāla simptomi, ārstēšanai var būt nepieciešama operācija. Šī kardinālā terapijas metode tiek nozīmēta tikai situācijā, kad pacients praktiski nevar kustināt roku. Tiek veikta atklāta operācija, kuras laikā tiek veikts neliels iegriezums uz šķērseniskās plaukstas saites.
Ir arī vērts atzīmēt, ka ir vairākas praktiskas procedūras, kas var atvieglot pacienta stāvokli. Piemēram, eksperti iesaka uzlikt aukstumu sāpošai vietai. Sākotnējā pakāpētuneļa sindroma attīstība palīdz mazināt ikdienas stresu. Dažās situācijās var noteikt citu ārstēšanu, izmantojot dažādas zāles. Tas viss ir atkarīgs no konkrētās situācijas, pacienta vecuma un viņa organisma individuālajām īpašībām.
Alternatīvas karpālā kanāla ārstēšanas metodes
Šī slimība parasti attīstās diezgan ilgu laiku, tāpēc pacientiem ir laiks meklēt palīdzību pat pirms slimība ir pārgājusi hroniskā stadijā. Šajā gadījumā daži privātpraktiķi piedāvā vienkāršus roku vingrinājumus, masāžas un mobilizācijas paņēmienus. Tomēr citi ārsti piekrīt, ka šīs metodes nav tik efektīvas kā ārstēšana ar zālēm.
Narkotikas
Pateicoties specializētiem instrumentiem, jūs varat ievērojami samazināt sāpes un atbrīvoties no pietūkuma. Zāļu ietekmē saspiestais kanāls iegūst parastos izmērus, kuru dēļ tiek novērsti negatīvie simptomi. Šajā gadījumā mēs runājam par zālēm, kas aptur iekaisumu. Attiecīgi šajā gadījumā ārsts izraksta nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus.
Papildus var izmantot lokālas ziedes un želejas, kas ātri samazinās tūsku un anestēzēs problemātiskākās vietas. Ja mēs runājam par labākajiem līdzekļiem, tad, kā likums, eksperti iesaka "Nise", "Diclofenac", "Indometacīns" vai "Movalis". Arī pozitīva ietekmenovērots pēc Ibuprofēna, Naprofēna un acetilsalicilskābes lietošanas.
Tomēr pirms karpālā kanāla sindroma ārstēšanas obligāti jākonsultējas ar ārstu. Visām šīm zālēm ir noteiktas kontrindikācijas. Tāpat jābūt uzmanīgiem, lietojot pretiekaisuma līdzekļus. Bieži vien tie negatīvi ietekmē zarnu un citu iekšējo orgānu darbu. Arī šajā situācijā tiek noteikti hormonālie līdzekļi, kas ļauj atbrīvoties no sāpju sindroma. Tāpat nav ieteicams tos lietot bez ārsta receptes. Ja pacients nejauši sāk lietot nepareizus hormonus, tad šajā gadījumā viņš riskē izraisīt traucējumus organismā. Tas ir pilns ar hormonālo nelīdzsvarotību un citām no tā izrietošām un ne patīkamākajām sekām.
Ja karpālā kanāla sindroms nav nonācis hroniskā stadijā, tad šajā gadījumā var izmantot tautas līdzekļus. Ir vairākas noderīgas receptes, kas palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamas kaites. Tomēr, pirms uzsākt pašapstrādi, ir vērts pajautāt ārsta viedokli par izvēlētajiem augiem vai receptēm.
Līdz šim visefektīvākās un nekaitīgākās ir vairākas mājas ārstēšanas iespējas.
Kontrastvannas
Šādā gadījumā ieteicams pagatavot īpašu sastāvu kumelīšu novārījumu vai salvijas uzlējumu. Visām šīm sastāvdaļām ir pozitīva un nomierinoša ietekme uz roku stāvokli. Turklāt dabiskās vielas mazina pietūkumu un nomierina iekaisušosapgabals.
Lai pagatavotu ārstniecisko vannu, vienu ēdamkaroti sausā maisījuma aplej ar litru verdoša ūdens un atstāj uz stundu. Pēc tam šķidrums jāizkāš un jāiemērc tajā rokas. Procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 15 minūtes.
Var pagatavot arī vannu ar jūras sāli. Lai to izdarītu, komponents jāsajauc ar diviem litriem silta ūdens. Šajā gadījumā pietiek ar 2 ēdamkarotēm sāls.
Komprese ar mārrutku lapām
Lai mazinātu sāpīgumu, nepieciešams nomazgāt sagatavoto lapotni. Pēc tam mārrutku loksnes uz 60 sekundēm (ne vairāk) liek verdošā ūdenī. Nākamajā posmā pietiek ar šķidrumu sakratīt no lapotnes un aptīt ar to skartās roku vietas. Mārrutki šajā pozīcijā jāatstāj 45 minūtes. Pēc procedūras vēlams lietot barojošu krēmu. Tas ir saistīts ar to, ka mārrutki diezgan spēcīgi sausina ādu.
Diurētiskā tēja
Slimību izraisa pārmērīgs spiediens, tāpēc šis simptoms ir jānovērš. Tējas un zāļu novārījumi, kas veicina ātru liekā šķidruma izvadīšanu no organisma, lieliski tiek galā ar šo uzdevumu. Vislabāk der dilles, brūklenes un pētersīļi. Līdzīgas īpašības ir arī kukurūzas stigmātiem un meža zemenēm.
Profilakse
Ir vērts atzīmēt, ka mūsdienās lielākā daļa cilvēku izmanto datoru. Pamatojoties uz to, visērtākās profilaktiskās metodes būs tās, kuru mērķis ir pareiza atrašanās vietapersonu un darba vietas organizāciju, kurā viņš pavada visvairāk laika. Pareiza lietu novietošana var palīdzēt novērst karpālā kanāla sindromu.
Ir nepieciešams pareizi noregulēt krēsla un darbvirsmas augstumu. Šie parametri ir atkarīgi no personas auguma un svara. Vēlams iegādāties arī krēslu darbam, kas būs aprīkots ar roku balstiem. Turklāt varat uzstādīt paštaisītu vai gatavu plaukstas balstu.
Turklāt stundas laikā jums jādod rokām dažas minūtes atpūtai. Ir vērts veikt arī dažus vingrošanas vingrinājumus, tos var veikt tieši sēžot pie datora. Eksperti iesaka:
- Ar spēku saspiediet rokas dūrēs un pēc iespējas ātrāk atvelciet plaukstas ar tādu pašu spēku.
- Pagrieziet katru pirkstu pēc kārtas pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
- Ar spēku saspiediet rokas dūrēs un veiciet apļveida kustības ar plaukstu locītavām.
- Stingri saspiediet plaukstas krūškurvja zonā un lēnām izklājiet tās.
Noslēgumā
Ir jārūpējas par savu veselību un šādu nepatīkamu simptomu gadījumā pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar speciālistu. Jebkādas problēmas ar ekstremitāšu kustībām var izvērsties par nopietnākām hroniskām patoloģijām.
Labāk to novērst un sākt ārstēšanu savlaicīgi. Tāpat nedomājiet, ka var attīstīties karpālā kanāla sindromstikai gados vecākiem cilvēkiem. Mūsdienās šī slimība ar apskaužamu biežumu sastopama arī jaunākās paaudzes pārstāvjiem. Tāpēc labāk nenovest situāciju līdz kritiskam punktam un laicīgi meklēt palīdzību pie pieredzējušiem speciālistiem.
