Daudziem cilvēkiem patīk karsts, tveicīgs laiks, baudīt saules starus. Kāds, gluži pretēji, to nevar izturēt un visu laiku vasarā pavada ēnā. Tomēr abi ir vienlīdz neaizsargāti pret sitieniem.
Karstuma dūriens ir nopietna problēma, ko izraisa pārmērīga ķermeņa pārkaršana. Karstuma dūriena pazīmes raksturo siltuma ģenerēšanas procesu paātrinājums ar vienlaicīgu samazināšanos vai palēnināšanos
siltuma pārnese organismā. Šāda parādība var notikt ne tikai zem dedzinošas saules, bet arī vannā, saunā, strādājot darbnīcās, satiksmes sastrēgumos. Tas var rasties fiziskas slodzes vai šķidruma trūkuma dēļ organismā.
Šā ķermeņa stāvokļa sākumposmā ir svarīgi nepalaist garām karstuma dūriena pazīmes vai simptomu vēstnešus. Patiešām, bieži vien mūsu ķermenis spēj atdzist līdz vēlamajām temperatūras robežām. Bet dažos apstākļos tas nav iespējams, un ķermenis sāk dehidrēties, tiek traucēts svīšanas process. Īpaši svarīgi ir riska faktorimaziem bērniem, jo siltuma pārneses mehānisms viņos beidzot veidojas tuvāk 7–8 gadiem, un cilvēkiem, kuri slimo ar sirds un asinsvadu slimībām.
Karstuma dūriens: pazīmes
Vairumā gadījumu šis dzīvībai bīstamais stāvoklis rodas pēkšņi, ne vienmēr skaidri izpaužas. Tomēr nav nekas neparasts, ka rodas galvassāpes, reibonis vai nogurums. Dažreiz divu stundu vai pat dienas laikā parādās karstuma dūriena pazīmes, piemēram, klepus, elpas trūkums, sāpes krūšu rajonā, fotofobija, kustību koordinācijas traucējumi, smaguma sajūta un sāpes locītavās. Iespējama vēlme vemt, sāpes vēderā, kaklā, degunā, acīs, tirpšana dažādās ķermeņa daļās, uzbudinājums, nepamatotas darbības, bieža un bagātīga urinēšana.
Karstuma dūriens: pazīmes, pirmā palīdzība
Ja jums ir aizdomas par karstuma dūrienu kādam tuvumā, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību. Gaidīšanas laikā nogādājiet cietušo vēsā, vēdināmā vietā, apsmidziniet ar vēsu ūdeni, uzlieciet uz galvas un kakla mitrus dvieļus vai drēbes. Ja cietušais ir pie samaņas, lieciet viņam dzert pēc iespējas vairāk vēsa vai tīra, viegli sālīta ūdens.
Karstajā sezonā valkājiet brīvu apģērbu, kas izgatavots no vēdināmiem, dabīgiem audumiem gaišās krāsās, un valkājiet cepuri. Ierobežojiet fiziskās aktivitātes karstā un mitrā laikā. Atcerieties dzert daudz šķidruma, jo īpašikarstās tējas, bet ierobežojiet kofeīna un gāzēto dzērienu uzņemšanu, kas veicina šķidruma izvadīšanu no organisma. Centieties nepārēsties un atturēties no alkoholiskajiem dzērieniem. Telpās atveriet logus, izveidojiet īsus caurvējus, izmantojiet ventilatorus un gaisa kondicionierus, lai varētu uzturēt pastāvīgu gaisa cirkulāciju. Ja ievērosiet šos vienkāršos noteikumus, karstuma dūriena pazīmes, kā arī pats insults jūs apies.
