Koksartroze ir viena no nopietnākajām locītavu slimībām, kas rodas iedzimtu mežģījumu, iekaisuma vai traumas rezultātā. Tās sākotnējie simptomi var šķist diezgan nekaitīgi, tāpēc daudzi pacienti neuztraucas par savu stāvokli, līdz slimība kļūst hroniska un ierobežo locītavu kustīgumu.
Cikt galā ar problēmu iespējams tikai ar kompleksiem pasākumiem, tāpēc koksartrozes ārstēšana ar tautas līdzekļiem būs ļoti saprātīgs risinājums. Vingrošanas un zāļu kombinācija apturēs slimības progresēšanu.
Kā atvieglot koksartrozi?
Ārstēšana mājās palīdzēs tikai tad, ja paralēli tai veiksi visus nepieciešamos profilaktiskos pasākumus. Centieties izvairīties no lielas fiziskās slodzes, nenēsājiet priekšmetus, kas smagāki par desmit kilogramiem, mēģiniet ilgstoši nestāvēt kājās. Jāizvēlas sēdošs darbs vai vismaz jācenšas regulāri atpūtināt kājas darba dienas laikā. Ja nepieciešams, nekautrējieties staigāt pa ledu vai šļakatām ar spieķi.ilgtspējība. Kontrolējiet ķermeņa svaru ar harmonisku uzturu. Sarežģītie sporta veidi ir jāizslēdz - peldēšana jums ir vairāk piemērota.
Vingrošana, kas var uzveikt koksartrozi
Ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir ne tikai ārstnieciski novārījumi, bet arī vienkārši vingrinājumi, ko veic mājās.
Ar viņu palīdzību var stiprināt iegurņa muskuļus un saglabāt tā kustīgumu, uzlabot asinsriti un aktivizēt organisma vielmaiņas procesus. Veicot vingrinājumus, centies sekot savām sajūtām – izvairies no diskomforta, lai vēl vairāk netraumētu sāpošo locītavu. Tātad, stāviet ar savu veselo kāju uz stabila sola un satveriet balstu ar roku. Šūpojieties ar skarto kāju uz sāniem, uz priekšu un atpakaļ. Atkārtojiet apmēram desmit reizes. Lai sarežģītu vingrinājumu, varat izmantot svarus vai saliekt kāju pie ceļa. Vēl viena iespēja ir apgulties. Guļot uz muguras, salieciet ceļus, nepaceļot papēžus no grīdas. Varat arī veikt velosipēda vingrinājumu, saliekot kājas, izpletot tās vai paceļot ķermeni, nepaceļot kājas no grīdas.
Koksartrozes ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Dabas receptes palīdzēs nostiprināt vingrošanas efektu. Trīs citronus samaļ kopā ar mizu un aplej ar trīs litriem verdoša ūdens. Kad maisījums ir nedaudz atdzisis, pievieno trīs ēdamkarotes medus un visas dienas garumā tējas vietā izdzer glāzi dzēriena. Ārstēšana jāturpina mēnesi.
Pavasarījūs varat savākt piecdesmit gramus ceriņu zaru un uzstāt tos puslitrā degvīna desmit dienas. Piecdesmit pilieni šīs tinktūras, kas uzņemti pirms ēšanas, stiprinoši iedarbosies uz gūžas locītavas. Vēl viena koksartrozes ārstēšana ar tautas līdzekļiem ietver cinquefoil vai elecampane lietošanu. Sešdesmit gramus k altēta auga divdesmit septiņas dienas vajadzētu uzstāt uz piecsimt mililitriem degvīna un dzert trīsdesmit pilienus pirms ēšanas. Sāpju mazināšanai var pagatavot arī ziedi no simts gramiem dabīgā medus, simts mililitriem sasmalcinātu rāceņu un piecdesmit gramiem degvīna vai spirta. Šāda koksartrozes ārstēšana ar tautas līdzekļiem var būtiski uzlabot pacienta stāvokli.
