Visiem cilvēkiem ir nervu sistēma, kas ir atbildīga par diezgan lielu skaitu dažādu funkciju mūsu organismā, piemēram, par kustībām, par refleksiem, par instinktiem, par emocijām utt. Katra no tās jomām nodrošina noteiktu uzdevumu izpildi. Viens no tiem ir veģetatīvā sistēma. Pirmkārt, tās galvenais mērķis ir organisma dzīvības funkciju regulēšana stresa un atpūtas situācijā. Piemēram, kad cilvēks ir saspringts vai atpūšas, šī nodaļa nodarbojas ar muskuļu atslābināšanu, iemidzina vai, gluži otrādi, uzbudina.
Veģetatīvā distonija ietver dažādu funkcionālu traucējumu kompleksu. To pamatā ir darbības traucējumi, kas saistīti ar asinsvadu tonusa regulēšanu. Citiem vārdiem sakot, kad cilvēkam organismā ir veģetatīvās nervu sistēmas pārkāpums, viņš sāk "apjukt", kad tas ir nepieciešams.atpūsties un kad būt labā formā. Piemēram, naktī ir nepieciešams atpūsties, nevis kļūt aktīvākam. Pretējā gadījumā "nesavlaicīga" dzīvespriecība var izraisīt spiediena pieaugumu vai muskuļu krampjus.
Lielākajai daļai cilvēku veģetatīvā distonija rodas pasīvā formā, pastiprinoties tikai starpsezonā, pēc slodzēm un stresa. Visbiežāk tas izpaužas kā galvassāpes, nespēks, nogurums, gaisa trūkuma sajūta un tendence ģībt. Ārsti šo simptomu saista ar tādas slimības psihosomatiskām izpausmēm kā veģetatīvā distonija. Ārstēšanu nevajadzētu atlikt uz nenoteiktu laiku. Tam jāsākas ar neirologa, terapeita un psihiatra apmeklējumu.
Ārstēšanas pamatā ir nervu sistēmas daļu līdzsvara atjaunošana. Tam ir divas galvenās pieejas:
1. Tādas slimības kā veģetatīvās asinsvadu distonijas parādīšanās sākumā labākās zāles būtu atpūta, pareizs uzturs, atteikšanās no sliktiem ieradumiem, vingrošanas terapija.
Ja tās izpausmes ir akūtākas, tad ārsts var izrakstīt nomierinošos līdzekļus. Dažos gadījumos tiek parakstīti pat antidepresanti. Taču ķimikāliju lietošana nervu sistēmas slimību ārstēšanā nav vēlama, jo tās darbība nav pilnībā izpētīta, cilvēcei ir zināma tikai neliela daļa no tām vielām, kas piedalās galvenajās reakcijās. Turklāt pastāv iespēja, ka pēc šādu lietošanas pārtraukšanaszāles, organisms atgriezīsies savā nesabalansētajā stāvoklī. Tas notiek tā vienkāršā iemesla dēļ, ka ķīmiskās vielas nenovērš pašu nelīdzsvarotību, bet, pirmkārt, atvieglo simptomus.
2. Tāpēc veģetatīvās distonijas gadījumā nepieciešama nedaudz atšķirīga pieeja. Tas ir laikietilpīgāks nekā tikai “tabletes iedzeršana”, taču tas ir arī efektīvāks. Sākotnēji ir vērts "pieradināt" nervu sistēmu darbam normālā režīmā. Tam palīdzēs relaksācija un sportisks dzīvesveids. Laika gaitā ķermenis iemācās pareizi iekļaut nepieciešamos departamentus. Relaksācijas nolūkos tiek izmantotas tādas metodes kā autogēnais treniņš, meditācija, joga, sistēmiskā atpūta. Enerģiskas aktivitātes laikā ir vēlams skriet, peldēt, slēpot un rūdīties… Šīs metodes palīdzēs novērst dažas ar to saistītās hroniskās slimības.
Tādējādi savlaicīgi pasākumi, kuru mērķis ir atbrīvoties no slimības "veģetatīvās distonijas" gandrīz 90 procentos gadījumu noved vai nu pie pilnīgas simptomu izzušanas vai arī to būtiskas samazināšanās, kā arī palīdz atjaunot organisma adaptīvos spēkus.
