Daudziem cilvēkiem bieži rodas ekstremitāšu (roku un kāju) nejutīgums. Dažreiz to pavada neliela tirpšana, zosādas parādīšanās uz ķermeņa, velkoša sāpīga sajūta. Pārsvarā diezgan nepatīkamas parādības ir saistītas ar fizioloģiskām izmaiņām organismā. Dažos gadījumos nejutīgums ir pirmā slimības pazīme. Par nejutīguma cēloņiem, ārstēšanas metodēm runāsim atsevišķi.
Ekstremitāšu nejutīgums: cēloņi
Neliela, gandrīz nemanāma tirpšana, rāpošana, samazināta jutība – visas šīs sajūtas sauc par parestēziju.
Nejutīgumu ekstremitātēs (kājās) var izraisīt jaunu apavu valkāšana. Protams, bez "berzes" nevar iztikt. Pamazām tai pievienojas nejutīgums, kas rodas izģērbjoties. Lai izvairītos no nepatīkamas sajūtas parādīšanās, ir rūpīgi jāpieiet jautājumam par apavu izvēli. Līdzīga situācija rodas, valkājot piegulošu apģērbu.
Garsatrašanās neērtā stāvoklī dienas laikā vai miega laikā izraisa ekstremitāšu nejutīgumu.
Starp fizioloģiskiem cēloņiem, kas var ietekmēt arī nejutīguma parādīšanos, ir gaisa vai zemas temperatūras ūdens iedarbība. Šādā situācijā ir steidzami jāsasilda nosalušas ekstremitātes.
Patoloģiski cēloņi
Nervu sistēmas slimības var izraisīt arī ekstremitāšu (roku un kāju) nejutīgumu. Iekaisuma procesa gaitā nervu stumbros rodas saspiešana vai citi patoloģiski procesi.
Tātad, ekstremitāšu nejutīgums rodas ar šādām slimībām:
- Polineiropātija - daudzi perifērās nervu sistēmas stumbru bojājumi. Ir ekstremitāšu atrofija un vājums, izžūšana, daļēji kustību traucējumi un dažos gadījumos paralīze (pilnīgs funkciju zudums). Šīs "nervu ciešanas" parasti konstatē cilvēkiem, kuri cieš no cukura diabēta, alkoholisma, kā arī ar infekciozām asins slimībām (difterija, hemoblastoze), iedzimtām slimībām (porfīrija) un saistaudu slimībām (periarterīts nodosa, sistēmiskā sarkanā vilkēde).
- Mugurkaula nervu pinumu (dzemdes kakla, plecu, jostas-krustu daļas) bojājumi. Šādā situācijā nejutīgumu pavada stipras sāpes.
- Ekstremitāšu nejutīgums bieži izraisa osteohondrozi.
- Pēc insulta, jo ir smadzeņu nepietiekams uzturs. Pat miera stāvoklī pacientiem bieži ir nejutīgas rokas.un kājas, tirpšana.
- Vidējā nerva sindromā. Raksturīga pazīme ir “pērtiķa ķepa”, roka kļūst līdzīga pērtiķa ķepai, attiecīgi darbam nepiemērota.
- Patoloģiski radiālo un elkoņa kaula nervu bojājumi (Tērnera sindroms).
- Ar asinsvadu patoloģiju, kad ir asinsrites traucējumi ekstremitāšu mazajās artērijās.
- Raynaud slimība ir lēkmjveida asinsrites traucējumi plaukstās un pēdās. Bieži vien šīs slimības rašanās iemesls ir iedzimti un stresa faktori.
- Šendeļiem.
- Ar vibrācijas slimību - ekstremitāšu nejutīgums ir raksturīgs tiem cilvēkiem, kuri bieži pakļauj savu ķermeni vibrācijām ar noteiktu amplitūdu. Šādas mikrotraumatizācijas rezultātā veidojas patoloģiski refleksi, kas, savukārt, izraisa sāpes.
- Pēc traumatiskām traumām (roku un kāju lūzumi, sasitumi un mežģījumi). Dažreiz tiek traucēta nervu galu integritāte.
- Noteiktu medikamentu lietošanas rezultātā mēs runājam par blakusparādībām. Šīs zāles ietver antibiotikas, ķīmijterapijas zāles.
- Ar neirozēm.
Neiroloģiskie procesi bieži izraisa ekstremitāšu nejutīgumu. Iemesli tam ir specifisks darbības veids, kas prasa pastāvīgu roku un pleca kapulārās zonas sasprindzinājumu. Nejutīgumu bieži izjūt vijolnieki, šuvējas, pianisti un tie cilvēki, kuri daudz laika pavada pie datora klaviatūras.
Simptomi
Ekstremitāšu nejutīgumsparasti pavada ļoti sāpīgas sajūtas. "Uzticīgākie ekstremitāšu parestēzijas pavadoņi":
- sāpes;
- ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
- ādas apsārtums vai blanšēšana;
- garīgi traucējumi - bailes;
- autonomiskie traucējumi - paātrinās sirdsdarbība, elpošana, svīšana, reibonis un ģībonis.
Nejutīgums var būt lokāli izolēts - vienā ekstremitātes pusē - vai abos vienlaikus. Retos gadījumos kļūst nejutīgas pretējās ķermeņa puses: kreisā roka un labā kāja. Nereti nepatīkamas izpausmes rodas kombinācijā ar citām ķermeņa daļām (muguru, vēderu, seju utt.).
Pirkstu nejutīgums
Šī ir diezgan izplatīta parādība, kurai ir daudz dažādu iemeslu. Karpālā kanāla sindroma izpausmes dēļ var rasties nepatīkamas sajūtas augšējās ekstremitātēs. Šis sindroms ir īpaši izplatīts cilvēkiem, kuri daudz strādā pie datora tastatūras.
Tā kā ikdienas darbs pie datora rada lielu spriedzi rokās, pamazām var parādīties cīpslas tūska. Tas ir saistīts ar faktu, ka tiek saspiesti nervi, kas ir atbildīgi par plaukstas jutīgumu. Vidus, rādītāja un īkšķa nervi ir tieši saspiesti. Ja ārstēšana netiek veikta savlaicīgi, var rasties pilnīga muskuļu nāve. Tā rezultātā persona nevarēs pakustināt pirkstus.
Ja kreisās ekstremitātes kļūst nejūtīgas
Bieži kreiso ekstremitāšu (roku) nejutīgumsnorāda, ka ir problēmas ar sirdi. Šādas parādības rodas smaga stresa vai nervu sabrukuma dēļ.
Ja nejutīgums izpaudās pakāpeniski, tad ir jāsaprot precīzs tā attīstības cēlonis. Varbūt slimība ir saistīta ar problēmām ar asinsvadiem, mugurkaulu vai nervu sistēmu. Bieži vien šī parādība rodas esošās osteohondrozes dēļ. Attiecīgi rezultātā mugurkaulā notiek izmaiņas – tiek saspiesti starpskriemeļu nervi.
Kreiso ekstremitāšu nejutīgums visbiežāk rodas cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. Nejutīgumu pavada sāpes ar krampjiem. To var izraisīt arī reimatoīdais artrīts – infekcijas slimība, kurā infekcija nokļūst locītavās, kā rezultātā – tās deformējas un saspiež nervus.
Ja labās ekstremitātes sastindzis
Labās puses ekstremitāšu (kāju un roku) nejutīgums bieži vien ir insulta sekas. Dažreiz vienkāršs nejutīgums var pārvērsties par pilnīgu paralīzi. Ja pacientam laikus netiek sniegta palīdzība, tad viss var beigties ar nāvi.
Bieži nejutīgums labajā pusē pavada sāpes, palielināts nogurums un visa ķermeņa vājums.
Sejas daļas nejutīgums
Sejas nejutīgums bieži ir saistīts ar asinsvadu un nervu slimībām. Raksturīgas simptomātiskas sejas nejutīguma pazīmes liecina, ka ir ietekmēta centrālā nervu sistēma.
Ja seja kļūst nejutīga tikai vienā pusē, tad ir iespējama neiralģijas attīstība. Raksturīgas stipras sāpes un spilgta sejas muskuļu raustīšanās.
Sajūtas sejas apsārtuma un izsitumu gadījumā iespējams, ka ir jostas roze. Papildus šīm pazīmēm var rasties burbuļi ar šķidrumu. Papildu simptomi ir ķermeņa temperatūras pazemināšanās, samazināta ēstgriba un vispārējs vājums.
Roku un kāju nejutīgums vienlaikus
Vienlaicīgu ekstremitāšu nejutīgumu bieži pavada reibonis. Šis process ir saistīts ar neiralģiju - nervu sistēmu. Šie simptomi ir nervu pārmērīgas uzbudinājuma un stresa sekas. Atbrīvoties no šīs problēmas būs diezgan grūti. Pirmkārt, jums ir jāizolē sevi no negatīvā un jācenšas būt mazāk nervozam. Pretējā gadījumā var parādīties nopietna slimība, kas saistīta ar sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem, kā arī ortopēdiskām un neiroloģiskām slimībām.
Vienlaicīgu ekstremitāšu nejutīgumu izraisa saspiests nervs, ko pavada galvassāpes, nieze, tirpšana, dedzināšana. Pacients bieži ir ļoti pārguris un kopumā vājš.
Diagnoze
Ekstremitāšu nejutīgumu drīkst diagnosticēt tikai ārsts ar daudzu gadu pieredzi (neirologs, neirologs, ģimenes ārsts vai ģimenes ārsts).
Nekavējoties būs jāveic vispārēja asins analīze, lai noskaidrotu hemoglobīna līmeni un, iespējams, identificētu IDA (dzelzs deficīta anēmiju). Samazināts daudzumssarkano asins šūnu un hemoglobīna līmenis asinīs var izraisīt ekstremitāšu nejutīgumu. Tāpat pēc vispārējās asins analīzes rezultātiem var noteikt B12 vitamīna līmeni organismā.
Svarīga loma ir rentgenam un datortomogrāfijai. Ar šīm metodēm var noteikt kaulu lūzumu klātbūtni, kas ietekmē nervus. Tiek izmantota arī elektroneuromiogrāfija – tehnika, ar kuras palīdzību var noteikt nervu bojājuma vietu.
Aktīvi tiek izmantota asinsvadu doplera ultraskaņas izmeklēšanas metode. Tas ir efektīvs asinsvadu slimību diagnostikā: dziļo vēnu tromboze, varikozas vēnas, apakšējo ekstremitāšu asinsvadu ateroskleroze. Šis slimību saraksts bieži izraisa nejutīgumu.
Ārstēšana
Tagad jūs zināt ekstremitāšu nejutīguma cēloņus, ārstēšana ir tieši atkarīga no tā, kāda slimība izraisa šo procesu. Ja nejutīgums ir saistīts ar ikdienas specifisku darbu, tad to būs daudz vieglāk ārstēt.
Jūs pats nevarat izrakstīt ārstēšanas kursu. Tā kā nejutīgumu var izraisīt nopietna slimība, kas steidzami jāārstē. Vispirms jums jākonsultējas ar neirologu un pēc tam jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude.
Savlaicīgu ārstēšanu var veikt gan stacionārā, gan ambulatorā stāvoklī. Retos gadījumos ir jāpievieno operācija.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Ekstremitāšu nejutīguma ārstēšanu var veikt arī ar tradicionālās medicīnas palīdzību. Ieteicams lietot medu, pienu un jūras sāli. Lai pagatavotu ārstniecisko sastāvu, nepieciešams sajaukt 1 litru piena ar 50-100 g medus un 0,5 kg jūras sāls. Maisiet maisījumu un karsējiet uz lēnas uguns līdz 60 grādiem. Pēc tam iegūtajam šķīdumam pievieno 1 litru tādas pašas temperatūras ūdens. Ielejiet visu maisījumu baseinā ar emaljētu virsmu.
Pēc tam 10 minūtes mazgājiet rokas un kājas. Kurss - 10-15 procedūras. Obligāti jāievēro nosacījums: pēc iesildīšanās nav nepieciešams pārdzesēt.
Diētas terapijas savienošana
Ekstremitāšu nejutīguma cēloņi un ārstēšana ir savstarpēji saistīti jēdzieni. Pacientiem, kuri cieš no šīs slimības, jāievēro olb altumvielu un bagātināta diēta. Diētai jāpievieno pākšaugi, kāposti, burkāni, zaļumi un dārzeņu salāti.
Attiecībā uz dzērieniem vēlams nedzert kafiju un kakao. Labāk dodiet priekšroku piparmētru tējai.
Nelietojiet ļaunprātīgi saldu, treknu un kūpinātu pārtiku.
Profilakse
Lai izvairītos no problēmām ar roku un kāju nejutīgumu, rūpīgi jāizvēlas apavi, jāguļ uz līdzenas virsmas.
Ieteicamas pastaigas svaigā gaisā, darbu pie datora noteikti miniet ar atpūtu. Neizmantojiet liftu, bet gan brauciet pa kāpnēm. Izmantojiet ātru staigāšanu, staigājiet pēc iespējas vairāk. Tas viss sasildīs muskuļus un novērsīs to stagnāciju. Ir arī svarīgi katru reizi veikt vismaz elementārus fiziskos vingrinājumusdiena - vingrinājumi no rīta.
1.vingrinājums: tiklīdz cilvēks pamostas, ir nepieciešams, neizceļoties no gultas, pacelt dūres uz augšu un saspiest tās 50 reizes pēc kārtas. Pēc tam izstiepiet ekstremitātes gar ķermeni un atkārtojiet šīs darbības vēlreiz.
2. vingrinājums: saspiediet plaukstas kopā, sakrustojiet pirkstus, pēc tam saspiediet un atvelciet 30 reizes. Šis vingrinājums ir efektīvs, attīstot rokas.
Prognoze
Bieži nejutīgumu izraisa normāls nogurums. Tomēr ir gadījumi, kad cēlonis ir nopietna slimība. Nekādā gadījumā to nedrīkst palaist. Tas jo īpaši attiecas uz Reino slimību. Prognoze var būt pozitīva tikai tad, ja savlaicīgi vērsieties pie ārsta, lai saņemtu palīdzību. Pretējā gadījumā ir iespējama arī ķirurga iejaukšanās. Jūsu veselība ir tavās rokās! Esiet veseli!
