Neveiksmes uz ceļa, piemēram, slikta dūša, vemšana, reibonis, pārmērīga svīšana, ir kinetozes pazīmes. Šo stāvokli visbiežāk novēro bērniem. Pieaugušie parasti izaug no kinetozes bez jebkādas ārstēšanas.
Tomēr dažās situācijās, pat ceļojot ar jebkuru transporta veidu, var parādīties jūras slimības simptomi. Tālāk jūs uzzināsit, kādi kinetozes veidi pastāv, uzzināsiet šī stāvokļa pazīmes un arī to, kā jūs varat atbrīvoties no problēmas.
Vai tā ir slimība vai ķermeņa īpatnība?
Tūlīt, aprakstot kinetozi, jāatzīmē, ka tas ir stāvoklis, kurā tiek novērota slikta dūša, reibonis, pastiprināta svīšana un elpas trūkums. Kinetoze rodas, braucot ar automašīnu, dzelzceļu, lidmašīnu, kuģi, laivu.
Speciālisti joprojām nevar izlemt, vai tā pieder pie slimību kategorijas vai arī tā ir normāla organisma reakcija uz paātrinājumu un nevienmērīgām kustībām.
Preventīvie pasākumi
Dažicilvēki, regulāri piedzīvojot aprakstītā stāvokļa simptomus, nezina, kas ir kinetoze, kas tā ir un kā no tās atbrīvoties. Taču ir konkrēti veidi, kurus izmantojot, lidojumu un pārsēšanās laikā var aizmirst par sliktu dūšu un vēlmi vemt. Uzskaitīsim tos:
- Izpildiet uzmanību. Mēģiniet koncentrēties uz kaut ko citu, piemēram, bērnam - skatīties multfilmu pa tālruni. Tad jums nav jāuztraucas par kustību slimību.
- Nepiepildi. Zinot, ka jūsu bērns vai jūs pats ciešat no kinetozes, pirms ceļojuma atsakieties no cietas pārtikas. Šajā gadījumā labāk uzkost vieglas uzkodas.
- Atrodiet īsto vietu. Ja persona saslimst ar kustību traucējumiem, viņu vajadzētu sēdināt priekšējā sēdeklī, ja iespējams, ar seju uz priekšu, nevis ārā pa sānu logiem.
- Ceļojot ar kuģi, laivu vai jebkuru citu jūras transportlīdzekli, pacientam, kurš cieš no kinetozes, labāk atrasties kajītē. - Bet kāpēc tad doties ceļojumā, ja visu laiku pavadi aizslēgts? - tu jautā. Varat rīkoties citādi: esiet uz klāja un noteikti pievērsiet skatienu horizonta līnijai vai kādam nekustīgam objektam.
- Izvēlieties laiku. Sievietēm slimība kinetoze izpaužas spēcīgāk menstruāciju laikā, kā arī grūtniecības laikā. Tāpēc šajos dzīves periodos labāk atturēties no lielu attālumu ceļošanas.
- Novērsiet psiholoģisko problēmu. Bieži vien cilvēki paši provocē kinetozi. Tās simptomi rodas baiļu un trauksmes rezultātā pirms iespējamām nepatīkamām sajūtām. Šajā gadījumā jums ir nepieciešamsmēģiniet atpūsties, piemēram, klausoties mūziku vai sarunājoties ar draugiem.
Šķirnes
Ir vairākas formas, kurās izpaužas kinetoze. Šādu stāvokļu veidi:
- Sirds un asinsvadu kinetoze. To raksturo augsts asinsspiediens, ātra sirdsdarbība, elpas trūkums.
- Kuņģa-zarnu trakta kinetoze. Ir slikta dūša, vemšana, garšas un ožas sajūtas saasināšanās vai izkropļojumi.
- Nervu kinetoze. Šajā gadījumā cilvēks sūdzas par reiboni, galvassāpēm, miegainību. Šī ir šī stāvokļa vieglākā pakāpe.
- Jaukta kinetoze. Šī ir visizplatītākā kustību slimības pakāpe. Visu trīs veidlapu funkcijas ir dažādas.
Ceļu traucējumu attīstības iemesli
Patiesībā ir tikai viens iemesls. Mēs to detalizēti analizēsim, lai visi lasītāji saprastu. Cilvēka smadzenes jau no dzimšanas mācās pareizi novērtēt un uztvert kustības: staigāšanu, lēkšanu, kritienu utt. Tas tiek darīts ar redzes, vestibulārā aparāta un iekšējo orgānu receptoru palīdzību.
Cilvēkam nonākot neparastos satiksmes apstākļos (šūpojot uz kuģa, braucot automašīnā), smadzenes nonāk nepareizi impulsi. Reaģējot uz to, tiek iedarbināti aizsargmehānismi, kas izpaužas kā dažādi nepatīkami kustību slimības simptomi, ko medicīnā raksturo kā kinetozi.
Šo ceļu satiksmes traucējumu cēloņi tagad ir skaidri, tāpēc aplūkosim tālāk, kā atvieglot cilvēka stāvokli un atbrīvoties noproblēmas.
Veiksmīgas labklājības noslēpumi
Lai ceļotājs nesaslimtu, viņam jāzina daži triki:
- Ja zini, ka vari justies slikti transportā, mēģini atpūsties, gulēt mašīnā, kuģī, lidmašīnā.
- Iegūstiet piekļuvi svaigam gaisam. Tas ir priekšnoteikums cilvēkam, kurš ir šūpoties. Piekļuvei svaigam gaisam jābūt pastāvīgai, lai ceļotājs nejustu benzīna vai eļļas smaku, kas var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu.
- Veiciet akupresūru. Lasītāji jau zina par kinetozi (kas tas ir), taču tikai daži zina, ka akupresūra ir efektīvs līdzeklis pret šo stāvokli. Personai ir jāpiespiež labās rokas nags kreisās plaukstas centrā. Tad rokas mainās.
- Šķidrums ietaupīs. Lai ceļojuma laikā novērstu organisma atūdeņošanos, nepieciešams papildināt ūdens krājumus. Lieliskas iespējas pret kustību slimībām ir: dzērveņu sula, skābās sulas, tēja ar citronu, žāvētu augļu kompots. Ir ļoti svarīgi, lai dzērieni būtu silti, jo auksti dzērieni kairina kuņģi un var izraisīt vemšanu.
Ja problēma attiecas uz bērniem, kas jaunāki par 10 gadiem, tas ir normāli. Bet, ja pusaudža gados jūras slimība nepāriet, tad tas jau ir patoloģisks stāvoklis, ar kuru ir jācīnās. Ir īpašas zāles, ar kurām jūs varat uzveikt kinetozi 17 gadu vecumā. Tabletes "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin"un citi to dara apbrīnojami.
Dramina narkotika
Izrakstīts pret jūras un gaisa slimībām, ārstē vestibulāro un labirinta traucējumus. Tabletes ir paredzētas bērniem no 1 gada vecuma, kā arī pieaugušajiem. Ir nepieciešams lietot līdzekli pirms ēšanas. Grūtniecības un zīdīšanas laikā šīs tabletes nedrīkst lietot. Jūs nevarat aizrauties ar Dramina narkotiku, pretējā gadījumā parādīsies blakusparādības: reibonis, smags nogurums, miegainība, izsitumi uz ādas, dermatīts, problēmas ar urinēšanu.
Piecu tablešu gabalu cena svārstās no 140–150 rubļiem.
Bonīna narkotika
Šīs ir košļājamās tabletes, kurām ir pretvemšanas, antihistamīna un nomierinoša iedarbība. Tabletes ir efektīvas 24 stundas. Tās ir paredzētas bērniem no 12 gadu vecuma, kā arī pieaugušajiem. Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, tās drīkst lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Bonin var izraisīt tādas blakusparādības kā nogurums, neskaidra redze, aizkaitināmība (bērniem), sausa mute, miegainība.
Cocculin tabletes
Šis ir vēl viens līdzeklis pret kinetozi. Pieejams absorbējamu tablešu veidā. Kustību slimības profilaksei lietojiet 2 tabletes 3 reizes dienā dažas dienas pirms paredzētā ceļojuma. Ārstēšanai - 2 tabletes katru stundu. Bērni, kas jaunāki par 3 gadiem, nedrīkst lietot šīs zāles. Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā - dzert tikai pēc ārsta apstiprinājuma. Starp citu, šīs zāles neizraisa miegainību.
Kokkulin tablešu izmaksas ir aptuveni 200 rubļu. per30 gab.
Psihostimulanti
Tā kā lielākā daļa cilvēku saslimst ar jūras slimību ir psiholoģiska rakstura, ir nepieciešams tikt galā ar savām jūtām, bailēm. Ja to nav iespējams izdarīt pats, tad personai palīdzēs līdzekļi "Sindoglutons" vai "Efedrīns".
Šīm zālēm ir pretšūpošanās iedarbība, vienlaikus saglabājot normālu cilvēka garīgo un fizisko aktivitāti. Šo zāļu lietošanas režīms ir identisks: dzeriet 10 mg ik pēc 4 stundām. Dienā var lietot ne vairāk kā 50 mg medikamentu.
Šīs zāles var izraisīt blakusparādības: aritmiju, paātrinātu sirdsdarbību, kustību traucējumus, stenokardiju. Tāpēc ir svarīgi tos lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.
Pretvemšanas līdzekļi
Situācija ir sarežģītāka ar ceļu satiksmes negadījumu, kurā cilvēkam sākas slikta dūša un vemšana. Šie stāvokļi ir raksturīgi tādai problēmai kā kuņģa-zarnu trakta kinetoze. Šo procesu patoloģiskā fizioloģija slēpjas ķermeņa iekšienē, un, lai novērstu šāda veida jūras slimības, preparāti "Cerukal", "Torekan" sevi ir pierādījuši lieliski.
Tie bloķē vemšanas centra darbību smadzenēs, tāpēc ceļojuma laikā cilvēks ar tiem jūtas lieliski. Šo zāļu trūkums ir tāds, ka tās atvieglo tikai vienu slimības simptomu, savukārt citas tās pazīmes (reibonis, ātra elpošana utt.) netiek novērstas.
Labākā terapija ir vingrošana
Kinetozes ārstēšanu var veikt, neizmantojot dažādastabletes. Cilvēkam jāzina, ja viņam ir vājš vestibulārais aparāts, tad viņam draud ceļu satiksmes negadījums. Tāpēc ir nepieciešams trenēt šīs orgānas.
Labākais veids, kā to izdarīt, ir braukt karuselī un šūpoties. Vecākiem nevajadzētu ierobežot savus bērnus aktīvās spēlēs, aizliegt viņiem doties uz rotaļu laukumiem. Lēkšana, kūleņi, lecamaukla – tas viss trenē vestibulāro aparātu. Pieaugušajiem dejošana, sportošana un peldēšana ir lielisks līdzeklis pret kinetozi.
Travel Dream rokassprādze
Palīdz tikt galā ar kustību slimību un aptiekā nopērkamā rokassprādze "Travel Dream". To lieto jūras slimību gadījumos, braucot ar gaisa transportu, braucot ar vilcienu, braucot ar automašīnu un braucot pa atrakcijām. Šī rokassprādze mazina kustību slimību, nodrošinot pastāvīgu, mērķtiecīgu spiedienu uz plaukstas locītavu.
Šis rīks ir labs, jo to var izmantot atkārtoti. Rokassprādze sāk darboties 5 minūtes pēc tās uzvilkšanas. Ja tomēr ceļojuma laikā cilvēks jūt, ka drīzumā var saslimt, viņš var uzspiest uz rokassprādzes speciālu bumbiņu, kas aptur nepatīkamos kinetozes simptomus. Bērni var lietot šo līdzekli no 3 gadu vecuma.
Secinājums
Tagad katra cilvēka, kurš ir izlasījis šo rakstu, vārdu krājumā ir jauns vārds "kinetoze". Kas tas ir, mēs ceram, ka tagad ir kļuvis skaidrs arī jums. Kā redzat, tādai parādībai kā kustību slimība ir zinātnisks nosaukums. Turklāt ir arīšīs patoloģijas klasifikācija: daži cilvēki cieš no kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, citiem ir sirdsdarbības traucējumi, citi var pamanīt vairākas jūras slimības pazīmes vienlaikus.
Kinetozi var ārstēt ar dažādām tabletēm un pat rokassprādzēm. Bet labākais veids ir trenēt vestibulāro aparātu. Tāpēc, vecāki, neliedziet bērniem ilgstoši vizināties ar šūpolēm un karuseļiem. Šādi viņi var izvairīties no rakstā aprakstītajām problēmām.
