Pēdējā laikā arvien biežāk var dzirdēt par tādu hobiju kā ūdenspīpes pīpēšana. Šī arābu valstīs ļoti izplatītā izklaide savu popularitāti ieguvusi galvenokārt tāpēc, ka daudzi uzskata, ka ūdenspīpe ir mazāk bīstama nekā cigarete. Tomēr eksperti šajā jomā uzskata, ka ūdenspīpes smēķēšana ir kaitīga. Vai tiešām? Un kāda ir smēķēšanas negatīvā ietekme uz cilvēka ķermeni?
Ūdene: kaitīga vai nē?
Nav noslēpums, ka cigarešu smēķēšana ir kaitīga cilvēka veselībai un ir daudzu slimību cēlonis. Bet, no otras puses, daudzi šaubās, vai ūdenspīpe ir kaitīga. Taču viņiem nav tik maz kopīga.
Ikviens zina par nikotīna atkarību, ko izraisa cigarešu smēķēšana, taču tikai daži saprot, ka arī ūdenspīpe izraisa atkarību.
Ja ūdenspīpes smēķēšana pārsniedz 3 reizes nedēļā, pastāv risksnikotīna atkarības rašanās (60%). Ja jūs to darāt ne vairāk kā 3 reizes, tad, visticamāk, jūs nekļūsit atkarīgi (90% no 100). Tomēr neaizmirstiet, ka katrs cilvēks ir individuāls. Smēķējot tikai pāris reizes, jūs uz visiem laikiem varat būt šī sliktā ieraduma "ķīlnieks". Turklāt ūdenspīpēs bieži tiek izmantoti aizliegti komponenti, kas izraisa atkarību no narkotikām.
Runājot par ūdenspīpes ietekmi uz cilvēka ķermeni, viss nav tik vienkārši, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā. Un īpaša uzmanība jāpievērš pasīvajai smēķēšanai. Tas ir kaitīgs veselībai, neatkarīgi no tā, ko jūs izvēlaties: cigareti vai ūdenspīpi. Abos gadījumos jūs pakļausiet slāpeklim, oglekļa monoksīdam un citiem tabakas sadegšanas produktiem. Ūdenspīpes un alkohola kombinācija var izraisīt galvassāpes, reiboni, sliktu dūšu un vemšanu.
No kā izgatavota ūdenspīpes tabaka?
Ja nevarat noteikt, vai ūdenspīpe ir kaitīga, pievērsiet uzmanību tam, ka smēķējat. Lai gan ūdenspīpes cienītāji neriebjas baudīt saldo augļu smaržu, ne visi zina, ka tabaka bieži tiek izmantota šādai smēķēšanai. Tas ne vienmēr ir pakļauts tīrīšanai, tāpēc tam bieži ir ne pārāk augsta kvalitāte. Tas ietver arī dažādas krāsvielas, aromatizētājus, glicerīnu, melasi, garšvielas, garšas un citas vielas. Un, lai gan ūdenspīpes tabaka sastāv tikai no 142 sastāvdaļām (cigarešu dūmos to ir 4700), mūsu ķermeni ietekmē visas tās sastāvdaļas. Galu galā smēķēšanas seanss ilgst daudz ilgāk nekā cigaretes smēķēšana. To nevajadzētu aizmirstmēs saņemam oglekļa monoksīda devu, kas ir 15 reizes lielāka par šīs kaitīgās vielas daudzumu, ko ieelpojam, kad smēķējam cigaretes. Tāpēc, ja jūs lietojat ūdenspīpi vairāk nekā trīs reizes nedēļā, jūs riskējat kļūt atkarīgi no nikotīna. Starp citu, viena ūdenspīpe kaitīguma ziņā ir salīdzināma ar simts cigaretēm.
Smēķēšanas ietekme
Smēķēt ūdenspīpi kompānijā var būt nedroša, ja neievērosiet personīgās higiēnas noteikumus un neizmantosiet atsevišķus iemuti.
Galu galā siekalas ir vienkāršs veids, kā pārnēsāt patogēnās baktērijas un pat veneriskas slimības.
Vai ūdenspīpe ir kaitīga? Mīti
1. Cigaretēm ir negatīvāka ietekme uz cilvēka veselību nekā ūdenspīpei, jo tajās ir vairāk nikotīna un darvas.
Mīts. Patiešām, atšķirībā no cigaretēm, uz tabakas iepakojuma ne vienmēr ir iespējams redzēt to vielu sarakstu, kas veido tā sastāvu. Pārbaudot ūdenspīpes tabaku, bieži vien izrādās, ka tā ir daudz bīstamāka par cigarešu tabaku.
2. Ūdenspīpe nav tik bīstama kā cigaretes, jo dūmus notīra ar ūdeni, pienu vai vīnu.
Tiesa, bet tikai daļēji. Šķidrums notīra dūmus. Tas spēj aizturēt apmēram 90% fenolu un apmēram 50% daļiņu, bet neattīra dūmus no visām kaitīgajām vielām.
3) Ūdenspīpes smēķēšana neizraisa atkarību.
Mīts. Nikotīna saturs ūdenspīpes tabakā liecina, ka var rasties atkarība. Tas viss ir atkarīgs no tā, cik bieži jūs smēķējat un cik daudz nikotīnaatrodami tabakā. Iespējams, ka pēc ūdenspīpes lietošanas gribēsies arī uzsmēķēt cigareti.
Joprojām šaubāties, vai ūdenspīpe ir kaitīga? Neapšaubāmi. Un, ja jūs uztraucaties par sevi un savu veselību, nesāciet smēķēt.
