Dzīvē var notikt jebkas. Diemžēl neviens nav pasargāts no traumām. Un bieži vien cilvēki cenšas sniegt sev pirmo palīdzību patstāvīgi. Galu galā tas viņiem ļauj ietaupīt laiku ceļojumam uz slimnīcu. Un tas ir ļoti svarīgi, jo katra minūte var būt svarīga. Un dažreiz šī palīdzība ietaupa naudu.
Ja cilvēks sit, tad šai vietai jāpieliek kaut kas auksts. Piemēram, ledus var būt piemērots. Interesanti, cik ilgi noturēt aukstumu, kad sasit? Kā to pareizi lietot? Atbildes uz šiem jautājumiem var redzēt rakstā.
Lūzums vai zilums?
Pirms jūs zināt, cik daudz jums ir jāsaglabā aukstums ziluma gadījumā, jums precīzi jānosaka, vai tas nav lūzums. Pēdējā gadījumā jums būs jāmeklē medicīniskā palīdzība. Jūs pats nevarēsit iztaisnot ekstremitātes, tāpēc jums pat nevajadzētu to mēģināt darīt.
Ziluma laikā fiziskas ietekmes rezultātā asinis iekļūst audos. Tajā pašā laikā persona piedzīvo zināmas neērtības.
Kad zilumu raksturo šādi simptomi:
- sāpes;
- pietūkums;
- asiņu klātbūtne.
Atšķirība starp lūzumu un zilumu ir tāda, ka lūzuma gadījumā ekstremitātes nekustas vai tas cilvēkam rada stipras sāpes. Šajā brīdī jums vajadzētu pievērst uzmanību.
Lai atbildētu uz jautājumu, cik ilgi jāsaglabā aukstums, kad ir sasitumi, vispirms apsvērsim, kā pareizi lietot ledu.
Padomi ledus lietošanai
Ilgu laiku cilvēki traumas vietā liek ledu. Ja tā nav, varat nolaist ievainoto ekstremitāti zem ūdens. Skartajā zonā varat arī uzklāt aukstu kompresi.
Ledus sāk darboties uzreiz, un pamanāmāko efektu var redzēt uzreiz. Daudzi cilvēki interesējas par to, cik ilgi saglabāt aukstumu, kad ir sasitumi? Pēc 20-30 minūtēm efekts vairs nebūs. Tas ir jāpatur prātā.
Jāpievērš uzmanība arī tam, ka ārsti iesaka ik pēc trim stundām uzklāt ledu. Šajā gadījumā jums jāuzrauga ādas stāvoklis. Ja tas ir sarkans, tā ir slikta zīme. Nav vērts tālāk izmantot šādu rīku.
Visbiežāk ledus tiek lietots ne ilgāk kā divas dienas. To maigi uzklāj uz ievainotās vietas. Pēc tam ārsti var ieteikt pacientam izmantot siltumu. Šī metode palīdzēs ātrāk izārstēt.
Sportistiem pirmās palīdzības komplektā vienmēr jānēsā ledus maisiņš. Tas ir saistīts ar faktu, ka viņi bieži saskaras ar sasitumiem un dažādām traumām. Tāpēc lielākā daļa no viņiem zina par šo vienkāršo un pieejamo veidu, kā ārstēt zilumu.
Mēģināsim saprast, cik ļoti jāsasalst, kad katram cilvēkam ir zilumicase.
Kā lietot ledu?
Šodien ledu var atrast gandrīz katrā mājā. Cilvēki to parasti glabā saldētavā. Vissvarīgākais, to lietojot, ir pēc iespējas ātrāk uzklāt uz bojātās vietas.
Skartajā zonā kompreses veidā jāuzklāj ledus. Nav ieteicams to lietot uz kaila ķermeņa, jo var gūt apsaldējumus. Ledus palīdz mazināt pietūkumu un ātri mazina sāpes un zilumus.
Pirms ledus lietošanas brūce būs jāapstrādā ar antiseptisku līdzekli, ja tāds ir pieejams. Šajā vietā jums arī jāuzliek pārsējs. Jums vajadzētu arī ieeļļot zilumu vietu ar krēmu. Ledus jāievieto sildīšanas spilventiņā vai īpašos maisos.
Var gadīties, ka cilvēkam saldētavā nav ledus. Tā vietā varat izmantot saldētu dārzeņu bloku.
Ja ledus nepalīdz tikt galā ar stiprām sāpēm, tad varat lietot pretsāpju medikamentus. Vēlams to darīt pēc konsultēšanās ar ārstu.
Lai saprastu, cik ilgi jāsaglabā aukstums, kad ir sasitumi, ir jāapsver katrs gadījums atsevišķi.
Ko darīt ar galvas sasitumiem?
Zilumi var skart dažādas ķermeņa daļas. Un katru reizi ir jāzina, ko darīt šajā vai citā situācijā. Cik ilgi turēt aukstumu ar galvas zilumu? Mēģināsim to izdomāt.
Galvas trauma ir bīstama, jo var izraisīt smadzeņu satricinājumu. Šajā gadījumā jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Galu galā pašārstēšanās šeit nepalīdzēs. Bet, ja tas ir parasts zilums, varat rīkoties saskaņā ar parasto shēmu. Ledus jāiesaiņo maisiņā arpolietilēns. Šajā gadījumā to vajadzētu turēt no 20 minūtēm līdz stundai. Ar to jūs varat atbrīvoties no sāpēm un pietūkuma.
Jāatceras, ka ir dažādas zilumu pakāpes. Dažos gadījumos jūs pat varat zaudēt samaņu. Tāpēc jums rūpīgi jāuzrauga savas jūtas un stāvoklis. Tā kā vairumā gadījumu jums būs nepieciešama speciālista palīdzība.
Sejas zilums
Sasituma gadījumā zilums visbiežāk parādās uz sejas. To ir grūti noslēpt, jo visi apkārtējie vispirms skatās cita cilvēka sejā. Bet jūs varat uzklāt brūci ar ledus gabaliņiem un tādējādi samazināt jutīgumu un sāpes.
Nez, cik daudz lai saglabātu aukstumu, kad seja sasitusi? Būtībā vienai uzņemšanai vajadzētu ilgt no 15 līdz 20 minūtēm. Ja zilums ir smags, ik pēc 2-3 stundām uzklājiet to aukstumā.
Papildus ledum uz ziluma var uzklāt aukstā ūdenī samitrinātu dvieli vai jebkuru citu aukstu priekšmetu no ledusskapja.
Sasitusi kāja
Biežāk sastopamas ir ekstremitāšu zilumi. Tāpēc cilvēkus interesē jautājums: "Cik ilgi turēt aukstumu ar sasitītu kāju?" Un arī kā pareizi uzklāt ledu uz brūces.
Sasitumu vietu vislabāk turēt paaugstinātā stāvoklī. Tas nodrošinās maksimālu asiņu aizplūšanu no bojātās vietas.
Paturiet ledu īsu brīdi. Vislabāk apmēram 20 minūtes. Un jūs varat to darīt ik pēc trim stundām. Galvenais ir rūpīgi ievērot savas sajūtas un ādas krāsu.
Piesardzības pasākumi
Atvesttikai gūt labumu ķermenim no ledus iedarbības, jums rūpīgi jāizlasa visas kontrindikācijas tā lietošanai. Un to ir daudz.
Piemēram, ja traumas vietā ir palielināti limfmezgli, tad no šādas ārstēšanas labāk atteikties. Lieta ir tāda, ka limfmezgli var norādīt uz infekcijas klātbūtni organismā. Ja jūs lietojat aukstumu, jūs varat tikai pasliktināt pacienta stāvokli.
No ledus uzklāšanas pacientiem ar cukura diabētu nebūs rezultātu. Tāpēc no šīs metodes vajadzētu atteikties.
Arī cilvēkiem, kuri cieš no sirds slimībām, labāk konsultēties ar ārstu. Tas jo īpaši attiecas uz sasitumiem kreisajā pusē, piemēram, plecā.
Secinājumi
Zilumi sadzīst diezgan ātri. Tāpēc, ja cilvēks saskaras ar šo problēmu, jums nevajadzētu uztraukties. Pareizi pieejot pie tiem, jūs varat paātrināt šo procesu. Galvenais ir atcerēties visus drošības pasākumus, izmantojot tādu instrumentu kā ledus.
Ikviens varēs sev palīdzēt savainojuma gadījumā. Galu galā to ir diezgan viegli izdarīt. Nākotnē, ja nepieciešams, varat konsultēties ar ārstu. Piemēram, ir vērts to darīt, ja ziluma pēdas ilgstoši nepazūd.
Tagad kļuva skaidrs, cik ļoti aukstumā jāsaglabā zilumi. Ir svarīgi ievērot visus ieteikumus un ieteikumus. Tikai šajā gadījumā efekts būs pamanāms.
