Rakstā apskatīsim, kāpēc gāzes neiziet no zarnām.
Ir precīzi jāzina šādas parādības cēlonis, lai atbrīvotos no šī simptoma un novērstu nepatīkamas situācijas atkārtošanos. Tātad, kāpēc jūs neizvadīsit gāzes no zarnām?
Gāzu veidošanās cēloņi
Kuņģa-zarnu trakta pareizai darbībai kuņģī tiek pieļauts līdz 0,5 litriem gāzu, kur daļa no tām gremošanas laikā nonāk zarnās un dabiski izdalās no organisma. Šis tilpums tiks palielināts līdz 3 litriem šādos gadījumos:
- disbakterioze;
- infekcioza zarnu slimība;
- nepietiekams uzturs, tostarp sodas ūdens;
- laktozes nepanesamība;
- parazitārās slimības;
- kuņģa-zarnu trakta slimības;
- kairinātu zarnu sindroms.
Ar šīm slimībām ir iespējama kuņģa izmēra palielināšanās, akūtas meteorisms ar nepatīkamu smaku. To visu joprojām var papildināt ar spēcīgu rīboņu, atraugas rašanos, izskatuaizcietējums un caureja. Ar pietiekami lielu gāzu uzkrāšanos tiek atzīmēta sāpju parādīšanās un psihoemocionālā stāvokļa pārkāpums. Kāpēc gāzes neizplūst? Tas jāzina ikvienam.
Izslēgšanas taktika
Ar ilgstošu gāzes veidošanās plūsmu ar to jācīnās. Ir daudzi veidi, kā to izdarīt: medikamenti, augu terapija, uztura korekcija, fiziskās aktivitātes. Medikamenti jālieto, ja simptomi ir ātri jānovērš un citas metodes nepalīdz.
Tātad, gāzes neizplūst, ko man darīt?
Pie ilgstošiem aizcietējumiem nepieciešams lietot caurejas līdzekļus, var lietot arī augu izcelsmes preparātus, kas nopērkami aptiekās. Ja palielinātas gāzes veidošanās cēlonis ir ļaundabīgu vai labdabīgu audzēju klātbūtne, tad to likvidēšanai izmanto ķirurģiskas metodes. Ja diskomforta cēlonis ir disbakterioze, tad pacientiem tiek nozīmēta kursa terapija ar probiotikām un prebiotikām.
Uzturs ar palielinātu gāzes ražošanu
Ja gāzes neiziet no zarnām, galvenais diētas princips būs fermentāciju izraisošu pārtikas produktu izslēgšana no ikdienas uztura. Tie ietver:
- svaiga maize no augstākās kvalitātes kviešu miltiem;
- visi pākšaugi;
- svaigi augļi (citrusaugļi, ogas);
- svaigi un skābēti kāposti;
- tomāts;
- loka;
- redīsi.
Dārzeņus ieteicams iepriekš pagatavotizmantot. Augļus ieteicams arī cept vai gatavot novārījumus.
Ārsti šādos gadījumos iesaka saglabāt uztura dienasgrāmatu, kurā būtu jāieraksta katra ēdienreize. Un stāvokļa pasliktināšanās gadījumā izslēdziet produktus, kas izraisa gāzu palielināšanos. Obligāti jāsamazina izdzertā piena daudzums – tas arī provocē nepatīkamus procesus. Šajā periodā klijas ir ļoti noderīgas – tās ir veselīgo uztura šķiedrvielu avots, kas palīdz izvadīt no organisma kaitīgās vielas. Tās jālieto nelielos daudzumos četras līdz piecas reizes dienā.
Nē sodam
Kad gāzes nepazūd, ir stingri aizliegts dzert minerālūdeni, Coca-Cola u.c. Nedrīkst lietot arī alkoholu. Stipru kafiju labāk aizstāt ar augu uzlējumu.
Tiek uzskatīts par lietderīgu uzturā iekļaut pārtikas produktus, kas bagāti ar olb altumvielām. Gaļas produkti jālieto vārīti vai sautēti. Jūs varat aizstāt gaļu ar liesu, tvaicētu zivi.
Ir jāievēro atsevišķa uztura principi, lai organismā nesajauktos olb altumvielas un ciete.
Eksotiska virtuve
Esiet īpaši uzmanīgs ar nepazīstamiem vai eksotiskiem ēdieniem. Vesels ķermenis ne vienmēr labi panes šādus produktus. Neēdiet ķīniešu vai Āzijas ēdienus vēdera uzpūšanās gadījumā.
Gastroenterologi, ja gāzes nepāriet, iesaka:
- kārtīgi sakošļāt ēdienu;
- pilnīgipārtraukt košļājamo gumiju;
- biežāk pavadīt badošanās dienas, kas ļaus ne tikai atjaunot gremošanas sistēmu, bet izvadīt dažāda veida toksīnus.
Pastiprinātas gāzu veidošanās ārstēšana pieaugušajiem
Ja slimības cēlonis ir stress, tad jāuzlabo nervu sistēmas stāvoklis. Ir nepieciešams lietot dabiskos nomierinošos līdzekļus: mātere, baldriāns. Bet tās jālieto tikai pēc ārsta ieteikuma.
Pacientam, kuram gāzu veidošanos izraisa citi simptomi, noteikti jāveic medicīniskā pārbaude ārstniecības iestādē, kur palīdzēs noteikt slimības:
- hronisks pankreatīts, kas koriģēts ar enzīmu preparātiem;
- gastrīts, kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla, kurā tiek nozīmēti spazmolīti un medikamenti slimības cēloņu likvidēšanai;
- vienpusējs tievās un resnās zarnas iekaisums, Krona slimība, čūlainais kolīts un citi zarnu bojājumi, kam nepieciešama kompleksa ārstēšana.
Labākās zāles pret gāzi
Tā kā meteorisms ir parādība, kas bieži rodas pēc ēšanas, iedzīvotājiem visbiežāk tiek uzdots jautājums: kā atbrīvoties no pastiprinātas gāzu veidošanās?
Mūsdienu ārstēšanas metode, protams, ir medikamentoza terapija. Farmakoloģijas tirgū ir ļoti liels skaits zāļu, kas efektīvi tiek galā ar šo problēmu. Tos iedala šādos veidos:
- Sorbenti. Aktīvā ogle vienmēr nāk palīgā. Sorbentu preparātu darbs ir absorbēt skābekļa burbuļus un toksīnus. To bieža lietošana nav ieteicama, jo tie izvada ne tikai kaitīgās, bet arī noderīgās vielas. Sorbentos ietilpst arī Smekta, Enterosgel, B altās ogles. Devas un kontrindikācijas rūpīgi jāizpēta šo zāļu instrukcijās.
- Putošanas līdzekļi vai pretputošanas līdzekļi. Šo zāļu darbības princips ir iznīcināt gāzes burbuļus, pateicoties aktīvajām vielām, kas veido sastāvu - demitikonam un simetikonam. Šajā grupā ietilpst: "Espumizan", "SabSimplex", "Bobotik". Šīs zāles negatīvi neietekmē zarnu floru un neizvada labvēlīgās vielas.
- Prokinētika. Viņi veic gāzu izvadīšanu, aktivizējot zarnu motorisko darbu. Populārākās šīs grupas narkotikas ir: "Motilium" (papildus meteorisms tiek galā arī ar sliktu dūšu, vemšanu, vēdera uzpūšanos un atraugas); "Domperidons" (tas lieliski cīnās ar slimību, bet tam ir liels skaits blakusparādību un ir kontrindicēts nieru un aknu slimībām); "Pasāža" (tās darbības mērķis ir stimulēt lielas gāzu uzkrāšanās izvadīšanu, praktiski nav blakusparādību).
- Fermenti. Tie normalizē gremošanas procesus: "Mezim", "Pankreatīns", "Creon", "Festal". Ārstēšanas kurss no 1 līdz 3 mēnešiem novērš arī smaguma sajūtu un sāpes kuņģī.
Bieži gadās, ka bērnam neiziet gāzes. Ko darīt šajā gadījumā?
Gāzu veidošanās bērniem kāparādīsies?
Daži ārsti apgalvo, ka meteorisms jaundzimušajam var būt:
- Mammas diētai, viņas uzturam jābūt daudzveidīgam un veselīgam, taču vēlams izslēgt tādus pārtikas produktus kā soja, zemesrieksti, pupiņas, pilnpiens, neapstrādāti dārzeņi. Tas novērsīs sāpes mazuļa vēderā, un laika gaitā varēsiet ieviest jaunus ēdienus, vienlaikus vērojot ķermeņa reakciju.
- Bērna mākslīgā barošana. Šis jautājums ir jāpieiet nopietni un atbildīgi, pirmkārt, nosakiet maisījumu, tā sastāvu un ražotāju.
- Liela gaisa daudzuma norīšana barošanas laikā nepareiza nipeļa vai pudeles sprauslas aizbīdņa dēļ. Mātēm jākontrolē zīdīšanas process, nedrīkst pieļaut pārēšanos. Kad bērns ir ļoti izsalcis, barošanas laikā viņš sāk aizrīties un aizrīties ar pārtiku. Tāpēc speciālisti iesaka pāris reizes pārtraukt barošanu, turot mazuli vertikālā stāvoklī, tas palīdzēs izvadīt lieko gaisu.
Jāpievērš uzmanība arī pudelītes sprauslu izvēlei. Tam jābūt atbilstošam mazuļa vecumam, jo mazāks mazulis, jo lēnākai piena plūsmai jābūt.
Kad mazulim neizdalās gāzes no zarnām, kas man jādara? Ārstam par to jums vajadzētu pastāstīt sīkāk.
Gāzu likvidēšana zīdaiņiem
Lai veiksmīgi ārstētu vēdera uzpūšanos mazulim, to bieži vajadzētu izklāt uz vēdera. Varat arī nolikt bērnu uz muguras un saliekt kājas tā, it kā viņš brauc tālākvelosipēds.
Ļoti labi palīdz viegla vēdera masāža ar vieglām kustībām pulksteņrādītāja virzienā.
Ja šīs manipulācijas nepalīdz, jālieto narkotikas. Var sākt ar diļļu ūdeni, ja efekta nav, tad var lietot preparātus no putotāju grupas. Tie neietekmē kuņģa-zarnu trakta ķīmisko vidi. Bet jebkuru zāļu izvēle ir jāsaskaņo ar savu pediatru.
Ja pieaugušais neizlaiž gāzes, jāievēro speciālistu ieteikumi, kas sniegti zemāk.
Dzīvesveida padomi pieaugušajiem
Ārstēšanas laikā pacientam:
- ierobežojiet stresa situācijas;
- atmest smēķēšanu;
- ejiet ārā biežāk;
- periodiski dienas laikā veikt masāžu gāzu mazināšanai;
- bez antibiotikām;
- veiciet vieglus vingrinājumus, lai uzlabotu zarnu motoriku.
Kad pieaugušais neizlaiž gāzi, ko vēl darīt?
Fiziskās aktivitātes palīdz atbrīvoties no gāzēm
Ir vairāki vingrinājumi, kas palīdzēs atbrīvoties no liekajām gāzēm.
- Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus un sasprindziniet vēdera muskuļus, palieciet šajā pozīcijā 10-15 sekundes.
- Velosipēda vingrinājums - nogulieties uz muguras un iedomājieties pedāļus. Plaukstas labāk turēt aiz pakauša.
Ja jums ir liekais svars, labāk šos vingrinājumus apvienot ar treniņiem, kas stimulē tauku dedzināšanu. Jums nekad nevajadzētu pašārstēties. Ja gāzes nepāriet, savlaicīgi meklējiet palīdzību pie speciālistiem.
Tautas aizsardzības līdzekļi šīs patoloģijas klātbūtnē
Varat izmantot arī tradicionālās terapijas metodes. Tiem ir noteiktas priekšrocības: drošība, reti sastopamas alerģiskas reakcijas, tām piemīt pretiekaisuma un nomierinoša iedarbība.
- Diļļu ūdens. Atļauts grūtniecības laikā, kā arī bērniem no pirmajām dzīves dienām. Ņem karoti žāvētu diļļu, pārlej ar vārītu ūdeni (300 ml). Uzstāt 2-3 stundas. Lietojiet pusglāzi pirms ēšanas.
- Zāļu kolekcija no kumelīšu, ķimeņu un baldriāna saknēm vienādās proporcijās. Maisījumu aplej ar glāzi ūdens un uzvāra. Uzliet apmēram 15-20 minūtes un pēc tam filtrēt. Lietojiet zāles trīs reizes dienā
- Pieneņu saknes. Tas prasīs 1 ēd.k. l. garšaugi, to aplej ar glāzi vēsa ūdens. Ievilkties 8-10 stundas, filtrēt un lietot tukšā dūšā.
