Krākšanas parādība ir diezgan izplatīta parādība, un tā var rasties jebkurai personai. Tajā pašā laikā tas rada neērtības ne tikai citiem, bet arī ietekmē paša cilvēka miega kvalitāti. Iepriekš vienīgais veids, kā atbrīvoties no šīs problēmas, bija operācija. Līdz šim ir liels skaits īpašu ierīču. Apsveriet to lietošanas iezīmes, efektivitāti, kontrindikācijas un pārskatus par dažāda veida pretkrākšanas ierīcēm.
Vairāk par krākšanu
Krākšana miegā ir diezgan izplatīta parādība, taču retais saprot, kas tā īsti ir. Trokšņaina elpošana, ko dzird citi, rodas, kad gaiss plūst cauri sašaurinātajām nazofarneksa ejām.
Starp krākšanas cēloņiem ir:
- slikti ieradumi;
- anormālas nazofarneksa struktūras iezīmes;
- noteiktu medikamentu lietošana;
- LOR orgānu slimības;
- nogurums un miega traucējumi;
- vairogdziedzera darbības traucējumi.
Bīstamība slēpjas tajā, ka krākšana ir vienīgais tādas patoloģijas simptoms kā apnoja, tas ir, elpošanas apstāšanās. Saskaņā ar statistiku, katrs ceturtais krākošais cieš no miega apnojas.
Terapijas metodes
Medicīnā krākšanu sauc par ronhopātiju, un tās ārstēšana tiek veikta atkarībā no smaguma pakāpes. Ja šī parādība ir viegla, pilieni un tabletes var būt efektīvas. Tirgū ir pieejams arī diezgan liels skaits pretkrākšanas ierīču, sākot no rokassprādzēm un plāksteriem līdz klipšiem. Tie visi ir paredzēti, lai atvieglotu cilvēka elpošanu miega laikā.
Izplatīti veidi, kā pārtraukt krākšanu, ir šādi:
- ķirurģija ir radikālākais veids, kurā tiek noņemti polipi degunā un tiek paplašināti elpceļi, ja tie ir sašaurināti vai izliekti;
- Dzīvesveida korekcija - atbrīvošanās no liekā svara un atkarībām, normāla ikdienas rutīna, ortopēdiskā spilvena lietošana;
- terapija - tiek veikta ar dažādu iekārtu un ierīču palīdzību.
Snore Stopper krākšanas ierīce: lietojumprogrammas funkcijas, kontrindikācijas un atsauksmes
Ierīce Snor Stopper ir rokassprādzes vai rokas pulksteņa formā un palīdz tikt galā ar krākšanu, kas cilvēkam ir ilgstoši. Tās darbības principssastāv no tā, ka ierīce uztver krākšanas skaņu un sāk sūtīt elektromagnētiskos impulsus, izmantojot divus elektrodus, kas ir iebūvēti ierīcē. Cilvēks zemapziņas līmenī bez pamošanās jūt, ka viņam ir jāmaina pozīcija. Rezultātā krākšana apstājas un tiek atjaunota normāla elpošana.
Šīs krākšanas ierīces priekšrocība, saskaņā ar lietotāju atsauksmēm, ir lietošanas ērtība un drošība. Tas neietekmē cilvēka vispārējo labsajūtu. Šajā gadījumā elektrisko impulsu ietekmes pakāpe un jauda tiek regulēta, ja nepieciešams. Dizaina svars, kuram ir diezgan pievilcīgs izskats, ir tikai 200 g. Ja rokassprādzi valkāsiet nepareizi, tas par to signalizēs.
Instrukcijās ir aprakstīti visi lietošanas procesi, sākot no ierīces ieslēgšanas un izslēgšanas. Komplektā ietilpst pati ierīce, regulējama siksniņa, ierīces uzglabāšanas maciņš, skrūvgriezis, akumulators, seši gēla elektrodi un spirta salvete.
Neskatoties uz ierīces pieejamību un drošību, tai ir vairākas kontrindikācijas, proti:
- neizmanto smagu sirds un asinsvadu slimību gadījumā;
- ar pat vieglu miega apnoja;
- grūtniecības laikā;
- vienu dienu pirms elektrokardiogrammas;
- infekcijas slimībām;
- ar iekaisuma procesiem uz ādas vietā, kur tiks uzlikta rokassprādze.
Ierīces pārskatos ir gan pozitīvi, gan negatīvi komentāri. Daži atzīmē, ka tas nepalīdz visiem, baterijas ātri izlādējas, un dažreiz ierīcereaģē pat tad, ja cilvēks nekņo. Ierīces "Snor" izmaksas ir aptuveni 1300 rubļu.
Pretkrākšanas ierīcei Beurer SL70 ir tāds pats iedarbības princips, bet pretkrākšanas ierīcei Beurer SL70, par kuru arī atsauksmes ir gan pozitīvas, gan negatīvas. Šī ierīce ir veidota kā brīvroku austiņas, un tā atrodas ausī. Tas uztver arī krākšanas skaņas un izsūta elektromagnētiskos impulsus. Tas darbojas ar uzlādi, kas ir pietiekami dienai. Ierīces izmaksas ir vairāk nekā 7 tūkstoši rubļu. Tas, cik ērti to lietot, ir atkarīgs no cilvēka individuālajām īpašībām.
Ierīce krākšanai "Extra-lore"
Šī ierīce ir universāla, un to izgatavojis Krievijas ražotājs no videi draudzīgiem materiāliem. Tas ir paredzēts lietošanai mutē, kur tiek regulēts mēles novietojums. Ārēji tas izskatās kā liels knupis, kas paredzēts elpošanas koriģēšanai miega laikā.
Ierīce krākšanai "Extra-Lor" sastāv no šādām daļām:
- olas formas fiksators;
- papildu ovālas formas fiksators, kas atrodas krāktāja starp zobiem un lūpām;
- karote, kas cieši pieguļ pie mēles.
Ar šīs ierīces palīdzību tiek novērsta zobu griešana, krākšana un miega apnoja, asinis labāk piepildās ar skābekli, normalizējas centrālā nervu sistēma, pazeminās spiediens un uzlabojas cilvēka vispārējais stāvoklis.
Tā kā ierīce atrodas tieši mutē, ir nepieciešams laiks, lai pie tā pierastu. Labāk tādarīt nomodā, pakāpeniski palielinot lietošanas laiku, un tikai tad fiksēt mutē uz visu nakti. Kopumā pierašanās process aizņem apmēram septiņas dienas. Sākumā ierīce var izkrist no mutes vai pastiprināties siekalošanās, bet pēc tam diskomforta sajūta pazūd. Lietojot, ir svarīgi ievērot higiēnas noteikumus, taču nemazgājiet ierīci ar spirtu saturošiem šķīdumiem.
Lietošanas kurss var ilgt līdz četrām nedēļām, tad jums vajadzētu paņemt pārtraukumu. Kontrindikācijas ietver:
- mutes dobuma vai elpošanas sistēmas patoloģiska attīstība;
- SARS vai citas ENT slimības;
- infekcijas slimības, kas skar mutes dobumu.
Ierīces efektivitāte slēpjas tajā, ka tā pozitīvi ietekmē cilvēka vispārējo stāvokli, novērš paaugstinātu uzbudināmību un palīdz normalizēt miega režīmu.
Priekšrocības ir tādas, ka "Extra-Lor" ierīci var izmantot uzreiz pēc izpakošanas, un lietošanas laiks nav ierobežots.
Pretkrākšanas klipu izmantošanas iespējas
Dažkārt krākšanas ārstēšana ar ierīci rokassprādzes, austiņu vai "knupja" veidā cilvēkam sagādā ievērojamu diskomfortu. Šajā gadījumā klipi var noderēt. Tie ir diezgan kompakti, jo iederas tieši nāsīs.
Klipu izmantošanas priekšrocības ir šādas:
- ierīci varat lietot, vienlaikus lietojot zāles pret krākšanu;
- ierīce ir izgatavota no silikona, tāpēcneizraisa alerģiju;
- veiktspēja parādās pēc divu nedēļu lietošanas un kalpo ilgu laiku.
Ir arī trūkumi, proti, ierīci nevar izmantot noteiktas cilvēku kategorijas. Tātad nav ieteicams to lietot ar pārmērīgu deguna starpsienas izliekumu, ar lielu ķermeņa masu, ar cukura diabētu un ļaundabīgiem audzējiem degunā. Tāpat klipšus nevalkā grūtniecības un biežas deguna asiņošanas laikā.
Vai plāksteris un krākšanas gredzens darbojas?
Pēdējo gadu visefektīvākais un populārākais līdzeklis pret krākšanu ir īpašs apmetums. Ierīce, kas piesūcināta ar eļļām, lai mitrinātu gļotādu, ir piestiprināta tieši pie deguna.
Ierīce ir absolūti droša cilvēkiem, kas ir tās galvenā priekšrocība. Pie trūkumiem var minēt to, ka no krākšanas nav iespējams atbrīvoties tikai ar plāksteri. To vienmēr izmanto kā papildu terapiju. Nelietot, ja ir alerģija pret noteiktām ēteriskajām eļļām ierīcē.
Ierīce tiek pārdota iepakojumos, izmaksas ir no 300 rubļiem. Lietotāji atzīmēja, ka viņi izmantoja plāksteri, taču efekts nebija ilgstošs.
Ķīnas ražotāji nāca klajā ar pretkrākšanas gredzenu, ko nēsā uz mazā pirkstiņa, jo tur atrodas noteikti punkti. Gredzena priekšrocības ir tādas, ka tas ir absolūti drošs cilvēkiem, bet neefektīvs, pēc lietotāju domām. Ierīces lietošanai nav kontrindikāciju.
CPAP terapija
Ar smagu krākšanu, kas mijas ar elpošanas apstāšanos, un neatkarīgi no patoloģijas attīstības cēloņiem tiek izmantota speciāla CPAP iekārta. Šī ierīce pret krākšanu tiek piedāvāta maskas veidā ar caurulēm. Tā atpazīst miega apnoja un caur masku sāk piegādāt gaisu tieši elpceļos.
Ierīce uzlabo cilvēka stāvokli un neļauj krākšanai pārvērsties nopietnākos traucējumos. Ierīces lietošana ir kontrindicēta noteiktām plaušu un LOR orgānu slimībām. Ierīces trūkumi ietver iespējamās alerģiskas izpausmes, gļotādas kairinājumu un atkarību. Šādas terapijas izmaksas ir 30-100 tūkstošu rubļu robežās.
Secinājums
Krākšana ir diezgan nepatīkama parādība katram cilvēkam. Neatkarīgi no cēloņa un stadijas ir vērts un var cīnīties ar šo patoloģiju. Šim nolūkam tiek izmantota ne tikai operācija un pilieni, bet arī īpašas ierīces pret krākšanu. Tās var būt rokassprādzes, austiņas, klipši, gredzeni, plāksteri un citas ierīces. Pirms lietošanas jākonsultējas ar speciālistu, jo katrai no ierīcēm vai ierīcēm ir noteiktas kontrindikācijas.
