Rakstā apskatīsim punktus asinsspiediena pazemināšanai.
Lai izvairītos no hipertensīvās krīzes izpausmēm, jāzina tāds medicīnisks termins kā arteriālā hipertensija. Tie ir atkārtoti spiediena lēcieni, kas provocē hronisku slimību, kurai ir tendence uz recidīvu. Bez atbilstošas terapijas sindroms pakāpeniski palielināsies, var izraisīt pacienta hospitalizāciju. Lai izvairītos no nopietnām sekām, ir jārīkojas nekavējoties.
Arteriālās hipertensijas gadījumā tradicionālajā medicīnā tiek piedāvāts lietot antihipertensīvos medikamentus, kuru ilgstoša lietošana ārkārtīgi negatīvi ietekmē vairāku iekšējo orgānu darbību. Šī patoloģiskā stāvokļa attīstības sākumposmā labus rezultātus var sasniegt ar akupresūras palīdzību. Šis paņēmiens ir pierādījis savu efektivitāti dažādu asinsvadu un sirdsdarbības traucējumu novēršanā. Tomērlai to izdarītu, jums jāzina, kuri punkti asinsspiediena pazemināšanai ir jārīkojas un kā to izdarīt pareizi.
Akupresūras pamatprincipi un darbības mehānismi
Cilvēka ķermeni caurdur neredzami kanāli, ko sauc par meridiāniem. Caur tiem, saskaņā ar daudzām garīgajām praksēm, cirkulē dzīvības enerģija. Ir aptuveni 700 šādu aktīvu punktu. Ja tiek bojātas enerģijas plūsmas līnijas, tās tiek bloķētas, tad pasliktinās cilvēka pašsajūta, rodas veselības problēmas. Akupresūras princips ir aktivizēt bioloģiskos punktus uz ķermeņa, lai samazinātu asinsspiedienu, likvidētu blokus. Tehnika ļauj atjaunot dzīvības enerģijas plūsmu pa dzīves līnijām. Ietekme uz noteiktām ķermeņa zonām noved pie enerģijas ražošanas stabilizēšanās, visu sistēmu un orgānu darbības normalizēšanās. Pēc aktīvo punktu masēšanas uz ķermeņa enerģijas plūsmas tiek sadalītas vienmērīgi, kā rezultātā slimība atkāpjas.
Panākt ātru un pozitīvu akupresūras efektu iespējams tikai tad, ja procedūru veic kvalificēts masāžas terapeits. Tomēr ar paaugstinātu arteriālo vai intrakraniālo spiedienu, ja rodas galvassāpes, jūs varat palīdzēt cilvēkam patstāvīgi. Galvenais šajā gadījumā ir zināt punktu lokalizāciju un izdarīt uz tiem nepieciešamo ietekmi.
Galvenie akupresūras principi ietver sākotnējo mērījumuspiediena līmenis, izmantojot tonometru. Ja šis rādītājs ir ļoti augsts, terapeitiskā sesija nedrīkst ilgt vairāk kā 15 minūtes, jo šādā stāvoklī pacients kļūst jutīgāks, un sekas var radīt ievērojamu diskomfortu. Maksimālai atpūtai var ieslēgt relaksējošu mūziku, izmantot aromlampas. Pirms masāžas rokas rūpīgi jānomazgā.
Spiešana tiek veikta ar pirkstiem, speciālām zondēm, plaukstām, adatām. Terapijas shēma tiek izvēlēta katram pacientam individuāli. Masāžas procesā ādas apvalki ir nedaudz nobīdīti, izvairoties no spēcīgas spriedzes. Tehnika ietver glāstīšanu un dziļu spiedienu. Tie īslaicīgi ietekmē noteiktas ķermeņa daļas. Tradicionāli aktīvo punktu ietekmē intensīvs spiediens no 10 sekundēm līdz 5 minūtēm.
Cik bieži tiek veikta akupresūras terapija?
Akupresūras terapija ir paredzēta ilgstošam laika periodam. Noguruma stāvoklī sesija nav ieteicama. Pirmās 5 procedūras tiek veiktas katru dienu, nākamās - ar vienas dienas intervālu. Masējot punktus, tie strādā ar tām zonām, kurās pacients izjūt vislielāko diskomfortu. Lai pazeminātu asinsspiedienu, nav jāzina visi bioloģiskie punkti. Ietekme tiek veikta tikai uz tiem asinsspiediena pazemināšanas punktiem, kas ir atbildīgi par sirdi un asinsvadiem. Ar akupresūras paņēmienu palīdzību iespējams arī paaugstināt spiedienu laikāhipotensijas stāvokļa rašanās.
Aktīvie punkti
Lai veiktu akupunktūras masāžu, jāzina par sirds muskuļa un asinsvadu stāvokli atbildīgo punktu lokalizācijas shēma. Uz cilvēka ķermeņa ir zonas, kurās koncentrējas liels skaits bioloģiski nozīmīgu punktu. Spiediena stabilizācija ir iespējama, iedarbojoties uz vienu vai vairākiem no tiem vienlaikus.
Uz plaukstām ir punkti spiediena samazināšanai, uz kuriem noklikšķinot, var panākt stāvokļa normalizēšanos. Pirmā zona atrodas plaukstas centrā starp vidējo un zeltneša pirkstu, otrā - starp īkšķi un rādītājpirkstu (lai to atrastu, rokas jāliek plaukstas uz augšu uz ceļiem; zem ceturtā pirksta a. depresija ir pamanāma - tas ir punkts, kuru ietekmējot, jūs varat atbrīvoties no 100 slimībām). Ar aktīvām zonām ieteicams vienu un to pašu laiku pārmaiņus strādāt ar abām rokām. Sesijas laikā daži pacienti atzīmē nelielu tirpšanas sajūtu.
Asinsspiediena pazemināšanai uz pēdas ir arī bioloģiski aktīvs punkts, kas atrodas starp mazā pirkstiņa pamatni un zeltneša pirkstu. Šīs zonas nospiešana palīdz novērst hipertensijas simptomus.
Zemes uz pirkstiem
Apsveriet punktus asinsspiediena pazemināšanai uz rokas. Uz vidējā pirksta paliktņa atrodas punkts, kuram pakļaujoties, tonometra cipari samazinās. Šī vieta atrodas tieši virs tuberkula, nospiežot ir diezgan sāpīga. Ja cilvēkam irir augsts spiediens un nepatīkamas parādības, kas raksturīgas šādam patoloģiskam stāvoklim, jums vajadzētu nospiest šo punktu, turot spiedienu apmēram minūti. Šajā gadījumā pulss samazinās, asinsvadi paplašinās un asinsspiediens pazeminās.
Punkti uz ķermeņa
Smagas hipertensijas laikā pirms neatliekamās palīdzības ierašanās jūs varat būtiski uzlabot cilvēka pašsajūtu, ietekmējot noteiktas ķermeņa daļas. Šāda masāža ir jāveic ar rādītājpirkstu. Sākumā masāžas intensitātei jābūt vājai, tad var palielināt efektu. Tālāk ir norādīti punkti, ko var izmantot, lai palīdzētu pacientam ar hipertensīvu krīzi:
- Pakausī, pie matu līnijas. Izmēriet 2 centimetrus no šīs līnijas; nospiežot, šajā vietā ir jūtama viegla sāpīgums. Šī zona jāmasē ar rotējošām kustībām un spiedienu 5 minūtes.
- Pēdas centrā, 11 centimetrus no papēža, ir vēl viens aktīvs punkts. Šīs zonas masēšana tiek veikta uz divām pēdām vienlaikus 3-4 minūtes. Kur vēl atrodas punkti uz ķermeņa, lai mazinātu spiedienu?
- Pleca augšdaļā atrodas zona, kas atbild par asinsspiediena parametriem. Šis punkts ir jānospiež vienlaicīgi uz diviem pleciem vairākas minūtes.
- Ieteicams arī masēt plaukstas iekšējo zonu (cīpslu diverģences zonā). Apļveida kustības tiek veiktas nekavējotiesuz divām rokām 10 minūtes.
Biopunktūra un akupunktūra hipertensijas pacientiem
Akupunktūra un biopunktūra – iespēja samazināt un novērst augstu asinsspiedienu. Tie jāveic vairākos kursos ar 6 dienu pārtraukumiem. Ir svarīgi atcerēties, ka ar akupunktūras palīdzību nav iespējams pilnībā atbrīvoties no hipertensijas izpausmēm, īpaši, ja slimība ir pēdējā stadijā. Taču regulāra masāža var būtiski uzlabot cilvēka pašsajūtu un samazināt lietoto antihipertensīvo medikamentu devas.
Tā ir ietekme uz akupunktūras punktiem, lai pazeminātu asinsspiedienu, kas atrodas uz kājām, rokām, sejas un ķermeņa un ir atbildīgi par orgānu darbību. Biopunktūra - akupunktūra, noteiktu (īpaši homeopātisko) zāļu ievadīšana bioloģiskajās zonās, izmantojot ļoti tievas adatas.
Vai sāp?
Šīs terapeitiskās metodes ir praktiski nesāpīgas. Tie veicina pretiekaisuma, relaksējošu, spazmolītisku darbību, stimulē ķermeņa aizsargresursus. Abas metodes var novērst hipertensijas izpausmes. Rezultātā palielinās asinsvadu lūmenis, uzlabojas skābekļa un vielmaiņas apmaiņa audos, tiek izvadīti toksīni, samazinās holesterīna koncentrācija, pazūd galvassāpes.
Akupunktūras punkti asinsspiediena pazemināšanai
Hipertensijas terapija ķīniešu medicīnātiek ierosināts veikt, nospiežot uz šādiem punktiem:
- Virs pakauša, pie galvaskausa pamatnes. Noklikšķiniet uz šī apgabala trīs reizes 10 sekunžu laikā. Darbības intensitāte pakāpeniski palielinās.
- Zem apakšējā žokļa, kur palpējot jūtama miega artērijas pulsācija. Veiciet trīs spēcīgus spiedienus 10 sekundes.
- Kājas priekšpusē, 4 pirksti zem ceļgala. Apļveida kustības tiek veiktas 5 minūtes.
- Abās xiphoid procesa pusēs epigastrālajā reģionā.
Pastāvīga visu rādītāju uzraudzība
Ieviešot šādu terapiju, ieteicams regulāri kontrolēt spiediena parametrus. Lai gan šāda ārstēšana nepalīdzēs likvidēt smagas hipertensijas formas, tā būtiski samazinās slimības gaitu un hipertensīvās krīzes risku.
Mēs apskatījām karstos punktus asinsspiediena pazemināšanai.
