Informācija, ka alkohols ir spēcīgākais antidepresants, ir pieejama tikai ārstiem. Tikai daži cilvēki, kuriem nav profesionālas psihiatras izglītības, ir iepazinušies ar patieso alkohola iedarbības uz nervu sistēmu principu. Mūsdienu sabiedrībā alkoholisko dzērienu dzeršanas kultūra ir pārsniegusi visas iespējamās robežas. Arvien vairāk cilvēku sāk pārmērīgi lietot alkoholu, kamēr viņi neuzskata sevi par alkoholiķiem. Tā ir izplatīta problēma. Un tikai tad, kad pēc alkohola lietošanas rodas panikas lēkme, atkarīgais sāk uztraukties par savu stāvokli.
Kas ir panikas lēkme
Psihiatrijā termins "panikas lēkme" nozīmē ne tikai trauksmi, bet arī apjukumu, šausmas, paniku. Šis stāvoklis pēkšņi nāk pār pacientu kā vilnis. Šajā gadījumā visbiežāk nav reālu iemeslu šausmu, trauksmes un baiļu attīstībai. Ar panikas lēkmju paradoksu nodarbojas ne tikai psihiatrija, bet arī neiroloģija.
Panikas lēkmju ārstēšanā "ir kur pagriezties" gan psihiatram, gan neiropatologam. Ārstēšana visbiežāk notiek ar psihoterapeita piedalīšanos: dažkārt šī speciālista nodarbības izrādās pat efektīvākas par farmakoloģiskās ārstēšanas kursu.
Spiritu un PA mijiedarbība
Cilvēkiem ar atkarību no alkohola raksturīgs stabils panikas lēkmju rašanās aptuveni no pirmā posma vidus. Sākumā tie ir ļoti vāji – neliela trīce, neskaidra trauksme, ātra sirdsdarbība, sarkani plankumi uz kakla un rokām.
Ļoti reti pacients pamana saistību starp pārmērīgas alkohola lietošanas faktu un panikas lēkmi. Apmēram no otrā posma sākuma sākas atmiņas zudumi. Tajā pašā laikā alkohola un panikas lēkmes sāk "staigāt roku rokā". Pacients jau saprot, ka, pirmkārt, ir nepieciešams izskaust etanola pārmērīgas lietošanas faktu. Bet dažreiz ir par vēlu – atkarība jau ir dziļi iesakņojusies psihē.
Galvenie panikas lēkmes simptomi un pazīmes
Cilvēki bieži vien neapzinās, ka ir piedzīvojuši panikas lēkmi. Palielinoties bojāto nervu šūnu skaitam un nervu spriedzei, hroniskam nogurumam un stresam, šie simptomi pastiprināsies:
- gaisa trūkums;
- nepamatota šausmu sajūta;
- sajūta, ka nāve drīz notiks gaisa trūkuma dēļ;
- sirds pukst;
- ģībonis, zaudējumsapziņa;
- zvaigznes un tumši plankumi acīs;
- reibonis;
- smaga trauksme bez redzama iemesla;
- hiperhidroze: spēcīga svīšana padusēs, rokās, pierē, pēdās;
- derealizācijas un depersonalizācijas sajūta - it kā viss, kas notiek apkārt, nenotiktu šeit un ne ar šo cilvēku.
Atšķirības starp panikas lēkmi un uztraukumu un trauksmi
Slikts garastāvoklis, netieša trauksme un blūza epizodes notiek ar katru cilvēku. Nejauciet šo stāvokli ar panikas lēkmēm. Ar pēdējo cilvēkā rodas ne tikai bailes, bet arī šausmas. Daudzi pacienti šādā brīdī domā, ka viņi mirs jebkurā brīdī. Turklāt šādām sajūtām nav objektīvu iemeslu. Ja pēc alkohola lietošanas ir sūdzības: “Nevaru aizmigt”, “panikas lēkmes”, “draudošas nāves sajūta” (pēc pacienta domām), tad jāveic vienkārša pārbaude, lai noskaidrotu diskomforta cēloņus.
Brīdī, kad šāds stāvoklis atkal parādās, jāmēģina kontrolēt elpošanu. Skaitot četrus - lēna dziļa elpa, reižu skaitot - asa izelpa. Ja izdodas izturēt pārbaudi un nemiers mazinās, tad šī nav panikas lēkme. Ja tā būtu viņa, pacients būtu tik apmulsis un nomākts, ka nespētu ar galvu saskaitīt.
Alkoholisko dzērienu ietekme uz organismu
Kāpēc VVD un panikas lēkmju gadījumā alkohols ir aizliegts? Galu galā vīns, labs dārgs konjaks, smaržīgi tekilas un ruma kokteiļi tik atslābina, nomierina, sniedz harmoniju. Tā domā puse mūsu valsts iedzīvotāju. Un šādas domas visbiežāk liecina par atkarības attīstību.
Alkoholiskie dzērieni, īpaši, ja tie tiek ļaunprātīgi izmantoti, ir acīmredzamākais VSD, psihozes, depresijas, trauksmes, panikas lēkmju attīstības cēlonis. Šajā problēmu sarakstā ir ņemta vērā tikai etilspirta ietekme uz nervu šūnām un psihi. Ietekme uz aknām un citiem iekšējiem orgāniem ir vēl sliktāka.
Kāpēc ir reibuma stāvoklis, koordinācijas zudums, neliela eiforija, runīgums? Tā ir nervu sistēmas paralīze. Neironi mirst milzīgā daudzumā (apmēram 50 000 uz katriem 50 gramiem degvīna), un cilvēks šo procesu uztver kā "antidepresīvu", "labu atpūtu" un "jautru". Specializētos narkoloģiskajos forumos šī informācija tiek sniegta publiskajā telpā pārskatos. Alkohols un panikas lēkmes ir viens otra pastāvīgie pavadoņi.
Kuru dzērienu izvēlēties, lai psihes ziņā nebūtu problēmu?
Šis ir grūts jautājums, ko sev uzdod katrs atkarīgais. Problēma kļūst tik acīmredzama, ka uz to vairs nav iespējams pievērt acis. Panikas lēkmes kļūst arvien biežākas, un cilvēks turpina dzert.
Un prātā nāk ārkārtējs lēmums - dzert dzērienus ar mazāku stiprumu - vīnu, alu, kokteiļus. Tā ir kļūda. Vienreiz par visām reizēm jāatsakās no alkohola – un panikas lēkmes pāries kā slikts sapnis. Jebkurš alkoholiskais dzēriens satur etilspirtu, kas iznīcina smadzeņu un nervu sistēmas šūnas. nav atšķirības, ko dzert - 200 gramikonjaks vai divi litri alus - efekts būs tāds pats.
Vai alkohols var ārstēt trauksmi, depresiju un panikas lēkmes?
Vēl viena izplatīta narkologu un psihiatru pacientu kļūda. Slimi cilvēki cenšas panikas lēkmes un garīgās problēmas ārstēt ar vielu, kas viņus izraisīja.
Neviens ārsts neieteiks lietot alkoholu garīgām problēmām. "Alkohols palīdz pret panikas lēkmēm" ir maldīgs priekšstats. Daži pacienti savā dzīvē piedzīvo sarežģītus apstākļus: problēmas darbā, smagu stresu vai bēdas ģimenē. Šie iemesli var izraisīt arī PA parādīšanos. Cilvēks kautrējas ar savu problēmu vērsties pie specializēta ārsta, cenšoties savas problēmas noslīcināt ierastajā veidā - dzerot.
Pacientam ir pilnīgi loģisks jautājums - vai panikas lēkmju laikā ir iespējams lietot alkoholu? Galu galā, no pirmā acu uzmetiena, atvieglojums nāk uz pāris stundām. Bet tad vienmēr nāk paģiras un kognitīvo funkciju zudums. Lai arī ne uzreiz - tolerance pret etilspirtu attīstās lēnām, un alkoholisms klusiem soļiem iezogas aiz "atslābinošā" pacienta, liekot viņam paskriet apburtajā lokā. Alkohols ir bezspēcīgs pret panikas lēkmēm.
Trīs alkoholisma posmi un to saistība ar panikas lēkmēm
Mūsdienu medicīna izšķir trīs atkarības stadijas, un psihosomatisku veselības problēmu ārstēšana katram būs atšķirīga.
- Pirmajam posmam raksturīga augsta tolerance un vēl nepiedzēries organisms. Pacientam gandrīz nav paģiru, viņš jūtas lieliski nākamajā rītā pēc vētrainas ballītes. Bīstami zvani – viņš nevar iedomāties svētkus un jautrību bez alkoholiskajiem dzērieniem, zaudē kontroli pār izdzertā alkohola daudzumu. Alkoholisma pirmās stadijas beigās attīstās panikas lēkmes, miega traucējumi un psihotisks stāvoklis.
- Otrajam posmam raksturīga tolerances samazināšanās, eiforijas sasniegšanai nepieciešamas nedaudz mazākas alkohola devas. Ļaunprātīgas lietošanas rezultātā rodas arvien vairāk blakusparādību. Cilvēkam sāk rasties atmiņas traucējumi, agresijas lēkmes, šausmas, bailes. Tiem pacientiem, kuri vēl ir spējīgi uz garīgo darbību, rodas jautājums – kāpēc panikas lēkmes kļuva tik biežas pēc alkohola lietošanas? Atrisinot iemeslu mudžekli, pacients saprot, ka viņš ir alkoholiķis un viņa stāvoklis ir alkoholisma sekas. Viņš sper soļus uz atveseļošanos. Šādos gadījumos prognoze ir labvēlīga - cilvēks atveseļojas, aizmirst par garīgām problēmām un dzīvo laimīgu prātīgu dzīvi.
- Trešo posmu vairs nepavada tikai panikas lēkmes. Šādiem pacientiem ir raksturīga pilnvērtīga alkohola psihoze. Medicīnā to sauc par delīriju, un tautā to sauc par "vāveri". Pacients vairs nespēj sev palīdzēt, arī tuvinieki ir bezspēcīgi. Jāizsauc psihiatriskās neatliekamās palīdzības brigāde.
Kādas zāles izvēlēties panikas lēkmju ārstēšanai pēcalkohols
Ko darīt, ja iepriekšējā dienā cilvēks ir izgājis cauri alkoholam, un no rīta jāiet uz darbu? Un nevietā sākas panikas lēkmes, trīce, nepamatotas bailes un nāves tuvuma sajūta. Šāds stāvoklis ir pilnīgi dabisks alkoholisma attīstības rezultāts.
- Benzodiazepīnu sērijas trankvilizatori padarīs cilvēku mierīgu un ļaus terapijas laikā aizmirst par PA. Šīs tabletes netiek pārdotas bez ārsta receptes. Tie ir Atarax, Diazepam, Phenazepam. Nesaderīgs, ja to lieto vienlaikus ar alkoholu. Tiem ir inhibējoša iedarbība uz nervu sistēmu.
- Antidepresanti var radikāli mainīt pacienta dzīvi: palīdz atbrīvoties no alkohola atkarības, PA, trauksmes, blūza un depresijas. Nav iespējams izvēlēties sev šādas zāles. Antidepresants tiek izvēlēts, pamatojoties uz pacienta individuālajām īpašībām.
- Ja panikas lēkme notiek nākamajā dienā pēc alkohola lietošanas, mēģiniet lūgt ārstam garastāvokļa stabilizatoru vai nootropisko līdzekļu recepti. Atkarībā no individuālajām īpašībām, šīs zāles uzlabos kognitīvās funkcijas, atmiņu, ļaus ātri koncentrēties uz aktuālajām lietām, mazinās trauksmi un nepamatotas bailes, kā arī iedibinās veselīgu un veselīgu miegu.
Alkohola pārmērīgas lietošanas izraisītas PA tautas ārstēšana
Ak, mūsu valstī vizīte pie psihiatra joprojām ir saistīta ar citu neobjektivitāti. Neuztraucieties: katram cilvēkam tagad ir noteiktigarīgās problēmas. Un jo ātrāk jūs sākat tos ārstēt, jo labāk. Desmitiem tūkstošu pacientu atliek vizīti pie psihiatra, cenšoties atrast tautas līdzekļus, kas palīdzētu pret panikas lēkmēm.
Ja panikas lēkmes būtība ir patiesa, nekādi tautas līdzekļi nevar palīdzēt. Tikai zāļu iedarbība uz neirotransmiteriem. Var mēģināt dzert asinszāles uzlējumu, šis augs ir slavens ar savām nomierinošajām īpašībām. Nevajadzētu daudz gaidīt - lietojot asinszāli, kļūs vieglāk iemigt, PA intensitāte var nedaudz samazināties, taču tās pilnībā nepāriet.
Narkologa padoms: vai cilvēkiem ar VVD un PA ir vērts vispār dzert
Vienkārši padomi, kā uzlabot savu psiholoģisko stāvokli, savest kārtībā nervus un aizmirst par PA:
- absolūti pārtrauciet lietot alkoholu un nemēģiniet to lietot kaut nedaudz;
- samazināt smēķēšanu;
- novērst badu: pirmo reizi pēc atteikšanās no dopinga ogļhidrāti smadzenēm ir vitāli svarīgi;
- jums jāmaina reakcija uz stresu un likstām: galu galā tas nav iemesls dzert un nervozēt;
- jāveic nomierinoša vingrošana: ideāli ir joga, pilates, kundalini, kalanetika, stiepšanās;
- pranajamas pamati - pareiza dziļa elpošana - palīdzēs novērst panikas lēkmes akūto attīstības brīdi un samazināt tās izpausmes;
- ja neviens no iepriekšminētajiem nedarbojas, izmēģiniet atkarības kodēšanu.
