Kosmosa izpētes procesā cilvēcei izdevās daudz ko mainīt Zemes biosfērā. Šīs izmaiņas parādīja, ka visas transformācijas ir iespējamas tikai līdz noteiktam stāvoklim. Arī cilvēka ķermenis, tāpat kā biosfēra, var izmainīties tikai līdz noteiktam stāvoklim. Ja tiek izjaukts dabiskais līdzsvars, tad šie procesi var novest pie neatgriezeniskām un dažkārt nožēlojamām sekām. Datortehnoloģiju un robottehnoloģiju laikmetā cilvēka ķermenis arvien mazāk tiek pakļauts fiziskai slodzei, tāpēc daļa muskuļu atrofējas. Cilvēka nervu sistēma ir vairāk uzņēmīga pret stresu.
Ķermeņa sakārtošana
Pirmkārt, tas nepieciešams pilsētas iedzīvotājiem, kuriem nepieciešama garīgā un fiziskā sagatavotība, lai uzlabotu ķermeņa vispārējo stāvokli un paaugstinātu darba efektivitāti. Fiziskā apmācība iedarbina iepriekš snaudušos visa ķermeņa kaktiņus, tos atdzīvinot un uzlabojot bioķīmiskos procesus. Elpošana kļūst vienmērīgāka, un rezultātā gāzu apmaiņa normalizējas.
Pareizi izveidots fizisko vingrinājumu komplektsuzlabo fiziskos, bioķīmiskos un pat nervu procesus organismā. Ja tie darbojas harmoniski, tad organisms ātrāk reaģē uz impulsiem, ko sūta muskuļi, locītavas, vestibulārā aparāta un citas ķermeņa sistēmas. Tāpēc par ārstnieciskās un profilaktiskās vingrošanas priekšrocībām var runāt stundām ilgi.
Romberga poza: kas tas ir?
Ja pacientiem ir kādi neiroloģiski traucējumi, tad ārsti tos identificē ar īpašu testu. Šī ir Romberga poza. Kas tas ir un kā to izdarīt?
Šis ir iestatījums, kurā pacients atrodas vertikālā stāvoklī ar izstieptām rokām uz priekšu. Ja pagaidīsiet kādu laiku, cilvēks var šūpoties, viņa pirksti sāk trīcēt, un dažos gadījumos var būt spēcīgi triecieni, no kuriem jūs varat nokrist. Tas ir galvenais nervu sistēmas traucējumu rādītājs.
Ja pacients Romberga stāvoklī ir stabils, tad tas liecina par centrālās nervu sistēmas slimību neesamību.
Romberga tests
Romberga poza ir plaši pazīstama visā pasaulē. Kas tas ir veselības aprūpes speciālistam? Tas galvenokārt ir vienkāršākais veids, kā noteikt pārkāpumus centrālās nervu sistēmas darbā. Tas ļauj noteikt pacienta spēju noturēt līdzsvaru un parāda, vai viņš var saglabāt līdzsvaru miera stāvoklī. Nestabilitāte Romberga stāvoklī nozīmē, ka pacientam ir smadzeņu bojājumi vai ir kādi procesi, kas saistīti ar izmaiņām centrālajā nervu sistēmā.sistēma. Veicot Romberga testu, pacientam tiek lūgts piecelties ar aizvērtām acīm, stingri kustinot pēdas un izstiepjot rokas uz priekšu.
Romberga simptomi
Ja Romberga pozīcijas izmantošana nedeva skaidru pozitīvu vai negatīvu atbildi, tad pacientam tiek piedāvāts to sarežģīt. Lai to izdarītu, kājas novieto pa taisnu līniju tā, lai vienas kājas pirksts būtu cieši piespiests otras pēdas papēdim. Ja šajā stāvoklī jau ir manāma ķermeņa satricināšana vai stumšana dažādos virzienos, tad tās ir ataksijas attīstības sekas.
Romberga simptomi izpaužas, ja ir smadzeņu darbības traucējumi, kā arī to saistība ar citām smadzeņu daļām un vestibulārā aparāta traucējumi, jutības traucējumi muguras smadzeņu bojājuma dēļ vai polineirīts. Ir svarīgi noteikt virzienu, kurā pacients satriec, jo tas visbiežāk ir diagnostisks. Ja ir smadzenīšu slimība, tad pacients noliecas uz skarto puslodi.
Svarīgi atzīmēt, ka par centrālās nervu sistēmas slimību viennozīmīgi runāt nav iespējams, tikai paļaujoties uz šo pētījumu. Tā kā Romberga pozīcija ir vienkāršākā metode, kas var norādīt tikai uz centrālās nervu sistēmas slimībām agrīnā stadijā. Ja, veicot šo metodi, tiek novērotas novirzes, tad ir vērts papildus veikt pilnu medicīnisko pārbaudi.
Jāņem vērā arī fakts, ka iekustināsRomberga pozīcija norāda ne tikai uz neiroloģiskām slimībām, tā var liecināt par neirozes klātbūtni.
Sindromi, kuros tiek ietekmētas smadzenītes un to savienojumi
Cilvēka ķermeņa smadzenītes ir atbildīgas par orientāciju telpā. Tās neironi acumirklī reaģē uz nosūtītajiem impulsiem, kas ir atbildīgi par izmaiņām vidē vai mainīgiem uzdevumiem. Ja smadzenīšu bojājums rodas agrā vecumā, kad bērns nav apguvis motoriku, tad kustības apgūt būs ārkārtīgi grūti.
Ja sakāve notika, kad tika iegūtas nepieciešamās motorikas, tad jau zināmo vingrinājumu izpilde notiks ar būtiskiem pārkāpumiem. Var būt novirzes attiecībā pret stumbru, kā arī ekstremitātēm. Šo pārkāpumu identificēšanai piemērota Romberga pozīcija. Ataksija ir smadzenīšu pareizas darbības pārkāpuma sekas.
Smadzenīšu disfunkcijas simptomi
Galvenais smadzenīšu disfunkcijas rādītājs ir tādu simptomu attīstība kā:
- smadzenīšu ataksija;
- muskuļu atonija;
- asynergy.
Smadzenīšu ataksija ir novirze no jebkādu kustību pareizas izpildes, koordinācijas samazināšanās. No malas šādas kustības var uzskatīt par nestabilām, neveiklām vai aplietām. Šķiet, ka tie ir pilnīgi nesaistīti. Šajā gadījumā ataksija var ietekmēt pilnīgi jebkuru ķermeņa daļu.
Vestibulārā pārbaude Romberga pozīcijā palīdz noteikt ataksiju. Šie pārkāpumiko pavada smags reibonis, vemšana un slikta dūša.
Ar muskuļu atoniju pacientam palielinās kustību amplitūda, muskuļi kļūst ļengani un letarģiski, un tādēļ pacientam ir grūti veikt jebkādus fiziskus vingrinājumus un dažreiz pat tikai kustēties.
Pārkāpjot dažādu atsevišķās kustībās iesaistīto muskuļu grupu koordināciju, attīstās tāds simptoms kā asinerģija. Piemēram, ar normālu ekstremitāšu kustību pacients nevar rāpot četrrāpus, jo viņš nesaprot, kā koordinēt roku un kāju alternatīvās kustības.
Romberga pozas treniņš
Romberga poza - kas tas ir veselam cilvēkam? Tas ir visa organisma stāvokļa rādītājs kopumā. Pareiza poza šajā pozā ir stāvoklis, kam vajadzētu būt normālam, veselīgam ķermenim.
Tieši tādai pozai ir jābūt jebkuram cilvēkam jaunībā, kad viņa muskuļi vēl ir labā formā. Diemžēl pēc smagas darba dienas, kā arī ar vecumu muskuļiem jau ir grūtāk noturēt ķermeni pareizā stāvoklī, un šim nolūkam ir jāpieliek pūles. Lai palīdzētu organismam tikt galā ar uzlikto slodzi, nepieciešams to nemitīgi trenēt. Ja periodiski veicat vingrinājumus, ķermenis “atcerēsies” pareizo iestatījumu, un darba dienas beigās jūs jutīsities labāk, un gadi neietekmēs jūsu veselību. Lūk, ko Romberga poza nozīmē jūsu ķermenim.
