Coccygodynia ir slimība, kuras gadījumā astes kaula rajonā rodas pastāvīgas vai lēkmjveida sāpes. Visbiežāk šis sindroms rodas sievietēm iegurņa kaulu anatomiskās uzbūves, astes kaula īpašās mobilitātes, kā arī reproduktīvās funkcijas dēļ. Kokcigodinijas ārstēšana visbiežāk nepieciešama cilvēkiem vecumā no 40 līdz 60 gadiem, bet gadījumi reģistrēti arī jaunākajā paaudzē. Sīkāk apskatīsim slimības cēloņus, simptomus un ārstēšanu gan ar medikamentiem, gan tautas līdzekļiem.
Slimības cēloņi
Kokcigodinija var attīstīties dažādu iemeslu dēļ, ir tādi, kas tiek novēroti visbiežāk. Pirmkārt, šī slimība ir saistīta ar astes kaula un nervu pinumu problēmām krustu kaulā, kā arī ar traumām. Sāpju sindromu pēc traumas (kritiens, sitiens uz astes kaula) var izraisīt izmežģījums, pārvietošanās un mīksto audu bojājumi (rētu veidošanās, muskuļu miozīts). Tā sāk attīstīties kokcigodinija. Simptomi un ārstēšana sievietēm bieži ir saistīti ar slimībāmstarpenes muskuļi un nervi, pēcdzemdību plīsumi, starpenes prolapss. Raksturīga slimības pazīme ir ilgs laika intervāls starp traumu un sāpju sindromu rašanos. Šī iemesla dēļ cilvēki nevar saistīt slimības cēloņus savā starpā.
Coccygodynia, papildus ievainojumiem, var rasties, kad tūpļa atverē parādās rētas, tas var būt operācijas, aizcietējuma vai caurejas rezultāts. Pastāv arī saistība ar iekšējo orgānu slimībām, kas atrodas netālu no astes kaula (iegurņa kauli, taisnās zarnas).
Sāpju sindroms attīstās starpenes muskuļu spazmas dēļ, un tas ir saistīts arī ar iegurņa saišu kontrakciju. Pēc savas izcelsmes lokālā hipertoniskums nav nekas neparasts, tas veidojas dabiski, attīstoties skeleta muskuļu trigerpunktiem. Ja šāda hipertoniskums ir izolēts, tas tiek izolēts kā neatkarīga slimība.
Simptomi
Coccygodynia pastāvīgi pavada periodiskas trulas sāpes sēžamvietā un astes kaulā. Ar fiziskām aktivitātēm iegurņa zonā sāpes var palielināties. Tas var traucēt pacientu diezgan ilgu laiku, kamēr astes kauls izliekas, tiek saspiestas nervu saknes, rodas muskuļu un audu atrofija. Medicīnā ir gadījumi, kad slimība pēc traumas traucēja pacientus ilgāk par 15 gadiem.
Taisnās zarnas, sēžamvieta, jostasvieta, augšstilbi ir sāpju lokalizācijas zonas kokcigodinijas gadījumā. Simptomi un slimības ārstēšana ir acīmredzami, pasākumu taktiku izvēlas neiroķirurgs. Visbiežāk iekšānovērotie pacienti:
- depresija;
- miega traucējumi, bezmiegs;
- sāpes izplatās tuvējās vietās;
- pārmērīga svīšana;
- bāla āda;
- trauksme;
- veiktspējas samazināšanās;
- nemierīgums;
- mainīga gaita;
- diskomforts un smaguma sajūta astes kaulā;
- sāpes astes kaula palpācijā;
- samazināta fiziskā aktivitāte.
Sāpes rodas, ja tiek bojāta mugurkaula lejasdaļas nervu struktūra. Ir iespējamas apakšējo ekstremitāšu neiroloģijas komplikācijas, kas izraisa pilnīgu paralīzi, dod impulsu citu slimību attīstībai. Kokcigodīnija var attīstīties ilgu laiku un izpausties kādu laiku pēc traumas.
Diagnoze
Lai noteiktu kokcigodinijas diagnozi, nepieciešama laboratoriskā un instrumentālā izmeklēšana. Lai sāktu, klīnicistam:
- Uzklausiet pacientu sūdzības, noskaidrojiet, cik bieži simptomi parādās.
- Izpētiet slimības vēsturi, anamnēzi. Tas radīs domas par kokcigodinijas cēloni. Simptomi un ārstēšana sievietēm var būt saistīti ar dzemdībām.
- Veiciet pacienta fizisko pārbaudi. Atkarībā no dzimuma, vecuma - ginekologa, urologa konsultācija.
Laboratorijas pētījumos ietilpst:
- asins analīzes (vispārējā un bioķīmija);
- urīna analīze;
- koprogramma.
Instrumentālā izpēteapstipriniet diagnozi:
- Mugurkaula rentgens;
- CT un MRI;
- Iegurņa orgānu un vēdera dobuma ultraskaņa.
Ar kuru ārstu man sazināties?
Šīs slimības diagnostiku parasti veic neiroķirurgs, kurš nosūta viņu uz pārbaudi. Ja tiek konstatētas sāpīgas sajūtas astes kaulā (kokcigodīnija), šis ārsts arī nozīmē ārstēšanu.
Ja jums ir aizdomas par saslimšanu, sākotnējo pārbaudi var veikt ginekologi, proktologi, traumatologi (viss atkarīgs no kvalifikācijas). Kad tiek noteikta kokcigodinijas diagnoze (šiem ārstiem ir zināmi simptomi un ārstēšana), pacientam tiek nozīmēts terapijas kurss. Ja slimība pavada osteohondrozi, pacientu var nosūtīt arī pie vertebrologa, šis šaurais speciālists nodarbojas ar nervu saspiešanu (neiralģiskās grupas slimībām). Galvenais iemesls ir iemesls, lai pārbaudītu vienu vai otru ārstu, papildus uzskaitītajiem, tas var būt: urologs, ķirurgs, akušieris-ginekologs, pediatrs, andrologs, neirologs.
Coccygodynia: ārstēšana mājās
Ir daudzi padomi, kas var palīdzēt tikt galā ar kokcigodinijas izpausmēm mājās. Fizioterapijas vingrinājumi tiek uzskatīti par visefektīvākajiem. Ir izstrādāts vesels speciālo vingrinājumu terapeitiskais komplekss. Ja kokcigodinijas simptomi jūs traucē, mājas ārstēšana ietver īpašu sēdekļu paliktņu izmantošanu. Tie ļauj noņemt slodzi no astes kaula un gūžas locītavām. Šāda saudzējoša režīma gadījumā slimība nepasliktinās.
Ja stiprais traucēsāpes, varat lietot diklofenaka grupas zāles. Viela ir daļa no daudzām ziedēm, kas mazina sāpes locītavās un mugurkaulā.
Jāatceras, ka pilnībā no kokcigodinijas mājas apstākļos atbrīvoties nebūs iespējams, jo runa ir par deģeneratīviem procesiem pašā astes kaulā. Tautas līdzekļus sāpju mazināšanai var lietot tikai kombinācijā ar ārsta nozīmētu terapiju.
Ārstnieciskā ārstēšana
Kocigodinijas ārstēšana ar zālēm ietver tādu zāļu lietošanu, kas var novērst sāpju izpausmes. Šim nolūkam tiek izrakstītas injekcijas, kas aptur iekaisuma attīstību mīkstajos audos, kā arī sāpju impulsa pārnešanu caur nervu saknēm. Lietotās zāles ir:
- Movalis.
- Lidokaīns.
- Novokaīns.
Papildus saņemšanai piešķirts:
- Diprospan.
- "Hidrokortizons".
Pati, bez ārsta receptes, jūs nedrīkstat lietot zāles kokcigodinijas ārstēšanai. Tas var tikai pasliktināt slimības gaitu, radīt komplikācijas.
Tādas procedūras kā Lyrica un Tebantine dažkārt tiek izmantotas arī ārstēšanā, un tās var iegādāties tikai pret recepti. Tiem ātri ir pretsāpju efekts, tie aptur saasināšanos un mīksto audu iekaisumu.
Kā mazināt sāpes?
Apsverot tādu slimību kā kokcigodinija (simptomi un ārstēšana), jāņem vērā arī pacientu atsauksmes. Kassaka tie, kas cieš no slimības? Kā tev izdodas remdēt sāpes, kas dažkārt kļūst vienkārši nepanesamas? Daudzi pozitīvi runā par nervu galu atvieglošanu ar novokaīna blokādes palīdzību. Procedūra ir šāda: iekaisuma zonā, kur atrodas neironu gali, pašā locītavu maisiņā ievada gatavu šķīdumu. Efekts ir ļoti ātrs, labs, bet sniedz tikai īslaicīgu atvieglojumu. Metodi var izmantot jebkurā slimības stadijā, dažādos ārstēšanas posmos paasinājuma laikā.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Ja ir konstatēta kokcigodinija, ārstēšana ar tautas līdzekļiem palīdzēs mazināt sāpes. Ir vērts atzīmēt, ka šīs metodes iedarbojas sākotnējās slimības stadijās, kad periodiski rodas sāpes. Vairumā gadījumu šīs receptes jāapvieno ar medicīniskām metodēm.
Pretsāpju līdzekļiem ir:
- Losjoni, kuru pamatā ir egles, lavandas, rīvētu neapstrādātu kartupeļu eļļa.
- Joda režģis.
- Gleznošanas svecītes (uz lidokaīna vai novokaīna bāzes).
- Tautas padomos bieži vien ir recepte, kurā izmanto ģerānijas: vannoties var, pievienojot tur augu novārījumu. Kompreses ar ģerānijām skartajā zonā arī palīdz atvieglot saasinājumu.
- Par smiltsērkšķu sveču izmantošanu ir daudz pozitīvu atsauksmju. Bet ir vērts teikt, ka šī metode atvieglo kokcigodiniju gadījumos, kad to izraisa taisnās zarnas plaisas, hemoroīdi, paraprocīts un kaites.kājstarpe.
- Simptomu mazināšana, izmantojot kartupeļu dīgstus: paņemiet glāzi kartupeļu dīgstu, 500 ml spirta. Kāposti nedrīkst būt lielāki par diviem centimetriem. Noskalojiet tos un rūpīgi nosusiniet. Ielieciet burkā un ielejiet alkoholu. Desmit dienu laikā tinktūrai jābūt tumšā vietā. Uzklājiet, lai berzētu sāpīgo vietu. Dzert ir stingri aizliegts! Tas satur indi. Visas metodes jāsaskaņo ar savu ārstu.
Padomi
Kocigodīnijas ārstēšanā iekaisuma mazināšanai izmanto mežrozīšu novārījumu. 100 g augļu ielej litru verdoša ūdens. Vārīšana nav nepieciešama. Atstāj uz pusstundu. Izkāš buljonu un uzglabā tumsā istabas temperatūrā. Lietojiet 100 ml trīs reizes dienā.
Lai atjaunotu slimos audus astes kaula rajonā, tiek uzklāti pārsēji ar alveju. Augam ir reparatīvās īpašības. No stumbra apakšas, kur tā ir gaļīgāka, nogriež alvejas lapu, nogriež muguriņas. Sadaliet lapu vidū divās daļās. Izklāj uz marles vai pārsēja. Mitrā pusei jābūt saskarē ar ādu. Labojiet kompresi.
Imunitātei ir milzīga loma organisma atveseļošanā. Lai to stiprinātu, ikdienā ieteicams lietot uzturā ar C, A, E vitamīniem bagātus citrusaugļus.
Lai novērstu osteoporozes attīstību, uzturā jāiekļauj vairāk zivju, kas ir bagātas ar fosforu, kā arī jālieto kalciju saturoši piena produkti.
Fiziskā izglītība
Kocigodinijas ārstēšanā tiek nozīmēta vingrošana, taču ir svarīgi ievērotdaži principi:
- Slimības saasināšanās laikā ir aizliegts veikt vingrinājumus, kas vērsti uz astes kaula aktīvo kustīgumu.
- Paravertebrālos muskuļus var trenēt tikai statiskā režīmā.
- Slimības ārstēšanā nepieciešams maksimāli izmantot vingrojumus motorisko stereotipu likvidēšanai.
- Veicot fiziskas kustības, nevajadzētu būt sāpēm.
Šie vingrinājumi, kas ietekmē gūžas locītavu darbību, tiek izmantoti tieši.
Bērzs. Sākuma pozīcija - guļus uz paklājiņa. Zem muguras lejasdaļas var novietot mīkstu, ērtu spilvenu. Izstiepiet kājas uz augšu, vienlaikus atbalstot muguru ar rokām. Kāju pirkstiem jābūt vērstiem pret griestiem. Ja sākumā ir grūti izpildīt vingrojumu, varat atspiesties pret sienu.
Vingro ar bumbu. Vingrošanas bumbas saspiešana. Sākuma stāvoklis - uz vēdera, kājas viena no otras. Novietojiet bumbu starp augšstilbiem. Jums tas jāsaspiež 15 sekundes, pēc tam atpūtieties. Šis vingrinājums labi trenē atrofētos muguras un astes kaula muskuļus.
Laiva. Sākuma pozīcija - guļus uz vēdera. Paceliet kājas, rokas, nesaliecot tās, turiet 15 sekundes, atpūtieties. Palieliniet laiku, cik vien iespējams. Šis vingrinājums stiprina jūsu muguras muskuļus un abs.
Fizioterapija
Fizioterapija kokcigodinijas (sāpes astes kaula) ārstēšanā ietver ultraskaņas un elektromagnētisko viļņu izmantošanu. To ietekme ļauj novērstaudu defekti bez operācijas. Ietekme ir pamanāma slimības sākuma stadijā. Fizioterapijas kabineta apmeklējums netiek uzskatīts par obligātu, tas ir papildinājums vispārējai terapijai. Šīs metodes ļauj novērst slimības paasinājumu attīstību.
Profilakse
Kocigodinijas ārstēšana nav vienkārša. Lai slimība nepārvērstos smagākās formās, nepieciešams ievērot ārsta ieteikumus un veikt profilaktiskus pasākumus:
- pievadi veselīgu dzīvesveidu;
- nodarbojies ar sportu - nostiprini muguras lejasdaļas, sēžamvietas, muguras muskuļu korseti;
- ēd pareizi, lieto vitamīnus, minerālvielas;
- veiciet iegurņa eksāmenus katru gadu.
Ir ļoti svarīgi atbrīvoties no hroniskām slimībām, kas netieši vai tieši noved pie kokcigodinijas: paraprocīts, hemoroīdi, osteohondroze, saspiestas nervu šķiedras, plakanās pēdas, hallux valgus.
