Ikviens, visticamāk, saskārās ar ne pārāk patīkamas elpas problēmu. Kāpēc tas notiek un kā no šī fakta atbrīvoties? Par to es tagad vēlos runāt.
Par iemesliem
Ja plānojat izdomāt, kā atbrīvoties no sliktas elpas, vispirms jānoskaidro iemesls, kāpēc tas notiek. Tās var būt iekšējo orgānu slimības, kad vienkārša mutes higiēna nepalīdzēs. Tā, piemēram, ja pacientam ir problēmas ar žults uzkrāšanos vai ar kuņģi, nepatīkama smaka gandrīz vienmēr pavadīs cilvēku, neskatoties uz visiem centieniem no tās atbrīvoties. Šādā situācijā ir nepieciešama kompetenta ārstēšana, un problēma tiks atrisināta. Ja ar orgānu darbu viss ir kārtībā, nepieciešams pastiprināt higiēnas pasākumus.
Zobu tīrīšana
Ir efektīvs veids, kā atbrīvoties no sliktas elpas, ja tā parādās no rīta. Jums tikai jātīra zobi. Tomēr tas jādara ne reizi dienā, bet vismaz divas: no rīta un vakarā. Un, ja iespējams, tad pēc katras ēdienreizes. Tomēr neberzē emalju pārāk stipri, tā varnegatīvi ietekmēt viņas stāvokli. Tāpat noteikti atceries, ka zobu birste jāmaina četras reizes gadā, maksimums reizi pusgadā. Galu galā pat viņa var izraisīt kariesu cilvēkiem! Papildus zobu pastai un birstei jālieto arī zobu diegs, kas notīrīs zobus grūti aizsniedzamās vietās.
Mēles tīrīšana
Saprotot, kā atbrīvoties no sliktas elpas, jāatceras arī tas, ka papildus zobiem ir jātīra arī mēle. Uz tā uzkrājas arī aplikums, un tur attīstās patogēnās baktērijas. Kā to izdarīt? Mēles tīrīšanai varat iegādāties birsti ar gumijas zobiem aizmugurē. Speciālo skrāpi var iegādāties arī atsevišķi, to noteikti pārdod tuvākajā aptiekā.
Skalojumi
Sīkāka informācija par to, kā atbrīvoties no sliktas elpas. Lielisks veids ir izskalot muti tūlīt pēc katras ēdienreizes. Šim nolūkam ir piemērots silts ūdens. Kas attiecas uz atsevišķiem skalojamajiem uzlējumiem, zobārsti neiesaka tos lietot, jo bez sliktajām baktērijām tie no mutes izskalo arī labās baktērijas. Un tas ir pilns ar negatīvām sekām. Varat arī izskalot muti ar mājās gatavotiem kumelīšu, kliņģerīšu un citu garšaugu uzlējumiem.
Košļājamā gumija
Košļājamā gumija arī palīdzēs novērst sliktu elpu. Tomēr jāatceras, ka tam jābūt bez cukura, pretējā gadījumā baktērijas vairosies ātrāk nekā parasti.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Ja cilvēksvajā slikta elpa, kā atbrīvoties no šīs problēmas? Daudz var palīdzēt dažādi dzērieni, kas iznīcinās nepatīkamo smaku. Tātad, jūs varat dzert tēju, bet jums ir jāpievieno nedaudz kanēļa. Tas ir lieliski piemērots baktēriju apkarošanai. Bet piparmētru dzēriens šajā jautājumā nav palīgs, tas necīnās ar cēloni, bet tikai maskē aromātu. Var pagatavot arī skujkoku novārījumu, kura tanīni lieliski ietekmē zobu un mutes dobuma stāvokli. Nu var košļāt gabaliņu melnā rutka, pateicoties kuru aminoskābēm mute tiks attīrīta no mikrobiem un nepatīkamām smakām.
