40 un vairāk gadu vecumā daudzas dāmas sāk interesēties, kādā vecumā beidzas viņu mēnešreizes. Sievietēm šis process notiek individuāli. Vidēji menstruācijas tiek novērotas 37 gadus. Tā kā tie sākas 12-14 gadu vecumā, tie beidzas (parasti) 45-55 gadu vecumā. Tomēr abas parādības (menstruāciju sākums un menopauze) var notikt gan agrāk, gan vēlāk. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, kas saistīti ar sievietes fizisko veselību.
Climax ir sarežģīts stāvoklis, jo tas ir grūti un to pavada nepatīkami simptomi. Tāpēc daudzi vēlas tam sagatavoties jau iepriekš, uzzinot, kad aptuveni sākas menopauze, kādas izmaiņas to pavada, vai ir zāles, kas var atvieglot stāvokli.
Kas ir menopauze
Daudzām meitenēm ir mēnešreizes, kas ir diezgan sāpīgas unko pavada agresijas vai depresijas uzliesmojumi, kas saistīti ar hormonālām izmaiņām. Bieži var dzirdēt frāzi – vēlēšanos, lai kritiskās dienas drīz beigtos. Kad iestājas menopauze, tā arī nesagādā prieku. Lai šo stāvokli būtu vieglāk izturēt un pēc iespējas vairāk tam sagatavoties, daudzas daiļā dzimuma pārstāves meklē atbildi uz jautājumu, kādā vecumā sievietēm beidzas mēnešreizes.
Menstruālais cikls ir svarīgs veselības rādītājs. No viņa ir atkarīgs, vai sieviete var panest un dzemdēt bērnu. Menopauze ir menstruāciju pārtraukšana un reproduktīvās funkcijas izzušana.
Kādā vecumā sievietēm beidzas menstruācijas
Klimakss ir agrs un vēls. Vidēji menopauze iestājas vecumā no 45 līdz 55 gadiem. Viņiem ir kopīga agrīna menopauze - 40-45 gadi un vēlīna - pēc 55. Precīzu vecumu nav iespējams noteikt. Katra sieviete ir savādāka. Menopauzes sākums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Piemēram, agrīnu menopauzi var izraisīt dzīvē piedzīvots ārkārtējs stress (katastrofas, karš), pastāvīgs nepietiekams uzturs, psiholoģiska pārslodze, nepareizs dzīvesveids, kā arī jebkura operācija vai nopietnas sieviešu uroģenitālās sistēmas slimības.
Grūti noticēt, bet pat dzīvesvietas valsts ietekmē menopauzes laiku. Saskaņā ar PVO statistiku, krievu sievietēm vidējais vecums, kad iestājas menopauze, ir 49 gadi, amerikāņiem - 52 gadi, bet eiropietēm (izņemot krievus) - 53-55 gadi.
Nav iespējams precīzi pateikt, cik vecssievietēm beidzas mēnešreizes, jo menopauzi lielā mērā ietekmē ģenētika. Jaunās sievietes var uzzināt, kad viņu mātēm vai vecmāmiņām bija šis periods. Viņiem ir lielāka iespēja piedzīvot menopauzi aptuveni tajā pašā vecumā.
Pirmais posms: premenopauze
Klimakss nenāk uzreiz. Pirms tam notiek ilgstošas hormonālas izmaiņas organismā. Premenopauze sākas vidēji 45-50 gadu vecumā. Posma ilgums 2-6 gadi. Premenopauze beidzas līdz ar menstruāciju beigām.
Šajā periodā estrogēna ražošana pakāpeniski samazinās. Tādējādi menstruācijas kļūst neregulāras, tāpat kā ovulācija. Bet folikulus stimulējošā hormona līmenis palielinās. Šī parādība pirmsmenopauzes laikā izraisa dažādus ķermeņa darbības traucējumus, piemēram, bezmiegu, garastāvokļa svārstības, hipertensiju un galvassāpes.
Otrais posms: menopauze
Pilnīgs menopauzes sākums. Menstruāciju pārtraukšanu pavada nopietnākas un ārkārtīgi nepatīkamas parādības. Pirmkārt, ievērojami palielinās sirds un asinsvadu slimību, aptaukošanās un cukura diabēta attīstības risks. Otrkārt, parādās krunciņas, āda kļūst sausa, plāna, pasliktinās matu un nagu stāvoklis.
Trešais posms: pēcmenopauze
Pēdējais menopauzes posms sievietēm. Kādā vecumā tas nāk? Trešais posms sākas gadu pēc pēdējām menstruācijām. Postmenopauzei raksturīga pakāpeniska simptomu izzušana. Šajā periodā irvielmaiņas procesu normalizēšana, un fiziskais stāvoklis kļūst daudz labāks.
Visi periodi ir gari un nepatīkami. Tāpēc varat vērsties pie ārsta, kurš ieteiks lietot medikamentus, lai uzturētu normālu uroģenitālās sistēmas stāvokli un emocionālo fonu.
Jēdziens "mākslīgā menopauze"
Sievietes, kuras zina menopauzes simptomus, var būt pārsteigtas, ja menopauze iestājas, tā sakot, bez brīdinājuma. Ir mākslīga menopauze, ko izraisa olnīcu apstāšanās to ķirurģiskas noņemšanas dēļ. Tā attīstību veicina arī staru terapija un polihemoterapija. Šo faktoru ietekme iznīcina olnīcu funkcionālo aparātu. Šāda vajadzība rodas, attīstoties ļaundabīgiem jaunveidojumiem orgānā. Tas pats notiek dzemdes izņemšanas gadījumā.
Kā novērst agrīnu menopauzi
Vaicāti, kādā vecumā menopauze var iestāties ļoti agri, daudzi ārsti atbild, ka laika posmā no 30 līdz 40 gadiem. Šī ir agrīna menopauze. Šī patoloģija rodas slimības dēļ, ko medicīnā sauc par olnīcu izsīkuma sindromu. Priekšlaicīgu menopauzi raksturo ne tikai menstruāciju pārtraukšana. Vienlaikus tiek diagnosticēta arī piena dziedzeru un dzemdes izmēra samazināšanās, gļotādas retināšana un sausums, dzimumhormonu līmeņa pazemināšanās. To var izraisīt iepriekšējo grūtniecību komplikācijas, infekcijas slimības, piemēram, toksoplazmoze, tuberkuloze, masalu masaliņas. Veicināt agrīnu menopauzi smagu stresu, kaitējumu, kas saistīts arprofesionālā darbība vai dzīvesvieta, kā arī ģenētiskā predispozīcija.
Bet zinātnieki uzskata, ka vecumu, kurā beidzas menstruācijas, var mainīt. Precīzāk, novirzīt to sev par labu, pagarinot jaunību vēl par dažiem gadiem. Veselīgs dzīvesveids var novērst agrīnu menopauzi. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:
- Atteikties no sliktiem ieradumiem. Tas attiecas uz smēķēšanu un pārmērīgu dzeršanu.
- Ēdiet sabalansētu uzturu. Ieteicams izslēgt nevēlamu pārtiku. Ēdiet vairāk barojošu pārtiku.
- Regulāri dzeriet pietiekami daudz ūdens – vismaz 1,5 litrus.
- Esi aktīvs. Jums nav jāiet uz sporta zāli vai jāveic vingrinājumi mājās. Rīta treniņš un vakara pastaigas ir lieliska alternatīva.
- Izvairieties no stresa un rūpējieties par nervu sistēmu.
Menopauzes simptomi, kas liecina par tās tuvošanos
Tāpat kā vecums, kurā beidzas menstruācijas, šie faktori ir ļoti individuāli. Ne visas sievietes izjūt vājumu, sāpes vai citu diskomfortu. Ir gadījumi, kad sievietei ir minimāli menopauzes simptomi, tāpēc tie ir viegli panesami. Tomēr tas notiek reti. Lielākā daļa daiļā dzimuma pārstāves novēro šādas nepatīkamas parādības sevī:
- Pastāvīgs asiņu bēgums, kas bieži liek jums justies karsti, naktī parādās svīšana, "lec" asinsspiediens, paaugstinās ķermeņa temperatūra, kakls un seja kļūst sarkani.
- Tahikardija. Notiek uz fiziskā fonavai emocionāls stress.
- Galvassāpes un reibonis.
- Bezmiegs, bieža pamošanās nakts vidū.
- Pirkstu nejutīgums, neliela trīce, tirpšana ekstremitātēs.
- Depresija, aizkaitināmība.
- Muskuļu spazmas.
- Garastāvokļa svārstības, nestabils emocionālais stāvoklis.
- Degšana zarnās un mutē.
- Gļotādu žūšana.
- Slikta garša mutē un garšas izmaiņas.
Kā atvieglot menopauzes simptomus
Ārsti izraksta dažādas zāles pret menopauzi. Sievietēm tos izvēlas individuāli, atkarībā no stāvokļa un indikācijām.
Izrakstiet hormonālās zāles vai fitoestrogēnus, ja ir nepanesība pret pirmo. Jūsu ārsts var ieteikt nomierinošus līdzekļus, lai palīdzētu samazināt jūsu emocionālo nestabilitāti. Piemēram, "Glicīns" vai "Triftazīns". Kopumā ir daudz zāļu, kas var mazināt menopauzes izpausmes. Katrai no tām ir sava loma:
- Estrovel. Zāles, kuru pamatā ir dabīgas sastāvdaļas, kuru aktīvās vielas darbojas kā sintētiskie hormoni. Satur pākšaugu fitoestrogēnus, lielu daudzumu vitamīnu, mikroelementu un aminoskābju. Atvieglo gandrīz visus menopauzes simptomus un arī novērš nopietnu slimību attīstību.
- Remens. Homeopātiskais preparāts uz sojas fitoestrogēnu bāzes. Stimulē sieviešu hormonu veidošanos un novērš uroģenitālās sistēmas iekaisuma slimību attīstību. Novērš gļotādu sausumu, svara pieaugumu un labvēlīgi ietekmē emocionālo stāvokli.
- "Inoklim". Satur cimicifuga ekstrakta fitoestrogēnus, aminoskābes, mikroelementus, omega-3 kompleksu un vitamīnus. Samazina menopauzes simptomu intensitāti.
- "Femināls". Pamatojoties uz sarkanā āboliņa ekstrakta fitoestrogēniem. Uzlabo sievietes ar menopauzi stāvokli, pozitīvi ietekmējot visus procesus un reakcijas, kas organismā notiek menopauzes laikā.
Sīkāk apskatīsim dažas populāras narkotikas.
"Klimonorm": lietošanas instrukcija, cena, atsauksmes
Pretklimaktēriju kombinētas darbības zāles, kas satur estrogēnu un progestagēnu. Galvenās aktīvās sastāvdaļas ir estradiola valerāts un levonorgestrels. Uzņemšana ar saglabātu menstruālo ciklu sākas menstruālā cikla piektajā dienā, ar amenoreju un retām mēnešreizēm - jebkurā dienā (pēc grūtniecības izslēgšanas).
Vienā iepakojumā dražeju skaits, aprēķināts 21 dienai. Dzeltenās tabletes lieto katru dienu pirmās 9 dienas, pēc tam brūnās tabletes nākamās 12 dienas. Pēc tam seko nedēļas pārtraukums, pēc kura kursu atkārto no tās pašas nedēļas dienas. 2-3 dienas pēc pirmā iepakojuma lietošanas pārtraukšanas ir iespējama asiņošana, kas saistīta ar zāļu pārtraukšanu.
Zāļu izmaksas svārstās no 700 līdz 1000 rubļiem. Zāles tiek parakstītas ne tikai menopauzes, bet arī uroģenitālās distrofijas, hormonu terapijas gadījumā pēc izņemšanas.olnīcām, kā arī lai novērstu osteoporozi. Atsauksmes par sievietēm, kuras to lietoja menopauzes laikā, galvenokārt ir pozitīvas. Pacienti, kuriem ārsts ieteica šo līdzekli, bija apmierināti ar izvēli, jo Klimonorm veiksmīgi cīnās ar visiem menopauzes simptomiem un ievērojami uzlabo fizisko un emocionālo stāvokli. Tomēr daži pacienti zāļu lietošanas laikā novēro strauju svara pieaugumu, vestibulārā aparāta darbības traucējumus, ādas izsitumus.
"Ciklim": instrukcija, cena, atsauksmes
Iepriekš tika īsi izklāstītas "Klimonorm" lietošanas instrukcijas. Zāļu cena un atsauksmes ir atšķirīgas. Tie, kuriem tas nav piemērots, var pievērst uzmanību "Klimonorm" augu analogam - "CyKlim". Tas ir paredzēts tikai menopauzei un ir uztura bagātinātājs, nevis zāles kā pirmā iespēja. Tas maksā "CyKlim" daudz lētāk - līdz 250 rubļiem. Kas attiecas uz instrukcijām, "CyKlim" lieto 2 tabletes dienā 2 mēnešus. Tā kā tas tiek bieži reklamēts, daudzas sievietes domā, vai tas palīdz.
Atsauksmes par narkotiku "CyKlim" ir neskaidras. Viens nemaz nepalīdz. Citos gadījumos tas izraisa nevēlamas reakcijas (svara pieaugumu, izsitumus, sliktu dūšu, reiboni). Trešā pacientu kategorija ir ļoti apmierināta ar zāļu iedarbību. Tas ievērojami atvieglo viņu dzīvi menopauzes laikā, noņem visus nepatīkamos simptomus, dod viņiem vairāk spēka un enerģijas.
Šādas pretrunas zāļu apskatos skaidri parāda, ka katra cilvēka ķermenis ir unikāls. Tāpēc nav tādu zāļu, kas derētu pilnīgi visiem.
Raksts atbildēja uz jautājumu, kurā vecumā mēnešreizes beidzas uz visiem laikiem. Tagad, kad skaistās dāmas zina, kā aizkavēt menopauzes iestāšanos, sagatavoties šim grūtajam dzīves periodam nebūs grūti. Bet jūs nedrīkstat lietot tabletes bez ārsta ieteikuma. Labāk kopā ar viņu izvēlēties efektīvas zāles, kas samazina negatīvās izpausmes un paildzina jaunību.
