Iespējams, katrs cilvēks zina, kādas sajūtas nākas piedzīvot, ja tiek pārpūsts kakls. Akūtas sāpes ir ne tikai nepatīkamas - tās arī ierobežo mobilitāti. Dabiski, ka ikviens vēlas pēc iespējas ātrāk no tā atbrīvoties. Tāpēc tagad mēs runāsim par to, kā rīkoties, ja pēkšņi izpūst kakls, kā arī par simptomiem un pazīmēm.
Iemesli
Šeit viss ir skaidrs. Slimības, ko sauc arī par miozītu, cēlonis ir melnraksts. Tas var pūst pat siltajā sezonā. Pietiek ar vieglu vējiņu vai vēsuma vilni no gaisa kondicioniera. Lai izraisītu lokālu kakla hipotermiju, ar to pietiek.
Parasti miozīts parādās nākamās dienas rītā. Ikviens, kurš ir saskāries ar problēmu, atceras, cik mežonīgas sāpes ir mēģināt pacelt galvu no spilvena pēc pamošanās. Mums tas ir jāatgriež sākotnējā stāvoklī, lai sajūtas norimst.
Tomēr citi simptomi var kļūt par miozīta pazīmēm. Tie parasti parādās pirms akūtām sāpēm. Tātad slimība varidentificējiet "iepriekš", un nekavējoties sāciet īstenot pasākumus, lai to izārstētu, kas var arī samazināt sekas, ja atrodaties uzmetumā.
Sāpju sindroma pazīmes
Ir vairākas izpausmes, kas liecina, ka cilvēkam ir izpūsts kakls. Simptomi ir šādi:
- Kad noliec galvu vai mēģini to pagriezt, ir asas sāpes.
- Pat viegls spiediens uz kaklu rada diskomfortu.
- Novēro dīvainas sajūtas, kas izpaužas sāpju parādīšanā vienā pusē un to sekojošā pārejā uz otru.
- Āda virs iekaisušās vietas kļūst sarkana. Iespējams pat pietūkums.
- Kad cilvēks kaut ko ēd un košļā, kaklā ir jūtamas sāpošas sāpes.
- Ir spēcīgs muskuļu sasprindzinājums.
- Jebkuru pēkšņu vai neuzmanīgu kustību pavada sāpes kaklā, kas izstaro uz lāpstiņām, deniņiem, pieri, pleciem un pat ausīm.
- Iespējami nelieli drebuļi.
Ļoti retos gadījumos paaugstinās ķermeņa temperatūra. Bet tas ir novērojams arī nākamās dienas rītā.
Sekas
Daudzi cilvēki izvēlas ignorēt faktu, ka viņiem sāp kakls. Pūta - un labi, tas ir tikai kaut kāds melnraksts… Ārsti stingri iesaka šādas domas izmest no galvas. Galu galā miozīts, ja tas tiek sākts, var izraisīt šādas sekas:
- Strutainas formas iekaisums.
- Dzemdes kakla trūce.
- Balsenes muskuļu un barības vada iekaisums.
- Hroniska aizrīšanās tūskas dēļ.
- Subluksācijastarpskriemeļu locītavas.
Visbiežākā komplikācija ir pastāvīgas galvassāpes. To izraisa muskuļu pietūkuma dēļ saspiesti asinsvadi.
Ceļš uz atveseļošanos: pareizais režīms
Tātad, ko darīt, ja jums ir pārsists kakls? Par narkotiku ārstēšanu mēs runāsim nedaudz vēlāk, taču šobrīd ir vērts runāt par to, cik svarīgi ir organizēt pareizo režīmu, kas veicina atveseļošanos. Lūk, kas jums nepieciešams:
- Nodrošiniet maksimālu atpūtu sāpošajiem kakla muskuļiem.
- Atteikties no aktīvām kustībām.
- Guliet uz neliela vidēja stingrības spilvena. Ideāls variants būtu ortopēdisks modelis.
Tomēr, lai cik dīvaini tas neizklausītos, jums būs jāpārskata diēta. Šeit nav runa par kādu īpašu diētu, bet vienkārši par to, ka būs jāpapildina patērēto pārtikas produktu saraksts, kas palīdzēs cīnīties ar iekaisuma procesu. Un arī atteikties no ceptiem, trekniem, pārāk sāļiem.
Uzturu ieteicams bagātināt ar mikroelementiem, vitamīniem un antioksidantiem, kuru avoti ir rieksti, sēklas, augļi un svaigi dārzeņi. Ir vērts ēst vairāk tomātus, salātus, bietes, burkānus, saldos piparus, jūras veltes un zivis, piena produktus, graudaugus un pākšaugus.
Ārstnieciskā ārstēšana
Nu, jums nekavējoties jārīkojas, ja jums ir pārsists kakls. Kā ārstēt šādu nepatīkamu slimību? Jūs varat doties uz aptieku pēc zālēm. Bet tie noteikti ārstam!Pašārstēšanās nav droša. Tomēr visbiežāk izrakstītās:
- Pretsāpju līdzekļi "Pentalgin" un zemādas injekcijas "Analgin".
- Pretiekaisuma zāles bez steroīdiem. Tajos ietilpst Dicloberl un Ketarol (šāvieni).
- Ibuprofēns un Nurofen tabletes var kļūt par alternatīvu. Tie efektīvi aptur sāpes, mazina iekaisumu un pietūkumu.
- Spazmolītiskie līdzekļi. Vislabākās ir tādas zāles kā Spazmalgon un Mydocalm.
- Asinsvadu līdzekļi, kas uzlabo asinsriti. Tie ir Trental un Pentoxifylline.
Daudzi cilvēki nevēlas lietot tabletes un injekcijas, kad kakls ir izpūstas. Ziede šajā gadījumā būs lieliska alternatīva. Faktiski vairākums nolemj tos izmantot. Tātad, kā ir ar šiem līdzekļiem, var pastāstīt sīkāk.
Ziedes
Tie ir labi, jo tiem piemīt pretsāpju un sildoša iedarbība. Labākie ir:
- "Fastum-gel". To nepieciešams lietot trīs reizes dienā. Kaklu ieteicams sasiet ar kokvilnas šalli.
- "Apizartron". Šī ziede mazina muskuļu sasprindzinājumu un spazmas, sasilda sāpošo vietu. To lieto divas reizes dienā. Un kakls pēc berzes ir izolēts.
- Voltaren. Lielisks pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis. Šo ziedi ir atļauts lietot līdz piecām reizēm dienā. Nav nepieciešams sildīt kaklu.
- "Capsicam". Šis līdzeklis efektīvi sasilda kaklu un mazina sāpes. Tas tikai kārtīgi jāierīvē. Lietojiet trīs reizes dienā. Ļoti ieteicams ap kaklu uzsiet vilnas audumu.
- "Diklofenaks". Šīm zālēm ir trīskāršs efekts. Tas mazina iekaisumu un sāpes, kā arī atjauno bojāto muskuļu veselību. Ja jums ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no miozīta, varat ķerties pie šīs ziedes. Tomēr, ņemot vērā visu kontrindikāciju sarakstu, ne visi to drīkst lietot.
Ja nav ziedes, tad varat ķerties pie tāda līdzekļa kā Menovazin. Šīs ir kombinētas zāles, kuras berzē uz kakla, lai mazinātu sāpes. Nav visefektīvākais līdzeklis, taču tam ir zināms pretiekaisuma efekts.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Tie ir jānorāda zem tēmas par kakla ārstēšanu mājās. Izpūstas? Varat izmēģināt pazīstamus tautas līdzekļus. Šeit ir daži no tiem:
- Šgvīna komprese. Labi pazīstams alkoholiskais dzēriens ir labs sildošo ziežu aizstājējs. Atliek tikai salocīt plata pārsēja vai marles daļu vairākos slāņos, iemērc to degvīnā un piestiprināt pie kakla. No augšas pārklāj ar pārtikas plēvi. Lai iegūtu papildu siltumu, ieteicams ap kaklu aptīt šalli vai šalli.
- Lauru komprese. Jums būs nepieciešams litrs silta ūdens un lauru lapu eļļas (8-10 pilieni). Sajauciet sastāvdaļas un iemērciet šajā šķīdumā dvieli. Salokiet vairākos slāņos un novietojiet uz skartās kakla vietas.
- Kāpostu/dadzis komprese. Vēl viena laba metode. Uzklāj labi nomazgātas un ar verdošu ūdeni applaucētas dadzis vai b alto kāpostu lapassāpoša vieta un salabot tos ar siltu drānu. Valkāt 3–5 stundas.
- Kartupeļu komprese. Vairākus bumbuļus nepieciešams izvārīt un samīcīt bez mizošanas. Uzlieciet masu uz vienas audekla daļas, pārklājiet ar otro pusi uz augšu. Uzlieciet kompresi uz kakla, pārklājiet ar kaut ko siltu. Kad kartupelis ir atdzisis, pārsēju var noņemt un kaklu ierīvēt ar spirtu vai odekolonu.
Un pats galvenais – pēc jebkuras procedūras nosiltiniet bojāto vietu. Valkājiet džemperi ar apkakli, ietiniet sevi šallē vai abos.
Masāža
Visbeidzot, ir vērts runāt par šo efektīvo metodi miozīta ārstēšanai. Ja kakls ir izpūsts, masāža palīdzēs. Tas vienkārši nebūs ļoti patīkami. Galu galā pat neliels spiediens rada papildu sāpes kaklā, lai pārliecinātos par masāžu.
Tomēr tas uzlabo asinsriti iekaisuma vietā, kā arī noņem muskuļu sasprindzinājumu. Jums vienkārši jāizvēlas pareizā tehnika. Labākais variants, ja kakls ir izpūsts, ir pārliecinātas, bet ne spēcīgas masējošās kustības. Ir nepieciešams veikt procedūru, izmantojot ziedi. Alternatīva būtu:
- Rozmarīna eļļa. Tas mazina sāpes.
- Ciedru eļļa. Ātri tiek galā ar iekaisumu un pozitīvi ietekmē asinsriti.
- Kanēļa eļļa. Sasilda muskuļus un mazina spazmas.
- Kumelīšu un kadiķu eļļa. Palielina asins plūsmu un mazina iekaisumu.
Tikai pirms eļļas lietošanas labāk pārbaudīt vai nav pret to alerģija. Citādi masāža nepalīdzēs, bet gan pasliktinās situāciju.
