Cilvēkiem ar hipertrigliceridēmiju ir ievērojami palielināts nopietnu patoloģiju risks, ar ko neviens nevēlas saskarties jebkurā vecumā. Taču realitāte ir tāda, ka arvien vairāk cilvēku šo terminu dzird no ārsta. Kas raksturo slimību, kā to laikus atklāt un novērst, ne visi zina. Recepte vairumā gadījumu ir vienkārša: jums ir nepieciešams rūpīgāk aplūkot savu ķermeni, vadīt veselīgu dzīvesveidu un regulāri veikt triglicerīdu koncentrācijas līmeņa pārbaudes asinīs. Šajā rakstā ir aprakstīta hipertrigliceridēmija. Kas tas ir? Vairāk par to vēlāk.
Slimības apraksts
Augstu triglicerīdu līmeni cilvēka asinīs sauc par hipertrigliceridēmiju, un tā rodas gandrīz katram 20, īpaši gados vecākiem cilvēkiem.
Triglicerīdi ir viens no daudzajiem mūsu ķermeņa tauku veidiem, kas ir atbildīgi par tā darbībuzemādas slāņa enerģijas rezerves. Lielākā daļa šo tauku nogulsnējas tauku slānī, bet daži no tiem atrodas arī asinsritē un nodrošina muskuļus un visu ķermeni ar nepieciešamo enerģiju. Triglicerīdu līmenis ir nestabils un dabiski paaugstinās pēc ēšanas, kad organisms šobrīd nevajadzīgo enerģiju aktīvi pārvērš tauku rezervēs. Ja patērētajiem taukiem starp ēdienreizēm nav laika pārvērsties enerģijā, triglicerīdu līmenis ievērojami paaugstinās un, ilgstoši turot augstā līmenī, var radīt nopietnu kaitējumu veselībai.
Asins analīze augstai vai zemai triglicerīdu koncentrācijai ir svarīgs slimību profilakses punkts, jo tas ļauj identificēt bīstamus procesus, kas notiek iekšā to attīstības sākumposmā.
Vai hipertrigliceridēmija ir bīstama? Kas tas ir - slimība vai normas variants?
Normāli triglicerīdi
Optimāli, ja triglicerīdu līmenis asinīs nepārsniedz 150 mg/dL (1,7 mmol/L). Tauku līmenis līdz 300 mg/dl tiek uzskatīts par paaugstinātu un liecina par iespējamiem pārkāpumiem uztura organizēšanā un pacientam ir liekais svars. Triglicerīdu koncentrācija asinīs, kas pārsniedz 300 mg/dl, liecina par nopietniem un bīstamiem procesiem, kas jau ir sākušies cilvēka organismā, kas nekavējoties ir jānovērš.
Kas notiek asinīs?
Ar hipertrigliceridēmiju asinīs palielinās triglicerīdu koncentrācija ļoti zema blīvuma lipoproteīnu veidā.
Tās sāk nosēsties uz artēriju sieniņām unasinsvadi, nogulsnējas uz tiem tauku rezervēs, pakāpeniski sašaurinot artērijas un tādējādi palielinot risku saslimt ar vēzi un citām slimībām.
Ilgstoša liela triglicerīdu daudzuma uzturēšanās asinsrites sistēmā noved pie nopietnākām un smagākām sekām: sirdslēkmes vai insulta. Process kļūst neatgriezenisks, jo tauki turpina samazināt kuģa elastību un iekšējo tilpumu, izraisot asinsrites palēnināšanos un pilnīgu apturēšanu audos un orgānos.
Kad man jāveic pārbaude?
Ja cilvēkam ir diagnosticēta hipertrigliceridēmija, kas tā ir un kā tā izpaužas? Vairāk par to vēlāk.
Pārbaude, vai nav paaugstināta tauku satura asinīs, ir nepieciešama, ja vispārējā asins analīzē ir konstatētas novirzes no normas. Papildu pētījums par triglicerīdu koncentrāciju tiek noteikts gan atsevišķi, gan kopā ar kopējā holesterīna testu vai kā daļu no lipīdu profila. Pēdējo ieteicams lietot ik pēc pieciem gadiem visiem pieaugušajiem no divdesmit gadu vecuma.
Triglicerīdu līmeņa pārbaude ir īpaši svarīga diabēta slimniekiem, jo cukura līmeņa svārstības ievērojami palielina triglicerīdu līmeni. Riska grupā ietilpst arī cilvēki ar citām hroniskām slimībām. Ja ģimenē vismaz vienam no radiniekiem jaunībā bija augsts holesterīna līmenis vai sirds un asinsvadu slimības, tad pirmo analīzi ieteicams veikt divu līdz desmit gadu vecumā. Tāpat, ja rodas šaubas vai novērojums par nepamatotuķermeņa funkciju izmaiņām pēc iespējas ātrāk jāvienojas ar speciālistu.
Ietekme uz pētījuma rezultātu
Tātad, jau zināms, ka ar hipertrigliceridēmiju asinīs palielinās tauku koncentrācija.
Daudz kas ietekmē asins analīzes rezultātu, tāpēc jums iepriekš jāsagatavojas pārbaudei. Triglicerīdu līmenis saglabājas ievērojami paaugstināts (līdz 5-10 reizēm normālā līmenī) pat vairākas stundas pēc ēšanas vai dzeršanas, tāpēc pārbaudes laikā kopš pēdējās ēdienreizes ir jāpaiet vismaz 9-10 stundām. Bieži vien tukšā dūšā un dažādos diennakts laikos ņemtās asins vērtības var atšķirties, un dažiem cilvēkiem triglicerīdu līmenis mēneša laikā var mainīties par 40%. Tāpēc viens tests ne vienmēr atspoguļo patieso priekšstatu par triglicerīdu klātbūtnes pakāpi, attiecīgi, labāk ir papildus paņemt asinis.
Endogēns un eksogēns slimības veids
Šodien bieži tiek uzdots jautājums: endogēna hipertrigliceridēmija – kas tas ir? Kāda ir atšķirība no eksogēnā slimības veida?
Triglicerīdus, kas cilvēka organismā nonāk no ārpuses, proti, ar pārtiku, sauc par eksogēniem. Endogēnos triglicerīdus sauc, ja tie veidojas vielmaiņas rezultātā, tas ir, organismā notiek resintēze.
Endogēnā hipertrigliceridēmija tiek uzskatīta par būtisku neitrālo tauku koncentrācijas palielināšanos asinīs iekšēju iemeslu dēļ.
Eksogēna hipertrigliceridēmija ir stāvoklis, kad nepietiekama uztura dēļ ir paaugstināts triglicerīdu līmenis.
Slimības simptomi
Slimība norit bez redzamām sajūtām un simptomiem, tāpēc patstāvīgi noteikt šādu diagnozi ir ārkārtīgi grūti. Vienlaicīgas kaites var būt manāms redzes pasliktināšanās, smaguma sajūta labajā pusē, palielinātas aknas, aizkaitināmība un nogurums, biežas galvassāpes un sāpes vēderā. Uz pacienta sejas un ādas bieži parādās ksantomas, kas ir intracelulāra tauku uzkrāšanās. Taču šie simptomi var būt arī pavisam citu slimību izpausmes.
Hipertrigliceridēmiju bez mērķtiecīgas ārstēšanas vai apzinātas ārsta ieteikumu neievērošanas dažkārt sarežģī citas kaites: aptaukošanās, hipertensija, cerebrovaskulāri traucējumi, cukura diabēts, ciroze un hepatīts, ateroskleroze.
Visbīstamākais no komplikācijām ir pankreatīts ar smagu hipertrigliceridēmiju – aizkuņģa dziedzera iekaisumu. Tās akūtu formu pavada pēkšņas un griezošas sāpes vēderā, pilnīgs apetītes zudums, slikta dūša, vemšana, reibonis un augsts drudzis. Pankreatīts bieži izraisa aizkuņģa dziedzera nekrozi, aizkuņģa dziedzera daļas vai visas tās nāvi, ko izraisa gremošanas enzīmu pašsagremošana.
Lai novērstu situācijas pasliktināšanos, komplikāciju rašanos un blakusslimību saasināšanos, nepieciešams regulāri apmeklēt klīniku, veikt nepieciešamās pārbaudes un rūpīgi sekot līdzi sāpēm un kaites, kas rodas.
Hipertrigliceridēmija: cēloņi
Optimālais triglicerīdu līmenis asinīs ir atkarīgs no cilvēka vecuma un dzimuma. Normas robežas pieaug ik pēc pieciem gadiem, un sieviešu rādītāji sākotnēji ir nedaudz augstāki nekā vīriešiem. Daudzi faktori veicina augstu triglicerīdu līmeni plazmā:
- Vecums (galvenokārt vīrieši pēc 45 gadiem un sievietes, kas vecāki par 55 gadiem).
- Hipertensija.
- Hroniskas un akūtas veselības problēmas (īpaši cukura diabēts, vairogdziedzera darbības traucējumi, nieru slimība).
- Pārmērīga dzeršana.
- Taukainu pārtikas produktu pārsvars uzturā, pārēšanās.
- Mazkustīgs dzīvesveids.
- Smēķēšana.
- Trešais grūtniecības trimestris.
- Noteiktu medikamentu (kontracepcijas tablešu, estrogēnu, steroīdu, diurētisko līdzekļu un citu) lietošana.
- Daudz stresa situāciju.
- Iedzimtība.
Kad triglicerīdu līmenis ir zems
Mēs esam apsvēruši tādu slimību kā hipertrigliceridēmija. Simptomi ir aprakstīti. Bet ko darīt, ja triglicerīdu līmenis asinīs ir zems?
Triglicerīdu vērtība, kas mazāka par 50 mg, arī tiek uzskatīta par patoloģisku, taču tai nav tik smagas sekas, atšķirībā no augstas koncentrācijas. Zems triglicerīdu līmenis norāda uz nepiesātinātu, nesabalansētu un nepietiekamu uzturu, pārmērīgu intensīvu fizisko slodzi, neārstētu slimību un infekciju klātbūtni. Šo rādītāju samazina pastāvīga C vitamīna lietošana. Lai ātri un veiksmīgi paaugstinātu triglicerīdu līmeni, uz laiku jāpārtrauc askorbīnskābes lietošana, jāievieš pareiza diēta, jāsamazina fiziskā aktivitāte, jāapmeklē ārsts, lai atklātu iespējamās infekcijas, kas rodas latentā formā.
Hipertrigliceridēmijas ārstēšana
Slimnieka ārstēšana ir iespējama ar un bez medikamentiem. Zāļu lietošana ir paredzēta smagām slimības formām un sākas ar minimālām vienas zāles devām. Šīs zāles ietver fibrātus, nikotīnskābes, recepšu mencu aknu eļļu un statīnus, kas darbojas caur citām vielām vai orgāniem organismā, lai bloķētu un pazeminātu triglicerīdu līmeni. Ja nav pozitīvas ietekmes, devu palielina vai izraksta kompleksu ārstēšanu. Ir bīstami lietot zāles bez konsultēšanās ar ārstu, jo nezināšana un neobjektivitāte var izraisīt dažāda veida komplikācijas vai neatgriezeniskas blakusparādības.
Nemedikamentoza ārstēšana ietver pasākumu kopumu, kas ietver diētu, terapiju blakusslimībām, kas paaugstina triglicerīdu līmeni asinīs, precīzi noteiktas fiziskās aktivitātes un pastāvīgu svara pieauguma un zaudēšanas uzraudzību. Visa atbildība par cīņu pret taukiem pilnībā gulstas uz pacientu.
Pareiza diēta
Hipertrigliceridēmijas diēta nodrošina aptuveni 1400 kalorijas dienā un ļauj pacientam zaudēt līdz 2-3 kilogramiem mēnesī. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams ēst bieži, bet mazporcijās, galvenokārt no rīta, izņemot ēdienreizes pirms gulētiešanas vai vakarā. Nekādā gadījumā nevajadzētu sevi izdabāt un atkāpties no stingras ēdienkartes.
Maize un makaronu izstrādājumi jāēd pēc iespējas retāk, un galvenā uzmanība jāpievērš produktiem, kas izgatavoti no pilngraudu miltiem, klijām, bagāti ar šķiedrvielām un tiek sagremoti daudz lēnāk, tādējādi samazinot triglicerīdu koncentrāciju.
Labāk nekavējoties un neatgriezeniski izslēgt no uztura jebkādus saldumus, tostarp desertus, kūkas, saldējumu, karameli, ievārījumu, medu, sulas un soda ar augstu cukura saturu. Pat ar fruktozi bagāti augļi, īpaši tropiskie, ir jāslēpj līdz labākiem laikiem, dodot priekšroku augu šķiedrām, kuras ir daudz pākšaugos.
Dzīvnieku izcelsmes piesātināto tauku vietā uz galda jābūt sviestam, desiņām, desiņām, krūtīm, speķim, cūkgaļai, nepiesātinātajiem, barojošākiem un veselīgākiem taukiem. Zivis, kas pildītas ar šai slimībai nepieciešamajām omega-3 taukskābēm, jālieto vismaz 4 reizes nedēļā, neliedzot sev to sugu daudzveidību. Tuncis, lasis, skumbrija, anšovi un sardīnes ir īpaši gaidīti.
Ārstēšanas laikā taukaino mērču, majonēzes vai augu eļļas analogs būs neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa, kas satur lielu skaitu noderīgu elementu, kas samazina vēža attīstības risku.
Ēdienam sāli ieteicams pievienot ne vairāk kā dienas devu (vienu tējkaroti), betrafinētā cukura vietā izmantojiet saldinātāju bez kalorijām.
Ūdens uzturā ieņem gandrīz pirmo vietu, jo tas ir atļauts neierobežotā daudzumā gan ēdienreižu laikā, gan dienas laikā. Retāk jums vajadzētu pievērst uzmanību nesaldinātiem augļu kompotiem, un alkohols ir kontrindicēts jebkurā daudzumā, jo pat glāze vīna var ievērojami palielināt tauku līmeni organismā, īpaši cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret alkoholu. Tēja un kafija ir atļauta ar mēru un ar zemu kaloriju saldinātājiem. Nepieciešama arī beznosacījumu smēķēšanas vai citu narkotiku atmešana. Tas viss prasa hipertrigliceridēmiju. Kas tas ir, ir aprakstīts iepriekš.
Triglicerīdi: iemesls zaudēt svaru
Ja nav hronisku slimību, augsta triglicerīdu koncentrācija organismā liecina par lieko svaru, kas ir daudz augstāks nekā parasti. Papildu mārciņu cēlonis ir nesabalansēts uzturs, tā sauktais neveselīgais ēdiens un nepietiekama fiziskā aktivitāte. Atgriežoties pie sākotnējās masas, tiks normalizēta tauku darbība: tie tiks pilnībā pārvērsti enerģijā, kas ietekmēs vienlaicīgu zemādas rezervju un triglicerīdu koncentrācijas samazināšanos asinīs.
Pārsvarā nekaloriju un perfekti saskaņota ēdienkarte katrai ēdienreizei ievērojami ierobežos saņemto triglicerīdu daudzumu, jo 90% tauku tiek piegādāti organismā kopā ar pārtiku, ko mēs patērējam, un tikai 10% tiek ražoti.iekšējie orgāni. Tas arī novedīs pie paša ķermeņa ražoto triglicerīdu līmeņa samazināšanās. Ir arī vērts atcerēties, ka daži pārtikas produkti stimulē to ražošanu aknās lielākā daudzumā nekā citi, tāpēc ir svarīgi neatstāt novārtā uztura speciālista un gastroenterologa norādījumus un ieteikumus. It īpaši, ja ir pankreatīts ar hipertrigliceridēmiju.
Pazemināšanas rezultāts
Tikai konsekventa visu ieteikumu ievērošana kopā palīdzēs ātri un bez komplikācijām uzveikt slimību. Diēta, mērens vingrinājums, veselīgs dzīvesveids apmēram 4-6 nedēļas noved pie ievērojama, par piecdesmit procentiem, triglicerīdu līmeņa pazemināšanās asinīs. Tad hipertrigliceridēmija pāries.
Diagnoze, ārstēšana jāveic laicīgi.
![], hipertrigliceridēmijas simptomi](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "], hipertrigliceridēmijas simptomi")
Tomēr pašārstēšanās ir bīstama, jo šai slimībai nav izteiktu simptomu, un triglicerīdu līmeni var noteikt tikai īpašos laboratorijas apstākļos. Turklāt hipertrigliceridēmija var rasties nopietnu slimību ietekmē. Tāpat ārsts palīdzēs individuālā terapeitisko pasākumu programmas izvēlē un ikdienas uztura sagatavošanā. Ar ievērojamu un ļoti augstu šo tauku koncentrāciju asinīs konsultācija ar ārstu ir obligāta, jo, iespējams, būs nepieciešama medikamentu lietošana un stacionāra novērošana.
Mēs esam sīki izpētījuši tādu slimību kā hipertrigliceridēmija. Kas tas ir (simptomi, ārstēšana ir aprakstīta rakstā), tagad ir attiecīgi skaidrs,būs daudz vieglāk novērst slimības iestāšanos.
