Izsalcis ģībonis bieži rodas cilvēkiem, kuri ievēro pārāk stingru diētu. Dažreiz sievietes, vēloties ātri zaudēt svaru, rīko sev badošanās dienas. Daži cīņā pret papildu mārciņām kādu laiku pilnībā atsakās no ēdiena. Cilvēka ķermenis sākumā asi reaģē uz pārtikas trūkumu vai trūkumu. Pastāv pastāvīga bada sajūta, slikta dūša, sūkšana "zem karotes". Šādās dienās pastāv nopietnas briesmas pēkšņi noģībt barības vielu trūkuma dēļ. Tomēr pēc kāda laika organisms pielāgojas pārtikas trūkumam. Sajūta ir normāla, bet uz pilnīgas veselības fona cilvēks var pēkšņi zaudēt samaņu no bada.
Kas ir ģībonis
Finning ir samaņas zudums, kas ilgst īsu laiku. Medicīnā to definē kā sinkopālu stāvokli ("sinkope" grieķu valodā nozīmē "kapāšana"). Tā nav slimība pati par sevi, bet vienmēr norāda uz asām nepatikšanāmķermenī. Cilvēks zaudē samaņu tādēļ, ka centrālā nervu sistēma nesaņem pietiekami daudz skābekļa. Hipoksijas apstākļos smadzenes "izslēdzas" un rodas ģībonis.
Izsalkuma izraisīta samaņas zuduma fizioloģiskie cēloņi
Kas ir cēlonis skābekļa trūkumam un apziņas traucējumiem nepietiekama uztura gadījumā? Visbiežāk cilvēks zaudē samaņu glikozes deficīta dēļ asinīs. Ilgstoša badošanās noved pie cukura līmeņa pazemināšanās, kas izraisa centrālās nervu sistēmas hipoksiju. Turklāt ar pārtikas trūkumu toksīni un toksīni nonāk asinsritē. Šīs kaitīgās vielas, nonākot smadzenēs, izraisa samaņas zudumu.
Visbiežāk ģībonis rodas barības vielu trūkuma dēļ organismā, kad cilvēkam nav pietiekami daudz pārtikas. Bet ir arī citi izsalkuma ģīboņa cēloņi:
- Šis stāvoklis bieži tiek novērots cilvēkiem, kuri ievēro diētu ar monotonu diētu (piemēram, viņi ēd tikai piena produktus vai augļu sulas). Tas noved pie nelīdzsvarotības uzturā, un organisms sāk iegūt trūkstošās vielas no iekšējiem resursiem. Tā rezultātā smadzeņu šūnas piedzīvo hipoksiju.
- Cilvēks var ēst pietiekami daudz, bet bieži piedzīvo stresa situācijas vai piedzīvo paaugstinātu fizisko slodzi. Tas prasa papildu enerģijas izmaksas, organisms sāk intensīvi tērēt kilokalorijas. Visām sistēmām un orgāniem ir jāstrādā ar palielinātu slodzi, lai nodrošinātu smadzenes ar skābekli. Tomēr tas ne vienmēr irizdodas, un tad centrālā nervu sistēma tiek izslēgta, un iestājas ģībonis.
- Neregulāra ēšana, kad cilvēks ēd sausu pārtiku vai ietur lielus pārtraukumus starp ēdienreizēm, var izraisīt arī īslaicīgu samaņas zudumu. Šajā gadījumā rodas neatbilstība starp uzņemto kaloriju, ogļhidrātu, tauku un ķermeņa enerģijas patēriņu.
- Kuņģa-zarnu trakta slimībās tiek traucēta barības vielu uzsūkšanās, kas var izraisīt samaņas zudumu no bada, pat ja cilvēks neliedz sev ēdienu.
- Sistēmiska cukurotu gāzēto dzērienu ļaunprātīga izmantošana var izraisīt ģīboni. Ūdens ar gāzi un saldinātājiem izskalo no organisma labvēlīgos mikroelementus, un tas noved pie barības vielu trūkuma un samaņas zuduma.
- Anorexia nervosa bieži izraisa ģīboni ēdiena trūkuma dēļ. Ar šo slimību apetīte ir krasi samazināta, un pacients ilgstoši patērē ļoti maz pārtikas.
Dažreiz cilvēks zaudē samaņu, pēkšņi mainot ķermeņa stāvokli, piemēram, pieceļoties kājās. Arī tas var būt bada veids, ja tas nenodrošina pietiekami daudz barības vielu.
Pēc cik dienu badošanās iestājas ģībonis
Badošanās pacienti interesējas par to, cik ātri iestājas ģībonis, pilnībā atsakoties no ēdiena. Uz šo jautājumu ir grūti viennozīmīgi atbildēt, jo cilvēka ķermeņa iespējas ir individuālas. Daži cilvēki vairākas dienas var iztikt bez ēdiena, nesaņemot ģīboni.stāvokli. Citi zaudē samaņu pat nedaudz pārkāpjot parasto diētu.
Šeit daudz kas ir atkarīgs no cilvēka ķermeņa uzbūves. Tievajiem cilvēkiem ir nelielas tauku rezerves. Viņiem ir izsalcis ģībonis rodas pēc 1 dienas pilnīgas atteikšanās ēst. Resni un resni cilvēki var zaudēt samaņu trešajā vai ceturtajā badošanās dienā, jo organisms sākumā uzņems barības vielas no savām rezervēm.
Presinkope
Parasti cilvēks nepazūd pēkšņi. Dažas minūtes pirms ģībonis veselības stāvoklis strauji pasliktinās, un parādās pirmās bada ģīboņa pazīmes:
- reibonis;
- auksti sviedri;
- slikta dūša;
- duļķains prāts;
- vājums;
- Trokšņa sajūta un troksnis ausīs.
Šie simptomi liecina, ka smadzenēm nav pietiekami daudz skābekļa, un drīz organisms "izslēgs" centrālo nervu sistēmu. Tad cilvēkam ir melni punktiņi un miglošanās redzes laukā, kamēr skolēns pārstāj reaģēt uz gaismu. Āda kļūst bāla un pārklāta ar sviedriem. Apmēram 20 sekundes pēc redzes traucējumiem sākas izsalcis ģībonis.
Samaņas zuduma simptomi bada laikā
Pārtikas ģībonis parasti nav ilgs. Šajā gadījumā tiek novēroti šādi bada ģīboņa simptomi:
- Pakāpeniski palielinās vājums, kas pārvēršas samaņas zudumā.
- Cilvēks pārstāj reaģēt uzvide un stimuli, viņam nav refleksu.
- Smagi pazemināts muskuļu tonuss.
- Asinsspiediens pazeminās, pulss pazeminās. Ir dzirdams vājš pulss.
- Iespējama patvaļīga urīna un izkārnījumu izdalīšanās.
Šis stāvoklis parasti ilgst ne vairāk kā 20 sekundes, cilvēks pilnībā atgūstas no ģīboņa 4 - 5 minūšu laikā.
Pirmā palīdzība
Pirmā palīdzība jāsniedz pēc iespējas ātrāk bada ģīboņa gadījumā. Sinkope pati par sevi nav bīstama. Bet kritiens bezsamaņas laikā var izraisīt savainojumus. Turklāt smadzeņu hipoksijas dēļ izsalkušā ģībonis laikā ir iespējami atlikušie neiroloģiski traucējumi. Ko darīt, ja cilvēks ir nokritis un ir bezsamaņā nepietiekama uztura dēļ? Jums ir jāveic šādas darbības:
- Visam apģērbam pacientam jābūt atpogātam, tas nodrošinās skābekļa plūsmu.
- Pacients jāliek tā, lai kājas būtu augstāk par ķermeni.
- Galva ir pagriezta uz sāniem, lai mēle neapdegtu un elpceļi neaizsprosto.
- Tad vajag iešņaukt amonjakā samērcētu vate. Ja šādu zāļu nav, tad viskiju var stipri berzēt ar etiķa vai Ķelnes šķīdumu. Jūs varat arī palīdzēt pacientam, spēcīgi piespiežot sejas zonu starp degunu un augšlūpu.
- Tiklīdz cilvēks atgūst samaņu, viņam jādod padzerties salda tēja vai kafija. Pēc 30 minūtēm pacients ir jābaro.
Ko nedarīt, kad ģībst no bada
Visizplatītākā kļūda ģībonis ar badu ir liela m altīte drīz pēc ģībonis. Citiem šķiet, ka, ja cilvēks ilgstoši bijis bez ēdiena, tad viņš ir jābaro cieši. Tas ir diezgan bīstams nepareizs priekšstats. Pārēšanās pēc badošanās var izraisīt kuņģa-zarnu trakta nosprostojumu.
Pēc samaņas zaudēšanas bada dēļ cilvēkam var dot ēst tikai pēc pusstundas. Pārtikai jābūt vieglai, tās daudzumam nevajadzētu būt pārāk bagātīgam. Jāatceras, ka pacienta kuņģis pēc izsalkuma nespēj sagremot lielu pārtikas masu.
Hipoglikēmija
Hipoglikēmija ir stāvoklis, kas līdzīgs ģībonim izsalkuma dēļ. Tas attīstās pacientiem ar cukura diabētu insulīna pārdozēšanas dēļ. Tā rezultātā glikozes līmenis asinīs strauji pazeminās. Viņš jūt tādus simptomus kā spēcīga bada sajūta, pārmērīga svīšana, vājums, slikta dūša. Kopumā hipoglikēmiskās ģībonis pazīmes ir līdzīgas ģībonim no bada.
Tuvojoties hipoglikēmijai, pacientam jādod jebkāds saldums: konfektes, glikozes tabletes, cukura kubiņš. Ja šis stāvoklis turpinās ilgāk par 10 minūtēm, jums jāsazinās ar ārstu.
Profilakse
Ja cilvēkam ir tendence ģībt, tad pārāk stingras diētas viņam ir kontrindicētas. Ir jāizvairās no badošanās dienām, diētas ar vienmuļu pārtiku un vēl jo vairāk no pilnīgas bada.
Woievērojot diētu svara zaudēšanai, nevajadzētu veikt pēkšņas kustības, pakļaut sevi fiziskai un morālai pārslodzei. Jūs nevarat lietot lielu daudzumu saldo gāzēto dzērienu. Ja cilvēkam ir jāievēro stingri uztura ierobežojumi, tad lietderīgi vienmēr līdzi paņemt kādu konfekti vai šokolādes tāfelīti. Tas palīdzēs jums izvairīties no sliktas uztura dēļ slikta dūša un ģībšanas.
