Galvassāpes var nedaudz sabojāt garastāvokli vai pārvērst dzīvi par īstu elli – viss atkarīgs no apstākļiem, sajūtu stipruma un lokalizācijas, spējas tikt galā pašam. Ja tas ir tikai neliels spiediens uz viskiju, varat to ignorēt, bet dažreiz galva burtiski sašķeļas un šī sajūta ilgst stundām. Šādā situācijā nav jāstostās par dzīves kvalitāti, tā ir novājinoša parādība, kas neatstāj iespēju novērsties un izturēt. Kāpēc tas notiek un kā atbrīvoties no nepatīkama simptoma?
Dažādu veidu galvassāpes
Sāpju dēļ pierakstīties pie ārsta ir visloģiskākā un pareizākā rīcība. Bet ārsts uzdos jautājumus par to, kā tieši sāp un kur tieši. Ja sakām, ka galva tikai šķeļas, ar to nepietiek pat provizoriskai diagnozei.
Psihiskisadaliet galvu segmentos. Tas var ievainot frontālo daļu kopā ar deniņiem vai atsevišķi. Dažreiz templī ir šaušanas sāpju sajūta vai nepatīkamas sajūtas aptver visu kreiso vai labo pusi. Ja sāp pakauša daļa, tā var izstarot uz kaklu vai, gluži pretēji, gar mugurkaulu līdz pakausi. Ir svarīgi saprast, vai simptomi skar galvas priekšējo daļu, vai nav sajūta, ka piere "karājas" vai ap galvaskausu ir saspiesta tērauda stīpa. Pārdomāta simptomu izpēte un iespēja tos atkārtoti pastāstīt ārstam palīdzēs ātri noteikt ārstēšanu.
Ja stāvoklis uzlabojas pēc citramona tabletes vai tējas tases, tad jums nav jāuztraucas - pasaulē praktiski nav cilvēku, kuriem nekad nebūtu bijis galvassāpes. Aptiekas parasti piedāvā bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, kurus var izmantot sāpju mazināšanai. Tas ir plašs pretsāpju līdzekļu klāsts, visu veidu paracetamola preparāti, ibuprofēns un tā tālāk.
Iemesla meklēšana
Ja rūpīgi novērojat savas pašsajūtas, varat izsecināt dažādu sāpju veidu izskatu, sākot no neliela savārguma līdz sajūtai, kad šķiet, ka galva šķeļas. Dažiem cilvēkiem simptomi parādās pirms laikapstākļu izmaiņām. To sauc par jutīgumu pret laikapstākļiem.
Visbiedējošākie cēloņi ir smadzeņu audzējs un rāpojošs insults. Bet pat ļoti stipras sāpes ne vienmēr norāda uz tik šausmīgām diagnozēm. Tas var būt migrēnas lēkme, viens no hipertensijas simptomiem, traumatiskas smadzeņu traumas sekas. Slimībasmugurkaula un neirotiskus stāvokļus bieži pavada galvassāpes.
Sāpes pēc sitiena pa galvu
Jums nav jāiesaistās, lai gūtu savainojumu. Var pietikt ar to, ka ziemā nokrīti uz slidenas ietves, neveikli noliecies savā virtuvē un pieklauvē pie skapja. Jebkurā gadījumā sāpes pēc sitiena ir dabiskākās sekas. Ja galva lūzt un slikta dūša, tiek konstatēti dzirdes vai redzes traucējumi, tad ir visas smadzeņu satricinājuma pazīmes. Šādā gadījumā nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Nelielām traumām var pietikt ar aukstu kompresi uz ziluma un kādu laiku ievērot gultas režīmu. Ir ļoti noderīgi gulēt, neskatīties TV un nelasīt, acu nogurums var izraisīt galvassāpes.
Arteriālais un intraokulārais spiediens
Cilvēkiem, kuri nav īpaši pieredzējuši medicīnā, burvju vārds "spiediens" kļūst par skaidrojumu lielākajai daļai slimību. Šajā gadījumā asinsspiediens (BP) var būt paaugstināts, pazemināts, vienkārši nestabils ar svārstībām abos virzienos. Visbeidzot, paaugstināts acs iekšējais spiediens var izraisīt arī ārkārtīgi nepatīkamas sajūtas, it kā galva šķeltu.
Ja ir aizdomas par spiedienu, kas novirzās no normas, šis rādītājs ir regulāri jāmēra, īpaši pie pirmajām sliktas veselības pazīmēm. Ja galvassāpes rodas vienlaikus ar asinsspiediena paaugstināšanos vai pazemināšanos, tad šīsimptoms, kas izzudīs, izvēloties pareizos korektīvos medikamentus. BP būs normāls - diskomforts arī pazudīs.
Insulta pazīmes
Viens no galvenajiem biedējošajiem faktoriem ir smadzeņu insults. Kas tas ir? Dažreiz var dzirdēt, ka insults un smadzeņu asiņošana ir viens un tas pats. Ne gluži pareizi. Ja ir asinsvada plīsums, hemorāģisks insults. Išēmisks insults rodas, ja smadzeņu asinsvads ir bloķēts, un šādam aizsprostojumam var būt vairāki iemesli - holesterīna plāksne, asins receklis utt.
Kāpēc man šķeļas galva? Jāatzīst, ka tas nav indikatīvākais insulta simptoms, jo galvassāpes var parādīties ar daudzām citām slimībām. Bet, ja to papildina galvenās insulta pazīmes (samaņas zudums, kustību koordinācijas traucējumi, nesakarīga runa, asimetrisks smaids un citas), tad jums ir jāizsauc ātrā palīdzība.
Neoplazmas
Smadzeņu audzēju sevī nav iespējams atpazīt un identificēt, tikai pieņemt, pamatojoties uz dažiem simptomiem. Ja galva sadalās, cēlonis var būt tālu no onkoloģijas - smadzeņu jaunveidojumi parasti izraisa plīstošas, trulas sāpes. Bet spēja raksturot sāpju veidu ir akūti subjektīva, katrs cilvēks interpretē sajūtas savā veidā un var būt neprecīzs.
Sākotnējie simptomi ir līdzīgi smadzeņu satricinājumam: papildus sāpēm ir slikta dūša, vājums, reibonis. Ja tos pastiprina epilepsijastāvokļi, garīgi traucējumi, halucinācijas un neiroloģiski traucējumi, bet audzēja atklāšanas iespējamība ir diezgan augsta. Jebkurā gadījumā ir vērts pārbaudīties, īpaši, ja nepalīdz parastie bezrecepšu pretsāpju līdzekļi.
Osteohondroze un citas mugurkaula slimības
Ja ar spiedienu viss kārtībā, traumas nebija, audzēja vai insulta iespējamība pat netiek ņemta vērā, bet galva vienalga sāp, cēloņi var slēpties pavisam citā vietā. Daudzi cilvēki ar visu veidu mugurkaula slimībām atzīmē, ka akūtas muguras sāpes osteohondrozes vai reimatisma rezultātā var “nodot” galvu. Tāpēc viņi saka: "Mana galva šķeļas pie vīlēm" - un tā gandrīz nav metafora, šķiet, ka galvaskauss drīz sabruks.
Šajā gadījumā ir jānovērš cēlonis, proti, jāārstē mugurkauls, nevis jāpārpūlas. Mērenas fiziskās aktivitātes ārsta uzraudzībā, labi palīdz fizioterapijas vingrinājumi.
Migrēna un neirotiskas sāpes
Migrēnas lēkmes bieži rodas nakts vidū, un cilvēks var pamosties no sāpēm. Daudzi saka, ka migrēna ir salīdzināma ar asu nagu, kas bija iestrēdzis acī vai templī. Galva šķeļas, ko darīt, nav zināms, un pretsāpju līdzekļi vairumā gadījumu tikai nedaudz mazina sajūtas.
Diemžēl medicīna vēl nespēj izskaidrot migrēnas mehānismus. Dažreiz ir iedzimta nosliece uz šo slimību, citos gadījumos nav nekādas saistības.novērotā. Ārsts var diagnosticēt neiroloģiskus traucējumus, kas veicina periodiska sāpju sindroma attīstību.
Jāglābj sevi ar improvizētiem līdzekļiem - klusumu, tumsu, gultas režīmu. Daudzi pacienti atzīst, ka var tikai nogaidīt uzbrukumu, ja iespējams, ierobežojot saziņu. Komprese uz pieres, aromterapija un dažādi losjoni tiek uzklāti tīri individuāli, ja tas palīdz uzlabot pašsajūtu, tad nevajag sevi liegt.
Atmaksa par pārsniegumiem
Ja pēc ballītes ar lielu alkoholisko dzērienu iedzeršanu sāp galva, tad nevajag brīnīties – paģiras var radīt lielu diskomfortu. Alkohola reibums, nekontrolējami liels izsmēķēto cigarešu daudzums, ne tas veselīgākais ēdiens kā uzkoda, un nu rīta stāvoklis kategoriski neiekļaujas normas jēdzienā.
Slikta dūša, sveša garša mutē, sāpīga fotosensitivitāte, apjukums, nesakarīga runa, vestibulārā aparāta nelīdzsvarotība, atmiņu trūkums, un tas viss uz jau pagātnes reibuma fona var uzskatīt par īpaši traucējošiem signāliem. Smagas galvassāpes var būt tik spēcīgas, ka ir grūti piespiest sevi kustēties.
Kā mājas līdzeklis paģiru upuru rehabilitācijai ieteicams dzert daudz ūdens, noderēs nedaudz badoties, lai nenoslogotu kuņģi. Neskatoties uz mūžsenajām krievu tradīcijām, piedzerties nevajadzētu - ieradums no rīta slikto stāvokli nomazgāt ar alu vai degvīna glāzi dežūras laikā.var izraisīt pārmērīgu dzeršanu.
Saskaņa pret galvassāpēm
Visas slimības ir no nerviem. Šo apgalvojumu regulāri apstiprina dažāda profila mediķu atziņas. Protams, ir grūti atrast pozitīvas emocijas, ja ļoti sāp galva, taču ir nepieciešams analizēt savu slikto veselību.
Ļoti bieži galvassāpes rodas stresa dēļ, to atspoguļo pat plaši izplatītā frazeoloģiskā frāze “tu esi manas galvassāpes” – tas burtiski nozīmē, ka kāds tevi tā satrauc, ka tas izraisa aprakstīto simptomu.
Sakārtots dienas režīms, pietiekami kvalitatīvs miegs, pastaigas svaigā gaisā, vismaz stunda dienā klusa laika pavadīšana bez traucējošām domām un rutīnas pienākumi ir vienkārši, bet efektīvi profilakses pasākumi pret galvassāpēm. Neskatoties uz šķietamo ieteikumu vienkāršību, tos nav tik viegli īstenot.
Straujais dzīves ritms, sabiedrības prasības, ieradums upurēt savas intereses ģimenei vai darbam – tas viss veicina negatīvisma pakāpenisku uzkrāšanos. Mēs nepamanām, kā mums trūkst miega, slikti ēdam, iegūstam neveselīgas atpūtas ieradumus. Ikdienas relaksējoša pastaiga jāuztver kā nopietns un atbildīgs darbs, vēl 19. gadsimtā ārsti izrakstīja pacientiem regulāras vingrošanas pašsajūtas uzlabošanai. Pat pusstundu nesteidzīga pastaiga pa parku vai aleju dažkārt var samazināt galvassāpju iespējamību.
