Aukstums ir nepatīkama parādība, kas var piemeklēt jebkurā gadalaikā. Jo ātrāk sākas simptomu likvidēšana, jo lielāka iespēja izvairīties no komplikācijām un slimības atvaļinājuma. Labi sevi pierādījuši tautas līdzekļi pret saaukstēšanos, kas bijuši efektīvi visos laikos, bet tikai tad, ja diagnoze noteikta pareizi. Procesu var sākt un turpināt gan ar normālu, gan paaugstinātu ķermeņa temperatūru. Tāpēc, piemērojot dažas metodes, jums jābūt uzmanīgiem. Ir vērts atzīmēt, ka saaukstēšanos var sajaukt ar alerģisko rinītu.
Daudzīgs dzēriens
Saaukstēšanās gadījumā, pat ja pirmie simptomi parādījās tikai pirms 1-2 stundām, ir ļoti svarīgi sākt dzert tīru dzeramo ūdeni.
Tam jābūt remdenam vai istabas temperatūrai, bet nekad aukstam vai karstam.
Ūdens uzņemšanu var veikt šādi:
- tukšā dūšā 10-15 minūtes pirms ēšanas 1-2 tases;
- pēc 1,5-2 stundām pēc ēšanas tādā pašā tilpumā;
- starp ēdienreizēm (nav svarīgi, vaipusdienas, vakariņas, uzkodas vai tēja).
Jo vairāk ūdens nonāks organismā, jo labāk tas tiks attīrīts no toksīniem, vīrusiem un mikrobiem. Turklāt katrai šūnai ir jāsaņem pietiekami daudz ūdens, lai tā varētu aktivizēt visa organisma aizsargfunkcijas. Dzērieni ietver arī augļu dzērienus, melnās un zāļu tējas, krūtiņu kolekcijas, nesaldinātu kompotu, dažādus novārījumus.
Tēja ar citronu
Melnā un zaļā tēja ir populāra visā pasaulē, arī Krievijā sākusi atdzimt Ivan tējas brūvēšanas tradīcija. Jebkurš no šiem produktiem ir lieliski piemērots saaukstēšanās slimībām. Tikai brūvēšanas recepte katram ir atšķirīga:
- Melno tēju aplej ar verdošu ūdeni un ievelk līdz 5 minūtēm.
- Zaļā tēja tiek ievilkta apmēram 10-15 minūtes zem vāka. Vēlams to izdzert nekavējoties. Bet, lai tas nebūtu karsts, labāk to atšķaidīt ar aukstu vārītu ūdeni.
- Ivana tēju vāra zem vāka vai termosā 20 minūtes. Jūs varat dzert dienas laikā. Tiek uzskatīts, ka jo ilgāk Ivan-tēja paliek, jo noderīgāka tā kļūst.
Izvēlētajai tējai pirms brūvēšanas pievienojiet biezu citrona šķēli. Labāk to mīcīt ar karoti, lai sula izceļas. Pēc tam tiek pagatavota pati tēja.
Tie ir efektīvi tautas līdzekļi pret saaukstēšanos un gripu, kurus lieto daudzi cilvēki, kuri nevēlas ārstēties ar tabletēm.
Ķiploku lietošana
Ķiploki ir viens no spēcīgākajiem pretmikrobu un antibakteriālajiem pārtikas produktiem. To lieto vai nu tāpat vien, vai pievieno ēdieniem, gatavo tinktūras. Ar saaukstēšanos to var lietot nedaudz vairāk nekā parasti. Ja ķiplokus ēdat reti vai neēdat vispār, tad jābūt uzmanīgiem, jo šis ir diezgan spēcīgs augs ne tikai garšas, bet arī ietekmes uz organismu ziņā.
Ja regulāri ēdat ķiplokus, daži tautas līdzekļi pret saaukstēšanos, kuru pamatā ir šis brīnišķīgais dabas dziednieks, jums ir lieliski piemēroti:
- presētu krustnagliņu pievienošana salātiem un gataviem ēdieniem;
- ķiploku tinktūras gatavošana ar ūdeni;
- apēdot 1 krustnagliņu ar jebkuru augli vai dārzeņu.
Šeit galvenais ir nepārspīlēt. Vēlams ieklausīties organismā, lai saprastu, vai dienā tiek apēsts pietiekami daudz.
Tvaicējiet kājas ar sinepēm
Uzreiz atzīmējam, ka šī "vecmāmiņas" recepte ir piemērojama tikai tad, ja ķermeņa temperatūra ir normāla! Ja tas ir palielināts, procedūru nekādā gadījumā nevajadzētu veikt.
Jums vajadzēs apmēram 5 ēdamkarotes sinepju pulvera uz 10 litriem karsta ūdens. Lai saglabātu "siltumnīcas efektu", jums jāiemērc kājas šajā suspensijā un jāpārklāj apakšējās ekstremitātes ar dvieli. Kad tas atdziest, no tējkannas vai krāna tiek pievienots karsts ūdens. Sesija ilgst aptuveni 20-25 minūtes.
Kad esat pabeidzis, nosusiniet kājas ar dvieli un nekavējoties uzvelciet siltas zeķes. Jums nekavējoties jāiet gulēt. Pēc šādas procedūras jūs nevarat saaukstēt kājas. Tāpēc pirms gulētiešanas vislabāk ir mazgāties.
Kā īsā laikā izārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem? Mēs iesakām tvaicēt kājas sinepju pulverī vaivienkārši ieliec to zeķēs un guli tā visu nakti.
Dziedinošais medus
Medus kopš seniem laikiem ir novērtēts tā pretmikrobu un antibakteriālo īpašību dēļ. Tas mainās atkarībā no tā, kur bite savāc nektāru. Diemžēl šobrīd pārtikas rūpniecība prot sintezēt medu, tas ir, padarīt to mākslīgu. Tāpēc labāk ir iegādāties preci tieši no biškopjiem.
Tātad, ja jums mājās ir medus burciņa, varat to droši izmantot vairākos veidos. Bet vispopulārākā ir kombinācija ar tēju. Jāievēro tikai viens noteikums: karsēt medu virs 40 grādiem nav iespējams, citādi nekas noderīgs nepaliks, gluži otrādi, produkts būs pat kaitīgs.
Medus ir lielisks tautas līdzeklis pret aizsmakumu saaukstēšanās gadījumā. Jūs varat turēt vienu tējkaroti produkta mutē, izšķīdinot vairākas minūtes, līdz tas izšķīst. Dabīgajam medum vajadzētu sadedzināt vai "plēst" kaklu. Tas ir normāls process, un to nedrīkst nomazgāt ar neko.
Esiet uzmanīgs – šis ir alergēns produkts. Ja plānojat lietot pirmo reizi, uzlieciet medus pilienu uz elkoņa iekšējās daļas. Ja dienas laikā nav ādas izpausmju, tad nav arī alerģijas.
Propoliss
Propoliss, tāpat kā medus, ir bišu produkts, tāpēc pirms pirmās lietošanas vēlams pārbaudīt sevi, vai nav alerģijas.
Tas ir lielisks pretvīrusu un pretmikrobu līdzeklis. Propoliss tiek galā ar dažādiem patogēnu celmiemmikroorganismiem. Propoliss ir ātras iedarbības tautas līdzeklis pret saaukstēšanos, lielisks sintezētu antibiotiku un pretvīrusu zāļu analogs.
No tā var pagatavot medikamentus gan mājās, gan aptiekā iegādāties gatavu tinktūru. Un arī ar sāpēm kaklā un iesnām košļājamās gumijas vietā var vienkārši sakošļāt nelielu šī produkta bumbiņu. Alkohola tinktūra ir laba, lai skalotu, izskalotu degunu. 1 tējkaroti tinktūras pievieno pusglāzei silta ūdens. Gargling jāveic 5-6 reizes dienā 5 minūtes.
Ehinacejas ziedi un lapas
Ehinācija ir zieds, kas aug gan Krievijā, gan dienvidu valstīs. To var atrast dažos dārza gabalos. Noder gan ziedi, gan lapas, kāti.
1 tējkaroti izejvielu aplej ar glāzi verdoša ūdens. Noteikti pārklājiet ar vāku. Uzliets apmēram 20 minūtes. Lietojiet pusi tases dienā.
Šis līdzeklis ir spēcīgs imūnstimulants, kas palīdzēs organismam atgūties pēc iespējas īsākā laikā. Taču esiet piesardzīgs, ja jums vai jūsu mīļajiem ir autoimūnas slimības pazīmes.
Ehinacejas novārījumu var kombinēt ar citiem tautas līdzekļiem. Bet galvenais ir nepārspīlēt. Nelietojiet novārījumu lielākās devās, nekā norādīts instrukcijā. Ņemiet vērā arī bērnu vecumu.
Mežrozīšu novārījums
Augsta vitamīnu saturošie mežrozīšu gurni ir C vitamīna satura rekordi, kas ir tik nepieciešami organismam cīnīties ar vīrusu un atgūties pēcslimība.
Var paņemt gan veselus pašu novāktus augļus (5-10 gabalu apjomā), gan iegādāties gatavu sasmalcinātu izejvielu vairumā vai fitomaisos aptiekā.
Mežrozīšu novārījumu var lietot bērna ārstēšanai. Tautas līdzekļi pret saaukstēšanos vienmēr ir bijuši pirmā palīdzība gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tikai deva, protams, būs mazāka, lai organismā nebūtu C vitamīna pārpalikuma.
1 ēdamkaroti sasmalcinātu izejvielu pievieno 500 ml tilpuma termosam, aplej ar verdošu ūdeni un ievilkties apmēram 45 minūtes. Tikai noteikti izspiediet buljonu caur vairākām marles kārtām, lai rožu gurnu tievas adatas nesabojātu kuņģa-zarnu traktu.
Ingvers
Svaiga ingvera sakne vai žāvēta ingvera sakne ir praktiski viens un tas pats. Šo produktu var izmantot vienā vai otrā veidā. Svaigu ingveru vajadzētu sasmalcināt un pievienot jebkuram ēdienam, zupai vai tējai. Varat arī sakošļāt plānu šķēli. Ingveram vajadzētu sadedzināt muti. Tas ir lielisks tautas līdzeklis pret saaukstēšanos, iesnām un klepu. Turklāt svaigā auga sakne tiek galā ar deguna nosprostojumu, kā arī deguna preparāti no aptiekas.
M altu ingveru var pievienot arī ēdieniem, sajaukt ar tēju un pagatavot kopā ar to zupās katru dienu, pat pēc ievērojama uzlabojuma.
Tāpat kā citi iepriekš minētie produkti, tas lieliski cīnās ar vīrusiem un mikrobiem cilvēka organismā.
Aveņu lapas un augļi
Cīnīties ar saaukstēšanos kompleksajā terapijāpalīdz aveņu augļi un lapas. Žāvētas izejvielas pievieno siltai tējai un iepilda 15-20 minūtes zem vāka. Tādējādi pats dzēriens būs piesātināts, un jūs varēsiet iegūt visas derīgās vielas.
Tikai izejvielas nedrīkst lietot, ja ir nopietnas problēmas ar nierēm, traucēta vielmaiņa organismā. Avenes var izmantot arī kā augļu dzērienus.
Šo tautas līdzekli pret saaukstēšanos vienmēr lietoja mūsu senči, to ieteica dziednieki. Augs novārījuma veidā var ne tikai piesātināt organismu ar vitamīniem un minerālvielām, bet arī radīt sviedrējošu efektu. Kā zināms, ja cilvēks labi svīst, tas nozīmē, ka viņš ātri atveseļosies.
Ieelpošana
Ir vēl viens brīnišķīgs tautas līdzeklis pret saaukstēšanos - inhalācijas pār vārītiem kartupeļiem. Varat arī vadīt aromterapijas sesijas ar ciedra, eikalipta, egles vai salvijas ēteriskajām eļļām. Labi sevi pierādījušas arī inhalācijas ar ķiplokiem vai sīpoliem.
Tikai nekādā gadījumā nedrīkst veikt inhalācijas paaugstinātā ķermeņa temperatūrā!
Lai veiksmīgi novadītu sesiju, jāievieto dziļā traukā ar karstu ūdeni vai kartupeļiem, jāpārklāj galva ar dvieli un jāelpo. Tikai uzmanieties - tvaiks ir ļoti karsts, jūs varat apdedzināties. Labāk ir nedaudz pagaidīt, jo tas nedaudz atdziest.
ciedra sveķi
Sibīrijā aug brīnišķīgs augs - ciedrs, kas dod cilvēkiem savus augļus, kas spēj izārstēt daudzas kaites. Tautas līdzeklis pret saaukstēšanos grūtniecības laikā, kad ārsti aizliedz lietot daudzu veidu medikamentus, būs ciedra sveķi – varenā koka sveķi, kas izceļas mizā. Bet iekšpusē to var izmantot auksti spiestas augu eļļas veidā, pievienojot nelielu sveķu gabaliņu.
Gatavu produktu var lietot katru dienu – lietot pa 1 tējkarotei 30 minūtes pirms ēšanas divas reizes dienā un pirms gulētiešanas. Sveķu rūgtums palīdzēs drīz atbrīvoties no saaukstēšanās simptomiem.
Esi pētījusi tautas līdzekļus pret saaukstēšanos ar medu, ķiplokiem, avenēm un citiem produktiem. Ieteicams izvēlēties tikai divas vai trīs iespējas. Nevajadzētu lietot visus līdzekļus uzreiz, lai neizraisītu darbības traucējumus organismā.
