Jebkurš ķermenis spēj izjust noteiktas sajūtas. Neskatoties uz vispārējo viedokli, tā ir ne tikai cilvēka prerogatīva, bet arī pilnīgi pazīstama katra dzīvnieka iezīme. Bet tikai cilvēka gadījumā sāpīga baiļu sajūta var iegūt pilnīgi negaidītas formas.
Definīcija
Algofobija ir zemapziņas bailes no stiprām sāpēm. Zinātniskajās aprindās tam ir otrs nosaukums - alginofobija. Bailes no sāpēm ir iebūvētas cilvēka pašsaglabāšanās instinktā, kuras mērķis ir saglabāt to īpašnieka veselību un dzīvību. Taču dažos gadījumos šī emocija kļūst nekontrolējama un būtiski pasliktina cilvēka dzīves kvalitāti.
Apraksts
Ir gluži dabiski, ka cilvēkam nepatīk baidīties no sāpēm, jo viņš saprot, ka tās ir kaut kā draudīga priekšvēstnesis. Veselīgi cilvēki pret to izturas adekvāti un nerada problēmas no bezjēdzīgas sajūtas. Bet slimu cilvēku gadījumā situācija ir saasināta. Potenciālais fizisko sāpju baiļu nesējs krīt panikā pie mazākā diskomforta.
Piemēram, mēs varam atsaukt atmiņā pieaugušos, dažreiz tie ir vecākās paaudzes pārstāvji, kuriem būs jāveic injekcija. Domājot par iespējamām sāpēm, viņi piedzīvo patiesas šausmas, krīt panikā un apvij domas par gaidāmajām šāda soļa sekām. Tai nav jābūt injekcijai. Cilvēks var baidīties iekļūt negadījumā braukšanas laikā vai nokrist, ejot pa ielu.
Šāds sāpīgs stāvoklis noved pie pastāvīgas cilvēka spriedzes. Viņš baidās vai nu no esošajām nepatīkamajām sajūtām, iedomājoties, kā tās izaugs par kaut ko vairāk, vai arī no iespējamām sāpēm no jebkuras darbības. Var paiet ilgs laiks, lai šādam cilvēkam pierādītu, ka pat odu bara kodumi neapdraud veselības stāvokli, taču viņš būs stingri pārliecināts, ka pēc tam būs vismaz uz nāves gultas.
Diagnoze
Mūsdienās ir daudz metožu, kas ļauj laikus atpazīt fobijas un veiksmīgi ar tām tikt galā. Bet fobija no bailēm no sāpēm ir diezgan slepena, un bieži vien tā atklājas tikai ļoti novārtā atstātās formās. Galvenais iemesls ir tas, ka tās simptomi ir raksturīgi arī citām patoloģijām, kas ievērojami sarežģī diagnozi.
Katra pacienta fobija izpaužas savā veidā. Tāpēc vairāku pacientu uzvedība var atšķirties. Bieži pacienti ar progresējošu algofobiju pakāpeniski ierobežo savu sociālo loku, atsakoties apmeklēt saviesīgus pasākumus, draudzīgas tikšanās un mēģina neiziet no mājas bez pamatota iemesla. Sākotnējās slimības stadijās, piemērampasākums palīdz diezgan labi, taču pakāpeniski progresējošā fobija ievelk pacientu depresijā un bezmiegā, liekot viņam baidīties no sāpēm pat savās mājās.
Svarīga loma šādu pacientu identificēšanā un ārstēšanā ir viņu videi. Panikas baiļu no sāpēm nesēju var atpazīt pēc raksturīga spriešanas. Viņš uzskata, ka, apmeklējot konkrēto pasākumu, viņš piedzīvos sajūtu, kas kaitēs kādam no viņa veselības aspektiem, tāpēc no šāda apmeklējuma labāk atturēties. Ja tiek prasīts, viņa bailes var pāraugt panikā, šausmās vai dusmās pret sarunu biedru.
Zīmes
Lai saprastu, kā pārvarēt bailes no sāpēm, jums skaidri jādefinē visi simptomi, kas liecinās par šīs slimības formu un nolaidību. Neskatoties uz to unikalitāti katram indivīdam, tiem visiem ir kopīgas iezīmes:
- pieredzes pieplūduma laikā pacients sajūt sliktu dūšu, paātrinātu sirdsdarbību, augstu asinsspiedienu vai tahikardiju;
- kad potenciālais pacients no kaut kā baidās, viņam ir grūti elpot, seju klāj sviedru lāses, āda kļūst sarkana;
- rokas trīc, jūtams vispārējs nespēks, kājas sprādzas ejot;
- pēc vairākiem līdzīgiem uzbrukumiem pacients sāk akūti izjust nāves tuvošanos, kas situāciju tikai pasliktina.
Lielākā daļa alginofobu labi apzinās savu stāvokli un cenšas savaldīties, neskatoties uz pārliecību, ka nespēs pārdzīvot pat mazākās sāpes. Šī slimība ir mānīga, jo tā varprovocēt citu fobiju attīstību, tāpēc jūs nevarat iztikt bez psihologa un psihiatra palīdzības. Kāda ir atšķirība starp tiem, nav tik svarīgi. Jebkurš no viņiem spēj koriģēt fobijas attīstību, novēršot smagākas komplikācijas, kas ietekmē psihi un fizisko veselību.
Iemesli
Psihologi uzskata, ka mūsdienu cilvēki ir īpaši jutīgi pret sāpēm. Viņi rūpīgi novēro mazākās vispārējās labklājības izmaiņas un nekavējoties ārstē visas novirzes no normas. Tas ir klāt tikai mūsdienu laikā. Paaudze, kas pastāvēja apmēram pirms 100 gadiem, bija vienaldzīgāka pret šo faktoru un nebaidījās riskēt ar savu veselību, paļaujoties uz dabiskās atlases principu.
Pateicoties zinātnes un tehnoloģiju attīstībai, pašreizējā paaudze ir rūpīgi aizsargāta no daudzām senatnes briesmām. Cilvēce ir tik ļoti pieradusi pie drošības, ka tagad jebkura novirze no normas provocē jaunu fobiju attīstību.
Bet ne viss ir tik vienkārši, kā šķiet. Ar bailēm no fiziskām sāpēm vien nepietiek, lai atpazītu patoloģijas klātbūtni. Tam ir nepieciešami vairāki faktori:
- Palielināts jutības līmenis. Ir cilvēku tips, kuri ļoti uztraucas par mazāko iemeslu. Viņu iecienītākais ieradums ir savā galvā izskriet visas pašreizējās situācijas iespējas, un lielākā daļa no tām noteikti nav pārāk labas. Parasti tas ir saistīts ar bērnu tieksmi atcerēties sliktas situācijas un laika gaitā tās atšķaidīt savā galvā ar neesošām detaļām. Izgājis visus posmuspieaugot, cilvēks zaudē šo rakstura īpašību. Bet dažreiz tas paliek, nodrošinot labvēlīgu augsni psiholoģisku anomāliju attīstībai.
- Ir līdzīga pieredze. Piedzīvojot diskomfortu konkrētā situācijā, cilvēka zemapziņa brīdinās savu īpašnieku no nevēlama brīža atkārtošanās. Piemēram, mēs varam atcerēties pilnīgi sadzīvisku situāciju. Ja pacients nodod asinis nepieredzējušam laborantam, viņš aiz ieraduma var ilgstoši meklēt vēnas un nejauši aizķert cīpslas daļas. Cilvēks piedzīvos stipras sāpes un nākotnē būs piesardzīgs no šādām procedūrām. Bet alginofoba gadījumā būs grūti pierādīt, ka problēma ir jaunā laboranta zināšanu trūkumā, nevis pašā procedūrā. Tāpēc viena pieminēšana par atkārtotu asins nodošanu viņam radīs tikai šausmas un noraidījumu.
- Sabiedrības viedoklis. Viena situācija parādīs visu šāda faktora nozīmi. Zem zobārsta durvīm stāv rinda, kas gaida tikšanos, un tajā ir potenciāls alginofobs. No kabineta dzirdami citu pacientu kliedzieni un saucieni. Sāpju baiļu fobijas nesējs sāks sevi apspiest, domādams, kā viņš var izturēt šādas mokas. Viņš pat neatcerēsies, ka ieradās cita iemesla dēļ, un attiecīgi piedzīvos dažādas sajūtas.
Ārstēšana
Šai fobijai ir daudzi nosaukumi, kuru dēļ ir grūti atrast kādu, kurš ārstētu bailes no sāpēm. Taču retais zina, ka speciālisti tās ārstēšanā izmanto vienas un tās pašas metodes: noteiktus medikamentus, psihoterapiju un īpašus treniņus. Progresīvākos gadījumos, kad fobiju papildināja depresija, trauksme un citilīdzīgi brīži neiztikt bez psihologa un psihiatra palīdzības. Kāda ir atšķirība starp normālu situāciju un smagu slimības formu, viņi uzreiz sapratīs un palīdzēs ātri novērst traucējošos simptomus.
Zāles
Līdzīga ārstēšanas metode balstās uz regulāru psihotropo vielu lietošanu, ar kuru palīdzību tiek panākta iepriekš peldošā noskaņojuma stabilitāte, simptomu atvieglošana un pacienta uzvedības uzlabošanās. Neatkarīga šīs metodes izmantošana ir stingri aizliegta, jo pacients nevarēs pareizi kombinēt zāles un nepārsniegt pieļaujamās devas:
- Antidepresanti uzlabo garastāvokli un tonizē organismu, palīdzot uz laiku aizmirst par apātiju un vispārēju nespēku. Pareiza deva labvēlīgi ietekmē loģisko domāšanu un pagarina relatīvā miera periodu. Receptes bieži satur paroksetīnu un amitriptilīnu.
- Narkotikas no nomierinošo līdzekļu sērijas mazina spriedzi psihes līmenī, nomierina sāpīgo prātu bez hipnotiskas iedarbības. Ārsti iesaka citronu balzama, māteres, baldriāna un tā tālāk tinktūras.
- Trankvilizatori, kas palīdz mazināt pašreizējos fobijas simptomus: kairinājumu, nemieru, nemierīgas sajūtas, sliktu miega režīmu. Populārākie ir "Phenazepam", "Gidazepam" un "Clonazepam". Taču, neskatoties uz šķietamo nekaitīgumu, eksperti brīdina par pašārstēšanos, mudinot viņus neriskēt ar savu veselību.
Psihoterapija
"Ja man ir bail no sāpēm, kas man jādara?" cilvēki bieži jautā. Dažos gadījumos, kad pacientam ir kontrindicēts lietot nepieciešamos medikamentus, tiek nozīmēta psihoterapija. Speciālisti cenšas ierobežot iejaukšanos sāpīgajā apziņā, dodot priekšroku autotreniņam, ko pacients var veikt pats, tikai ar nelielām ārstējošā ārsta korekcijām.
Ja slims cilvēks netiek galā ar autotreniņiem, tad tos aizstāj ar uzvedības terapiju, kas ir ārstējošā ārsta uzraudzībā. Viņš regulē visu procesu, pielietojot hipnozi, lai panāktu lielāku ietekmi.
Uzvedības terapija veido atšķirīgu cilvēka attieksmi pret pasauli, attīrot to no jebkādām baiļu izpausmēm. Terapijas laikā speciālists rūpīgi izpēta cilvēka uzvedību nākamā uzbrukuma brīdī un palīdz pacientam patstāvīgi analizēt šīs detaļas. Rezultātā viņš saprot, kas izraisīja fobijas saasināšanos, un cenšas turpmāk šādas kļūdas nepieļaut.
Bailes priekšrocības
Bailes no sāpēm ir daļa no pašsaglabāšanās instinkta, brīdinot par iespējamām briesmām. Pateicoties viņam, cilvēks, kurš neprot peldēt, netiks tālu no krasta un nebrauks ar automašīnu, ja nevarēs braukt.
Bailes sajūta dzīvībai bīstamā situācijā mudina visu ķermeņa enerģijas potenciālu pārvarēt draudošo problēmu un glābt tā īpašnieka dzīvību un veselību. Pateicoties šai funkcijai, klīst leģendas par neticamām spējām.daži cilvēki.
Bailes pārvalda amorālos noziedzniekus, liekot viņiem baidīties no atkārtota soda. Tas ir, ja cilvēkam audzināšanas iestādē bija grūti, tad iespēja tur atkal nokļūt pasargās viņu no vairuma noziegumu.
Īpaši jūtīgi cilvēki izvairās atkārtot sliktu pieredzi. Piemēram, var minēt šādu situāciju: bērns tika apdedzināts, kad spēles laikā viņš pienāca pārāk tuvu ugunij. Nākamreiz viņš turēsies tālāk no apdraudošā faktora, nevēloties piedzīvot tādas pašas sajūtas.
Bailes mobilizē cilvēka tvērienu un nepieciešamās informācijas atpazīšanu. Tas nozīmē, ka pat visneprātīgākie cilvēki dzīvībai bīstamā situācijā sīki atcerēsies visus dzirdētos vārdus, sagaidot, ka tajos būs viņiem noderīgas detaļas.
Baiļu ietekmē uzlabojas smadzeņu un ķermeņa jutīgās sfēras mijiedarbība, ļaujot paredzēt dzīvībai bīstamas situācijas un izvairīties no faktoriem, kas var izraisīt sāpes.
Cilvēki, kuri pastāvīgi pārvar jebkādas bailes, uzlabo un attīsta savu personību. Tas ir, bailes mudina viņus mainīties dzīvē, labot iespējamās kļūdas.
