Kraniosakrālā terapija ir salīdzinoši jauna tehnika, kas tomēr ar katru gadu kļūst arvien populārāka. Šīs prakses pamatā ir apgalvojums, ka visas cilvēka skeleta daļas ir ne tikai mobilas (ieskaitot galvaskausa kaulus), bet arī ir cieši savstarpēji saistītas. Tātad, kad ir lietderīgi izmantot CranioSacral terapiju? Kas ir šāda tehnika? Kādas problēmas var risināt, uzticoties speciālistam? Šie jautājumi interesē daudzus.
Kraniosakrālās terapijas izveides un attīstības vēsture
Šīs tehnikas izstrādi apmēram divdesmitā gadsimta sākumā sāka slavenais amerikāņu osteopāts Viljams G. Sazerlends. Izcilais zinātnieks savulaik bija Endrjū Teilora Stīla skolnieks, kurš izstrādāja mūsdienu osteopātijas pamatprincipus.
B. Sazerlends savos darbos pamanīja, ka bez galvaskausa kauliem var dalītlūzums, kas nozīmē, ka tie ir kustīgi. Tieši viņš pirmais klasiskās osteopātijas biomehāniskos principus pārnesa uz galvaskausa šuvēm. Daudzu gadu darba un nepārtrauktas izpētes laikā ārsts konstatēja, ka organisms strādā saskaņā ar noteiktu ritmu, ko viņš sauca par craniosacrālu.
Sazerlendam izdevās izveidot pamata pamatus terapijai, ko sauc par galvaskausa osteopātiju. Vēlāk zinātnieks konstatēja spēcīgas fizioloģiskas saiknes esamību starp galvaskausu un krustu mugurkaulu - tā parādījās kraniosakrālā terapija (galvaskauss - galvaskauss, krusts - krusts).
Ko sauc par kraniosakrālo ritmu?
Primāro elpošanas mehānismu atklāja Sazerlends. Ārsts osteopāts atklāja, ka cilvēka ķermenis strādā noteiktā ritmā – galvaskausa tilpums vai nu palielinās, vai samazinās, un šādi cikli minūtē var būt no 6 līdz 10. Zinātnieks izteica pieņēmumu, ka šādas kustības ir saistītas ar ritmiskām kontrakcijām. un smadzeņu relaksācijas, no kurām vibrācijas caur cerebrospinālo šķidrumu tiek pārnestas uz pārējiem kauliem.
Jauna teorija par to, kas ir CranioSacral Rhythm, parādījās nedaudz vēlāk. Tās autors ir amerikāņu osteopāts Džons Upledgers. Viņš ierosināja, ka galvaskausa kaulu kustības ritmi ir saistīti ar cikliskām spiediena izmaiņām cerebrospinālajā šķidrumā. Ritmam ir sava frekvence, skaidra simetrija un amplitūda, dažādas fāzes.
Turklāt Dr. Upledger savos rakstos norāda, ka pastāv saikne starp krniosakrālo ritmu, kas rodas nervu sistēmā unvisi cilvēka ķermeņa saistaudi. Saskaņā ar šo teoriju katrs orgāns, audi un šūna organismā darbojas cikliski, vienā ritmā. Daži praktizētāji ritmu salīdzina ar elpojošu ziedu, kas atver un aizver savas ziedlapiņas iedzimtā, dabiskā ciklā.
Protams, ja kraniosakrālais ritms ir traucēts, tas ietekmē visas sistēmas un orgānus. Kraniosakrālā terapija mūsdienās tiek izmantota gandrīz jebkuras slimības profilaksei un ārstēšanai. Tiek uzskatīts, ka, normalizējot galvaskausa kaulu "elpošanas" kustību ritmu un cikliskumu, tas ne tikai uzlabos veselības stāvokli, bet arī ietekmēs pašsajūtu.
Kā notiek masāžas sesija?
CranioSacral Manual Therapy ir ilgstošs ārstēšanas process, kas palīdz uzlabot ne tikai organisma darbību, bet arī emocionālo stāvokli. Parasti masāžas seanss ilgst apmēram stundu. Šajā laikā pacients guļ uz ērta dīvāna, ļaujot ārstam izpētīt iedzimto kraniosakrālo ritmu un atklāt novirzes.
Masāžas laikā ārsts osteopāts iedarbojas uz cilvēka galvaskausa un krustu kauliem. Speciālista kustības ir gandrīz nemanāmas un atgādina vieglus, maigus triepienus.
Šādu procedūru nepavada diskomforts un turklāt sāpes. Pacienti, gluži pretēji, apgalvo, ka mīkstās masāžas kustības lieliski atslābina un vienlaikus tonizē, atbrīvojot enerģiju, uzlabojot pašsajūtu un garastāvokli.
Kādām slimībām tiek izmantota kraniosakrālā terapija?
Patiesībā šo paņēmienu izmanto gandrīz visu slimību ārstēšanai. Protams, pirmkārt, masāžas seansi ir paredzēti, lai atbrīvotos no mugurkaula un nervu sistēmas slimībām. Īpaši bieži pie osteopāta tiek pieteikti cilvēki ar osteohondrozi, mugurkaula izliekumu, cerebroastēniskiem traucējumiem, locītavas starp pagaidu kaulu un apakšžokli patoloģijām.
Kraniosakrālā terapija tiek izmantota, lai novērstu nervu sistēmas traucējumus, jo īpaši sejas un trīskāršā nerva neirītu. Masāžas seanss var novērst jebkuras izcelsmes galvassāpes. Šādas terapijas indikācija ir epilepsija, encefalopātija, kas rodas smagu traumu rezultātā, kā arī paaugstināts intrakraniālais spiediens, veģetatīvi-asinsvadu distonija, LOR orgānu slimības, šķidruma stagnācija organismā.
ASV un Eiropā šo paņēmienu plaši izmanto hroniska noguruma sindroma, pēcdzemdību depresijas, dažu garīgu traucējumu, emocionāla izsīkuma ārstēšanai.
Kad parādīsies pirmie rezultāti?
Pirmie rezultāti parādās jau pirmajās stundās pēc masāžas seansa - pacienti jūtas viegli un relaksēti, atzīmē galvassāpju izzušanu, stīvumu un smaguma sajūtu mugurkaulā. Vienas procedūras efekts saglabājas aptuveni 3-4 dienas.
Ja runājam par kādas nopietnas slimības ārstēšanu vai vispārēju visa organisma uzlabošanos, tad, protams, parir vajadzīgi vismaz daži mēneši, lai iegūtu redzamu efektu.
Kontrindikācijas masāžai
Kraniosakrālajai terapijai praktiski nav kontrindikāciju un to var izmantot gan pēc ārsta norādījumiem, gan vispārējai slimību profilaksei. Tomēr pirms ārstēšanas uzsākšanas ir jāiziet pilnīga ķermeņa pārbaude.
Pirmkārt, masāžu neveic nekādu infekcijas slimību klātbūtnē – tādā gadījumā vispirms ir jāiziet atbilstošs ārstēšanas kurss. Otrkārt, kontrindikācijas ir onkoloģiskās saslimšanas, kā arī akūta tromboze un aneirisma.
Vai šīs metodes var izmantot bērnu ārstēšanai?
Kraniosakrālā terapija bērniem noteikti būs ne mazāk noderīga kā pieaugušiem pacientiem. Ar šīs tehnikas palīdzību tiek koriģēti dažādi traucējumi un attīstības traucējumi.
Iesākumā ir vērts atzīmēt, ka šo paņēmienu izmanto, ja fiziskā attīstība ir palēnināta, piemēram, ja mazulis nevar noturēt galvu, sēdēt vai rāpot pats. Tas ir efektīvs arī vājam sūkšanas refleksam. Regulāras masāžas sesijas stiprina muskuļus, veicina normālu imūnsistēmas attīstību, kā arī normalizē gremošanas trakta darbību. Statistikas aptaujas ir apstiprinājušas, ka bērni pēc šādas ārstēšanas kļūst mazāk nemierīgi, labi guļ, retāk raud. Paņēmiens ir efektīvs, ja nepieciešams koriģēt smagu dzemdību rezultātā lauztā galvaskausa formu.
Kraniosakrālās terapijas apskati
Atsauksmes par šo tehniku ir pozitīvas. Pieaugušie pacienti pamana gandrīz tūlītējus uzlabojumus. Bērniem galvaskausa terapija palīdz normāli attīstīt muskuļu un skeleta sistēmas un nervu sistēmas.
Daudzi cilvēki interesējas par to, kur tiek veikta kraniosakrālā terapija. Maskava un, protams, jebkura liela pilsēta, kā likums, piedāvā specializētu klīniku pakalpojumus. Taču rūpīgi jāapsver osteopāta izvēle, jo slikti veikta masāža ne tikai neuzlabos veselības stāvokli, bet var arī kaitēt.
Protams, CranioSacral Therapy nav panaceja pret visām slimībām. Bet šāda prakse patiešām palīdz uzlabot fizisko un emocionālo stāvokli, koriģēt mugurkaula defektus un paātrināt dzīšanas procesu uz konservatīvās terapijas fona.
